Alprazolam (nome commerciale Xanax) è un farmaco noto come benzodiazepina usato per trattare disturbi d'ansia, attacchi di panico e altri disturbi psichiatrici. Alprazolam e altre benzodiazepine agiscono aumentando l'attività di un neurotrasmettitore, o sostanza chimica nel cervello, chiamato GABA. L'uso a lungo termine di alprazolam può portare a dipendenza o dipendenza e l'interruzione improvvisa dell'uso può causare gravi sintomi di astinenza. In alcuni casi, l'interruzione dell'alprazolam senza controllo medico è fatale. L'interruzione dell'uso delle benzodiazepine è molto grave, è necessario fare diverse cose affinché l'interruzione dell'uso possa avvenire in modo sicuro e senza intoppi.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: smetti gradualmente di usare
Passaggio 1. Consultare un medico
L'interruzione delle benzodiazepine deve essere supervisionata da un medico che abbia familiarità con il processo. Questo medico presterà molta attenzione alla sicurezza e ai progressi della tua interruzione, mentre ripianificherà il programma di interruzione secondo necessità.
Informa il tuo medico di tutti i farmaci e gli integratori che stai assumendo. Menziona anche le varie condizioni mediche di cui soffri. Entrambi questi possono influenzare il tuo programma di interruzione graduale
Passaggio 2. Seguire il programma di riduzione della dose prescritto dal medico
La maggior parte degli scenari di interruzione del caso peggiore derivano dall'interruzione improvvisa di alprazolam. L'interruzione improvvisa delle benzodiazepine non è sicura e non è raccomandata dagli esperti di benzodiazepine. È possibile alleviare i sintomi di astinenza da alprazolam riducendo la dose in piccoli incrementi e per un lungo periodo di tempo. Devi consentire al tuo corpo di adattarsi a ogni fase della diminuzione della dose. Dopo che il corpo si è adattato, puoi abbassare nuovamente la dose. Non sarai in grado di smettere di usare questo medicinale fino a quando non raggiungerai la dose minima.
Il programma di riduzione del dosaggio varierà per ciascun individuo. Questo programma dipende dalla durata dell'uso, dalla dimensione della dose e da altri fattori
Passaggio 3. Consultare un medico per l'uso di diazepam
Se usi alprazolam da molto tempo (più di sei mesi, il medico può prescrivere una benzodiazepina che dura più a lungo nel corpo, vale a dire il diazepam. Il medico può raccomandare questa opzione se sta assumendo alte dosi di alprazolam. Il diazepam funziona in allo stesso modo con alprazolam, dura più a lungo nel corpo, riducendo così i sintomi di astinenza.
- Il diazepam è anche superiore perché è disponibile in forma liquida e compresse a dose leggera. Entrambe queste forme possono aiutare con la fase di interruzione dell'uso. Il passaggio da alprazolam a diazepam può essere effettuato immediatamente o lentamente.
- Se il medico decide finalmente di cambiare il farmaco in diazepam, imposterà la dose iniziale in modo che sia uguale alla dose di alprazolam che stai attualmente assumendo. In generale, 10 mg di diazepam equivalgono a 1 mg di alprazolam.
Passaggio 4. Dividi la tua dose giornaliera in tre piccole dosi
Il medico può suggerire di dividere la dose giornaliera totale in tre dosi più piccole, assunte tre volte al giorno. Naturalmente, questa suddivisione dipenderà dalla dose e dalla durata dell'uso precedente di benzodiazepine. Ad esempio, se sta assumendo alprazolam da molto tempo, potrebbe ricevere un programma di riduzione graduale della dose più lungo o meno riduzioni della dose a settimana.
Il tuo programma di dosaggio può anche essere regolato in base alla risposta dell'organismo alla riduzione della dose
Passaggio 5. Ridurre la dose ogni due settimane
Se sta assumendo diazepam, il medico generalmente consiglierà di ridurre la dose totale di circa il 20-25% ogni due settimane, o del 20-25% nella prima e nella seconda settimana e del 10% ogni settimana successiva. Alcuni medici raccomandano anche di ridurre la dose del 10% ogni settimana o due, fino a raggiungere il 20% della dose totale iniziale. Quindi riduci il 5% ogni due o quattro settimane.
Se sta assumendo diazepam invece di alprazolam, la dose totale non deve essere ridotta di oltre 5 mg di diazepam a settimana. Questa riduzione dovrebbe anche scendere a 1-2 mg a settimana, quando si raggiungono piccole dosi come 20 mg di diazepam
Passaggio 6. Sappi che questo programma di riduzione della dose è progettato appositamente per te
Non esiste un programma giusto per tutti, così come non esiste uno stile di scarpe giusto per tutti. Il tuo programma di riduzione della dose dipenderà da cose come da quanto tempo stai usando alprazolam, quanto è grande la dose e eventuali sintomi di astinenza che stai riscontrando.
- Se hai assunto alprazolam in dosi piccole e non costanti, il medico probabilmente non consiglierà di ridurre l'uso più velocemente di un utente cronico, costante o ad alte dosi.
- In generale, una persona che ha usato una benzodiazepina per più di otto settimane richiede un programma di interruzione dell'uso.
Metodo 2 di 3: prendersi cura di sé durante il processo di interruzione
Passaggio 1. Consultare un farmacista
Il tuo migliore amico quando diminuisci la dose è il farmacista. La sua conoscenza sarà di grande aiuto per il tuo successo. Lui o lei fornirà soluzioni, come combinare le prescrizioni, informarti sui farmaci da banco che non dovresti assumere e altre conoscenze farmacologiche che potrebbero essere importanti per te.
Se il medico prescrive farmaci diversi dall'alprazolam, anche il programma di riduzione della dose sarà organizzato in base a questo farmaco aggiuntivo
Passaggio 2. Mantenere la salute fisica riducendo la dose
A volte i sintomi dell'astinenza possono essere opprimenti e non sarai in grado di funzionare normalmente. Tuttavia, dovrai comunque prenderti cura di te stesso durante il processo di riduzione della dose. Così, il corpo sarà aiutato nella disintossicazione. Finora, non ci sono studi che lo dimostrino direttamente, ma l'attività e la salute fisica possono aiutarti e ridurre i sintomi di astinenza.
- Bevi molti liquidi.
- Mangia molti cibi sani: frutta e verdura fresca. Evita cibi lavorati e cibi con conservanti.
- Ottieni qualità e molto sonno.
- Allenarsi regolarmente.
Passaggio 3. Evitare caffeina, tabacco e alcol
Riducendo la dose, limita l'assunzione di caffeina, tabacco e alcol. L'alcol, ad esempio, provoca tossine nel corpo che possono complicare il processo di guarigione.
Passaggio 4. Non assumere farmaci da banco senza consultare un farmacista
Evitare l'uso di farmaci da banco senza prima consultare un farmacista o un medico. Molti farmaci da banco possono stressare ulteriormente il sistema nervoso centrale nel processo di riduzione della dose. Tali farmaci da banco includono antistaminici e sonniferi.
Passaggio 5. Prendere nota
Il programma di riduzione della dose si basa sulla durata dell'uso di alprazolam e sull'entità della dose. Registra la tua riduzione della dose. Annota quando prendi il medicinale e quanto. In questo modo, puoi vedere quando hai successo/fallimento e impostare la pianificazione secondo necessità. Tieni presente che potrebbe essere necessario apportare alcune modifiche.
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Una voce nel diario sotto forma di foglio di calcolo potrebbe assomigliare a questa:
- 1) 1 gennaio 2015
- 2) 12:00
- 3) Dosaggio: 2 mg
- 4) Riduzione del dosaggio: 0,02 mg
- 5) Riduzione totale della dose: 1,88 mg
- Puoi anche aggiungere altre voci nello stesso giorno, se ne bevi più in un giorno.
- Prendi nota anche di eventuali sintomi di astinenza o cambiamenti di umore che senti.
Passaggio 6. Consultare regolarmente il proprio medico
Durante il processo di riduzione della dose, sarà necessario consultare il medico ogni 1-4 settimane, a seconda del programma. Racconta le varie difficoltà e problemi che stai affrontando.
- Elenca tutti i sintomi di astinenza che potresti riscontrare, come irrequietezza, irritabilità, agitazione, disturbi del sonno, panico o mal di testa.
- Se si verificano sintomi gravi come allucinazioni o convulsioni, contattare immediatamente il medico.
Passaggio 7. Chiedi al tuo medico di altri farmaci
Se si verificano gravi sintomi di astinenza, il medico può prescrivere un altro farmaco per alleviare tali sintomi. Il medico può anche prescriverti un farmaco antiepilettico come la carbamazepina (Tegretol). Il rischio di convulsioni aumenta notevolmente con il progredire del processo di interruzione dell'uso di alprazolam.
Se hai un programma di inattività lento, questo non è qualcosa che di solito devi fare
Passaggio 8. Consultare un professionista della salute mentale
Devi prestare particolare attenzione alla tua salute mentale dopo aver smesso di usare le benzodiazepine. La guarigione dagli effetti neurologici di questo tipo di farmaco può richiedere settimane, mesi, anni. Il processo di base può richiedere tre mesi, ma la guarigione completa può richiedere almeno due anni. È meglio consultare uno psicologo o uno psichiatra a questo punto.
Considera di continuare a vedere questo professionista della salute mentale dopo aver abbassato con successo la dose a 0
Passaggio 9. Considerare l'adesione a un programma di riabilitazione in 12 fasi
Se hai assunto dosi elevate di alprazolam, potresti essere in grado di seguire un programma di riabilitazione in 12 fasi. Il tuo programma di interruzione viene eseguito separatamente da questo programma di riabilitazione. Se sei dipendente, questo programma potrebbe esserti di grande utilità.
Metodo 3 di 3: Comprensione del processo di interruzione
Passaggio 1. Sapere perché interrompere l'alprazolam senza controllo medico è pericoloso
Alprazolam, noto anche come Xanax (nome commerciale), è un farmaco noto come benzodiazepina. Questo farmaco è usato per trattare disturbi d'ansia, attacchi di panico e altre malattie psichiatriche correlate. Alprazolam e altre benzodiazepine aumentano l'attività di un neurotrasmettitore, o sostanza chimica nel cervello, chiamato GABA. L'uso a lungo termine di alprazolam può portare a dipendenza o dipendenza. Se smetti improvvisamente di prendere questo farmaco, potresti manifestare sintomi di astinenza che possono diventare gravi, poiché il cervello lotta per ripristinare il suo equilibrio chimico. L'interruzione dell'uso di benzodiazepine come l'alprazolam può potenzialmente causare sintomi di astinenza che possono essere pericolosi per la vita.
In alcuni casi, l'interruzione dell'alprazolam senza controllo medico provoca la morte
Passaggio 2. Riconoscere i sintomi di astinenza da alprazolam
Prima di interrompere gradualmente l'alprazolam, è necessario riconoscere i vari sintomi di astinenza dalle benzodiazepine. In questo modo ridurrai la paura o la sorpresa di non sapere cosa ti accadrà. Sospendendo gradualmente l'uso sotto la supervisione di un medico, i sintomi di astinenza diminuiranno. Quando interrompe l'assunzione di alprazolam, sperimenterai sintomi diversi con intensità diverse. Inclusi in questi sintomi sono:
- Ansia
- Facile arrabbiarsi
- Agitazione
- Insonnia
- Panico
- Depressione
- Male alla testa
- Dare le vertigini
- Fatica
- Vista sfocata
- Dolore
Passaggio 3. Riconosci i sintomi di astinenza gravi
I sintomi di astinenza gravi da alprazolam comprendono allucinazioni, delirio e convulsioni. Se si verifica uno di questi sintomi, consultare immediatamente un medico.
Passaggio 4. Sapere quanto dureranno i sintomi di astinenza
I sintomi da astinenza per alprazolam iniziano circa sei ore dopo l'ultima dose. Questi sintomi raggiungeranno il picco tra le 24 e le 72 ore dopo l'ultima dose e persistono per due o quattro settimane.
Devi ricordare che fino a quando non avrai completato la graduale interruzione delle benzodiazepine, il tuo corpo sarà in uno stato di astinenza costante e lieve. Questo è il motivo per cui dovresti smettere di usarlo gradualmente e molto lentamente
Passaggio 5. Sii paziente con il processo
In generale, l'interruzione dell'alprazolam dovrebbe procedere a un ritmo confortevole per te. Se corri una fase più lenta, i sintomi dell'astinenza saranno più leggeri. Tieni presente, tuttavia, che una fase di interruzione più lenta provoca sintomi di astinenza più lievi. L'obiettivo è completare l'interruzione dell'uso senza effetti collaterali a lungo termine e non risolversi il più rapidamente possibile, il che si concluderà con effetti collaterali e recettori GABA che non vengono corretti e influenzano il processo di guarigione. Più tempo prendi un ipnotico come l'alprazolam, più tempo impiegherà il tuo cervello per tornare alla normalità dopo aver smesso di usarlo.
- Il tempo stimato per interrompere l'uso è compreso tra 6 e 18 mesi, a seconda del numero di dosi, età, salute generale, fattori di stress e tempo di utilizzo. Oltre al programma del medico, questa fase di sospensione dell'uso deve:
- Lentamente e gradualmente.
- Programmato. Il medico le chiederà di assumere una dose alla volta e non in base al "bisogno".
- Organizzato in base ai sintomi di astinenza o al ritorno di sintomi di ansia o malattia.
- Monitorato ogni settimana a ogni mese, a seconda della situazione.
Suggerimenti
Una volta che hai smesso con successo di usare le benzodiazepine e ti sei completamente ripreso, usa rimedi naturali per ridurre lo stress e l'ansia. Queste strategie possono aiutare senza dover usare droghe
Avvertimento
- Cercare di interrompere l'assunzione di alprazolam da solo può causare gravi sintomi di astinenza, che possono essere pericolosi per la vita.
- Non cerchi di interrompere l'assunzione di alprazolam improvvisamente o senza consultare il medico. La pratica migliore e più sicura consiste nell'interrompere l'uso gradualmente.
