Indossare le lenti a contatto potrebbe non essere facile e anche un po' spaventoso la prima volta che lo fai. Non preoccuparti! Dopo aver fatto un po' di pratica, questo compito è in realtà semplice e facile. Per mettere le lenti a contatto negli occhi, tieni le palpebre aperte in modo da poterle adattare facilmente agli occhi. Quando è il momento di rimuovere le lenti a contatto, usa la stessa procedura per rimuoverle. Inoltre, utilizzare correttamente le lenti a contatto in modo da preservare la salute degli occhi.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: applicazione delle lenti a contatto agli occhi
Passaggio 1. Lavarsi le mani con acqua tiepida e sapone inodore
Bagnare le mani, quindi applicare il sapone e strofinare per almeno 30 secondi. Sciacquare accuratamente le mani per rimuovere i residui di sapone. Asciuga le mani tamponandole con un asciugamano in microfibra pulito per evitare lanugine.
- Asciuga sempre le mani con un asciugamano pulito e asciutto.
- L'opzione migliore è un asciugamano in microfibra perché non lascia lanugine e pelucchi sulle mani, che potrebbero entrare nelle lenti a contatto. Se non hai un asciugamano in microfibra, prova a lasciare asciugare le mani all'aria se hai gli occhi sensibili.
Passaggio 2. Aprire il coperchio di una delle custodie per lenti a contatto e metterla da parte
Aprire solo una custodia (per 1 lato dell'occhio) alla volta in modo che entrambi i lati della lente a contatto non si mescolino o si danneggino accidentalmente. Abituati ad aprire sempre prima un lato dello stesso. Ad esempio, puoi prendere l'abitudine di aprire prima la lente a contatto per l'occhio destro, poi per quello sinistro.
Passaggio 3. Usa la punta delle dita per far scorrere la lente a contatto fuori dalla custodia
Inclinare la custodia verso di sé, quindi premere leggermente la lente a contatto con il dito. Una volta che la lente a contatto è sulla punta del dito, estrarre delicatamente il dito dalla custodia e trasferire la lente a contatto sul palmo.
- Non usare le unghie per rimuovere le lenti a contatto poiché ciò potrebbe danneggiarle.
- Prestare attenzione quando si maneggiano le lenti a contatto poiché possono essere facilmente danneggiate.
Consiglio:
Se la lente a contatto si blocca sul lato della custodia, scuotere delicatamente la custodia per rimuoverla. Puoi anche spruzzare le lenti a contatto con una soluzione detergente per bagnarle.
Passaggio 4. Sciacquare l'obiettivo con una soluzione detergente
Posiziona la lente a contatto al centro del palmo, quindi spruzzaci sopra la soluzione per lenti a contatto. Guarda le lenti a contatto per vedere se c'è dello sporco attaccato a loro. Non è necessario strofinarlo se non c'è sporco.
- Se c'è della sporcizia sulle lenti a contatto, spruzzare molta della soluzione sulle lenti, quindi strofinare leggermente con la punta delle dita per rimuovere lo sporco.
- Non usare mai acqua di rubinetto sulle lenti a contatto. Pulisci solo le lenti a contatto utilizzando una soluzione speciale per le lenti a contatto.
Passaggio 5. Posizionare la lente a contatto sulla punta del dito indice con il lato concavo rivolto verso l'alto
Posizionare la lente a contatto sulla pelle del dito, non sull'unghia. Assicurati che la parte concava della lente a contatto sia sulla punta del dito rivolta verso l'alto e che il lato della lente non sia attaccato al dito. La forma sarà simile a una piccola ciotola.
Se la punta dell'obiettivo è ampia, significa che è capovolta. Riposizionalo sul palmo e usa la punta delle dita per premere delicatamente e capovolgere l'obiettivo in modo che sia posizionato correttamente
Passaggio 6. Tenere la palpebra aperta usando il dito medio e l'altra mano, se necessario
Rivolgi la tua faccia allo specchio. Quindi, abbassa delicatamente la palpebra usando il dito medio della mano che tiene la lente a contatto. Potrebbe essere necessario aprire la palpebra superiore se i tuoi occhi sono molto sensibili al tatto. Usa delicatamente l'altra mano per sollevare e impedire che la palpebra superiore sbatti le palpebre. Questo rende gli occhi più aperti, il che rende più facile indossare le lenti a contatto.
La palpebra superiore deve essere tenuta aperta se continui a sbattere le palpebre o se i tuoi occhi sono molto piccoli. Questo è normale se stai usando le lenti a contatto per la prima volta perché i tuoi occhi non sono abituati ad essere esposti a oggetti estranei. Nel tempo, potrebbe non essere più necessario aprire la palpebra superiore
Passaggio 7. Posizionare la lente a contatto sull'occhio in modo calmo e costante
Cerca di non sbattere le palpebre o di non muoverti all'improvviso. Probabilmente è meglio guardare in alto in modo da non sbattere le palpebre accidentalmente di riflesso. Inoltre, cerca di non mettere a fuoco l'occhio in cui entrerà la lente a contatto, in modo da non sbattere le palpebre.
Passaggio 8. Posizionare delicatamente la lente a contatto sull'iride
Tieni la lente a contatto vicino al bulbo oculare, quindi premi leggermente. Le lenti a contatto si attaccano facilmente agli occhi perché vengono risucchiate dall'umidità. Quindi, allontana le dita dagli occhi.
Le lenti a contatto devono essere attaccate all'iride, che è la parte dell'occhio che ha colore. Se possibile, prova a posizionare la lente a contatto direttamente in quest'area
Variazione:
Se continui a sbattere le palpebre, guarda in alto e posiziona la lente a contatto sulla parte bianca dell'occhio. Tieni l'occhio aperto e muovi l'occhio verso il basso verso la lente a contatto. Quindi, sollevare delicatamente la palpebra superiore e abbassarla sulla lente a contatto. Il passaggio finale, premere leggermente le palpebre per rimuovere le bolle d'aria in modo che le lenti a contatto aderiscano saldamente.
Passaggio 9. Rilascia le palpebre e lampeggia lentamente finché le lenti a contatto non si sentono a proprio agio
Lampeggia lentamente alcune volte, facendo attenzione a non spostare la lente a contatto fuori posizione. Guardati allo specchio per controllare se le lenti a contatto sono a posto e puoi vederle. Presta attenzione se l'occhio è dolorante o irritato. Le lenti a contatto dovrebbero sentirsi a proprio agio.
Se l'occhio è doloroso e pruriginoso, rimuovi la lente a contatto e puliscila con una soluzione. Successivamente, prova a reinserirlo
Passaggio 10. Ripetere questo processo sull'altro obiettivo
Se hai entrambe le lenti a contatto negli occhi, guardati intorno per assicurarti di vedere bene. Al termine, scartare la soluzione per lenti a contatto che era nel contenitore, quindi sciacquare e chiudere il contenitore.
Non riutilizzare mai una soluzione che è stata utilizzata poiché può aumentare il rischio di infezioni agli occhi. Utilizzare solo una nuova soluzione per lenti a contatto
Metodo 2 di 3: Rimozione delle lenti a contatto
Passaggio 1. Lavare e asciugare le mani
Bagna le mani con acqua tiepida, quindi strofinale per circa 30 secondi con il sapone. Sciacquare accuratamente le mani, quindi utilizzare un asciugamano in microfibra pulito per asciugarle.
- Assicurati che non ci siano fibre di asciugamano attaccate alle tue mani.
- Assicurati di usare un asciugamano pulito e asciutto.
Passaggio 2. Lubrificare gli occhi con colliri protettivi per lenti a contatto se si hanno gli occhi asciutti
Questo è solo facoltativo, ma può essere utile se la lente a contatto si asciuga quando si attacca all'occhio. Questi colliri bagneranno la lente a contatto in modo da poterla rimuovere facilmente in seguito. Metti circa 2 o 3 gocce di goccia riumidificante (soluzione lubrificante) sull'occhio per inumidirlo.
- Controlla la confezione per assicurarti che le gocce riumidificanti siano sicure da usare sulle lenti a contatto. In caso contrario, non utilizzarlo perché può danneggiare la lente a contatto.
- Se non c'è una goccia di riumidificazione, puoi inumidire l'occhio con una soluzione salina. Non utilizzare soluzioni detergenti per lenti a contatto poiché possono seccare e irritare gli occhi.
Passaggio 3. Abbassa la palpebra usando il dito
Usa il dito medio per aprire la palpebra inferiore in modo che il bianco degli occhi sia visibile. Continua a tenere la palpebra quando rimuovi la lente a contatto.
Se la lente a contatto scivola fuori posto prima di rimuoverla, sbattere le palpebre alcune volte per riportare la lente nell'iride
Passaggio 4. Toccare e far scorrere la lente a contatto verso il basso utilizzando il dito indice
Usa il polpastrello del dito per toccare la punta della lente a contatto. La lente a contatto si attaccherà al cuscinetto. Quindi, fai scorrere lentamente la lente a contatto nella parte inferiore dell'occhio. Le lenti a contatto si sentiranno piegate quando raggiungono la punta della palpebra inferiore.
Passaggio 5. Attaccare e premere l'indice e il pollice sulla parte esterna della lente a contatto per rimuoverla
Premi delicatamente le due dita attorno alla lente a contatto, quindi estrai la lente dall'occhio. Fare attenzione quando si maneggiano le lenti a contatto per non strapparle o strapparle accidentalmente.
Utilizzare solo il polpastrello quando si toccano le lenti a contatto. Le lenti a contatto possono essere danneggiate se usi le unghie
Passaggio 6. Posizionare la lente a contatto sul palmo e pulirla
Posizionare la lente a contatto sul palmo della mano rivolto verso l'alto, quindi spruzzarla con una soluzione detergente per lenti a contatto. Strofina delicatamente ogni lato della lente per pulirla. Successivamente, sciacquare nuovamente le lenti a contatto per pulire lo sporco residuo.
Getta le lenti a contatto vecchie o danneggiate
Passaggio 7. Metti le lenti a contatto nella custodia e versa la nuova soluzione per lenti a contatto
Inserisci delicatamente la lente a contatto nella custodia, quindi versaci la nuova soluzione per lenti a contatto. Metti il coperchio sulla custodia per tenere al sicuro le lenti a contatto.
- Assicurati di aver posizionato l'obiettivo nella custodia nella parte corretta dell'occhio.
- Non utilizzare vecchie soluzioni per lenti a contatto. Usa solo una nuova soluzione ogni volta che riponi le lenti a contatto.
Passaggio 8. Ripetere questo processo sulle altre lenti a contatto
Tirare delicatamente la palpebra inferiore e rimuovere la lente a contatto sull'altro occhio. Pulisci la lente con una soluzione per lenti a contatto, quindi mettila nella custodia nella parte corretta dell'occhio. Riempi il contenitore con la soluzione per lenti a contatto e chiudilo ermeticamente.
Consiglio:
È molto importante prendersi cura delle lenti a contatto pulendole quotidianamente e conservandole in una nuova soluzione. La salute degli occhi è molto importante. Non correre il rischio!
Metodo 3 di 3: mettere in pratica le buone abitudini
Passaggio 1. Controllare le lenti a contatto per lacrime, lacrime o sporco prima di indossarle
Non mettere le lenti a contatto negli occhi se sono potenzialmente irritanti. Tieni la lente a contatto vicino all'occhio e controlla che non sia sporco o danneggiato.
- Scartare le lenti a contatto che sembrano danneggiate e usarne di nuove.
- Se sono presenti sporco e polvere sulle lenti a contatto, sciacquare e pulire le lenti con una soluzione per lenti a contatto.
Passaggio 2. Cambia le lenti a contatto come indicato dal medico
La maggior parte delle lenti a contatto sono progettate per un uso singolo, il che significa che devi cambiarle frequentemente. A seconda del tipo e della marca di lenti a contatto che usi, il medico potrebbe dirti che dovresti sostituirle ogni giorno, ogni settimana, ogni due settimane o ogni mese. Segui sempre questo programma e cambia le lenti a contatto come indicato. Questo è utile per mantenere gli occhi sani.
- Le lenti a contatto morbide vengono solitamente sostituite giornalmente, settimanalmente, bisettimanalmente o mensilmente. Le lenti a contatto a uso prolungato possono essere indossate durante la notte e di solito devono essere cambiate settimanalmente, bisettimanalmente o mensilmente, a seconda della marca e delle tue esigenze. Le lenti rigide permeabili ai gas sono realizzate con materiali rigidi e durevoli che possono essere utilizzati fino a 1 anno. Tuttavia, il medico fornirà ulteriori istruzioni di pulizia per trattarlo. Questo tipo di lente è raramente prescritto dai medici.
- Non cercare mai di risparmiare denaro indossando lenti a contatto troppo a lungo. Le lenti a contatto sono state progettate per durare un certo periodo di tempo. Se il periodo di tempo è scaduto, le lenti a contatto inizieranno a deteriorarsi e diventeranno scomode da indossare. Queste lenti tendono anche a raccogliere batteri, germi e detriti che possono danneggiare gli occhi.
Passaggio 3. Dormi con le lenti a contatto in posizione solo se il medico lo approva
Potresti trovare difficile toglierti le lenti a contatto ogni notte, ma questa è una cosa molto importante. Dormire con lenti a contatto non progettate per un uso a lungo termine può seccare gli occhi, contrarre batteri e metterti a rischio di gravi complicazioni (come le ulcere). Rimuovere sempre le lenti a contatto di notte, a meno che il medico non le consenta di indossarle prima di coricarsi.
Se hai gli occhi asciutti, potresti non riuscire a dormire mentre indossi le lenti a contatto anche se il medico te lo consente. Consultare un medico se si hanno gli occhi asciutti
Passaggio 4. Pulisci o sostituisci la custodia delle lenti a contatto ogni 3 mesi
Nel tempo, la custodia delle lenti a contatto si sporcherà. Per pulirlo, fai bollire l'acqua in una casseruola, quindi metti la custodia per lenti a contatto in acqua bollente per almeno 3 minuti. Spegni il fuoco e rimuovi la custodia delle lenti a contatto dall'acqua usando una schiumarola o una pinza. Lascia raffreddare il contenitore prima di maneggiarlo. Dopodiché, risciacqua il contenitore con una soluzione salina prima di riutilizzarlo
In alternativa, acquista un nuovo contenitore (e questa è probabilmente l'opzione più sicura)
Avvertimento:
Se il contenitore sembra danneggiato o incrinato, sostituiscilo immediatamente anche se l'hai appena acquistato. I contenitori incrinati o danneggiati aumentano il rischio di infezione.
Passaggio 5. Evitare l'uso di saliva o acqua di rubinetto per pulire le lenti a contatto
Non pulire mai le lenti a contatto mettendole in bocca perché possono sporcarsi molto. La saliva è un materiale non sterile e può trasferire batteri e germi alle lenti a contatto. Anche l'acqua del rubinetto non è sterile e può consentire ai batteri o alle sostanze chimiche presenti nell'acqua di attaccarsi alle lenti a contatto. Inoltre, la saliva e l'acqua seccano le lenti a contatto. Utilizzare solo la soluzione per lenti a contatto per pulirli.
Dovresti sempre portare con te la soluzione per lenti a contatto quando esci di casa. Puoi portare la soluzione confezionata in una piccola bottiglia (che di solito viene utilizzata per i campioni) in modo che possa essere facilmente riposta in un sacchetto
Passaggio 6. Utilizzare colliri sicuri da usare sulle lenti a contatto
La maggior parte dei colliri può seccare le lenti a contatto, anche se dicono che sono progettati per gli occhi asciutti. Se vuoi idratare gli occhi quando indossi le lenti a contatto, leggi la descrizione sul collirio per vedere se il prodotto è sicuro per le lenti a contatto.
I colliri che sono sicuri per le lenti a contatto vengono solitamente visualizzati vicino a soluzioni per lenti a contatto che puoi acquistare in farmacia. Puoi anche acquistarlo su Internet
Passaggio 7. Rimuovere le lenti a contatto prima di fare la doccia (ammollo o usando la doccia)
Le lenti a contatto possono essere danneggiate facilmente se esposte all'acqua del rubinetto e alla schiuma dei prodotti per la cura personale. Questo può seccare le lenti a contatto e lasciare residui nocivi e batteri. Rimuovere sempre le lenti a contatto prima di fare la doccia per evitare di danneggiarle.
I tuoi occhi possono essere infettati se tieni le lenti a contatto mentre fai la doccia o ti immergi nella vasca
Passaggio 8. Evitare di nuotare o immergersi nelle vasche idromassaggio quando le lenti a contatto non sono state rimosse
Piscine, scarichi e vasche idromassaggio sono piene di germi, batteri e talvolta sostanze chimiche. Gli spruzzi d'acqua che toccano la pelle possono entrare negli occhi e nelle lenti a contatto, danneggiandole o contaminandole. Questo può irritare gli occhi o infettarsi. Quindi, rimuovi le lenti a contatto prima di entrare in acqua, quindi indossa gli occhiali.
Indossare le lenti a contatto mentre si nuota è pericoloso anche se le hai appena pulite
Passaggio 9. Fornire occhiali di ricambio adatti alle condizioni attuali degli occhi
Sebbene tu possa indossare le lenti a contatto per la maggior parte del tempo, dovresti avere degli occhiali di ricambio da indossare quando non li indossi. Indossa gli occhiali di notte per dare ai tuoi occhi una pausa dalle lenti a contatto. Inoltre, indossa gli occhiali se i tuoi occhi sono irritati o sospetti di avere un'infezione.
- Vai dall'oculista se sospetti di avere un'infezione agli occhi.
- Se non hai molti soldi per comprare occhiali di ricambio, cerca occhiali economici. Ad esempio, puoi acquistare occhiali su Internet con prezzi a partire da Rp. 100 mila. Chiedi al tuo medico una copia della prescrizione per la tua patologia oculare insieme alla distanza tra le pupille (questa misura è necessaria se vuoi acquistare gli occhiali).
Suggerimenti
- La maggior parte delle persone trova difficile indossare le lenti a contatto la prima volta che lo fanno. Quindi, non preoccuparti se lo stai vivendo anche tu. Se ti senti frustrato, prenditi una pausa per calmarti. Dopodiché, riprova.
- Quando indossi per la prima volta le lenti a contatto, potresti sentirti strano. Questo è del tutto normale.
- Se le lenti a contatto cadono dagli occhi, sciacquale accuratamente con una soluzione per lenti a contatto.
- Se la lente a contatto non sembra più adatta alla condizione dell'occhio, consultare un medico. Il medico ti consiglierà di provare un'altra marca.
- Assicurati che le dita siano asciutte e le lenti a contatto bagnate. In questo modo le lenti a contatto possono scivolare via facilmente dal dito quando le indossi.
Avvertimento
- Non usare mai un disinfettante per le mani prima di indossare o rimuovere le lenti a contatto. In questa situazione, il disinfettante per le mani non può sostituire il normale sapone per le mani.
- Se i tuoi occhi sono granulosi, irritati o arrossati, non indossare le lenti a contatto. Invece, metti degli occhiali di ricambio e vai dall'oculista.
- Se i tuoi occhi hanno dolore o fastidio, anche dopo aver rimosso le lenti a contatto, consulta un oftalmologo.
- Indossa le lenti a contatto prima di truccarti, in modo che le lenti a contatto non vengano contaminate. Alla fine della giornata, togli le lenti a contatto prima di rimuovere il trucco dagli occhi.
