Pensi di avere una voce strana? Non ti piace la tua voce roca? Che ci crediate o no, il suono non è permanente, nemmeno negli adulti. Quasi tutti gli aspetti del suono, dalla profondità al volume, possono essere regolati con sufficiente pratica. La parola è in realtà solo un'abitudine vocale che può essere modificata e corretta.
Fare un passo
Parte 1 di 3: controllo del suono
Passaggio 1. Conoscere alcuni dei fattori che influenzano il suono
Il primo passo per migliorare il tuo suono è sapere come suoni ora. Ci sono sei categorie che influiscono sul profilo della voce umana:
- Volume: quanto forte stai parlando?
- Articolazione: le tue parole sono smorzate o in sordina?
- Qualità della voce: la tua voce è rauca, sibilante o rauca?
- Tono generale: stai parlando con un tono acuto o un tono basso profondo?
- Variazioni di tono: parli con voce monotona?
- Velocità: parli troppo velocemente o troppo lentamente?
Passaggio 2. Registra la tua voce
Per scoprire come suona la tua voce ora, registra e ascolta. Questo potrebbe essere un po' strano perché a molte persone non piacciono le loro voci dalle registrazioni, ma è molto vicino a ciò che le persone sentono quando parli. Registra la tua voce con un programma audio come Garageband, quindi ascolta i dettagli che compongono il profilo di voce, volume, articolazione, qualità, tono, varietà e velocità.
Registrando e ascoltando la tua voce, puoi capire oggettivamente come suona la tua voce quando le persone la sentono. Prendi nota dei difetti udibili, come borbottii privi di significato e parole di riempimento, qualità nasale e altro. Annota tutto ciò che noti
Passaggio 3. Decidi che tipo di suono desideri
Guarda le note e nota eventuali punti deboli. Pensa a come si confronta con il suono che desideri. Non tutti hanno gli stessi desideri. Ad esempio, una donna con una voce bassa e rauca potrebbe voler alzare il tono e avere una qualità vocale più fluida, mentre un uomo che parla velocemente e con un tono alto potrebbe voler rallentare e rendere più profonda la sua voce.
Parte 2 di 3: Proiezione del suono migliore
Passaggio 1. Migliora la respirazione
Il suono inizia con il respiro. Quindi, una buona voce inizia con una buona respirazione. Idealmente, dovresti sempre respirare dal diaframma, lentamente e costantemente. Inizia l'esercizio mettendo le mani sullo stomaco e respirando profondamente finché lo stomaco non si espande e si contrae ad ogni inspirazione ed espirazione. Fai questo esercizio più volte al giorno.
Un altro esercizio di respirazione è leggere i paragrafi con un misto di frasi lunghe e brevi. Fai un respiro profondo per ogni frase, espirando a poco a poco mentre leggi. Quindi, fai un respiro e inizia la frase successiva. Questo è solo un esercizio per aumentare la potenza del respiro, non per il linguaggio normale
Passaggio 2. Rallenta ed elimina le parole di riempimento
Parlare velocemente ti fa sembrare meno sicuro di te e difficile da capire. Un modo per migliorare la qualità del suono è ridurre la velocità. Esercitati a leggere, prima al tuo ritmo abituale e poi più lentamente. Un altro modo è leggere un elenco di numeri come numeri di telefono lunghi mentre li annota a vuoto. Questa è la velocità ideale per parlare in modo chiaro e naturale.
Passaggio 3. Prestare attenzione al tono della voce
Quanta o meno pratica ci vuole per cambiare gli alti e i bassi della tua voce dipenderà dal tuo tono e dalle variazioni attuali. Esercita il tuo tono generale parlando a voce più bassa il più spesso possibile. Fallo gradualmente, mezza nota più in basso ogni volta. Esercitati con le variazioni di tono con diverse intonazioni nelle frasi per aggiungere interesse ed emozione. Due esercizi che puoi fare sono:
- Ripeti una parola con due sillabe più e più volte in tono variabile. Ci sono quattro tipi di cambi di intonazione, vale a dire su, giù, su poi giù e giù poi su.
- Ripeti una frase molte volte e cambia il tono della parola accentata. Ad esempio, "Non ho rubato la bici". Uno sottolineando che non hai rubato la bici, e in secondo luogo sottolineando "no". Quindi, implica che hai fatto qualcosa alla bici, ma non l'hai rubata. Infine, implica che hai rubato qualcosa che non era la bici.
Passaggio 4. Apri la bocca e la mascella più largamente
Inizia a parlare con una bocca e una mascella più rilassate. È meglio esercitarsi da soli esagerando i movimenti facciali quando si parla. Apri bene la bocca mentre emetti i suoni "oh" e "ah" e abbassa la mascella il più possibile. Aggiungi questo alla tua pratica quotidiana.
Passaggio 5. Impara gli esercizi per rilassare la voce
Se la tua voce non si rilassa, parlerai dalla gola, non dal diaframma. Anche la voce che ne uscì suonava tesa, ruvida e forzata. Per rilassare la tua voce, segui il metodo seguente più volte al giorno:
- Inizia mettendo la mano sulla gola e parlando normalmente, prestando attenzione alla rigidità della gola e della mascella.
- Sbadiglia ampiamente e lascia cadere la mascella il più possibile. Termina lo sbadiglio con un "hoaam". Continua "aam" per alcuni secondi con le labbra increspate mentre muovi la mascella da un lato all'altro. Fallo più volte.
- Dì "a i u e o" esagerando i movimenti facciali. Sbadiglia di nuovo se la tua gola è un po' stanca.
- Usa le dita per massaggiare delicatamente i muscoli della gola.
- Rilassa la gola mentre ripeti lentamente i seguenti suoni: "na", "ne", "ni", "no", "nu".
Parte 3 di 3: migliora ulteriormente il suono
Passaggio 1. Ascolta i dettagli della tua voce
Per esercitarti con i dettagli della voce, devi registrare di nuovo. Leggi lunghi paragrafi e cerca di rendere la tua voce rilassata, bassa e chiara. Quindi, ascolta la registrazione e nota quali aree mancano ancora. Esercitati a leggere meglio lo stesso paragrafo, quindi registralo. Confronta la prima e la seconda versione e annota i miglioramenti ottenuti. Ripeti questo processo finché non sei soddisfatto del risultato.
Esegui questo esercizio frequentemente per individuare i dettagli specifici del suono che desideri maggiormente migliorare
Passaggio 2. Ascolta un buon suono
Scarica alcuni podcast e audiolibri. Ascolta come il lettore controlla la voce, il modo in cui articola le parole e l'alternanza di note alte e basse. Ascoltare una buona voce fa parte dello sviluppo per migliorare la tua voce. Inoltre, di solito impariamo più facilmente dagli esempi. Quindi, spesso ascoltare un buon suono influenzerà la tua stessa voce.
Passaggio 3. Segui una lezione di arte del linguaggio
Il modo migliore e più efficace per migliorare la tua voce è attraverso la formazione vocale professionale. Trova un insegnante di canto nella tua zona per richiedere una valutazione. Dopo aver incontrato un insegnante di canto, scoprirai nuovi modi per proiettare e migliorare la tua voce.
Passaggio 4. Prova le lezioni di recitazione o di canto
Questo è un modo divertente per migliorare il modo in cui la tua voce viene ricevuta dagli altri. Cantare e parlare sono strettamente correlati. Quindi, i miglioramenti in un'area porteranno a miglioramenti nell'altra. Trova informazioni sulle lezioni di canto nella tua zona.
Suggerimenti
- Se la tua voce è rauca, bevi molta acqua. L'acqua non solo aiuta il suono, ma fa anche bene alla salute.
- Non bere molta acqua fredda perché può causare raucedine. Invece, bevi acqua normale.
- Sii sicuro, non importa quale sia la tua voce. Non lasciare che la preoccupazione per la tua voce ti impedisca di parlare. Se le persone ascoltano spesso la tua voce, inizieranno a piacergli.
