L'apertura della cervice si verifica quando una donna incinta si avvicina al travaglio. La cervice si dilata per aprire la strada al bambino dall'utero al canale del parto e infine nelle tue braccia. La cervice dovrebbe dilatarsi da 1 a 10 cm e, a quel punto, il bambino può essere partorito. Nella maggior parte dei casi, professionisti medici come medici, infermieri e ostetriche controlleranno la dilatazione cervicale, ma puoi anche farlo da solo. Sentendo la tua cervice e prestando attenzione ad altri segni come l'umore e la voce, puoi controllare fino a che punto si sta dilatando la cervice.
Fare un passo
Parte 1 di 3: Prepararsi a controllare manualmente la cervice
Passaggio 1. Parla con un medico
Una gravidanza sicura è molto importante per un parto sano e un bambino. Ricevendo un trattamento da un medico, un'infermiera o un'ostetrica, puoi garantire il normale andamento della gravidanza e la sicurezza dell'auto-rivelazione.
- Renditi conto che quando entri nel tuo nono mese di gravidanza, i medici iniziano a cercare segni di travaglio. Di solito il medico preme sull'addome ed esegue un esame interno per controllare la cervice. Il medico vedrà se il bambino è "a terra". Ciò significa che la cervice ha iniziato ad aprirsi e ad ammorbidirsi.
- Chiedi qualsiasi cosa al medico, incluso se il bambino è disceso. Dovresti anche chiedere se è sicuro controllare tu stesso l'apertura. Se la tua gravidanza è sicura, fallo.
Passaggio 2. Lavati le mani
Le mani sporche possono diffondere batteri e germi che causano infezioni. Per controllare la cervice, devi inserire la mano o il dito nella vagina. Quindi, per il bene della tua salute e di quella del tuo bambino, dovresti lavarti le mani prima di controllare la dilatazione cervicale.
- Lavati le mani con qualsiasi tipo di sapone e acqua tiepida. Inumidisci le mani con acqua corrente e usa il sapone per insaponare. Strofina le mani per almeno 20 secondi e assicurati che tutte le superfici delle mani siano pulite. Risciacquare e asciugare.
- Utilizzare un gel antisettico con almeno il 60% di alcol se il sapone non è disponibile. Lascia cadere una quantità adeguata nel palmo della mano. Come con il sapone, strofina le mani e assicurati che ogni superficie sia antisettica, comprese le unghie. Continua a strofinare finché le mani non sono asciutte.
Passaggio 3. Chiedi aiuto
Se sei un po' ansioso o hai paura di fare l'autoesame, chiedi aiuto a tuo marito o a una persona cara. Lascia che ti aiuti finché ti senti a tuo agio. Può aiutarti tenendo uno specchio, tenendoti la mano o dicendo parole rassicuranti.
Passaggio 4. Trova una posizione comoda
Prima di controllare l'apertura, la tua posizione dovrebbe essere comoda. Puoi sederti sul water o sdraiarti sul letto con le gambe divaricate, purché sia comodo.
- Rimuovere pantaloni e pantaloni prima di iniziare. In questo modo, non devi toglierlo di nuovo una volta che ti senti a tuo agio.
- Siediti o accovacciati sul water con un piede sul pavimento e l'altro sul sedile del water. Puoi anche accovacciarti sul pavimento o sdraiarti se è più comodo.
- Ricorda che non hai nulla di cui vergognarti. Questo è qualcosa di molto normale e naturale.
Parte 2 di 3: controllo della cervice a casa
Passaggio 1. Inserire due dita nella vagina
Inizia l'esame sapendo quanto si aprirà la cervice. Invece di infilare una mano nella vagina, che può causare disagio, usa l'indice e il medio per iniziare.
- Ricorda di lavarti accuratamente le mani con acqua e sapone prima di inserire le dita nella vagina.
- Individua l'apertura vaginale con la punta del cercatore. Il dorso delle mani dovrebbe essere rivolto verso la colonna vertebrale e i palmi dovrebbero essere rivolti verso l'alto. Posiziona il dito verso l'ano in modo da poter sentire la cervice in modo più efficace. Se provi dolore o disagio estremo, rimuovi il dito.
Passaggio 2. Spingere il dito nella cervice
La cervice di una donna incinta sembra labbra socchiuse. Dopo aver inserito il dito nel canale vaginale, continua a spingere fino a raggiungere quelle che sembrano labbra contratte.
- Sappi che alcune donne hanno una cervice alta e alcune hanno una cervice bassa. Potrebbe essere necessario inserire il dito più in alto nel canale vaginale o lo raggiungerà in tempi relativamente brevi. Fondamentalmente, la cervice è la "fine" del canale vaginale, indipendentemente dalla sua posizione.
- Usa un tocco delicato per sentire la cervice. Premendo o pugnalando con le dita può causare sanguinamento.
- Tieni presente che un dito può facilmente entrare al centro della cervice dilatata. Quello che senti al centro dell'apertura è il sacco amniotico che sostiene la testa del bambino. Forse proverai una sensazione come toccare un palloncino di gomma pieno d'acqua.
Passaggio 3. Continua a usare le dita per sentire la larghezza dell'apertura
Quando la dilatazione raggiunge i 10 cm, sei pronto per partorire. Se un dito entra facilmente nel centro della cervice, puoi usare un dito aggiuntivo per determinare la larghezza dell'apertura.
- Ricorda, se riesci a inserire un dito al centro della cervice, significa una dilatazione di 1 cm. Allo stesso modo, se riesci a inserire cinque dita di larghezza nella cervice, la tua dilatazione è di circa 5 cm. Durante il travaglio, la cervice si sente tesa, quindi gira come un elastico. Con un'apertura di 5 cm, sembra un anello di gomma usato nel coperchio di un barattolo.
- Continua a inserire delicatamente il dito nella vagina finché non usi una mano o non diventa scomodo. Allunga la mano per vedere quanto sono larghe le tue dita. Questo può darti un'idea della larghezza dell'apertura.
Passaggio 4. Vai alla clinica per la maternità
Se la cervice si è dilatata più di 3 cm, generalmente sei entrata in una fase di travaglio attivo. Devi andare alla clinica di maternità che hai scelto o prepararti a casa se hai intenzione di partorire a casa.
Sappi che le contrazioni aiutano anche a indicare che devi andare alla clinica del parto. Le contrazioni saranno più regolari e più forti. Dura circa cinque minuti e dura 45-60 secondi
Parte 3 di 3: alla ricerca di altri segni di apertura
Passaggio 1. Ascolta il suono di apertura
Ci sono molti indicatori di apertura che non coinvolgono il dito nella vagina. Questi indicatori saranno molto utili se senti dolore o disagio. La maggior parte delle donne emetterà un certo suono durante il parto. La tua voce può dare indizi sulla larghezza dell'apertura cervicale. I seguenti suoni di solito accompagnano le varie fasi del travaglio e della dilatazione cervicale.
- Con una dilatazione di 0-4 cm, sei tranquillo e puoi parlare durante le contrazioni senza sforzarti troppo.
- Ad un'apertura di 4-5 cm, il discorso è già difficile, se non quasi impossibile. Tuttavia, le tue urla sono ancora un po' basse.
- Ad un'apertura di 5-7 cm, potresti emettere un grido più forte e più balbettante. A questo punto, non puoi più parlare durante le contrazioni.
- Ad un'apertura di 7-10 cm, potresti urlare molto forte e non essere in grado di parlare durante le contrazioni.
- Se sei il tipo di donna che non urla durante il travaglio, puoi comunque controllare l'apertura. Chiedi all'accompagnatore di chiederti qualcosa all'inizio della contrazione. Meno parole riesci a dire quando rispondi, più ampia sarà la tua apertura.
Passaggio 2. Presta attenzione alle tue emozioni
Il parto è un'esperienza emotiva per le donne. L'emozione può indicare quanto sia ampia l'apertura. Forse sperimenterai le seguenti emozioni durante il processo di nascita:
- Felice e ridente con un'apertura di 1-4 cm.
- Sorridere e ridere delle piccole cose tra l'apertura di 4-6 cm.
- Esasperato con battute e chiacchiere dall'apertura di 7 cm alla consegna.
Passaggio 3. Annusa l'apertura
Molte persone notano un certo odore quando una donna sperimenta un'apertura di 6-8 cm. Il lavoro emana un certo aroma denso e pesante. Se noti questa differenza nell'odore della sala parto, la cervice potrebbe essersi dilatata tra i 6 e gli 8 cm.
Passaggio 4. Guarda il sangue e il muco
Alcune donne possono notare che il muco esce dalla vagina a 39 settimane di gravidanza, che è di colore rosa o marrone a causa della miscela di sangue. Questo scarico sanguinante può continuare a essere visto nelle prime fasi del travaglio. Tuttavia, all'apertura di 6-8 cm, fuoriesce molto sangue e muco. Guardandolo, puoi dire che l'apertura è di 6-8 cm.
Passaggio 5. Controlla la linea viola
La linea viola si trova nella fessura del parto, o quella che viene spesso chiamata la scollatura dei glutei. Questa linea segna la larghezza dell'apertura. Se la linea raggiunge la parte superiore dello spazio vuoto, l'apertura è completa. Hai bisogno dell'aiuto di qualcun altro per controllare questa linea viola.
Tieni presente che nelle prime fasi del travaglio, la linea viola è più vicina all'ano. Nel tempo, la linea si estenderà tra i glutei. Ad un'apertura perfetta, la linea viola raggiungerà la parte superiore del divario
Passaggio 6. Osserva la reazione del tuo corpo
Molte donne sperimentano segni fisici di apertura che possono essere visti senza un esame vaginale. In generale, molte donne hanno la sensazione di avere l'influenza quando si avvicinano alla fase di dilatazione e/o spinta di 10 cm. Esaminando questi segni e sintomi, è possibile determinare la larghezza dell'apertura. Nella maggior parte dei casi, una combinazione dei seguenti segni può essere un'indicazione della larghezza dell'apertura.
- Se senti che stai per vomitare, il tuo viso è rosso e caldo al tatto, significa che sei largo circa 5 cm. Forse anche tu tremerai incontrollabilmente. Il vomito stesso può essere causato da emozioni, ormoni o stanchezza.
- Una faccia arrossata senza altri segni è un indicatore che potresti aver aperto 6-7 cm.
- Tieni presente che un tremore incontrollabile senza altri segni può essere un'indicazione di affaticamento o febbre.
- Nota se stai piegando le dita dei piedi o stai in punta di piedi, che sono segni di un'apertura di 6-8 cm.
- Senti se ti viene la pelle d'oca sui glutei e sulla parte superiore delle cosce, che sono segni di una dilatazione di 9-10 cm.
- Sappi che anche la voglia di defecare è un segno di completa apertura. Potresti anche essere in grado di vedere o sentire la testa del bambino nel perineo.
Passaggio 7. Senti la pressione sulla schiena
Mentre il bambino scende nel canale del parto, sentirai una pressione in vari punti sulla schiena. Più ampia è l'apertura, minore è la pressione percepita. Normalmente, la pressione si sposta dalla zona dell'osso pelvico al coccige.
Suggerimenti
- Inserisci il dito delicatamente e lentamente. Non muoverti all'improvviso.
- Lavati le mani dopo aver controllato la cervice.
