Sei mai stato un astronauta? Un pioniere? Attrice o ex re? Vuoi sapere chi eri in passato? Sarebbe bello se potessi parlare della tua vita passata. È facile, semplice e non c'è bisogno di invitare un ipnoterapeuta di Hollywood per fare questa esplorazione! Segui queste istruzioni passo dopo passo e rivivrai la tua vita passata in pochissimo tempo!
Fare un passo
Metodo 1 di 3: fai da te
Passaggio 1. Preparare la stanza
Regola la temperatura nella stanza in modo che non sia né troppo calda né troppo fredda. Tira le tende, spegni la TV o la radio, spegni il telefono e, se hai un generatore di suoni, accendilo finché non è abbastanza alto da coprire i rumori esterni. Prova a configurarlo in questo modo:
- Voce passiva (rumore bianco). Questo suono sembra che la TV sia accesa senza alcuna trasmissione da un particolare canale.
- Suono attivo (rumore marrone). Questo suono crea un'atmosfera nella nostra mente come il suono delle onde del mare in lontananza.
Passaggio 2. Lascia che la tua mente si rilassi e trova un posto tranquillo
Siediti o sdraiati in una stanza tranquilla e buia. Trova un momento in cui sei ancora sveglio con un corpo e una mente calmi. Se ti senti affamato o distratto, avrai difficoltà a concentrarti.
Passaggio 3. Lascia che il tuo corpo si rilassi
Sdraiati sul letto o in un luogo a tua scelta per ipnotizzare te stesso, quindi lascia che il tuo corpo si rilassi per alcuni minuti per prepararti al viaggio.
Passaggio 4. Preparati
Chiudi gli occhi e mettiti comodo. Sdraiati sulla schiena con le braccia lungo i fianchi, quindi circondati di una luce protettiva:
- Immagina che tutto intorno a te sia una luce bianca che ti avvolge. Guarda questa luce con l'occhio della mente, che risplende sulle piante dei piedi, sui piedi, sulle ginocchia, sulle cosce, sul petto e sulle braccia, sul collo, sul viso, sulla testa. Questa luce bianca ti proteggerà da tutte le influenze negative. È una luce che simboleggia l'amore, il calore e l'illuminazione come una nebbia che acceca gli occhi intorno a te, ti circonda di una luce brillante e ti protegge da tutte le cose cattive.
- Guarda questo raggio con la mente. Senti il suo calore e chiedi che questa luce inondi tutto il tuo corpo. Ripeti di nuovo a te stesso, con le parole o le intenzioni: "Inspiro una potente energia protettiva. Questa energia formerà un'aura protettiva intorno a me. Quest'aura mi protegge in ogni momento ea tutti i costi".
- Ripeti queste parole a te stesso cinque volte per cinque respiri. Dopodiché, focalizza la tua mente visualizzando mentre senti questa energia, per renderla più luminosa e più forte. Mantieni il colore successivo che ti viene in mente, quindi ripeti finché non sei pronto per il passaggio successivo.
Passaggio 5. Inizia il tuo viaggio
Immaginati in un lungo corridoio, con una grande porta in fondo. Dai un'occhiata a quanti più dettagli puoi di questo corridoio, qualunque cosa ti venga in mente.
- Il corridoio che attraversi è fatto d'oro, pieno di intagli e sfumature gotiche come una cattedrale, completamente decorato con pietre preziose, o come in una foresta piena di archi di rami d'albero sopra la testa - scegli quello che vuoi.
- Qualunque sia la forma che questo passaggio prende nella tua mente, usalo ogni volta che cerchi la tua vita passata. Immagina questo corridoio con la speranza che se raggiungi la fine, e nel momento in cui tocchi la grande porta e giri la maniglia, troverai la tua vita passata.
Passaggio 6. Cammina lungo questo corridoio
Fai ogni passo in questo passaggio con uno scopo. Guarda i tuoi piedi toccare il pavimento, immaginando ogni aspetto del tuo viaggio mentre ti avvicini alla grande porta: riconosci gli odori di questa stanza, i suoni intorno a te, il colore della luce e gli "profumi" intorno a te.
Quando finalmente raggiungi la fine del corridoio, se ti senti pronto e non vuoi più indugiare, tieni la maniglia della porta. Sii consapevole mentre lo fai, senti la trama della maniglia e il suono che emette quando la giri. Se è ancora bloccato, fai un respiro, quindi spingi delicatamente la porta per aprirla
Passaggio 7. Accogliere le vite passate
Accetta ciò che vedi per la prima volta dietro questa porta come la tua presenza nel tuo viaggio precedente.
- Può sembrare qualcosa di astratto in giallo, o molto chiaro e vivido come un bambino molto amato tra le tue braccia. Usa ciò che vedi come base. Disegna un'immagine su di esso. Prova a sentire. Mantieni l'immagine nella tua mente e apriti a qualunque cosa ti venga in mente.
- Potresti notare questo "colore giallo" che forma un tappeto. Man mano che avanzi nella tua visione, potresti scoprire che il colore giallo è la luce del sole che brilla sul tappeto. Forse all'improvviso ti rendi conto che questo tappeto si trova all'interno di una casa a Londra… e così via.
- Potresti dubitare di te stesso a questo punto, ma prova di nuovo per assicurarti di ricordare la tua vita passata.
Passaggio 8. Sii paziente
Se non hai visto nulla, prova a pensare a ciò che ti è sempre piaciuto, al tuo hobby preferito, abilità o scopo del tuo viaggio. Forse puoi chiederti: "Perché mi piace questa attività? Ha qualcosa a che fare con le vite passate?"
- Se ancora non ottieni nulla, prova il metodo della scarpa: guarda i tuoi piedi, inizia con il paio di scarpe che indossi attualmente e continua da qui. Probabilmente vedrai un paio di sandali e poi ti rendi conto che stai indossando una tunica. Potresti notare le minuscole scarpe a punta e realizzare che stai indossando un grande vestito di seta.
- Se ti vedi in una bella casa, con una bella moglie, e ti chiedi come ci sei arrivato, sei finito nella canzone Talking Heads. Sorridi e poi riprendi la navigazione.
- Se riesci a ricordare qualcosa, anche se è solo un paio di scarpe, e sei abbastanza sicuro che ci sia qualcosa di vero, puoi iniziare la tua prossima meditazione iniziando da qui. Inizia ogni sessione con ciò che hai già visto. Cerca sempre di lavorare da ciò che già sai a ciò che non sai.
Passaggio 9. Accetta ciò che vedi
Sembra che tu stia creando queste immagini. A volte lo è, e devi continuare ad accettarlo come parte del processo di ricordare la tua vita passata.
- Queste visioni sono spesso piccoli pezzi di una verità importante. Puoi essere sicuro solo se hai fatto abbastanza meditazione per ricordare le vite passate, in modo da poter riconoscere schemi e dettagli che si verificano più e più volte.
- Per ora, devi credere che ciò che vedi sia vero; perché altrimenti non ci riuscirai. La tua mente che è incaricata di fare la tua analisi ti dirà immediatamente che ogni immagine che appare è solo il risultato della tua eccessiva immaginazione.
Passaggio 10. Torna al presente
A meno che tu non sia costretto a staccarti da un ricordo spiacevole, ciò che di solito accade è una perdita di slancio, quindi non ci sei riuscito. Le immagini si fermano, o la tua mente analitica viene accidentalmente attivata da ciò che vedi… poi è tutto finito. Alla fine devi riaprire gli occhi.
Se ciò non accade e sei pronto per tornare alla vita reale, immagina il corridoio da cui sei partito. Apri la porta, poi cammina lungo il vicolo pieno di gemme, o qualunque cosa tu possa immaginare, e di' a te stesso che quando arriverai al punto di partenza, ti sentirai di nuovo riposato e sarai in grado di rivivere il tuo passato vive in modo dettagliato e chiaro
Metodo 2 di 3: utilizzo dell'ipnoterapia
Passaggio 1. Consulta un ipnoterapeuta
Regredire alle vite passate a volte richiede un metodo non appreso: uno dei modi più difficili è l'autoipnosi, per esempio. Un ipnoterapeuta certificato con esperienza speciale nella regressione della vita passata è stato formato in quest'area. Queste sono le cose che faranno se chiedi loro aiuto:
- Suoneranno musica mentre parlano con te in un'atmosfera che può metterti in uno stato rilassato, facendoti sentire al sicuro, al caldo e a tuo agio. Lasciati trasportare finché non trovi la pace dentro di te.
- Liberati dai pensieri che stanno cercando di dirigerti e lascia che i tuoi pensieri vengano naturalmente.
- Lascia che i muscoli di tutto il corpo si rilassino principalmente rilasciando la tensione nel collo e nelle spalle.
- Quando sei più rilassato, il terapeuta che ti ipnotizza parlerà della luce, la farà fluire attraverso di te, entrerà in tutte le parti del tuo corpo e ti avvolgerà.
- Una volta che sei pronto e completamente rilassato, il tuo terapeuta aprirà la porta alla tua vita passata viaggiando nel tempo.
- Ti verrà chiesto di scavare nella tua memoria per ottenere tutti i dettagli che riesci a ricordare.
- Forse verrai trasportato nella tua vita passata mentre sei ancora nel grembo materno e rinasce.
- Quando sarai in grado di riscoprire la tua vita passata, il tuo terapeuta ti guiderà in questo viaggio incoraggiandoti a sentire ciò che hai ricordato, ma questa volta quando ti sveglierai di nuovo conoscerai tutte le tue vite passate.
- Se la sessione è quasi finita, il tuo ipnoterapeuta ti aiuterà a riprendere lentamente i sensi e tornare alla tua vita attuale.
Passaggio 2. Congratulazioni
Hai appena sperimentato la tua vita passata.
Metodo 3 di 3: Comprensione della metafisica
Passaggio 1. Adattarsi agli insegnamenti religiosi
Per la maggior parte delle persone, vivere nel passato non è una cosa da sapere, ma una parte di ciò che sei oggi. Nella storia della vita umana, ci sono culture che considerano la reincarnazione come la base delle loro credenze.
L'Islam e il cristianesimo non credono nella reincarnazione, mentre gli indù, l'ebraismo e il buddismo generalmente credono nella reincarnazione
Suggerimenti
- Se scopri che c'è un evento molto inquietante nella tua vita passata, tieni sempre a mente l'aura che ti circonda. Puoi tornare quando vuoi. Non resistere e rivivi ognuno di questi terrificanti eventi.
- Durante la pausa, o non appena hai scritto tutti i tuoi pensieri e le tue idee, pensa a cose specifiche che potrebbero avere qualcosa da "fare" come la lingua, la musica (molto comune), determinati luoghi e odori. Ti possono piacere o meno queste cose. Questo rivelerà parti di te che non riconosci, così come le tue vite passate.
- Non esercitarti a ipnotizzarti per diversi giorni di seguito o troppo spesso. Se ti spingi troppo, otterrai solo ricordi imprecisi della tua vita passata. Inoltre, se concedi un tempo sufficiente tra due sessioni (poche settimane o alcuni mesi), dopo aver riletto i tuoi appunti puoi scoprire che puoi ricordare le informazioni sulla tua vita passata due volte allo stesso modo, una forte indicazione che quello che vedi è successo.
- Siate pronti a sperimentare e riconoscere la vibrazione della verità da ciò che vedete (o sentite o annusate o sentite). Capirete la sua verità nel momento in cui incontrerete questa esperienza. Sperimenterai di nuovo il ricordo della rinascita e improvvisamente avrai l'illuminazione relativa a ciò che stai vivendo nella tua vita in questo momento.
- Potrebbe non funzionare subito, quindi continua a provare finché non ricordi cosa hai passato.
- Non sforzarti troppo. Questo dovrebbe sembrare qualcosa di facile e naturale. Non dovresti sentirti teso mentre lo fai.
- La regressione della vita passata ha a che fare con i ricordi dell'anima e i viaggi dell'anima. la tua anima. Freud, Jung e altri psicologi concordano sul fatto che il subconscio, dove sono archiviati tutti i ricordi e le informazioni, sarà difficile da raggiungere, ma non impossibile.
- Usa parole protettive e fai la stessa visualizzazione quando vuoi sperimentare l'effetto del "cane di Pavlov".
- Se vuoi coltivare la tua mente per essere molto sensibile ai ricordi delle vite passate, puoi usare l'induzione iperempirica, che viene fatta sulla base di dare suggerimenti speciali in termini di vigilanza, espansione della mente, maggiore consapevolezza e sensibilità.
- Puoi ottenere buoni risultati se usi la tecnica Best Me per ipnotizzare te stesso per renderti più facile coinvolgere tutto il tuo essere nella comprensione dell'esperienza della reincarnazione.
Avvertimento
- Renditi conto che durante la regressione della vita passata e l'autoipnosi possono accadere cose abbastanza strane. I fenomeni comuni sono solitamente gli stessi di quando si viaggia fuori dal corpo. Questa sensazione ti sembrerà di fluttuare sopra il tuo vero sé, come se fossi uno spirito che si libra sopra il corpo che hai appena lasciato sdraiato sul letto. Sebbene questa non sia quella che viene chiamata un'esperienza di una vita passata, può avvicinarti alle cose spirituali, permettendoti così di ricordare la tua vita passata in modo più preciso. Questa esperienza è solitamente seguita da un aumento della frequenza cardiaca e dei movimenti oculari come essere in REM (Rapid Eye Movement) perché puoi "vedere" la scena intorno a te.
- Ci sono un certo numero di segnalazioni di bambini in grado di ricordare le loro vite passate. Alcuni eventi, nomi e luoghi che possono ricordare senza che loro lo sappiano prima. Questi bambini hanno solo 2 anni.
- C'è un vecchio proverbio cinese che dice: "Non importa se il gatto è bianco o nero, basta che catturi i topi". Dal punto di vista della psicologia, non fa differenza se le esperienze vissute come risultato di una regressione alla vita passata attraverso l'induzione ipnotica sono reali o formate da esperienze immaginarie. Finché ci sono persone che riferiscono che i loro problemi possono essere risolti eseguendo la regressione della vita passata, la guarigione avviene, indipendentemente da qualsiasi spiegazione data a riguardo.
- Non confondere la verità con ciò che vuoi vedere o, come dice Bob Dylan, "non confondere il paradiso con la tua futura casa".
- Se vedi immagini spiacevoli che sorgono dai ricordi della tua vita passata, renditi conto che puoi immediatamente ritirarti da questo stato e risvegliarti da questa autoipnosi. Anche se ti sei schermato con una luce protettiva bianca, potresti comunque vedere immagini molto dolorose. Chiudi solo gli occhi. Se vuoi ancora vedere gli eventi spiacevoli della tua vita passata, assicurati di volerli solo vedere, non riviverli e di essere al sicuro dalla tristezza o dalla paura in un caldo bozzolo formato dalla luce della protezione - lo farai vedere quella vita proprio come un film interpretato in scena da attori professionisti. Ripeti a te stesso che l'incidente non può più ferirti e non ti deluderà.
- Un altro fenomeno comune è la "frammentazione". piccole cose che spuntano dal nulla ogni volta che i tuoi occhi sono diretti. Queste immagini che vedrai dopo saranno frammentate, come il vetro di una finestra rotto. Probabilmente inizierai a vedere cose astratte, forme e forme diverse, come qualcosa che emerge da uno strano sogno Gradualmente tutti i ricordi della tua vita passata saranno presi da questa frammentazione. Tutte le esperienze sembreranno confuse, ma cerca di prendere queste cose strane e astratte come normali. Questa situazione non deve preoccuparti Devi solo liberarti da questa immagine e fermarti. Ripensa al tuo corpo (e al fatto che ci sei dentro) in modo che con automaticamente torni nel tuo corpo.
- A causa delle diverse concezioni religiose, dobbiamo rimanere aperti (o almeno tolleranti) all'esplorazione dei ricordi delle vite passate fintanto che questo ci consente di accettare dove siamo nel presente.
- In questi giorni, molte persone nelle culture occidentali scelgono di essere scettiche nei confronti delle esperienze di vita passate perché la reincarnazione deve ancora essere scientificamente provata, anche se metà della popolazione mondiale ci crede. (Ad esempio, nessuno è mai tornato con moneta antica da Roma attraverso una sessione ipnotica condotta per conoscere il suo viaggio di reincarnazione.)
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