Effexor ed Effexor XR sono i marchi della pillola antidepressiva chiamata Venlafaksine negli Stati Uniti che viene utilizzata per curare milioni di persone. Effexor è prescritto dai medici per il trattamento della depressione, dei disturbi d'ansia e dei disturbi di panico. Poiché Effexor è un farmaco soggetto a prescrizione medica, il suo consumo deve seguire il consiglio del medico. Ciò include il tempo in cui tu e il tuo medico decidete di interrompere l'assunzione del farmaco. Riducendo la dose e riducendo i sintomi di astinenza, è possibile interrompere l'uso di Effexor.
Fare un passo
Parte 1 di 2: riduzione della dose
Passaggio 1. Visita un medico
Qualunque sia la ragione, dovresti sempre consultare prima il tuo medico se pensi di dover interrompere l'assunzione di Effexor. Anche se si sente un po' bene e deve interrompere l'assunzione della pillola a causa di una gravidanza o di altre condizioni, l'interruzione improvvisa di Effexor può causare seri problemi. Il medico può aiutarti a prendere la decisione giusta sui trattamenti alternativi o a interrompere completamente l'assunzione di Effexor.
- Eviti di interrompere o ridurre Effexor fino a quando non si ottiene il parere di un medico. Continua a seguire le istruzioni del medico quando prescrive i farmaci.
- Informi il medico perché ha interrotto l'assunzione di Effexor. Assicurati di dire i motivi veritieri in modo che il tuo medico possa scegliere il trattamento migliore per te. Forse hai diversi motivi per interrompere l'assunzione di Effexor, che vanno dalla gravidanza o dall'allattamento al seno, ad altre interazioni farmacologiche.
- Assicurati di seguire le raccomandazioni del medico. Fai le domande che hai, compresi i benefici e i rischi dell'interruzione del farmaco. Se necessario, puoi sempre chiedere un secondo parere medico.
Passaggio 2. Concediti del tempo
Non importa per quanto tempo usi Effexor, concediti il tempo di smettere di usare il farmaco. Sebbene possa essere allettante interrompere completamente l'assunzione dei farmaci, ciò può creare sintomi di astinenza difficili e fastidiosi che possono peggiorare le tue condizioni. A seconda della dose, sarà necessario attendere da 1 settimana a diversi mesi per interrompere l'assunzione di Effexor.
Passaggio 3. Pianifica la riduzione dei consumi
La dose di Effexor deve essere ridotta lentamente. Non c'è scorciatoia per ridurre la dose del farmaco se non quella di consultare un medico in modo che possa determinare il trattamento più adatto al tuo corpo e a te stesso. Ciò significa che la quantità di riduzione della dose e l'intervallo di tempo da prendere varieranno in base a fattori quali come ti senti e sintomi di astinenza. Consultare un medico per determinare il metodo migliore.
- Ridurre il consumo di Effexor per 1-2 settimane se il farmaco viene utilizzato solo per meno di 8 settimane. Se stai assumendo farmaci da 6-8 mesi, attendi almeno una settimana tra le riduzioni della dose. Per le persone in trattamento con Effexor, ridurre la dose più gradualmente. Ad esempio, non ridurre la dose di più di ogni ora per un massimo di 6 settimane
- Annota i tuoi piani su un pezzo di carta o un taccuino dove puoi annotare varie altre cose, come il tuo umore o i tuoi problemi. Ad esempio, potresti scrivere un piano che dice: "Dose iniziale: 300 mg; Prima riduzione: 225 mg; Seconda riduzione: 150 mg; Terza riduzione: 75 mg; Quarta riduzione: 37,5 mg.”
Passaggio 4. Dividi le pillole medicinali
Dopo aver consultato il medico e aver scritto un piano, devi assicurarti che il dosaggio sia conforme al tuo piano. Chiedi al tuo medico una prescrizione per pillole appositamente progettate, chiedi al personale della farmacia di dividere le pillole o persino prova a farlo da solo usando un divisore per pillole commerciale.
- Se sei in trattamento con Effexor XR, ti consigliamo di passare al normale Effexor. Questo perché XR è una pillola a rilascio prolungato e dividerla a metà influenzerà il meccanismo di rilascio del farmaco. Ciò significa che l'utente è a rischio di sovradosaggio perché vengono rilasciati troppi farmaci contemporaneamente.
- Ottieni un divisore per pillole dalla tua farmacia locale o dal negozio di forniture mediche. Verifica con il tuo farmacista o il personale per un prodotto adatto alle tue esigenze.
Passaggio 5. Monitora te stesso
Quando si riduce Effexor, è importante monitorare l'umore e i sintomi fisici. Dovresti anche fare una valutazione settimanale del tuo umore. Questo passaggio ti avviserà dei problemi che potrebbero sorgere o se la riduzione della dose deve essere ridotta più gradualmente.
- Tieni un diario ogni settimana come parte del tuo piano. Registra la dose e come ti senti. Se ti senti bene e hai pochi sintomi di astinenza, dovresti continuare a ridurre la dose secondo questo programma. Ricorda, non affrettare i tuoi piani per evitare che si sviluppino i sintomi di astinenza.
- Considera di tenere un "calendario dell'umore". Puoi valutare il tuo livello di umore su una scala da 1 a 10 ogni giorno per identificare problemi o riconoscere modelli di sintomi con dosi ridotte.
Passaggio 6. Interrompere la riduzione della dose se necessario
Se i sintomi peggiorano o si soffre di astinenza grave, è necessario interrompere la riduzione della dose. Puoi sempre restituire metà o l'intera dose finché non ti senti di nuovo un po' meglio. A quel punto, puoi continuare a ridurre la dose a una velocità inferiore.
Passaggio 7. Resta in contatto con il medico
Durante tutto il processo di riduzione della dose di Effexor, è importante informare il medico dei progressi. Informi il medico se ha difficoltà o se si verifica l'astinenza. Il medico può suggerire un nuovo piano o un trattamento alternativo per superare le difficoltà incontrate durante la riduzione della dose del farmaco.
Se ha difficoltà a interrompere Effexor, il medico può sostituirlo con fluoxetina. Quindi, puoi ridurre la fluoxetina senza manifestare sintomi di astinenza
Parte 2 di 2: allevia i sintomi di astinenza
Passaggio 1. Riconosci i sintomi di astinenza
La venlafaxina è una delle principali cause di sintomi da astinenza nei pazienti che smettono di usare Effexor. I sintomi di riduzione della dose possono verificarsi o meno, ma è importante riconoscere i sintomi comuni dell'astinenza da Effexor. Chiedi al tuo medico come ridurre i seguenti sintomi:
- Ansia
- Dare le vertigini
- Stanco
- Male alla testa
- Consapevole del sogno
- Insonnia/non riesco a dormire
- Nausea
- Agitazione
- tremante
- Sudorazione
- Rinorrea
- Tremore
- Sensazione di disagio o presentimento
- Dolore muscolare
- Problemi di stomaco
- Sintomi influenzali
- Depressione
- Tendenze suicide
Passaggio 2. Chiedi aiuto subito
Se continua ad essere depresso o ha tendenze suicide quando interrompe il trattamento con Effexor, contatti il medico o l'ospedale il prima possibile. Il tuo medico può aiutarti ad alleviare i sintomi e prevenire di farti male.
Passaggio 3. Trova supporto
Quando smetti di usare Effexor, hai bisogno di tutto il supporto possibile. Questo ti aiuterà a scongiurare i sintomi di astinenza e altri possibili effetti collaterali.
- Tieni aggiornato il tuo medico in modo che conosca i tuoi ultimi progressi. In effetti, potresti voler vedere uno psichiatra o uno psicologo come terapia alternativa per aiutarti quando smetti di prendere Effexor. Questo passaggio può ridurre al minimo i sintomi e può anche aiutare a trovare altri metodi più efficaci.
- Dite ad amici e familiari che avete smesso di usare Effexor e che avvertirete i sintomi dell'astinenza. Fagli sapere come possono aiutarti.
- Prenditi una pausa dal lavoro, se necessario. Sii onesto con il tuo capo riguardo alla tua condizione. Se non smetti di lavorare, chiedi al tuo capo i modi per contribuire quando si verificano sintomi di astinenza o ricaduta.
Passaggio 4. Rimani attivo
L'esercizio aiuta a produrre serotonina che ha un forte effetto antidepressivo. Se interrompe il trattamento con Effexor, può compensare con un regolare esercizio fisico. Aiuta anche a controllare i sintomi di astinenza e ti mantiene di buon umore.
Obiettivo per un totale di 150 minuti di attività moderata ogni settimana, o circa 30 minuti per cinque giorni ogni settimana. Esercizi come camminare, fare jogging, nuotare o andare in bicicletta possono migliorare il tuo umore. Prova lo yoga o il pilates, che non solo aumenteranno il tempo totale di allenamento, ma miglioreranno anche l'umore e il rilassamento
Passaggio 5. Mangia cibo nutriente
Puoi aumentare l'impatto dell'esercizio seguendo una dieta sana. Segui regolarmente una dieta sana composta da cinque gruppi di alimenti, che aiuta a mantenere il livello di zucchero nel sangue a un livello stabile e ti impedisce di provare nausea o mal di stomaco.
- Mangia cibi dei cinque gruppi di alimenti. Scegli una varietà di frutta, verdura, cereali integrali, proteine e latticini. Prova le verdure per riempire almeno la metà del piatto per ogni menu del pasto.
- Considera di mangiare molti cibi ricchi di magnesio per controllare l'ansia. Alcuni esempi di alimenti ricchi di magnesio includono: mandorle, avocado, spinaci, semi di soia, fagioli neri, salmone, halibut, ostriche, arachidi, quinoa e riso integrale.
Passaggio 6. Gestire lo stress
Se stai vivendo uno stress profondo, è importante controllarlo nel miglior modo possibile. Lo stress può esacerbare i sintomi di astinenza e persino causare ansia.
- Stai lontano da situazioni stressanti quando possibile. Se non puoi, prova a fare respiri profondi durante le situazioni stressanti e di tanto in tanto scusati con "andare in bagno" o "chiamare qualcuno". Anche un po' di riposo può aiutare a ridurre lo stress.
- Fai regolarmente dei massaggi rilassanti per calmarti.
Passaggio 7. Fai delle pause frequenti
Quando interrompe l'assunzione di Effexor può manifestare una serie di sintomi da astinenza. Una parte del mantenersi in salute e ridurre lo stress è riposarsi a sufficienza. Ciò include avere un programma di sonno regolare e concedersi abbastanza riposo per sentirsi meglio.
- Vai a letto e svegliati alla stessa ora ogni giorno. Devi dormire almeno 7 ore ogni notte. Mantenere questo programma alla fine della settimana per aiutare a ridurre i sintomi.
- Nap per 20-30 minuti secondo necessità per aiutare a rinfrescarsi e ridurre i sintomi di astinenza.
Avvertimento
- Non smetta di prendere Effexor da solo. Consultare il proprio medico prima di apportare modifiche al dosaggio del farmaco. Non assumere altri farmaci durante l'assunzione di Effexor prima di consultare il medico.
- Continui a prendere Effexor anche se si sente meglio. Se ti fermi, il tuo corpo potrebbe tornare a non sentirsi bene.
