5 modi per disinnescare emozioni e scoppi d'ira nei bambini autistici

2024 Autore: Jason Gerald | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 11:19

La maggior parte dei bambini autistici non è aggressiva, ma molti mostrano esplosioni emotive e scoppi d'ira quando affrontano situazioni difficili o non capiscono cosa vogliono. I bambini autistici non rispondono intenzionalmente in questo modo per infastidire gli altri, ma perché non capiscono altri modi di rispondere. Con una semplice strategia, puoi aiutare a calmare gli scoppi emotivi e i capricci di tuo figlio e persino migliorare le sue capacità di autocontrollo.

Fare un passo

Metodo 1 di 3: affrontare i sintomi di esplosione emotiva

Passaggio 1. Considera le cause dello sfogo emotivo di tuo figlio

Le esplosioni emotive si verificano quando una persona autistica non è in grado di far fronte allo stress intenso che ha sopportato e alla fine esplode in un'espressione emotiva che sembra un capriccio. La maggior parte delle esplosioni emotive dei bambini è causata da qualcosa che li frustra. I bambini autistici non esplodono perché vogliono disturbarti, ma perché qualcosa è stressante. Cercano di dire che non sono abbastanza forti per affrontare situazioni, stimoli o cambiamenti nella routine che si verificano. Rilasciano esplosioni emotive per frustrazione o come ultima risorsa se altre forme di comunicazione falliscono.

Le esplosioni emotive assumono molte forme. Le esplosioni emotive possono assumere la forma di urla, pianti, tamponamento delle orecchie, comportamento autoaggressivo o talvolta comportamento aggressivo

Passaggio 2. Trova dei modi per rendere la tua casa confortevole per il tuo bambino autistico

Poiché le esplosioni emotive sono causate da uno stress intenso, creare un ambiente confortevole può ridurre al minimo le cause dello stress nel bambino.

• Segui una routine che possa fornire un senso di sicurezza ed equilibrio a tuo figlio. La creazione di un programma utilizzando le immagini può aiutarla a visualizzare la routine.
• Se c'è un cambiamento nella routine, il modo migliore per preparare tuo figlio a questo cambiamento è spiegarlo con immagini o folklore. Spiega perché avverrà il cambiamento. Questo aiuterà tuo figlio a capire cosa aspettarsi in modo che sia calmo quando si verificano i cambiamenti.
• Lascia che tuo figlio lasci la situazione stressante.

Passaggio 3. Insegna a tuo figlio le tecniche per controllare lo stress

Alcuni bambini autistici non capiscono come affrontare il loro tumulto emotivo, quindi hanno bisogno di un aiuto extra. Loda tuo figlio ogni volta che riesce ad applicare tecniche di controllo dello stress.

• Sviluppare strategie per affrontare ogni fonte di stress (rumore, stanze affollate, ecc.).
• Insegna a tuo figlio le tecniche di calma: respirazione profonda, conteggio, pausa, ecc.
• Fai in modo che tuo figlio ti faccia sapere se qualcosa lo infastidisce.

Passaggio 4. Nota quando il bambino è stressato e accetta la sensazione come reale

Trattare i bisogni di tuo figlio come naturali e importanti lo aiuterà a imparare a non aver paura di esprimere i propri sentimenti.

• "Vedo la tua faccia accigliata. C'è qualcosa che ti preoccupa? Posso chiedere a fratello e sorella di giocare fuori".
• “Sembri arrabbiato oggi. Vuoi dirmi cosa ti ha fatto arrabbiare?"

Passaggio 5. Modella un comportamento positivo per tuo figlio

Tuo figlio osserva quando sei stressato e impara a imitare il tuo comportamento nell'affrontare lo stress. Mantenere le buone maniere, essere calmi quando esprimi i sentimenti e prendersi del tempo per calmarsi quando ne hai bisogno aiuterà tuo figlio a imparare a fare lo stesso.

• Considera di spiegare le tue opzioni. “In questo momento mi sento arrabbiato, quindi mi prenderò del tempo per calmarmi e fare un respiro profondo. Dopodiché, tornerò di nuovo".
• Dopo aver implementato un determinato comportamento più volte, tuo figlio proverà a fare lo stesso.

Passaggio 6. Crea un'area tranquilla per tuo figlio

È importante capire che tuo figlio ha difficoltà a elaborare e controllare molte stimolazioni visive, sonore, olfattive e tattili. Troppa stimolazione può rendere tuo figlio stressato, sopraffatto e tutto questo incline a scoppi emotivi. In questa situazione, un'area tranquilla può aiutare anche tuo figlio a calmarsi.

• Insegna ai bambini a segnalare se vogliono entrare in una zona tranquilla. Possono indicare l'area, mostrare un'immagine su una carta che rappresenta l'area, usare il linguaggio del corpo, digitare sullo schermo o dirlo verbalmente.
• Leggi questo articolo (in inglese) per ulteriori suggerimenti.

Passaggio 7. Registra eventuali esplosioni emotive che si sono verificate

Notare le esplosioni emotive di tuo figlio ogni volta che si verificano può anche aiutarti a capire le ragioni del comportamento. Prova a rispondere alle seguenti domande nei tuoi appunti quando tuo figlio ha uno scoppio emotivo:

• Cosa fa arrabbiare tuo figlio? (Si consideri che il bambino potrebbe aver sopportato lo stress per ore.)
• Quali segni di stress mostra il bambino?
• Se noti che il livello di stress sta aumentando su di lui, cosa fai? Questo metodo è efficace?
• Come puoi prevenire simili esplosioni emotive in futuro?

Passaggio 8. Parla con tuo figlio delle sculacciate e del cattivo comportamento

Ricorda che essere autistico non è una scusa per sculacciare o essere scortese. Se il bambino è scortese con gli altri, parlagli quando è calmo. Spiega che certe azioni sono inaccettabili e insegnagli cosa fare.

“Non va bene per te picchiare tua sorella. Capisco che tu sia arrabbiato, ma picchiare significa ferire altre persone, e non dovremmo ferire altre persone nemmeno quando siamo arrabbiati. Se sei arrabbiato, puoi fare un respiro profondo, fare una pausa o parlarmi del problema"

Passaggio 9. Chiama uno degli altri consulenti del bambino per aiutarti durante l'esplosione emotiva di un bambino

Molti bambini autistici sono traumatizzati o addirittura uccisi mentre vengono gestiti dalla polizia. Quindi, come priorità, se non riesci a superare lo sfogo emotivo di tuo figlio, chiedi a un altro consulente di aiutarti invece di chiamare subito la polizia.

Chiamare la polizia solo in caso di estremo pericolo fisico. La polizia risponderà duramente a tuo figlio, e questo può portare a sintomi di stress post-traumatico che portano a scoppi emotivi peggiori

Metodo 2 di 3: affrontare i sintomi dei capricci

Passaggio 1. Considera che le tue azioni possono avere un impatto sui capricci di tuo figlio

Tuo figlio fa i capricci quando vuole qualcosa e non lo ottiene. Con i capricci, tuo figlio spera di ottenere ciò che vuole. Se gli dai ciò che vuole (ad es. un gelato o un bagno/sonno ritardato), il bambino capirà che i capricci sono un buon modo per ottenere ciò che vuole.

Passaggio 2. Riconosci subito il comportamento dei capricci

È più facile iniziare a riconoscere i capricci quando la persona con autismo è un bambino. Ad esempio, un bambino di sei anni che sbatte a terra è più gestibile di un ragazzo di 16 anni che fa lo stesso. Inoltre, il bambino ha meno probabilità di ferire se stesso o gli altri in età precoce.

Passaggio 3. Ignora i capricci che vengono mostrati

Il modo migliore per affrontare le urla, le imprecazioni e i brontolii è ignorarli. Questo insegnerà al bambino che il comportamento non è efficace per attirare l'attenzione. È ancora più utile comunicare i tuoi pensieri o sentimenti, quindi puoi dire qualcosa del tipo: "Non capisco cosa c'è che non va se sei così accigliato. Ma se riesci a calmarti un po' e a spiegare cosa ti dà fastidio, sarò più che felice di ascoltarti".

Passaggio 4. Agisci se tuo figlio inizia a essere scortese o fa qualcosa di pericoloso

Agisci sempre se il bambino inizia a lanciare oggetti, prendere la proprietà di qualcun altro o colpire. Chiedi al bambino di smettere di farlo e poi spiega perché il comportamento non è buono.

Passaggio 5. Incoraggia tuo figlio a comportarsi meglio

Fai sapere a tuo figlio che può scegliere di comportarsi bene per ottenere la risposta che desidera. Spiegare questo a tuo figlio lo aiuterà a capire il modo migliore per ottenere ciò che vuole (o almeno essere ascoltato o accettare qualche altra forma di compromesso).

Ad esempio, potresti dire a tuo figlio: "Se vuoi che ti aiuti, puoi fare un respiro profondo e dirmi cosa c'è che non va. Sono qui se hai bisogno di me."

Metodo 3 di 3: utilizzo della tecnica ABC

Passaggio 1. Sii tu a "arrivare in cima" al problema

Tieni un registro (preferibilmente in un diario speciale) ogni volta che di solito si verifica uno scoppio emotivo, ad esempio prima di viaggiare, prima di fare la doccia, prima di andare a letto, ecc. Annota A-B-C (antecedenti, comportamenti, conseguenze) del problema. Questo ti aiuterà a identificare il comportamento del bambino e a trovare le azioni che puoi intraprendere per prevenire e affrontare il problema quando si verifica.

• antecedenti (fattori precedenti): quali sono i fattori che portano a esplosioni emotive (ora, data, luogo ed evento)? In che modo questi fattori influenzano il verificarsi del problema? Hai fatto qualcosa che ha ferito o turbato il bambino?
• Comportamenti (comportamento): quali comportamenti specifici mostra il bambino?
• Conseguenze (conseguenza): Quali sono le conseguenze per il comportamento che il bambino mostra? Cosa hai fatto per affrontare questo comportamento? Cosa è successo al bambino?

Passo 2.

Usa le note speciali A-B-C per identificare i fattori scatenanti per il tuo bambino.

Quindi, usa i risultati di questa identificazione per insegnare a tuo figlio il principio "se - allora". Ad esempio, "se un bambino è arrabbiato perché qualcun altro ha rotto il suo giocattolo, allora questo è un buon momento per chiedere aiuto".

Discuti il contenuto delle tue note ABC con il terapeuta. Dopo aver raccolto informazioni ABC sul bambino, discuti queste informazioni con un terapeuta in modo da ottenere un'immagine accurata del comportamento di tuo figlio in ogni situazione.

Aiutare i bambini a comunicare

1. Aiuta tuo figlio a esprimere i suoi bisogni primari. Se tuo figlio è in grado di comunicare ciò che lo disturba, ridurrà le possibilità di stress o comportamenti scorretti. Tuo figlio deve sapere come comunicare quanto segue:

   

   • "Ho fame."
   • "Sono stanco."
   • "Ho bisogno di un po' di riposo."
   • "Fa male."

2. Insegna a tuo figlio a identificare e comprendere le sue emozioni. Molti bambini autistici hanno difficoltà a comprendere i propri sentimenti e aiuta se viene loro insegnato a indicare immagini oa studiare i sintomi fisici che accompagnano i loro sentimenti. Spiega che dire alle persone come si sentono (ad esempio "una strada trafficata per lo shopping mi spaventa") consentirà alle persone di aiutare a trovare una soluzione (ad esempio, "puoi aspettare fuori con tua sorella finché non finisco di fare acquisti").

   

   Spiega che se il bambino lo dice, lo ascolterai. Questo metodo eliminerà i capricci

3. Rimani calmo e coerente. I bambini inclini a scoppi emotivi hanno bisogno di genitori calmi, stabili e coerenti nell'affrontare tutto. Non puoi sottolineare l'importanza dell'autocontrollo in tuo figlio finché non sarai in grado di controllarti per primo.

   

4. Supponi che tuo figlio voglia davvero comportarsi bene. Questo è chiamato il "principio di assunzione positiva" e può migliorare la capacità delle persone autistiche di socializzare. Le persone con autismo saranno più disposte ad aprirsi se apprezzate.

   

5. Trova mezzi di comunicazione alternativi. Se un bambino autistico non è pronto a parlare, ci sono altri modi per farlo comunicare con te. Prova il linguaggio del corpo, la digitazione, lo scambio di immagini o qualsiasi altra tecnica suggerita dal terapeuta.

   

   Provare altre strategie

   1. Riconosci che le tue azioni hanno un impatto sull'esplosione emotiva del bambino. Ad esempio, se fai costantemente qualcosa che fa arrabbiare tuo figlio (come costringerlo a essere esposto a un'eccessiva stimolazione sensoriale o spingerlo in qualcosa che non vuole), farà i capricci. È più probabile che si verifichino scoppi emotivi dei bambini se credono che questo sia l'unico modo per convincere i genitori ad accettare i loro sentimenti e desideri.

      

   2. Tratta tuo figlio con rispetto. Forzarsi, ignorare il fatto che si sente a disagio per qualcosa o trattenere fisicamente il proprio corpo sono azioni distruttive. Rispetta l'autonomia personale di tuo figlio.

      

      • Certo, non puoi sempre dare per scontata la parola "no". Se non vuoi fare ciò che vuole tuo figlio, digli perché. Ad esempio, "È importante indossare la cintura di sicurezza in macchina per essere al sicuro. In caso di incidente, la cintura di sicurezza proteggerà il tuo corpo”.
      • Se qualcosa lo disturba, scopri perché e cerca di trovare una via d'uscita. Ad esempio, "Il sedile è scomodo? Hai bisogno di un piccolo cuscino?"

   3. Considera i metodi di trattamento. I farmaci inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI), gli antipsicotici e gli equilibratori dell'umore possono aiutare ad affrontare efficacemente i problemi emotivi nei bambini irritabili. Tuttavia, come qualsiasi altro trattamento, ognuno ha i suoi effetti collaterali, quindi dovresti davvero pensare attentamente se il trattamento è davvero l'opzione migliore.

      

      Esistono ampi dati di ricerca che mostrano che il trattamento con "Risperidone" è abbastanza efficace per il trattamento a breve termine del comportamento aggressivo e dell'autolesionismo nei bambini autistici. Parla con il tuo medico o terapista dei benefici e dei rischi di questo farmaco

   4. Chiedi aiuto a un terapista. Un terapeuta può aiutare tuo figlio a migliorare le capacità di comunicazione. Assicurati di trovare un terapista adatto al tuo bambino autistico. Il tuo medico abituale o la comunità di supporto per le persone con disturbi dello spettro autistico saranno in grado di aiutarti a suggerirti un buon terapeuta.

      

   5. Organizza dei passaggi che siano più facili per tuo figlio. Ad esempio, se a tuo figlio non piace vestirsi, suddividi questo processo "complicato" in semplici passaggi, uno alla volta. Questo ti aiuterà a capire dove tuo figlio sta lottando con determinate attività. In questo modo, anche senza parlarne, tuo figlio ti “comunica” il punto della sua obiezione o difficoltà.

      

   6. Usa storie specifiche progettate per aiutare i bambini autistici a imparare a comportarsi meglio in situazioni sociali (storie sociali), libri illustrati e attività di gioco per insegnare il buon comportamento. Le biblioteche in vari luoghi sono piene di libri per bambini che insegnano una varietà di abilità e puoi insegnarle anche attraverso attività di gioco.

      

      Ad esempio, se una delle tue bambole è arrabbiata, puoi spostare la bambola in un luogo ("zona tranquilla") e chiederle di fare respiri profondi. Il tuo bambino imparerà che questo è ciò che le persone devono fare quando si arrabbiano

   7. Considera un sistema di ricompensa adeguato. Collabora con un esperto per implementare il giusto sistema di ricompensa in modo che tuo figlio riceva premi per essere calmo. I premi possono anche assumere la forma di un complimento ("Sei stato fantastico quando eri in una zona commerciale affollata!" o "È stato fantastico quando hai fatto un respiro profondo quando ti sei sentito arrabbiato"), un adesivo con una stella d'oro sul calendario, o altra forma di apprezzamento fisico. Aiuta tuo figlio a sentirsi orgoglioso del suo successo nel buon comportamento.

      

   8. Dai a tuo figlio tutto il tuo amore e la tua attenzione. Se tuo figlio ha un forte legame con te, imparerà a venire da te quando ha bisogno di aiuto e ti ascolterà.

      

   Suggerimenti

   • Stai calmo. Man mano che la tua pazienza svanisce, è importante mantenere la calma e mantenere il controllo in modo che anche tuo figlio rimanga calmo.
   • Tieni presente che anche alle persone autistiche non piacciono le esplosioni emotive. Dopo un'esplosione emotiva, tuo figlio potrebbe vergognarsi e dispiacersi per non essere in grado di controllarsi.
   • Coinvolgi tuo figlio nella ricerca di strategie per affrontare la situazione. Questo può aiutare il bambino a partecipare e ad avere il controllo sul suo comportamento.
   • A volte, le esplosioni emotive sono causate da un'eccessiva stimolazione sensoriale, ovvero quando una persona con autismo sperimenta una "dose" di sovrastimolazione. Il modo migliore per affrontare questo problema è la terapia di integrazione sensoriale, che abbassa il livello di sensibilità sensoriale e consente alle persone autistiche di affrontare meglio la stimolazione sensoriale.

   Avvertimento

   Parla con un medico o un terapista prima di apportare grandi cambiamenti allo stile di vita di tuo figlio

   1. O'Leary, KD, e Wilson, GT, (1975), Terapia comportamentale: applicazione e risultato, ISBN 978-0130738752
   2. Barlow, DH, e Durand, VM, (2009), Psicologia anormale: un approccio integrativo, ISBN 978-1285755618
   3. Bambino autistico di 10 anni traumatizzato dalla polizia
   4. https://www.theguardian.com/uk/2013/feb/17/police-restraint-autistic-boy (avvertenza sul contenuto: breve abilità)
   5. https://filmingcops.com/cop-knees-child-in-head-and-tases-him-for-playing-in-a-tree-witness/
   6. https://thefreethinktproject.com/police-encounter-leaves-legaly-blind-autistic-teen-beaten-unconscious-he-refused-comply/
   7. Antai-Otong, D, (2003), Infermieristica psichiatrica: concetti biologici e comportamentali, ISBN 978-1418038724
   8. O'Leary, KD, e Wilson, GT, (1975), Terapia comportamentale: applicazione e risultato, ISBN 978-0130738752
   9. https://pbi.sagepub.com/content/3/4/194.abstract
   10. O'Leary, KD, e Wilson, GT, (1975), Terapia comportamentale: applicazione e risultato, ISBN 978-0130738752
   11. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18929056
   12. Siamo come tuo figlio: una lista di controllo per le fonti di aggressione
   13. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12463518
   14. https://www.everydayhealth.com/autism/managing-aggression-in-kids.aspx
   15. Buchannan, S. M. & Weiss, M. J. (2006). Analisi del comportamento applicata e autismo: un'introduzione. Autismo: NJ
   16. https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa013171#t=articleTop

   17. https://emmashopebook.com/2014/10/01/raging-screams-and-shame/