Quando ti rompi un osso, in un braccio o in una gamba, ti starai chiedendo come mantenere pulito il tuo corpo. Fare il bagno può essere difficile quando si è ingessati, ma questo problema può essere superato. Se la tua frattura richiede di indossare un gesso, il medico può consigliare di mantenere il gesso asciutto durante la doccia. Prendi precauzioni quando entri ed esci dal bagno. Se inumidisci accidentalmente il gesso, chiama il medico per sapere cosa fare.
Fare un passo
Metodo 1 di 4: ottenere il getto resistente all'acqua
Passaggio 1. Acquista una copertura in gesso
Questo è probabilmente il modo più semplice per proteggere il gesso dall'acqua perché non devi preparare tutto da zero. Puoi chiedere al tuo medico o al farmacista informazioni sul tuo calco in gesso. Molte aziende producono dispositivi di protezione progettati per resistere all'acqua.
- In generale, la copertura in gesso è costituita da un materiale impermeabile sotto forma di una lunga guaina. Puoi semplicemente indossarlo per coprire il cast. Ci sono varie dimensioni per adattarsi alla lunghezza e alla larghezza dei diversi tipi di calchi. Uno dei suoi principali vantaggi, la copertura in gesso è molto più resistente di altre opzioni perché non si strappa facilmente.
- Alcune coperture in ghisa hanno anche una pompa che può aspirare l'aria nella borsa. In questo modo, la copertura aderirà saldamente al gesso e fornirà una protezione aggiuntiva.
Passaggio 2. Utilizzare sacchetti di plastica
Se non disponi di una protezione appositamente progettata, usa semplicemente qualcosa che hai a casa. Puoi mettere il calco in un sacchetto di plastica con clip per evitare il contatto con l'acqua.
- Vanno bene anche sacchetti di plastica per giornali, pellicola per pane o piccoli sacchetti della spazzatura. Puoi semplicemente avvolgere il calco in un sacchetto di plastica e fissarlo con un elastico o del nastro adesivo. Gli elastici possono essere più delicati sulla pelle e consentono di riutilizzare i sacchetti di plastica dopo la doccia.
- Assicurati che il sacchetto di plastica non abbia buchi prima di usarlo per avvolgere il calco.
Passaggio 3. Prova l'involucro di plastica per alimenti
Avvolgere il gesso in un involucro di plastica per alimenti può essere un modo efficace per proteggerlo dall'acqua. Avvolgi la pellicola per alimenti su tutta la superficie del calco, assicurandoti che non manchi nessuna parte. Quindi, usa del nastro adesivo o un elastico per fissarlo.
Tieni presente che l'involucro di plastica per alimenti può essere meno efficace di altre opzioni. Anche se relativamente poco costoso, se non lo fai bene, c'è la possibilità che il gesso non si chiuda completamente e che l'acqua possa penetrare
Passaggio 4. Avvolgere la parte superiore del calco con un asciugamano o un asciugamano
Qualunque sia il metodo scelto, è importante eseguire questo passaggio. Avvolgere un asciugamano o un asciugamano vicino alla parte superiore del gesso eviterà che l'acqua penetri negli spazi sotto il gesso. L'umidità che si accumula sotto il gesso può causare un'infezione della pelle.
Metodo 2 di 4: alla ricerca di alternative
Passaggio 1. Tenere il gesso lontano dall'acqua
Anche se hai protetto il gesso nel miglior modo possibile, c'è sempre la possibilità che l'acqua possa penetrare nel gesso. Cerca di tenere il gesso completamente fuori dall'acqua dopo l'infortunio.
- Prova a fare un bagno. Se il tuo braccio è rotto, potrebbe essere più facile tenerlo fuori dall'acqua facendo un bagno. Puoi semplicemente mettere il braccio sul bordo della vasca mentre pulisci il resto del corpo.
- Se preferisci fare il bagno sotto la doccia, cerca di tenere il gesso lontano dai getti d'acqua. Puoi persino posizionare un braccio rotto fuori dalla doccia durante la doccia.
- Tuttavia, anche se riesci a tenere il gesso fuori dall'acqua, è meglio evitare di fare il bagno o la doccia senza la protezione del gesso. Bastano poche gocce d'acqua per danneggiare il gesso.
Passaggio 2. Prova a pulirti con una spugna
Oltre al rischio di bagnare il gesso, anche fare il bagno sotto la doccia è difficile dopo un infortunio, soprattutto se ti sei rotto un osso della gamba. Se possibile, prova a fare la doccia con una spugna invece di fare la doccia.
- Se tuo figlio è ingessato, potrebbe essere più facile per te lavarlo con una spugna finché non si sarà abituato all'ingessatura.
- Se sei un adulto, prova a pulirti con una spugna stando in piedi vicino al lavandino. Se ti senti a tuo agio nel chiedere a qualcuno di farlo per te, chiedi se è disposto ad aiutarti.
Passaggio 3. Chiedi al tuo medico un calco impermeabile
I calchi impermeabili sono generalmente sicuri se immersi in acqua. Se pensi di avere un alto rischio di bagnare il gesso, chiedi al tuo medico se è possibile usare un gesso impermeabile.
- Esistono diversi tipi di materiali impermeabili. Chiedi al tuo medico quali ingredienti sono giusti per te. Alcuni ingredienti potrebbero funzionare meglio di altri. Il tuo medico ti consiglierà il materiale più adatto alle tue esigenze.
- Tieni presente che i calchi impermeabili non sono impermeabili al 100%. È vero che i calchi impermeabili trattengono l'acqua meglio della maggior parte degli altri calchi, ma dovresti comunque fare attenzione quando fai il bagno, la doccia o il nuoto. Cerca di non lasciare che il gesso si bagni troppo spesso.
- Un calco impermeabile potrebbe non essere la soluzione giusta se hai una frattura che richiede mobilità per accelerare il processo di guarigione.
Metodo 3 di 4: doccia con calco ai piedi
Passaggio 1. Prepara una sedia nel box doccia
Devi sederti se vuoi fare la doccia con una gamba rotta. Molte persone consigliano di usare una panchina, ma dovresti chiedere consiglio al tuo medico. Chiedi consigli sul giusto tipo di sedia da usare sotto la doccia.
- Assicurati che la sedia sia sicura su cui sedersi. Se la sedia rischia di scivolare sul pavimento del bagno, potresti ferirti gravemente.
- Potrebbe essere necessario installare un tappetino antiscivolo per evitare che la sedia scivoli.
- Chiedi a qualcuno in buona salute di testare la sicurezza della sedia prima di provare a usarla per la doccia.
Passaggio 2. Siediti lentamente nel box doccia
Se usi un bastone o un deambulatore, usalo per andare in bagno. Gira la schiena verso il box doccia e siediti lentamente sulla sedia.
- Usa qualsiasi cosa a cui aggrapparti. Prova ad appoggiarti al muro di un cubicolo o alla maniglia del bagno se ne hai uno. Tieni presente che alcune delle maniglie della doccia non sono effettivamente incorporate nel muro. Fai prima un test per assicurarti che l'impugnatura sia completamente sicura prima di usarla come piedistallo.
- Sedersi con cautela su una sedia e posizionare i piedi lontano dal getto d'acqua. Gira il corpo in modo da essere di fronte al rubinetto.
Passaggio 3. Utilizzare una doccia a mano per fare la doccia
In questo modo, puoi controllare meglio la direzione dell'acqua quando sei seduto sotto la doccia. Puoi dirigere l'acqua dove vuoi e tenerla lontana dal getto.
Se non hai un soffione a mano, puoi provare a fare la doccia con un soffione principale e un asciugamano. Bisogna stare molto attenti a non far cadere l'acqua sul gesso. Non dimenticare di avvolgere sempre il gesso con una copertura protettiva prima di fare la doccia
Passaggio 4. Asciugare il corpo mentre si è seduti
Non dimenticare di mettere un asciugamano vicino a te prima di fare la doccia. Dovresti asciugarti mentre sei ancora seduto. Non avere mani e piedi scivolosi quando cerchi di alzarti per uscire dalla doccia.
Passaggio 5. Alzati ed esci dalla doccia
Girati verso la porta e prendi un bastone, delle stampelle o un altro dispositivo che usi per camminare. Alzati lentamente ed esci dalla doccia.
Se usi una sedia a rotelle, siediti con attenzione quando esci dalla doccia
Passaggio 6. Parla con il tuo medico prima di provare a fare la doccia con un gesso
Sebbene questo metodo possa essere considerato sicuro, è una buona idea chiedere il parere del medico prima di farlo. Il medico è la persona che conosce la tua condizione attuale e può determinare se puoi provare questo metodo senza gravi rischi. Se il medico non consiglia di farti la doccia seduto nel box doccia, potrebbe darti altri suggerimenti o tecniche per fare il bagno in sicurezza.
Metodo 4 di 4: Gestione di un cast bagnato
Passaggio 1. Asciugare il calco in caso di contatto accidentale con l'acqua
Se il gesso si bagna, è necessario asciugarlo rapidamente. Ciò ridurrà il danno ed eliminerà il rischio di infezione della pelle.
- Usa un asciugacapelli per asciugare il gesso. Scegli sempre un'impostazione bassa. Le impostazioni calde o calde possono causare ustioni.
- Puoi anche provare un tubo di aspirazione se non hai un asciugacapelli.
Passaggio 2. Chiamare immediatamente un medico se il gesso si bagna
Potrebbe essere necessario sostituire i calchi bagnati con quelli nuovi. Se si bagna accidentalmente il gesso, è necessario contattare immediatamente il medico. Fissa un appuntamento il prima possibile. L'acqua che filtra sotto il gesso può causare un'infezione della pelle.
Passaggio 3. Prestare attenzione quando si utilizza un calco in fibra di vetro
I calchi in fibra di vetro sono più resistenti all'acqua e puoi semplicemente pulirli se la superficie è bagnata. Tuttavia, l'acqua ha ancora il potenziale per filtrare sotto il gesso e può causare infezioni. Anche se usi un calco in fibra di vetro, dovresti comunque chiamare il medico se il calco si bagna.
