I film horror (o altri film con scene orribili) sono divertenti. Tuttavia, film del genere non sono divertenti se ti spaventano così tanto o creano orrori e incubi anche dopo la fine del film. Prova a imparare come ridurre o eliminare la paura di guardare film di paura.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: Prepararsi a guardare un film
Passaggio 1. Guarda un film con gli amici
Assicurati di guardare film di paura con altre persone abbastanza vicine a te. Porta più amici, familiari o persino animali domestici se guardi un film a casa.
- Parla con il tuo amico del film che guarderai e chiedigli se avrà paura quando lo guarderà. È positivo che tu capisca che la maggior parte delle persone ha paura dei film dell'orrore, che lo ammettano o meno, perché è di questo che trattano i film dell'orrore.
- Se stai guardando un film al cinema, assicurati di avere persone che conosci accanto a te quando possibile, senza posti vuoti, estranei o il corridoio accanto a te che potrebbe metterti a disagio.
- Puoi chiedere al tuo amico se ti è permesso tenergli la mano o avvicinarti a lui quando viene mostrata una scena raccapricciante. Di solito, le persone saranno felici quando possono farti sentire più calmo!
Passaggio 2. Guarda il film in un luogo luminoso e confortevole
Se possibile, guarda i film con le luci accese. Mettiti comodo sedendoti su un divano, una sedia o sul pavimento per sentirti più sicuro.
- Non guardare film quando è buio o se hai bisogno di dormire dopo. Guarda un DVD horror durante il giorno o acquista i biglietti per una matinée al cinema.
- Siediti vicino a un muro. Non farti sentire che c'è qualcosa dietro di te.
- Puoi persino guardare film in una stanza che viene utilizzata anche da altre persone per attività. Questo può distrarti e ricordarti la realtà durante la riproduzione del film.
Passaggio 3. Prepara una coperta o un maglione con un cappuccio
Indossa un maglione con cappuccio o altri indumenti che ti facciano sentire a tuo agio e al sicuro. Avvolgiti in una coperta, se lo desideri, o stringi un cuscino contro il petto.
- Puoi indossare un maglione con cappuccio al cinema per tenerti al caldo in un luogo generalmente freddo, per far sentire bene il tuo corpo o anche per nascondere il viso, se preferisci.
- Puoi condividere una coperta con i tuoi amici in modo da sentirti più vicino agli altri e più caldo. Il calore e il comfort ti aiutano a non tremare o a non sentirti vulnerabile quando sei spaventato.
Passaggio 4. Leggi le informazioni sul film che desideri guardare
Conoscere il film da guardare prima di gustarlo al cinema oa casa di qualcuno. Sapendo cosa accadrà alla trama, non sarai così sorpreso quando appariranno scene terribili.
- Guarda i trailer dei video o altre scene del film online. Se hai già visto questi video, sarai pronto per vedere le scene spaventose che di solito vengono mostrate nel trailer del video.
- Puoi ascoltare la colonna sonora del film se è disponibile su Internet. Fai semplici attività divertenti durante il giorno mentre ascolti la canzone di riempimento. Alla fine, la canzone non sembrerà spaventosa. I filler spesso rendono le scene spaventose ancora più terrificanti, ma non saranno così spaventose se non rabbrividisci più quando senti suonare le canzoni di filler.
- Se hai visto il film, puoi comunque rinfrescarti la memoria leggendo o guardando contenuti relativi al film, o semplicemente capendo che non sarai così spaventato da ciò che hai visto.
Metodo 2 di 3: chiudere gli occhi o ascoltare
Passaggio 1. Chiudi gli occhi quando appare una scena spaventosa
Blocca la tua vista dallo schermo quando senti che sta per apparire una scena terribile. Chiudi gli occhi o blocca la vista con le mani, il cappello, il cappuccio o la coperta.
- Se non vuoi essere visto mentre chiudi gli occhi in modo sfacciato, prova a fingere di sbattere le palpebre lentamente chiudendo gli occhi per qualche secondo. Puoi anche bloccare la visuale con un cappuccio basso o un cappello in modo da poter sembrare che tu stia guardando, anche se non lo sei.
- Presta attenzione agli indizi che il film fornisce per segnalare l'apparizione di una grande sorpresa (salto spavento). Ascolta musica sgradevole o cerca momenti in cui il protagonista è solo o al buio che sembra al sicuro in quel momento.
Passaggio 2. Copriti le orecchie in modo da non sentire la canzone di riempimento
Blocca la colonna sonora in modo che la scena del film non sembri troppo spaventosa. Spesso, le canzoni di riempimento rendono la scena spaventosa più drammatica.
- Copriti le orecchie con le dita quando senti che sta per apparire una scena spaventosa. Ricorda di prestare attenzione a quando la musica inizia a fare paura. Dopodiché, puoi coprirti le orecchie quando la scena inizia a diventare tesa.
- Se non vuoi che le persone intorno a te sappiano che ti stai coprendo le orecchie, prova a indossare gli auricolari o i tappi per le orecchie per tutto il film. Puoi nasconderlo con i capelli, il cappello o il cappuccio del maglione. Tieni presente che l'utilizzo di questi dispositivi può bloccare tutti i suoni intorno a te. Potresti anche non essere in grado di sentire la voce del tuo amico quando cerca di parlarti.
Passaggio 3. Vai se puoi
Dì ai tuoi amici o alla tua famiglia che devi lasciare la stanza o il teatro quando sospetti che stia per accadere una scena raccapricciante. Puoi inventare scuse per andare in bagno o comprare uno spuntino, ad esempio.
- Assicurati di non usare le stesse scuse troppo spesso durante il film o di non andare via troppo a lungo. Porta uno spuntino quando torni se dici di voler comprare uno spuntino. Fai del tuo meglio per rendere la tua "sceneggiatura" più realistica.
- Puoi anche cercare in Internet database che mostrano quando arriveranno le grandi sorprese in modo da sapere quando è il momento giusto per andare.
Passaggio 4. Fai uno spuntino o suona qualcosa per distrarti
Prepara uno spuntino, una bevanda o una gomma per tenerti occupato ed evitare che la mascella si irrigidisca. Puoi anche giocare con piccoli oggetti con le mani per distrarti.
- Prova a spremere una palla antistress, a giocare con un piccolo giocattolo o a fare qualcos'altro che ti aiuti ad alleviare la tensione rimanendo calmo.
- Distraiti parlando e ridendo con i tuoi amici durante la riproduzione del film (a patto che i tuoi amici non siano disturbati). Puoi anche cercare cose sciocche o strane dai film, o semplicemente ricordare a te stesso che i tuoi amici sono reali e che i film che stai guardando sono solo scene inventate.
Metodo 3 di 3: pensare durante la proiezione del film
Passaggio 1. Pensa al processo di realizzazione di un film
Immagina tutte le persone e i fattori coinvolti nel processo di realizzazione del film, ma non mostrati sullo schermo. Ricorda a te stesso che tutto ciò che accade nel film non è reale ed è solo il risultato della grande costruzione del cast e della troupe del film.
- Immaginate il regista che dà ordini dietro la macchina da presa, altre persone che mettono la luce, il suono e le proprietà nel luogo delle riprese e il cast del film che scherza e ride tra un'inquadratura e l'altra.
- Poni domande come "Come hanno inventato quel tipo di trucco?" o "Quanto tempo ci vuole perché la scena sia perfetta?"
Passaggio 2. Cerca gli aspetti ridicoli
Presta attenzione ai momenti o agli aspetti della scena che indicano che il film è irreale, ridicolo o privo di qualità. Questo può trasformare scene avvincenti in momenti esilaranti.
- Cerca effetti che sembrano davvero falsi, come sangue troppo chiaro, trucco scadente o grafica generata al computer. Puoi anche notare errori che continuano a ripetersi nel processo di ripresa, come qualcosa che appare in una ripresa, ma scompare improvvisamente nella successiva.
- Anche se il film è ben fatto, puoi ridere di un tema o di un'idea comune che è tipica della maggior parte dei film horror, come il momento "Non entrare!". quando il personaggio principale entra sempre in una stanza che contiene nemici o mostri.
Passaggio 3. Pensa ad altre cose
Sposta la tua attenzione su qualcos'altro o parla con qualcuno di qualcosa di diverso dal film, se puoi. Assicurati di tenere bene la mente e concentrarti sul mondo reale.
- Concentrati su cose semplici, come ricordare cosa ti è piaciuto a colazione, contare i numeri o immaginare altre cose inutili e non correlate al tema del film.
- Pensa a cosa fare dopo aver visto un film. Puoi coccolarti dopo aver visto con successo un film terribile facendo attività eccitanti e divertenti.
Suggerimenti
- Se sei ad un appuntamento, avvicinarti al tuo partner può farti sentire più a tuo agio mentre costruisci l'intimità.
- Suggerisci una commedia o un altro film da guardare invece di un film horror.
