La prostata è un organo delle dimensioni di una noce nel corpo maschile che svolge un ruolo importante nella produzione dello sperma. Il modo più semplice per accedere a questo organo è inserire lentamente il dito indice nel retto. Il processo per accedere alla prostata in una serie di esami medici (che solo i medici possono fare) e l'attività sessuale è lo stesso. Le procedure di sicurezza sono le stesse. Dovresti sempre prestare attenzione ai segni di potenziali problemi alla prostata e contattare immediatamente il medico se necessario.
Fare un passo
Metodo 1 di 2: toccare la prostata con le dita
Passaggio 1. Trova un medico qualificato per eseguire una visita medica nell'area della prostata
Il personale medico non raccomanda l'autotest della prostata. Le "dita non addestrate" di solito non sono in grado di riconoscere un problema. Porta anche il rischio di danni non fatali al retto o alla prostata.
- Verificare con il proprio medico di base per scoprire se è necessario eseguire un DRE (esame rettale digitale) per controllare la prostata.
- Controlla la tua prostata se hai più di 40 anni, sei ad alto rischio di cancro alla prostata o hai sintomi di ingrossamento della prostata o infezione alla prostata.
- Se vuoi accedere alla prostata per il piacere sessuale, prendi le misure di sicurezza elencate in questo articolo e segui il processo con delicatezza e lentezza.
Passaggio 2. Fare una doccia e pulire accuratamente l'area anale
Usa acqua, sapone e un panno morbido per pulire l'area nel miglior modo possibile, quindi risciacqua con acqua pulita sotto la doccia. Più pulito è il tuo retto, più facile sarà per te inserire il dito quando necessario.
Non usare uno straccio o una spazzola abrasivi, che sfregano troppo forte o che cerchino di pulire il retto troppo a fondo. Puoi ferire il tessuto sensibile intorno all'area. Accetta solo che non sarai in grado di pulirlo al 100%
Passaggio 3. Taglia le unghie e indossa guanti medici sterili
Usa un tagliaunghie e una lima per assicurarti che le tue unghie non siano taglienti o frastagliate, specialmente l'unghia del dito indice che è stata usata per l'esame. Successivamente, lavati e asciugati le mani, quindi indossa guanti medici sterili.
- Anche se vuoi accedere al tuo retto da solo, è meglio "giocare sul sicuro" e indossare i guanti.
- Se indossi un anello, toglilo prima.
Passaggio 4. Applicare quanto più petrolato o lubrificante possibile sul dito indice
I medici di solito usano il vaselina (come la vaselina) per eseguire questa procedura. Tuttavia, possono essere utilizzati anche lubrificanti per il corpo (come il marchio KY Gel). Ad ogni modo, applica più lubrificante possibile sul tuo dito indice!
L'intero dito indice deve essere unto, partendo dalla punta almeno fino al centro delle nocche
Passaggio 5. Trova una posizione comoda per accedere al retto e alla prostata
In clinica, un medico di solito ti chiede di sdraiarti su un fianco con le ginocchia sollevate fino al petto. Tuttavia, troverai difficile accedere alla tua prostata in questa posizione. In alternativa, alzati e piegati in avanti in modo che i glutei sporgano all'indietro.
Passaggio 6. Rilassa il più possibile l'area rettale
Rimani calmo e rilassato poiché il retto si irrigidirà naturalmente quando il dito viene inserito, soprattutto se lo fai per la prima volta. Avrai più difficoltà ad accedere alla prostata e ti sentirai più a disagio quando il retto si contrae.
Se sei a casa, prova a mettere un po' di musica rilassante o a fare degli esercizi di respirazione prima di farlo
Passaggio 7. Inserire il guanto e i polpastrelli lubrificati nel retto
Lavora lentamente e delicatamente e cerca di rimanere calmo e rilassato. Fermati una volta che la prima nocca, quella più vicina alla punta del dito, entra nel retto.
Anche se ci sono dispositivi sessuali specificamente progettati per stimolare la prostata, usa le dita alcune volte all'inizio finché non ti abitui al processo
Passaggio 8. Punta il dito (senza piegarlo) verso l'area tra l'ombelico e il pene
Invece di infilare il dito dritto dentro, dovresti inclinarlo leggermente in avanti per accedere alla prostata. Non piegare il dito, ma regola semplicemente la posizione di tutte le dita in modo che puntino nel punto giusto.
Passaggio 9. Inserire il dito più in profondità finché non tocca la prostata
La nocca centrale può entrare nel retto prima che la punta delle dita tocchi la prostata. La prostata risulterà tenera e morbida al tatto e avvertirai una breve sensazione di voglia di urinare.
- Durante un esame DRE, un medico esperto tasterà delicatamente la tua prostata per 5-10 secondi per cercare grumi, escrescenze o altri elementi anormali.
- Per il piacere sessuale, prova a massaggiare delicatamente la prostata con la punta delle dita. Questo può essere fatto per alcuni secondi, pochi minuti o anche più a lungo fino a quando non ottieni gratificazione sessuale: lo saprai quando ci proverai!
- A volte, il dito potrebbe non essere abbastanza lungo per accedere alla prostata: questo accade in circa il 6% dei medici che eseguono esami della prostata.
Passaggio 10. Rimuovere delicatamente il dito e gettare via i guanti che indossi
Quando hai finito di accedere alla prostata, rimuovi delicatamente il dito dal retto. Una volta fuori, afferra la base del guanto e tiralo via in modo che l'esterno sia ora dentro. Getta i guanti nella spazzatura e lavati le mani.
Metodo 2 di 2: Riconoscere i Sintomi dei Problemi alla Prostata
Passaggio 1. Osserva i sintomi che insorgono durante la minzione o i sintomi di un ingrossamento della prostata
Ci sono molti uomini, specialmente quelli di età superiore ai 50 anni, che hanno un ingrossamento della prostata (questa condizione è nota come BPH o BPE). Nella maggior parte dei casi, la causa non è il cancro e ci sono molte persone che non avvertono alcun sintomo quando hanno questa condizione. Se si verifica uno dei seguenti sintomi, contattare il medico:
- Flusso di urina debole durante la minzione.
- Una sensazione come voler urinare che non andrà via.
- Difficoltà a urinare.
- L'urina continua a gocciolare dopo aver finito di urinare.
- Minzione frequente, soprattutto di notte.
- Un improvviso bisogno di urinare che può farti fare pipì prima di raggiungere il bagno.
- Fai un test di screening per verificare questi sintomi qui:
Avvertimento:
Cerca assistenza medica se hai difficoltà a urinare o non riesci affatto a urinare perché hai bisogno di un trattamento tempestivo per curare il disturbo.
Passaggio 2. Osserva altri sintomi che indicano problemi alla prostata
A volte, i sintomi associati a un ingrossamento della prostata possono indicare altri problemi con l'organo, come infezione, prostatite cronica (dolore alla prostata) o cancro. Questa condizione è molto più grave di BPH/BPE. Quindi, fai attenzione ai seguenti sintomi (oltre ai sintomi di BPH/BFE sopra):
- La comparsa di sangue nelle urine o nello sperma.
- Dolore o bruciore durante la minzione.
- Eiaculazione dolorosa.
- Dolore o rigidità nella parte inferiore del corpo, fianchi, inguine, zona anale o cosce.
Passaggio 3. Eseguire l'esame e il trattamento in base ai risultati della consultazione con l'équipe medica
Se hai problemi alla prostata e hai sintomi di cancro, il medico o l'urologo di solito prescriveranno un esame rettale digitale (DRE), un esame del sangue PSA o entrambi. Successivamente, il medico può raccomandare un esame ecografico, una TAC e/o una biopsia prostatica per ottenere una diagnosi. Anche se hai pieno potere decisionale, non sottovalutare i consigli di un operatore sanitario.
- Alcuni studi dimostrano che il DRE non è il miglior test per rilevare il cancro alla prostata perché raggiungere la zona anteriore della prostata non è facile, ma molti esperti pensano che valga comunque la pena di fare questo test.
- A volte, anche se ti viene diagnosticato un cancro alla prostata, il team medico ti suggerirà un approccio "aspetta e osserva". Questo perché alcuni tipi di cancro alla prostata si diffondono molto lentamente, quindi il rischio di effetti collaterali del trattamento (come la funzione sessuale compromessa e la difficoltà a urinare) è piuttosto elevato.
