Le persone ti descrivono spesso come arrogante? Nessuno vuole essere il tuo partner al lavoro oa scuola perché tendi a dominare tutto? Se vuoi smettere di governarli e dominarli, allora devi imparare a rinunciare a tutto il tuo controllo e fidarti di chi ti circonda. Se vuoi sapere come smettere di dominare e imparare a lavorare con gli altri in modo reciprocamente vantaggioso e produttivo, dai un'occhiata a questi passaggi per iniziare.
Fare un passo
Parte 1 di 3: lavorare meglio con gli altri
Passaggio 1. Sii paziente
Quando ti abitui a un ruolo di leadership, può essere straziante farsi da parte e aspettare che qualcuno si faccia avanti, e ancora più straziante vederli armeggiare per un compito che puoi completare così rapidamente e facilmente. Ma non ha fretta? Sarà la fine di tutto se le cose non andranno lisce come previsto? Semplicemente rilassati. Fai un respiro profondo. Aspetta, hai solo bisogno di pazienza, tutto sarà fatto senza bisogno del tuo intervento.
- Inoltre, se le altre persone sentono che sembri impaziente, saranno molto più frettolose e non faranno il lavoro che desideri. C'è una certa differenza tra l'applicazione di una pressione sottile e l'enfatizzazione.
- Concedi loro un periodo di grazia per completare il loro lavoro in modo che possano lavorare in modo efficace invece di fare tutti i tipi di domande inutili per portare a termine il lavoro in breve tempo.
Passaggio 2. Sbarazzati del perfezionismo
A volte governiamo perché vogliamo che le cose siano perfette, e non c'è niente di sbagliato nel lottare per portare a termine un lavoro nel modo giusto, giusto? Il problema è che c'è più di un modo per ottenere grandi risultati, e solo perché il tuo metodo è più efficiente nell'ottenere i punti da A a B non significa che il tuo sia il modo "migliore". Assumendo che la tua strada sia la migliore, blocchi la creatività degli altri e distruggi il loro morale. Entrambi questi sono fattori deterrenti a lungo termine e non è un grande risultato.
- Se hai davvero difficoltà a farlo, ripeti a te stesso che essere un perfezionista non è davvero perfetto. È meglio sperare per il meglio, ma non deve essere fatto nel modo giusto ai tuoi occhi. Se ti aspetti sempre questo, rimarrai sicuramente deluso.
- Interrompi la microgestione (esamina qualcosa in modo molto dettagliato) e prova a controllare ogni fase del processo. Non puoi mai lavorare con altre persone. E non potrà mai riposare così.
Passaggio 3. Investi in altre persone
La maggior parte delle persone autoritarie concentra la propria attenzione su una disabilità e non riesce a vedere un buon potenziale e progressi. Prova a vedere di più le capacità di una persona. Dai una risposta positiva. Non vedere una persona come un mezzo per un fine come una macchina. Dai loro il tempo di pensare da soli, hanno bisogno di imparare e l'apprendimento è destinato a commettere errori. Fidati di loro e dai loro una linea di colpa. Fai sapere loro che sei lì per aiutarli, ma non prestare troppa attenzione a loro e subisci il loro lavoro.
Se vedi qualcuno che fa il suo lavoro bene e in modo impressionante, allora dovresti dargli credito per il suo buon lavoro. Fai sapere alle persone che non stai solo cercando qualcosa di negativo, poiché questo ti aiuterà a costruire una relazione forte e ti aiuterà anche a essere meno prepotente e prepotente
Passaggio 4. Migliora le tue capacità di comunicazione
Non si tratta di cosa hai da dire per governarli e dominarli, ma come lo dici. Il tuo tono e le tue parole possono far sentire l'altra persona come se non fosse in grado di fare nessuna di queste cose, o possono persino far sentire qualcuno utile nel raggiungere i tuoi obiettivi comuni. È importante prestare attenzione al tuo tempo, alle tue parole e all'esempio che dai quando cerchi di portare a termine un lavoro rapidamente. Affina il tuo modo di comunicare, più facile sarà per te completare rapidamente un progetto senza deludere le altre persone.
- Potresti sentirti una persona che ascolta, esigente o forse spaventosa, ma questo è molto sconvolgente e impedirà alle persone di avere successo nel loro lavoro. Cercheranno di fare del loro meglio e portare a termine il lavoro rapidamente se hai un rapporto stretto con loro piuttosto che se hanno paura e risentimento nei tuoi confronti.
- Ad esempio, se studi la risposta del sandwich, troverai spazio per la comunicazione per migliorare le relazioni mantenendo qualcuno positivo.
Passaggio 5. Cerca di accettare l'opinione pubblica
Niente costruisce una squadra come fare un consenso. Sebbene richieda più tempo rispetto a votare come una democrazia, il processo di consenso tende a essere più facile da raggiungere. Puoi essere il facilitatore, assicurando che le opinioni di tutti siano ascoltate e che venga presa una decisione in base alla volontà e al consenso delle persone coinvolte. Se le decisioni vengono prese solo sulla base della tua volontà, le persone si sentiranno a disagio, antisportive e non redditizie.
- Potresti pensare che l'uso del ricorso legale sia il modo migliore per fare le cose, ma farà sentire le persone a disagio e a proprio agio al lavoro.
- Inoltre, ascoltare ciò che gli altri hanno da dire può aiutarti a trovare nuovi approcci per portare a termine le cose. Se ritieni che il modo in cui lo fai sia solo un modo per portare a termine il lavoro, non imparerai mai nulla di nuovo.
Passaggio 6. Chiedi risposte oneste
Non è facile perché è una buona idea o fa una buona impressione. Spiega alle persone perché sei prepotente e talvolta prepotente, e vuoi cambiarlo. Digli di ricordarti se hai fatto qualcosa di male, parlando in modo gentile o anche inviando lettere o e-mail anonime. Sii umile e chiedi il loro aiuto. Questo dimostra che vuoi cambiare e lo farai costantemente.
Se sei un manager o un capo, prendi l'abitudine di condurre regolarmente sondaggi cartacei anonimi sulle tue prestazioni che possono migliorare il tuo comportamento. Se la gente dice lo stesso di te, allora devi cambiare il tuo modo di lavorare
Parte 2 di 3: imposta la tua mentalità
Passaggio 1. Impara ad ammettere i tuoi errori
La maggior parte delle persone che dominano sempre è perché pensano sempre di avere ragione su tutto. Se lo permetti e ammetti il male agli altri, assicurati che abbiano le conoscenze e l'esperienza per consigliarti bene. La prossima volta che commetti un errore, al lavoro o con gli amici, accettalo e ammettilo. Dì che l'hai fatto perché volevi fare del tuo meglio e che non era quello che ti aspettavi. Le persone apprezzeranno e capiranno le tue azioni, invece di fingere che tutto sia colpa di qualcun altro.
- Se ammetti i tuoi errori, le persone ti rispetteranno di più e ti aiuteranno a dare una buona risposta.
- Se hai commesso degli errori, considera come li hai evitati. sarebbe meglio se ascoltassi quello che hanno da dire gli altri? Se qualcuno ha commenti su di te, puoi dirgli che lo ascolterai. Non sarà facile, ma ti aiuterà a evitare gli stessi errori in futuro.
Passaggio 2. Accetta le decisioni a modo loro
Se ti piace dominare, la cosa più difficile è ottenere il loro contributo. Come colleghi, amici o persino il tuo capo su cui non hai davvero alcun controllo. Mentre ci sono alcune cose che devi cambiare o migliorare, ci sono ancora altre cose che non possono essere cambiate. Prima lo accetti, prima troverai il tuo desiderio di essere meno autoritario, più calmo e pieno di pace mentale.
Naturalmente, se qualcosa non va bene nel tuo ambiente, allora sii disposto a trasformare tutto in un compito memorabile e significativo. Ma se non puoi cambiare tutto. Impara ad accettare le cose che non ti interessano invece di sprecare il tuo tempo e può frustrarti e irritarti con cose che non puoi controllare
Passaggio 3. Riconosci che dare il controllo agli altri può avvantaggiarti
Potresti pensare che rinunciare al controllo significhi ammettere i tuoi errori e consegnare loro il tuo sogno perfetto. Ma in realtà, dare il controllo può essere un'esperienza piacevole. Questo non solo migliorerà le tue relazioni con le altre persone permettendo loro di assumersi delle responsabilità, ma può anche ridurre il tuo stress e concederti più tempo per fare le cose che ami (e non includere il dominio sugli altri). All'inizio ti sentirai a disagio, ma col tempo ti abituerai.
Inizia a poco a poco per rendere le cose più facili per te. Non devi rinunciare a tutte le tue responsabilità o smettere del tutto di prendere decisioni. Affidati in anticipo alcune delle tue responsabilità, ad esempio lasciare che i tuoi colleghi rileggano i rapporti di lavoro o lasciare che i tuoi amici scelgano dove mangiare. Vedrai che sarà più facile
Passaggio 4. Lascia che le persone siano se stesse
Le persone che dominano sempre di solito vogliono che le persone intorno a loro siano persone diverse piuttosto che essere se stesse. Potrebbero volere che siano amici che possono impegnarsi, lavorare sodo o essere più utili, e fanno tutto il possibile per fare la differenza. Ora, ci sono situazioni in cui una persona ha spazio per migliorare, come un compagno di stanza disordinato o un collega che è sempre in ritardo, e altri problemi. Ma non puoi aspettarti che qualcuno cambi completamente o rimarrai davvero deluso.
- Ad esempio, se hai un coinquilino disordinato, puoi chiedergli di fare le sue cose, pulire la sua stanza e così via. Puoi farlo e sperare che i tuoi amici non debbano essere ricordati di nuovo.
- C'è una certa differenza tra avere delle aspettative alte e aspettative ragionevoli. Certo, puoi aspettarti che le persone che lavorano sotto di te si prendano del tempo libero, ma non puoi costringerle a raddoppiare la loro velocità a meno che non abbiano davvero molto tempo per migliorare.
Passaggio 5. Rispetta te stesso
Il motivo per cui le persone sono prepotenti e prepotenti è perché mancano di rispetto per se stesse. Potresti pensare che alle persone non piacerai o non ti ascolteranno a meno che tu non li domini e non sia scortese con loro, semplicemente digli esattamente cosa fare. D'altra parte, devi capire che sei una persona che merita di essere ascoltata e non devi esercitare troppa pressione sulle persone per ascoltarti. Fai qualcosa che ti piace, lavora su tutti i difetti che riesci a gestire e renditi conto che sei una persona che merita di essere ascoltata.
Molte persone pensano che le persone autoritarie abbiano un grande ego, motivo per cui insistono nel farlo. Tuttavia, le persone prepotenti lo sono perché hanno una bassa autostima che li fa pensare che questo sia l'unico modo per ascoltarli
Parte 3 di 3: dare il controllo
Passaggio 1. Sii più flessibile
Le persone prepotenti sono molto inflessibili perché non vogliono rinunciare a nessun fattore X e odiano il termine "Piano B". Tuttavia, se vuoi smettere di essere prepotente e prepotente, dovrai imparare a essere un po' più flessibile rispetto all'aspettativa che le cose vadano lisce. Se un tuo amico ti chiede più tempo per completare un rapporto a causa di alcuni cambiamenti, impara che non è la fine del mondo anche se pensi di poterlo finire in tempo.
Un modo per essere più flessibili è iniziare a pianificare. Se hai come obiettivo il completamento del tuo programma in una settimana, è difficile per te cambiare improvvisamente
Passaggio 2. Imposta il tuo livello di ansia
A molte persone piace dominare perché non riescono a gestire i propri pensieri se le cose non vanno come previsto. Diventano ansiosi se c'è un ritardo e il progetto non è scritto come vogliono. Se tale comportamento deriva dalla preoccupazione per l'imprevisto che ti rovinerà la giornata, allora devi imparare a liberarti di quel pensiero e pensare positivo.
- Se soffri di una forte ansia come non riuscire a dormire la notte, tremare perché sei così preoccupato o trovare difficoltà a concentrarti perché senti che tutto è sbagliato, allora dovresti consultare un medico.
- Se il tuo livello di ansia non è troppo grave, puoi gestirlo da solo facendo yoga, meditazione, riducendo la caffeina e assicurandoti di dormire a sufficienza.
- Naturalmente, le persone che sperimentano questo saranno più ansiose di altre. Se prendi l'abitudine di monitorare il tuo comportamento ansioso, inizierai lentamente a trovare modi per affrontarlo. Ad esempio, se diventi davvero ansioso ogni volta che arrivi in ritardo al lavoro e rimani bloccato nel traffico, allora guarda cosa succede se parti 15 minuti prima.
Passaggio 3. Lascia che sia l'altra persona a prendere la decisione
Questa può essere la cosa più spaventosa per le persone che sono sempre prepotenti. Ma una volta che ci proverai, vedrai che non c'è nulla di cui preoccuparsi. Inizia in piccolo. Se vai con gli amici, lascia che scelgano in quale film o ristorante andare. Se sei al lavoro, lascia che siano i tuoi colleghi a decidere come formattare un rapporto. Se pensi che faccia davvero la differenza, lascia che lo faccia qualcun altro.
- Se sei noto per essere prepotente e prepotente, le persone saranno sorprese e apprezzeranno sinceramente ogni volta che darai loro una possibilità.
- Fai un respiro profondo e dì: "Non lo so, cosa vuoi fare?" Ti renderai conto che non è così male come pensi.
Passaggio 4. Sii più spontaneo
Le persone a cui piace dominare tendono ad essere più spontanee. Il tuo compito è vedere il fatto che sei un essere ordinario e trovare un modo per vivere al di fuori del tuo ordinario. Prenditi un po' del tuo tempo per uscire con gli amici e trovare un nuovo hobby. Impara un ballo e poi passa a una canzone. Fai quello che pensi di non aver mai fatto. Abbastanza presto, ti renderai conto che non devi essere egoista.
- Trascorri il tuo tempo con persone spontanee nel fare qualsiasi cosa per aiutarti a essere più spontaneo nel prendere decisioni.
- Presta attenzione a cosa accadrà se lasci che il tuo fine settimana faccia il suo corso come se avessi pianificato di fare le cose nei fine settimana. Potresti sentire una nuova sensazione in questo.
Passaggio 5. Delegare
Un'altra cosa che puoi fare per smettere di essere il dominante è delegare alcune delle attività che devi completare. Se stai organizzando il tuo matrimonio, non urlare contro tutti quelli che ti circondano, chiedi a un amico di aiutarti a scegliere i fiori, chiedi a qualcun altro di aiutarti a fare gli inviti e così via. Non caricarti e non urlare a tutti di farlo tutto in una volta; d'altra parte, fai attenzione a chi ti rivolgi per chiedere aiuto e troverai una delega migliore rispetto a comandare le persone intorno a te.
La delega è un compito importante in un ambiente d'ufficio. Otterrai più incarichi che se deleghi a una persona di fiducia per svolgere il lavoro
Passaggio 6. Smetti di dare consigli quando non sono necessari
Un'altra cosa che piace fare alle persone autoritarie è dire alle persone cosa fare e come agire quando non è necessario. Sii sensibile ai bisogni delle altre persone e offri consigli e consigli se altre persone chiedono il tuo aiuto e se hanno davvero bisogno del tuo aiuto, invece di comportarti come se sapessi tutto ciò che pensi sia il modo migliore.
Naturalmente ci saranno situazioni in cui ti senti davvero come se conoscessi il modo migliore per fare qualcosa. Se è così, allora parla con calma, non dire "sai una cosa che ha funzionato davvero per me?" sembrerà che tu sappia tutto
Suggerimento
- Essere prepotente e prepotente non ti renderà un buon capo. Segui questi passaggi per essere un buon capo.
- Pensa ad altre persone. Quando sei in una squadra, ci sarà sicuramente da pensare. Sii paziente e cerca di capire i loro sentimenti. Ascoltali. Pensa alle loro idee; anche se non sei d'accordo, sei d'accordo o non ne discuti di nuovo, sicuramente fa loro sapere che apprezzi la loro idea.
- A volte basta fare un respiro profondo e contare fino a dieci. Consenti a te stesso di rilassarti e, soprattutto, di pensare prima di parlare e agire.
- A volte ogni tanto devi solo non governare ma essere aperto a qualsiasi input
Attenzione
- In alcuni casi, quando smetti di comandare, trovi persone che ti assomigliano ma non lo fanno più. Non perché i tuoi modi siano meno attraenti, ma perché non li spaventi più.
- Non arrabbiarti subito e non dire cose inappropriate in modo da non arrabbiarti più con le altre persone
