La pelle è l'organo più grande del corpo umano e una delle sue caratteristiche è descrivere ciò che accade nel corpo. La prima cosa da fare per la tua pelle è assicurarti di mangiare i cibi giusti, bere molta acqua e scegliere una buona cura.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: conoscere il tipo di pelle e il trattamento
Esistono cinque tipi di pelle comuni, vale a dire grassa, secca, normale, mista e sensibile. La pelle sensibile può essere una combinazione di uno qualsiasi di questi tipi di pelle, in particolare la pelle secca. Quindi, assicurati di scegliere un prodotto etichettato per la pelle sensibile.
Passaggio 1. Pelle secca:
Se la tua pelle tende a sembrare vecchia, pallida o tesa, hai la pelle secca. Nei casi più estremi, la pelle secca non ha abbastanza elasticità ed è molto sensibile al sole, al vento e al freddo. Poiché la tua pelle è secca, dovresti assicurarti che non sia esposta a lungo a condizioni meteorologiche estreme e che sia sempre idratata.
Trattamento: cerca un sapone o una schiuma idratante che contenga oli naturali come olio di mandorle, olio di cocco o olio d'oliva. Se ti piacciono gli altri oli, funzionerà anche quello. Questo trattamento è consigliato una volta alla settimana. Riempi un bagno con miele, latte e mezza tazza di olio da bagno e aggiungi acqua bollente. Attendi che l'acqua raggiunga la temperatura desiderata, quindi immergiti per tutto il tempo che desideri, più a lungo è meglio è. Per le donne, assicurati di esfoliare a giorni alterni e di rimuovere sempre il trucco. Poiché la tua pelle è secca, esfolia delicatamente ogni due giorni e idrata la pelle ogni mattina e sera prima di andare a letto. Quando si tratta di trucco, assicurati di utilizzare solo cosmetici che contengano prodotti naturali
Passaggio 2. Pelle grassa:
Se le ghiandole sebacee sono sempre in produzione e il tuo viso appare lucido come se avessi appena nuotato in un mare d'olio, allora il tuo tipo di pelle è grassa. Molto probabilmente sei incline all'acne. Ad ogni modo, non schioccare brufoli o punti neri.
Trattamento: la tua pelle tende ad attirare più sporco rispetto alla pelle secca, quindi lava il viso due volte al giorno con uno scrub viso che rimuove l'olio e acqua tiepida. Usa lo scrub due volte al giorno in modo da non dover usare molte salviette assorbenti
Passaggio 3. Pelle normale:
Alcune persone pensano che la pelle normale sia una pelle mista, ma non lo è. Se la tua pelle è grassa nella "zona T" mentre è secca e tesa sulle guance, è considerata normale. Anche la pelle è considerata normale se cambia in base al tempo (più secca d'inverno e più grassa d'estate). Si può anche dire che la pelle è normale se la condizione è da normale a grassa o da normale a secca.
Trattamento: lavare il viso con un detergente studiato per pelli normali/normali, grasse o secche. Applicare un tonico idratante senza alcool. Applicare la crema idratante più spesso per la pelle secca
Passaggio 4. Pelle mista:
La pelle mista è una combinazione di due tipi di pelle estremi su un viso. Questa condizione si verifica quando ci sono brufoli e molto olio in una zona della pelle del viso mentre altre zone sono generalmente secche (non grasse).
- Due esempi comuni di pelle mista sono la pelle secca con brufoli papulari e pustolosi sulle guance o la pelle normale con acne papulare e pustolosa infiammata sul mento e intorno alla bocca.
- Trattamento: trattare ogni area secondo la descrizione sopra. Se la tua acne è grave, consulta un dermatologo o un estetista.
Passaggio 5. Pelle sensibile:
Tieni presente che potresti avere la pelle sensibile e la pelle normale, grassa o secca. Se la tua pelle ha una reazione allergica ai prodotti di bellezza ed è solitamente sensibile al sole, al vento e al freddo, significa che è sensibile. La sensibilità della pelle può essere vista da eruzioni cutanee, arrossamenti, infiammazioni, acne e capillari dilatati.
Cura: cerca detergenti, tonici, cosmetici e idratanti privi di profumo e ipoallergenici. Detergi, applica il tonico e idrata la pelle con un prodotto delicato ogni giorno. Per trattare la pelle sensibile, scegli prodotti lenitivi. Alcuni ingredienti da cercare sono: camomilla, azulene, bisabololo, allantoina, lavanda, canfora, calamina, rosmarino, timo, aloe vera, olio di cocco, ecc
Metodo 2 di 3: applicare la cura della pelle comune per tutti i tipi di pelle
Passaggio 1. Evitare i pericoli del sole
La protezione solare è il segreto per una pelle giovane. Prendi l'abitudine di indossare una crema solare o una lozione con almeno SPF 15-30 ogni giorno. Ricorda che i raggi del sole sono comunque dannosi per la pelle anche nei mesi freddi come la stagione delle piogge, anche in inverno nei paesi occidentali perché i raggi del sole si riflettono sulla neve. Se non vuoi passare attraverso il fastidio di applicare crema idratante e crema solare, acquista una crema idratante che viene fornita con la protezione solare.
Passaggio 2. Lavati il viso al mattino e alla sera
Questo è un passaggio fondamentale e va ricordato. Usa un detergente per il viso per lavare il viso e un asciugamano o una spugna. Lavare il viso con un detergente speciale aiuterà a rimuovere le macchie.
Passaggio 3. Esfoliare
wikiHow ha molte guide dettagliate su trattamenti per il viso, maschere e scrub. Non utilizzare mai gusci di noce in quanto possono causare microlesioni. Evita le microsfere di plastica poiché causano inquinamento ambientale e bioaccumulo nella catena alimentare per i pesci. Prova diversi prodotti per determinare la scelta migliore.
Passaggio 4. Vivi uno stile di vita sano
Smettere di fumare. Il tabacco è una delle poche sostanze molto efficace nell'invecchiamento della pelle. Segui una dieta sana che contenga molta frutta e verdura. Riduci lo stress quando possibile. Usa una crema idratante per la pelle. Gli idratanti possono sostituire l'umidità naturale e i minerali persi durante il lavaggio del viso.
Passaggio 5. Bevi molta acqua
L'acqua manterrà il corpo idratato. Se non bevi abbastanza acqua, il tuo corpo prenderà l'umidità dalla tua pelle. Questo asciugherà la pelle e probabilmente porterà a macchie e brufoli.
Passaggio 6. Mangia molti cibi ricchi di vitamina C
Ad esempio, fragole, banane e altri frutti sono ricchi di vitamine E, D e C.
Passaggio 7. Assicurati di allenarti molto in una settimana
Devi sudare molto.
Passaggio 8. Dormi a sufficienza
Gli adolescenti hanno bisogno di 8-10 ore di sonno e gli adulti di solito hanno bisogno di circa 8 ore. La mancanza di sonno ti farà sentire stanco per tutto il giorno e causerà anche borse per gli occhi che rendono la pelle malsana.
Passaggio 9. Riconsidera il tuo trucco
Anche se la tua pelle ha un bell'aspetto, i cosmetici possono causare macchie e causare sfoghi cutanei. Assicurati che i cosmetici che scegli abbiano una formula che prevenga i pori ostruiti.
Passaggio 10. Rimuovere il trucco prima di andare a letto
Dormire con il trucco ancora addosso porterà ad un accumulo di batteri, acne e pori dilatati. Se sei pigro per rimuovere il trucco di notte, puoi fare affidamento su speciali salviette struccanti.
Tieni delle salviette struccanti sul comodino nel caso in cui tendi a dimenticare di rimuovere il trucco
Passaggio 11. Pulisci i tuoi strumenti per il trucco
Lava quotidianamente i pennelli per il trucco con acqua tiepida e shampoo per bambini, quindi asciugali con un panno pulito. Puoi anche sterilizzare il kit per il trucco dopo averlo lavato spruzzando alcol denaturato su un pennello pulito.
Piccoli flaconi spray possono essere acquistati presso un negozio di cosmetici o un supermercato
Metodo 3 di 3: utilizzo della cura della pelle a casa
Passaggio 1. Prova una maschera fatta in casa economica perché la tua pelle è la prima cosa che le persone vedono
Le maschere sono molto benefiche per la pelle. Per la maggior parte delle persone, indossare una maschera allo yogurt greco per 20 minuti al giorno inizierà a eliminare macchie scure e brufoli entro una settimana. Dopo circa un mese, la pelle sarà lucida. Inoltre, applica una maschera sulle labbra per trattare la pelle secca e screpolata. Assicurati di indossare regolarmente questa maschera ogni giorno e applica la crema idratante dopo.
Passaggio 2. Lavati il viso con la farina d'avena
La farina d'avena è un ottimo ingrediente per sbarazzarsi di brufoli, eruzioni cutanee e pelle squamosa. Puoi usare qualsiasi marca di farina d'avena, prenderne una manciata e tenerla sotto un getto di acqua tiepida per due o tre minuti, quindi massaggiarla sulla pelle del viso umida per circa un minuto prima di risciacquare. La farina d'avena sembrerà ruvida come uno scrub.
Passaggio 3. Crea una maschera al miele
Il miele è anche un ottimo ingrediente per maschere per la pelle. Applicare uno strato sottile di miele sul viso e lasciarlo agire per 20 minuti per rendere la pelle lucida e idratata e combattere l'acne.
Se preferisci acquistare un prodotto finito invece di realizzarlo da solo, puoi scegliere uno scrub antiacne e un prodotto adatto alla tua pelle
Passaggio 4. Prova a fare un bagno
Se hai una vasca da bagno, è una buona idea fare il bagno perché fa bene anche alla pelle. Prova prima a esfoliare, poi a immergerti nella vasca perché tutti i trattamenti che farai verranno assorbiti meglio. L'acqua fredda può rassodare la pelle.
Passaggio 5. Prova a utilizzare il latte intero per rimuovere la pelle morta
Il latte intero è ottimo per rimuovere la pelle morta perché contiene acido lattico. Versare il latte intero direttamente nell'acqua del bagno. Il latte si sta un po' seccando, quindi non immergerlo per più di 20 minuti e assicurati di applicare la crema idratante in seguito.
Passaggio 6. Utilizzare l'olio di cocco per mescolare l'acqua del bagno
L'olio di cocco lenisce la pelle bruciata dal sole ed è un ottimo idratante. Puoi trovare l'olio di cocco nei supermercati. Versa l'olio di cocco nell'acqua del bagno e rilassati (la vasca diventerà scivolosa, quindi fai attenzione!)
Passaggio 7. Utilizzare l'olio per idratare la pelle
Idratare la pelle è un passaggio molto importante e gli oli sono una buona scelta perché alcuni tipi di oli naturali assomigliano a proteine e grassi nel corpo. Alcuni degli oli classificati come i migliori oli sono l'olio di vitamina E (leggi l'etichetta per assicurarti di acquistare olio puro poiché alcune marche lo mescolano con altri oli), olio di jojoba (anche sicuro per il viso), olio di cocco e karitè Burro. L'olio d'oliva (simile all'olio usato in cucina) è ottimo per alcuni tipi di pelle, ma rende la pelle traballante di alcune persone, quindi presta attenzione a come reagisce il tuo corpo quando lo provi. Se vivi in una zona molto fredda, puoi usare la vaselina per trattenere l'umidità, ma non agisce come idratante.
Passaggio 8. Prova la spa
Molti saloni termali offrono strutture a prezzi abbastanza bassi, quindi se vuoi provare una doccia calda o un bagno di vapore, o un bagno freddo e poi una sauna per rinfrescare la pelle, eliminare le tossine e migliorare la circolazione sanguigna, vale la pena fare una spa una prova e probabilmente lo adorerai..
Suggerimenti
- Non allungare o tirare la pelle tenera vicino agli occhi quando si applicano creme o cosmetici. Queste aree tenere mostrano segni di invecchiamento, come le rughe, più velocemente di quanto farebbero altrimenti se maneggiate in modo approssimativo.
- Scegli uno scrub per il viso che corrisponda alle dimensioni dei tuoi pori. Il tipo e la dimensione dei granuli in uno scrub per il viso hanno molto a che fare con ciò che fai, esfolia o irriti. I grani più grandi sono più abrasivi mentre i grani più piccoli sono più morbidi.
- Il succo di limone è ottimo per ridurre le cicatrici da acne e attenuare le macchie scure.
- Pulisci il telefono e altri dispositivi che potrebbero entrare in contatto con la pelle.
- Non coprire mai la pelle del viso con il fondotinta. Forse hai solo bisogno di una piccola quantità di fondotinta nell'area che deve essere coperta.
- Le salviettine assorbenti possono aiutare ad assorbire l'olio durante il giorno, quindi non è necessario utilizzare nuovamente la polvere o il fondotinta o lavarsi spesso il viso.
- Lavare il viso con una miscela di zucchero di canna e poche gocce di latte (abbastanza da formare una consistenza simile al fango) può rimuovere lo sporco e l'olio in eccesso lasciando la pelle più liscia e fresca. Questo scrub allo zucchero e al latte può essere lasciato sul viso per tutto il tempo che desideri.
- Non provare prodotti chimici non necessari in quanto possono essere pericolosi.
- Lava spesso le federe e non usare prodotti per capelli quando dormi. La combinazione di prodotti per capelli e oli per il viso nelle federe può causare sfoghi.
- Mentre un bagno caldo è confortevole, gli oli naturali della pelle possono essere rimossi, facendo sì che la pelle si secchi e perda la sua lucentezza. È una buona idea fare una doccia tiepida e prima di uscire dal bagno, lavarsi il corpo con acqua fredda per 5-10 secondi. Ciò renderà la pelle lucida e gli oli naturali e le vitamine nella pelle non andranno persi.
Avvertimento
- Non permettere mai a nessuno di schiacciare o far scoppiare i tuoi brufoli. Questa pratica è molto pericolosa perché batteri e germi possono entrare attraverso la pelle lesa. Se fai scoppiare un brufolo, applica dell'alcol denaturato per ridurre la possibilità di infezione.
- Fai attenzione quando usi prodotti che contengono acidi o perossidi, come creme per l'acne e creme sbiancanti.
- Scegli una crema solare specificatamente formulata per la tua pelle perché alcune creme solari possono causare sfoghi cutanei in determinati tipi di pelle.
- Lavare troppo il viso può causare bruciore e arrossamento. Lavarsi il viso troppo spesso può anche danneggiare la pelle.
- Il toner può seccare la pelle se usato troppo spesso.
