A volte, ferirai accidentalmente altre persone. Questo cattivo comportamento porterà a sentimenti di colpa e vergogna, soprattutto se hai ferito qualcuno a cui tieni, come i tuoi genitori. Il senso di colpa e la vergogna che provi, così come la rabbia e la delusione dei tuoi genitori, possono davvero danneggiare la tua relazione. Ottenere il perdono dai tuoi genitori migliorerà la tua relazione e ridurrà i sentimenti negativi che provi.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: comunicare in modo efficace
Passaggio 1. Ascolta più che parlare
I genitori saranno in grado di perdonare facilmente se si sentono ascoltati e compresi da te. Stare in silenzio e ascoltare può smettere di litigare e ridurre la tensione emotiva tra di voi.
- Il silenzio quando i tuoi genitori ti parlano li deluderà. Dovresti annuire e mostrare l'espressione giusta in modo che i tuoi genitori sappiano che vengono ascoltati e non ignorati.
- Fai domande per chiarire e verificare la tua comprensione. In questo modo, dimostri che le parole dei genitori entrano nel cervello. Ad esempio, dì "Sei arrabbiato perché sei uscito di notte senza chiedere il permesso, giusto?"
Passaggio 2. Comunicare l'intero messaggio
Quando è il momento di parlare, usa la formula del corpo del messaggio per evitare malintesi. Inizia la tua dichiarazione con un'osservazione dei fatti, di solito una descrizione del comportamento. Quindi, spiega cosa hai interpretato e come ti sei sentito riguardo al comportamento. Dopodiché, è una buona idea concludere con ciò che vuoi aiutare la discussione a rimanere concentrata sulla risoluzione del problema.
Ad esempio, dì "Ho saltato la scuola per uscire con gli amici. Sapevo che era sbagliato, ma avevo paura di essere ridicolizzato e umiliato se non fossi andato. Per favore insegnami come resistere e controllare questa situazione se dovesse succedere di nuovo"
Passaggio 3. Presta attenzione al tuo tono di voce
I sentimenti che provi per i tuoi genitori possono influenzare la tua comunicazione. La stessa frase può avere significati diversi se pronunciata con toni diversi. La frustrazione scatenerà il sarcasmo e le urla senza che tu te ne accorga. Cerca di rimanere obiettivo e concentrati sulla trasmissione del messaggio anziché sulle tue emozioni.
Se i tuoi genitori commentano il tuo tono di voce, chiedi scusa e spiega la tua frustrazione per chiarire la tua comunicazione
Metodo 2 di 3: ammettere gli errori
Passaggio 1. Ammetti i tuoi errori
Potresti sentirti ancora bene, quindi invece di guardare il problema nel suo insieme, concentrati sugli aspetti specifici. Non puoi fare nulla di sbagliato, ma non tutto ciò che fai è completamente giusto. Trova i tuoi errori e correggili. I tuoi genitori saranno felici di vedere la tua maturità nell'ammettere i tuoi errori in modo che ti perdoneranno più rapidamente.
Non discutere o negare il tuo comportamento scorretto perché sarà visto come infantile dai tuoi genitori e impiegheranno del tempo per perdonarti
Passaggio 2. Chiedi scusa ai tuoi genitori e alle altre persone che hai ferito
Mostrare il senso di colpa è molto importante per ottenere il perdono dagli altri. Quando chiedi scusa, ammetti il tuo comportamento sbagliato, perché e come il tuo comportamento ha influenzato gli altri. Questo dimostrerà che comprendi i tuoi errori e giustificherai i sentimenti dei tuoi genitori.
- Prova a inventarti delle scuse affermando prima le conseguenze del tuo comportamento. In questo modo, sapranno che sei molto dispiaciuto per aver ferito i loro sentimenti. Ad esempio, dì "Scusa se ti ho fatto preoccupare e turbare uscendo di nascosto di notte. Le mie azioni sono irresponsabili e arbitrarie. Prometto che non accadrà più".
- Scusarsi dovrebbe sempre essere fatto sinceramente. Scuse insincere possono sembrare sarcastiche e peggiorare la situazione.
- Se hai difficoltà a scusarti di persona, prova a scrivere una lettera.
Passaggio 3. Dimostra di essere cambiato, quando possibile
Cerca sinceramente di espiare i tuoi errori. A seconda delle tue azioni, questo può essere difficile da fare, ma confida che i tuoi sforzi saranno almeno ben accolti dai tuoi genitori.
Forse puoi provare a lavorare o fare volontariato per fornire assistenza fisica per riparare i danni alla proprietà causati dalla tua colpa
Metodo 3 di 3: Sii più responsabile
Passaggio 1. Identificare modi per rispondere meglio alle situazioni in futuro
I genitori possono trovare difficile perdonare perché sentono che ripeterai l'errore. Dimostra di aver imparato dai tuoi errori e trova modi per evitare di ripetere un cattivo comportamento in modo che i tuoi genitori possano perdonarti.
Se sei confuso sulla scelta della risposta appropriata, chiedi ai tuoi genitori. Apprezzeranno i tuoi sforzi per cambiare e avranno l'opportunità di essere ascoltati
Passaggio 2. Impegnati in attività che contraddicono le tue azioni illecite
Mostra il tuo senso di responsabilità prendendo buoni voti a scuola o trovando un lavoro. Ricorda loro la tua grandezza assumendo un ruolo di leadership nella tua scuola o comunità. Impegnati in attività di cui possono essere orgogliosi negli altri per ridurre le loro preoccupazioni su come trascorri il tuo tempo. I tuoi genitori ti perdoneranno più rapidamente se riesci a concentrarti sui tuoi nuovi risultati invece che sugli errori passati.
Considera di offrirti volontario per aiutare gli altri nella tua comunità a rendere orgogliosi i tuoi genitori. Puoi trovare molte opportunità per fare volontariato su Internet
Passaggio 3. Parla dei tuoi obiettivi futuri con i tuoi genitori
Aiutali a perdonarti spostando gli errori passati e concentrandoti sulle possibilità future. Stabilisci obiettivi per 6 mesi, 2 anni e 5 anni da ora in poi e pianifica le azioni per raggiungerli.
- Il tuo obiettivo di 6 mesi dovrebbe essere ragionevole. Stabilisci obiettivi per migliorare i voti, risparmiare denaro e/o migliorare la salute fisica e mentale.
- I tuoi obiettivi a 2 e 5 anni dovrebbero essere complessi ma raggiungibili. Un buon esempio è la laurea.
Suggerimenti
Ricorda, i genitori ameranno sempre i loro figli. Tuttavia, hanno ancora dei sentimenti
Avvertimento
- Non discutere dei tuoi errori, perché le tue scuse e i tentativi di cambiare sembreranno non sinceri.
- L'aggressività e la violenza non sono consentite, non importa quanto tu sia arrabbiato.
