Avere una malattia infettiva ti fa trasmettere la malattia ad altre persone. Quando ti senti male, sapere se la tua malattia è contagiosa può impedirti di infettare gli altri. Le malattie del tratto respiratorio superiore, come raffreddore e influenza, sono causate da virus e si trasmettono facilmente ad altre persone. Molte infezioni causate da batteri possono anche essere altamente contagiose. Se sai che la tua malattia è contagiosa, le misure preventive possono aiutare a prevenire la diffusione della malattia.
Fare un passo
Parte 1 di 4: Identificazione dei sintomi delle malattie infettive
Passaggio 1. Controlla la temperatura corporea
L'intervallo di temperatura normale è compreso tra 36,5° e 37,5° C. Se la temperatura è superiore, potresti avere la febbre e infettare altre persone. Avere la febbre con il raffreddore non è la stessa cosa della febbre associata all'influenza, ma significa che la tua malattia è contagiosa.
- La febbre è il modo in cui il tuo corpo combatte le infezioni. La temperatura corporea può essere misurata per via orale, ano, nell'orecchio o sotto il braccio e i risultati possono variare leggermente a seconda di ciascun metodo. Le febbri legate all'influenza possono variare da 37,7 ° a 38,8 ° C e saranno ancora più elevate nei bambini. Quelli causati dall'influenza durano da 3 a 4 giorni nella maggior parte dei casi.
- La temperatura corporea è regolata attraverso una struttura nel cervello chiamata ipotalamo. Quando viene infettato, l'ipotalamo aumenta il calore corporeo per aiutare a sbarazzarsi del virus o dei batteri invasori.
Passaggio 2. Verificare la presenza di muco e secrezioni nasali
Il muco denso o giallo/verde è una forte indicazione che c'è un'infezione del tratto respiratorio superiore accompagnata da un'infiammazione delle vie respiratorie. Significa anche che la malattia che hai è molto probabilmente contagiosa.
- Malattie respiratorie specifiche che coinvolgono muco denso o scolorito e secrezioni nasali includono raffreddore, sinusite (infiammazione dei seni), epiglottite (infiammazione dell'epiglottite), laringite (infiammazione della laringe e bronchite (infiammazione dei bronchi).
- Il sistema immunitario aumenta la produzione di muco nel naso per espellere le malattie. Questo fa sentire il naso chiuso e indica che la malattia è contagiosa.
- Se il muco denso o scolorito non scompare in circa una settimana, consultare un medico. Il medico può eseguire test per valutare la causa dei sintomi, prescrivere un trattamento e determinare se la malattia è contagiosa.
Passaggio 3. Osserva le eruzioni cutanee
Alcune eruzioni cutanee sono spesso un segno di una malattia infettiva. Un'eruzione cutanea che si diffonde su gran parte del corpo può essere un'allergia o un virus. Un'eruzione virale indica che hai una malattia infettiva, come la varicella o il morbillo.
- Ci sono due modi in cui l'eruzione virale si diffonde. L'eruzione simmetrica virale inizia dalle estremità, a entrambe le estremità del corpo, quindi si diffonde al centro del corpo. L'eruzione virale inizia dal petto o dalla schiena, quindi si diffonde alle parti esterne del corpo come braccia e gambe.
- L'eruzione virale segue uno schema di diffusione, verso l'esterno o verso l'interno, come appena descritto. Le eruzioni cutanee causate da allergie possono comparire in qualsiasi parte del corpo e non hanno uno schema di distribuzione specifico.
Passaggio 4. Fai attenzione alla diarrea accompagnata da febbricola
La diarrea può essere un segno di una malattia infettiva, soprattutto se accompagnata da vomito e febbricola. Diarrea, vomito e febbricola possono essere segni di gastroenterite, spesso indicata come influenza dello stomaco, o segni di rotavirus o coxsackievirus, che sono tutti contagiosi.
- Esistono due tipi di diarrea: acuta e non acuta. I sintomi della diarrea non acuta includono gonfiore o crampi addominali, feci molli, senso di urgenza di defecare, nausea e vomito. Di solito, la diarrea provoca movimenti intestinali almeno 3 volte al giorno.
- La diarrea acuta comprende tutti i sintomi della diarrea non acuta più sangue, muco o cibo non digerito nelle feci, accompagnati da febbre e perdita di peso.
Passaggio 5. Osserva il dolore dietro la fronte, le guance e nel naso
Un mal di testa normale di solito non è indice di una malattia infettiva. Tuttavia, alcuni tipi di mal di testa (dolore al viso e alla fronte) possono essere un avvertimento che hai una malattia contagiosa.
Il mal di testa che accompagna l'influenza, e talvolta il raffreddore, deriva da un dolore persistente alla fronte, alle guance e al dorso del naso. Gonfiore e accumulo di muco nell'area del seno provoca disagio. Il mal di testa peggiorerà e potrebbe peggiorare quando ti pieghi
Passaggio 6. Nota se il tuo mal di gola è accompagnato da naso che cola
Se hai una malattia infettiva, come l'influenza o il raffreddore, il mal di gola è spesso accompagnato da naso che cola.
- A volte il mal di gola è causato da un accumulo di muco, poiché il fluido dai seni nasali gocciola lungo la parte posteriore della gola, causando arrossamento e irritazione. La gola si sente gonfia, irritata e dolorante.
- Quando il mal di gola e il naso che cola sono accompagnati da respiro sibilante e prurito e lacrimazione, ci sono buone probabilità che tu abbia un'allergia e non un virus contagioso. Il disagio alla gola causato dalle allergie deriva ancora dall'accumulo di muco, ma la gola si sente secca e pruriginosa.
Passaggio 7. Osserva la sonnolenza e la perdita di appetito
Le malattie infettive possono farti sentire molto stanco o assonnato e farti perdere l'appetito. Dormire molto e mangiare di meno sono due modi in cui il tuo corpo conserva energia per combattere le infezioni.
Parte 2 di 4: mettere insieme i sintomi
Passaggio 1. Riconoscere i sintomi dell'influenza o dell'influenza
I sintomi dell'influenza includono febbre, mal di testa, dolori e dolori generali, estrema stanchezza e talvolta congestione nasale, naso che cola, starnuti, tosse e oppressione toracica. Nell'influenza, o influenza, i sintomi iniziano più improvvisamente, si sviluppano più rapidamente e sono più gravi dei sintomi del raffreddore. L'influenza può anche causare gravi complicazioni.
Una persona che ha l'influenza sarà contagiosa uno o due giorni prima dell'inizio dei sintomi e rimarrà infettiva per 5-7 giorni dopo la comparsa. Il CDC considera la malattia contagiosa fino a quando la febbre non torna alla normalità, senza l'ausilio di farmaci, per 24-48 ore. Se altri sintomi persistono, come problemi di tosse, naso che cola e starnuti, allora potresti essere ancora contagioso
Passaggio 2. Identificare i sintomi di un raffreddore
I sintomi tipici che si verificano con il raffreddore includono mal di gola, naso chiuso o che cola, congestione, starnuti, lieve oppressione toracica, affaticamento e dolori muscolari. I raffreddori sono contagiosi da 1-2 giorni prima della comparsa dei sintomi, quindi continuano ad essere contagiosi per i successivi 2-3 giorni quando i sintomi sono al loro apice.
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Sono stati identificati più di 200 virus che causano il raffreddore alle persone. Questo tipo di malattia delle vie respiratorie superiori ti fa sentire male, irritato e a disagio, ma di solito non è associato a gravi complicazioni. I sintomi possono durare fino a 10 giorni, ma il periodo più contagioso è nei primi giorni, quando i sintomi sono particolarmente forti.
Dì quando sei contagioso Passaggio 8
Passaggio 3. Osserva i sintomi combinati
Un gruppo di sintomi come diarrea, nausea e vomito insieme a dolori muscolari e mal di testa può segnalare che hai una gastroenterite, a volte chiamata influenza dello stomaco, o anche un'intossicazione alimentare. La gastroenterite e l'intossicazione alimentare hanno sintomi simili. È difficile dire di quale si soffre. Tuttavia, l'influenza dello stomaco o la gastroenterite è contagiosa, mentre l'intossicazione alimentare non lo è.
Passaggio 4. Presta attenzione a coloro che sono stati malati intorno a te
La maggior parte delle malattie infettive può durare 1 o 2 giorni prima che compaiano i sintomi. Sarà più facile scoprire quale malattia hai comprendendo la malattia che qualcuno intorno a te ha avuto di recente, anche se non era già malato quando eri vicino a loro.
Considera anche la stagione dell'anno. Molte malattie infettive sono più comuni in determinati periodi dell'anno. La stagione influenzale negli Stati Uniti va generalmente da novembre a marzo. Altre malattie possono verificarsi in determinati momenti in determinati paesi o regioni. Inoltre, gli allergeni stagionali possono variare a seconda di dove vivi
Passaggio 5. Escludere le allergie stagionali
Alcune persone hanno un forte sistema respiratorio superiore causato da allergeni stagionali trasportati dall'aria. Questo tipo di malattia non è contagiosa. I sintomi dell'allergia sono quasi gli stessi dell'influenza e dei sintomi del raffreddore.
- I sintomi delle allergie includono stanchezza, naso chiuso, naso che cola, starnuti, mal di gola e tosse. Mentre i sintomi dell'allergia possono farti stare male, non sei portatore di una malattia infettiva. Il medico può aiutarti eseguendo test di laboratorio per identificare la causa della tua allergia e prescrivendo il farmaco giusto.
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All'inizio, può essere difficile distinguere tra i sintomi di raffreddore, influenza o allergie stagionali. Dopo un giorno o due, i sintomi cambieranno. La velocità con cui i tuoi sintomi cambiano e l'aggiunta di nuovi che si sviluppano può aiutarti a determinare se i tuoi sintomi provengono da una malattia infettiva come un raffreddore o un'influenza, o sono causati da allergeni stagionali trasportati dall'aria che non sono contagiosi.
Segnala quando sei contagioso Passaggio 10 - Le allergie sono causate da un sistema immunitario iperattivo. Alcune sostanze come polline, polvere, peli di animali e alcuni alimenti, attivano il sistema immunitario per combatterli come se fossero sostanze nocive nel nostro corpo.
- Quando ciò accade, il corpo rilascia istamina per combattere gli intrusi. L'istamina provoca sintomi simili a un'infezione respiratoria, come starnuti, tosse, naso che cola, naso chiuso, prurito e lacrimazione, mal di gola, respiro sibilante e mal di testa.
Parte 3 di 4: prevenire la diffusione di malattie infettive
Passaggio 1. Ottieni il tuo vaccino antinfluenzale annuale
Gli scienziati ricercano e sviluppano vaccini antinfluenzali progettati per prevenire l'infezione da possibili virus influenzali. Ogni anno, il vaccino sarà diverso, quindi ottenere il vaccino per un anno non ti protegge dalla stagione influenzale dell'anno successivo. Ottenere il vaccino antinfluenzale è fondamentale per controllare la diffusione dell'influenza.
Il vaccino antinfluenzale ti protegge dall'influenza, non da altre malattie infettive che potresti contrarre
Passaggio 2. Lavati le mani
Le malattie del tratto respiratorio superiore, come il comune raffreddore o l'influenza, si diffondono da persona a persona. Un modo comune di diffusione della malattia è toccare qualcuno o qualcosa che è stato contaminato dal virus.
Passaggio 3. Usa acqua e sapone
Lavalo con acqua tiepida e metti il sapone nel palmo della mano. Fai una schiuma strofinando il sapone per almeno 15 secondi. Assicurati che la schiuma copra l'intera superficie della mano, anche tra le dita. Quindi sciacquare accuratamente le mani, utilizzare un tovagliolo di carta asciutto e utilizzare un fazzoletto per chiudere il rubinetto. Getta il fazzoletto nella spazzatura.
Passaggio 4. Pulisci le mani con gel alcolico
Versa il gel alcolico sui palmi asciutti. Strofina le mani su tutta la superficie finché il gel non si asciuga. Questo richiede dai 15 ai 20 secondi.
Passaggio 5. Evitare il contatto con persone malate
Il virus dell'influenza può diffondersi da una persona malata fino a 1,8 m. Tosse e starnuti creano minuscole goccioline che possono volare nell'aria, quindi atterrare sulle mani, sulla bocca, sul naso di una persona o essere inalate direttamente nei polmoni.
Passaggio 6. Presta attenzione alla superficie che tocchi
Maniglie delle porte, scrivanie, matite e altri oggetti possono trasportare germi da una persona all'altra. Dopo aver toccato un oggetto che è stato contaminato dal virus, è molto probabile che ti tocchi la bocca, gli occhi o il naso. Questo metodo fa sì che i virus indesiderati entrino nel tuo corpo. Il virus dell'influenza può vivere dalle 2 alle 8 ore sulle superfici.
Passaggio 7. Proteggi te stesso e gli altri dall'esposizione
Se sei malato, evita il contatto con altre persone fino a quando i sintomi non si risolvono o il medico dice che non sei più contagioso.
Negli Stati Uniti, le stime suggeriscono che ogni anno tra il 5% e il 20% della popolazione contrae l'influenza. Più di 200.000 persone vengono ricoverate ogni anno per complicazioni e, ogni anno, migliaia muoiono. Gli anziani, le donne in gravidanza e le persone con un sistema immunitario basso hanno il maggior rischio di sviluppare complicanze. Proteggersi dall'esposizione e prevenire che le malattie infettino gli altri può salvare vite umane
Passaggio 8. Resta a casa, isolato dagli altri
Cerca di rimanere in casa mentre sei a casa, separato dagli altri membri della famiglia (soprattutto i bambini) per evitare di diffondere la malattia.
Passaggio 9. Copriti la bocca quando tossisci o starnutisci
Coprilo con un fazzoletto quando tossisci o starnutisci, o anche con il braccio vicino al gomito, in modo da non diffondere nell'aria goccioline infette.
Passaggio 10. Evita di condividere le cose
Lenzuola, asciugamani, stoviglie e utensili devono essere lavati accuratamente prima di essere utilizzati da altri.
Parte 4 di 4: attenzione alle altre malattie infettive
Passaggio 1. Attenzione alle altre malattie infettive
Mentre l'influenza e il raffreddore sono comuni alla maggior parte delle persone, ci sono molte altre malattie infettive, alcune delle quali gravi, che non dovrebbero essere ignorate. I medici, o altri operatori sanitari, sono una grande risorsa per riconoscere qualsiasi malattia o sintomo in via di sviluppo che potrebbe essere contagioso.
Passaggio 2. Diffida delle persone intorno a te a cui è stata diagnosticata un'infezione grave
Alcune forme di epatite possono essere contagiose, così come alcune forme di meningite. Questa condizione è grave e non dovrebbe essere ignorata. Se a qualcuno che conosci viene diagnosticata una malattia infettiva, parla con il tuo medico per vedere se sei a rischio.
Passaggio 3. Identificare le infezioni infantili infettive
La maggior parte dei bambini riceve le vaccinazioni in tenera età per evitare di contrarre malattie gravi, ma a volte le malattie infettive possono ancora essere un problema. Discutere le prove di infezione o malattia con il medico o il pediatra.
Suggerimenti
- La maggior parte dei datori di lavoro, delle scuole e degli asili nido ha pubblicato linee guida su cosa fare se si ha una malattia infettiva.
- I Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie raccomandano di rimanere a casa, lontano da altre persone, per almeno 24 ore dopo che la febbre è tornata alla normalità senza l'aiuto di farmaci.
- Le strutture sanitarie, come ospedali e case di cura, hanno regole e linee guida per i visitatori per aiutare a prevenire la diffusione di malattie infettive.
- Le persone che desiderano visitare qualcuno che è malato, a casa o in una struttura ospedaliera, dovrebbero seguire le linee guida della struttura o prendere in considerazione la visita quando il periodo infettivo è passato.
- Le malattie infettive si sviluppano dal periodo di incubazione quando i sintomi sono scomparsi. La maggior parte delle malattie infettive ha un periodo precoce in cui la malattia inizia a diffondersi e le persone non sono ancora consapevoli di averla.
- In caso di dubbio, è meglio considerarsi infetto e stare lontano dalle altre persone fino a quando la malattia non sarà guarita.
- Visita un medico per verificare se la tua malattia è contagiosa o meno. È difficile distinguere tra raffreddore, influenza e allergie e tra influenza dello stomaco e intossicazione alimentare.
