La tubercolosi, o TB, è una malattia (di solito dei polmoni) che si diffonde facilmente attraverso l'aria quando una persona infetta parla, ride o tossisce. Sebbene la tubercolosi sia rara e altamente curabile, dovresti comunque adottare misure per prevenire la tubercolosi in determinate situazioni, soprattutto se sei risultato positivo al test per la tubercolosi latente (un tipo non attivo di tubercolosi che infetta circa 1/3 della popolazione mondiale). Inizia con il passaggio 1 di seguito per saperne di più.
Fare un passo
Parte 1 di 3: evitare la tubercolosi
Passaggio 1. Evitare l'esposizione a persone che hanno la tubercolosi attiva
Ovviamente la misura preventiva più importante per evitare la tubercolosi è non stare con persone con tubercolosi attiva, che è altamente contagiosa, soprattutto se sei risultato positivo alla tubercolosi latente. Per una prevenzione più specifica:
- Non trascorrere lunghi periodi di tempo con persone con infezione da tubercolosi attiva, soprattutto se hanno ricevuto meno di due settimane di trattamento. In particolare, è importante non trascorrere del tempo con i malati di tubercolosi in stanze calde e soffocanti.
- Se sei costretto a stare vicino a pazienti affetti da tubercolosi, ad esempio se lavori in una struttura per il trattamento della tubercolosi, dovresti adottare misure protettive, come indossare una maschera facciale, per evitare di respirare aria contenente batteri della tubercolosi.
- Se un amico o un familiare ha la tubercolosi attiva, puoi aiutarli a curare la malattia e ridurre il rischio di contrarre la malattia assicurandoti che seguano le istruzioni di trattamento.
Passaggio 2. Scopri se sei "a rischio"
Alcuni gruppi di persone sono più a rischio di altri. Se sei uno di loro, dovresti essere più vigile nel proteggerti dall'esposizione alla tubercolosi. Alcuni dei principali gruppi a rischio sono i seguenti:
- Persone con un'immunità debole, come le persone con HIV o AIDS.
- Persone che vivono o si prendono cura di una persona con tubercolosi attiva, come familiari stretti o medici/infermieri.
- Persone che vivono in luoghi chiusi e congestionati come carceri, case di cura o rifugi per senzatetto.
- Persone che abusano di droghe e alcol o che non hanno o non hanno accesso a cure sanitarie adeguate.
- Persone che vivono o viaggiano in paesi in cui la tubercolosi attiva è comune, come paesi in America Latina, Africa e parti dell'Asia.
Passaggio 3. Vivi uno stile di vita sano
Le persone in cattive condizioni di salute sono più suscettibili ai batteri della tubercolosi, perché la loro resistenza alle malattie è inferiore rispetto alle persone sane. Pertanto, è importante che tu faccia del tuo meglio per vivere uno stile di vita sano.
- Una dieta sana ed equilibrata con molta frutta, verdura, cereali integrali e carni magre. Evitare cibi elaborati, dolci e grassi.
- Esercitati spesso, almeno 3-4 volte a settimana. Prova ad aggiungere esercizi cardiovascolari al tuo sport, come la corsa, il nuoto o il canottaggio.
- Evita di consumare alcolici, fumare o usare droghe illegali.
- Dormi in abbondanza e di qualità, idealmente tra le 7 e le 8 ore a notte.
- Mantenere l'igiene personale e cercare di trascorrere più tempo possibile all'aria aperta, all'aria aperta.
Passaggio 4. Ottieni la vaccinazione BCG per prevenire la tubercolosi
Il vaccino BCG (Bacille Calmette-Guerin) è utilizzato in molti paesi per aiutare a prevenire la diffusione della tubercolosi, soprattutto tra i bambini piccoli. Tuttavia, questo vaccino non è ampiamente utilizzato in paesi come gli Stati Uniti, dove i tassi di infezione sono bassi e la malattia è altamente curabile. Pertanto, il CDC o i Centri americani per il controllo e la prevenzione delle malattie non raccomandano questo vaccino come immunizzazione di routine. Il CDC raccomanda solo il vaccino BCG per i cittadini nelle seguenti situazioni:
- Quando un bambino risulta negativo per la tubercolosi ma continuerà ad essere esposto alla malattia, specialmente quelli che tendono ad essere resistenti al trattamento.
- Quando un operatore sanitario continua ad essere esposto alla tubercolosi, soprattutto a quelli che tendono a resistere alle cure.
- Prima di visitare un altro paese dove la tubercolosi è prevalente.
Parte 2 di 3: diagnosi e trattamento della tubercolosi
Passaggio 1. Pianifica un test per la tubercolosi se sei stato esposto a una persona che ha la tubercolosi
Se sei stato recentemente esposto a qualcuno con la tubercolosi attiva e ritieni di poterlo avere, è importante consultare immediatamente un medico. Esistono 2 metodi per il test della tubercolosi:
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Prova della pelle:
Il Tuberculin Skin Test (TST) richiede iniezioni di una soluzione proteica tra 2 e 8 settimane dopo il contatto con una persona infetta. Il paziente dovrebbe tornare 2 o 3 giorni dopo per i risultati della reazione cutanea.
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Esame del sangue:
Sebbene non sia così comune come un test cutaneo, un esame del sangue per la tubercolosi richiede solo una visita ed è meno probabile che venga frainteso dai professionisti medici. Questa è un'opzione necessaria per le persone che hanno ricevuto il vaccino BCG, poiché il vaccino potrebbe entrare in conflitto con l'accuratezza del test cutaneo alla tubercolina.
- Se il tuo test per la tubercolosi è positivo, avrai bisogno di ulteriori test. Il medico determinerà se hai una tubercolosi latente (che non è contagiosa) o una tubercolosi attiva prima di continuare il trattamento. I test di follow-up includono una radiografia del torace e un test dell'espettorato.
Passaggio 2. Iniziare immediatamente il trattamento per la tubercolosi latente
Se sei positivo alla tubercolosi latente, dovresti consultare il miglior trattamento con il tuo medico.
- Anche se non ti senti male con la tubercolosi latente e non è contagiosa, ti potrebbero comunque essere prescritti antibiotici per uccidere i germi della tubercolosi inattivi e impedire che la tubercolosi si trasformi in una malattia attiva.
- I 2 trattamenti più comuni sono: isoniazide al giorno o due volte a settimana. La durata del trattamento è di 6 o 9 mesi. Oppure rifampicina ogni giorno per 4 mesi.
Passaggio 3. Avviare immediatamente il trattamento per la tubercolosi attiva
Se sei positivo alla tubercolosi attiva, è molto importante iniziare il trattamento il prima possibile.
- I sintomi della tubercolosi attiva comprendono tosse, febbre, perdita di peso, affaticamento, sudorazione notturna, brividi e perdita di appetito.
- Attualmente, la tubercolosi attiva è altamente curabile con una combinazione di antibiotici, ma la durata del trattamento può essere piuttosto lunga, di solito tra i sei ei dodici mesi.
- I farmaci più comuni per il trattamento della tubercolosi includono tisoniazide, rifampicina (Rifadin, Rimactane), etambutolo (Myambutol) e pirazinamide. Con la tubercolosi attiva, di solito devi assumere una combinazione di questi farmaci, soprattutto se tendi ad essere resistente a determinati farmaci.
- Se segui correttamente il farmaco, dovresti iniziare a sentirti meglio entro poche settimane ed essere meno contagioso. Tuttavia, è molto importante completare il trattamento, altrimenti la tubercolosi rimarrà nel corpo e potresti potenzialmente diventare più resistente ai farmaci.
Parte 3 di 3: evitare la trasmissione di TB
Passaggio 1. Resta a casa
Se hai la tubercolosi attiva, devi prendere provvedimenti per impedire che la malattia si diffonda ad altre persone. Dovresti stare a casa e non lavorare o andare a scuola per alcune settimane dopo la diagnosi e non dormire o trascorrere lunghi periodi di tempo nella stessa stanza con altre persone.
Passaggio 2. Ventilare la stanza
I batteri della tubercolosi si diffondono più rapidamente in una stanza chiusa con aria stagnante. Pertanto, dovresti aprire tutte le finestre o le porte per far entrare l'aria e rimuovere l'aria contaminata.
Passaggio 3. Chiudi la bocca
Proprio come quando hai il raffreddore, dovresti coprirti la bocca quando tossisci, starnutisci o addirittura ridi. Puoi usare le mani se necessario, ma è meglio usare un fazzoletto.
Passaggio 4. Indossa la maschera
Se devi stare con altre persone, è una buona idea indossare una mascherina chirurgica che copra bocca e naso per almeno le prime tre settimane dopo l'infezione. Questo aiuta a ridurre il rischio che i batteri si diffondano ad altre persone.
Passaggio 5. Completa il trattamento
È assolutamente necessario che lei completi il trattamento prescritto dal medico. Non riuscire a completare il trattamento darà ai batteri della tubercolosi la possibilità di mutare, rendendoli molto più resistenti al trattamento e quindi più letali. Il completamento del trattamento è l'opzione più sicura non solo per te, ma anche per chi ti circonda.
Avvertimento
- Le persone che hanno ricevuto un trapianto di organi, sono infette dall'HIV o sono a rischio di complicanze per altri motivi non possono ricevere un trattamento per LTBI.
- La vaccinazione BCG non deve essere utilizzata per le donne in gravidanza, le persone immunodepresse o predisposte all'immunosoppressione. Non ci sono studi adeguati per determinare la sicurezza della vaccinazione BCG nel feto in via di sviluppo.
