Per alcune persone, è impossibile scendere a compromessi con i suoceri e cercare di capirli. Ti senti così anche tu? Di solito, questa situazione si verifica quando i suoceri manipolano, sono violenti o hanno difficoltà a rispettare i propri figli o suoceri. Se sei bloccato in una tale condizione, nulla ti impedirà di porre fine alla tua relazione con i tuoi suoceri. Tuttavia, assicurati che la decisione non sia presa in fretta! Invece, parlane prima con il tuo partner e pensa all'impatto che avrà sulla tua relazione con gli altri parenti. Dopodiché, se entrambi avete deciso, fatelo in modo educato.
Fare un passo
Parte 1 di 3: Prendere la decisione di porre fine alla relazione con i suoceri
Passaggio 1. Identifica le ragioni alla base della tua decisione di porre fine alla relazione con i tuoi suoceri
La rottura con il sistema della famiglia allargata è un passo molto audace e serio. Ecco perché, prima di intraprendere qualsiasi azione, assicurati di essere assolutamente sicuro della decisione. Se necessario, consulta un professionista della salute mentale per identificare le ragioni alla base del tuo desiderio e per assicurarti che la decisione sia quella giusta. Considera anche se il problema che stai riscontrando è degno di una scusa.
- Prendi questa decisione se la tua relazione con i tuoi suoceri è piena di negatività o se la tua relazione con loro sta rovinando il tuo matrimonio.
- Prendi questa decisione se i tuoi suoceri sono costantemente prepotenti o violenti nei tuoi confronti, causando il crollo della tua autostima e/o della fiducia in te stesso.
Passaggio 2. Considera un possibile effetto domino
Pensa all'impatto che la tua decisione di porre fine alla tua relazione con i suoceri avrà sulla tua relazione con il tuo coniuge, così come con i parenti di tuo coniuge. È possibile che le altre tue relazioni vengano influenzate negativamente? Se sì, sei pronto ad affrontarlo?
- Ad esempio, se hai avuto una relazione molto stretta con alcuni parenti di tuo marito, anche interrompere i contatti con i suoceri può costarti.
- Se hai figli, allontanarli dai nonni può influire negativamente sul loro stato psicologico.
- Se la tua famiglia è finanziariamente dipendente da parenti, o se speri di ricevere un'eredità dai tuoi suoceri in futuro, interrompere i contatti con loro ti costerà solo tutti i benefici.
Passaggio 3. Non prendere decisioni quando sei arrabbiato
Se le parole o le azioni dei tuoi suoceri ti turbano, fai un respiro profondo e prenditi del tempo per calmarti invece di reagire spontaneamente. Fai attenzione, il tuo rapporto con loro può peggiorare a causa di ciò. Dopotutto, non vorrai dire o fare qualcosa di cui poi ti pentirai, vero?
- Aspetta qualche giorno prima di rimetterti in contatto con i tuoi suoceri, o almeno qualche mese prima di prendere qualsiasi decisione importante in merito al tuo rapporto con i suoceri. Mentre aspetti che arrivi quel momento, allevia la tua rabbia meditando, esercitandoti o scrivendo le tue lamentele in un diario speciale.
- La rabbia ti farà vedere il mondo con gli occhi di un cavallo. Ecco perché non dovresti prendere decisioni quando sei arrabbiato!
Passaggio 4. Considera di prendere le distanze dai tuoi suoceri
Terminare una relazione con i suoceri non è facile, soprattutto se tu e loro dovete incontrarvi durante una vacanza o un altro evento familiare. Pertanto, cerca di trovare modi più pratici, come allontanarti implicitamente dai tuoi suoceri e interagire solo quando è assolutamente necessario.
- Ad esempio, potresti decidere di limitare il più possibile i contatti con i tuoi suoceri, ma non preoccuparti di incontrarli in occasione di eventi che coinvolgono la famiglia allargata. In questi eventi, chiedi al tuo partner di fungere da mediatore per facilitare il processo di comunicazione.
- Evitare i suoceri è la soluzione più semplice da implementare, soprattutto se tu e loro avete bisogno di vedervi solo una o due volte l'anno.
Parte 2 di 3: Discutere i possibili problemi
Passaggio 1. Parla con il tuo partner
Prima di tutto, invita il tuo partner a chattare in una situazione privata e minimamente disturbata. Dopodiché, parla con il tuo partner di cosa provi per i tuoi suoceri e chiedi la loro opinione. Quindi, lavora insieme per trovare una soluzione che vada a vantaggio di tutte le parti. Molto probabilmente, la soluzione giusta non apparirà immediatamente in una conversazione. Ecco perché devi continuare a discutere di questo argomento con il tuo partner, almeno fino a quando non viene trovata la soluzione più adatta.
- Non parlare male dei tuoi suoceri davanti al tuo partner. Se la relazione della coppia con loro è ancora buona, è probabile che la coppia difenda immediatamente i propri genitori. Invece, concentrati sull'esprimere i tuoi sentimenti nel modo più neutro possibile.
- Ad esempio, potresti dire: "Tesoro, so che ami i tuoi genitori. Ma ad essere onesto, non sopporto di sentire le loro critiche ogni volta che ci incontriamo. Lo capisci anche tu, vero? Cosa pensi che possiamo fare per risolvere questo problema?"
Passaggio 2. Pensa al futuro rapporto dei suoceri con i loro nipoti
In effetti, porre fine a una relazione con i suoceri non è facile come girare il palmo della mano se tu e il tuo partner avete già figli. In tal caso, pensa se i tuoi figli possono continuare a vedere i suoceri in futuro. Se è così, pensa anche al programma e alla frequenza.
Identifica i tipi di comportamento che sono motivi appropriati per la rottura tra i tuoi suoceri e i tuoi figli. Ad esempio, non puoi tollerare che i tuoi suoceri siano violenti, stabiliscano standard irragionevoli o si impegnino in attività che danneggiano i tuoi figli
Passaggio 3. Pensa a come reagiresti alle vacanze e ad altri eventi familiari
Discuti delle situazioni che richiedono a te e al tuo partner di visitare i suoceri o di passare del tempo con loro. In particolare, considera la tua disponibilità a trascorrere del tempo sotto lo stesso tetto dei tuoi suoceri. In caso contrario, chiedi se il tuo partner è disposto a partecipare a eventi familiari senza di te.
Ad esempio, potresti non andare all'evento familiare annuale a cui partecipano i tuoi suoceri, ma consentire comunque al coniuge e ai figli di partecipare entrambi
Passaggio 4. Definisci i limiti da applicare al tuo rapporto con i tuoi suoceri
Pensa anche alle ragioni dietro questi confini e non dimenticare di discuterne con il tuo partner per assicurarti di essere una voce sola di fronte ai suoceri. Periodicamente, prenditi del tempo per rivalutare questi confini. Se le restrizioni risultano meno efficaci, sentiti libero di apportare le modifiche necessarie.
- Ad esempio, tu e il tuo partner potreste opporvi al fatto che i vostri suoceri siano troppo coinvolti nelle attività di educazione dei figli. Se questo è il caso, fai dell'obiezione uno dei limiti che devono essere comunicati ai suoceri.
- Un'altra limitazione è che i suoceri potrebbero non essere autorizzati a interferire nelle questioni finanziarie di te e del tuo coniuge o di rimanere a casa tua durante la visita. Se la tua casa e la loro sono distanti, prova a prenotare una stanza in un hotel per i tuoi suoceri.
Parte 3 di 3: porre fine alla relazione con i suoceri
Passaggio 1. Chiedi al tuo partner supporto e aiuto
Quando si tratta dei tuoi suoceri, l'unica persona che può supportarti durante tutto il processo è il tuo partner. Anche se il tuo partner vuole ancora mantenere una relazione con i suoi genitori, deve comunque fornirti il supporto di cui hai bisogno e supportare le tue scelte.
- Esercitati in una risposta assertiva con il tuo partner in modo che sappia cosa fare se i suoi genitori iniziano a sollevare problemi con te e con loro.
- Se anche il tuo partner vuole porre fine alla relazione con i suoi genitori, lascia che sia lui a guidare l'intero processo.
Passaggio 2. Spiega la tua posizione e i tuoi confini ai tuoi suoceri
Trasmetti il tuo desiderio di porre fine al rapporto con i suoceri e le ragioni. Assicurati che la conversazione sia breve, diretta e concreta. In altre parole, non perdere tempo a discutere con i tuoi suoceri o a lasciare che le tue emozioni dominino la conversazione.
- Ad esempio, potresti dire: "Non voglio più vedere mamma e papà perché mi guardi sempre dall'alto in basso davanti ai miei figli. Questo comportamento mi ha davvero ferito e non voglio che mio figlio lo imiti da grande".
- Molto probabilmente i suoceri non approveranno la tua decisione. Tuttavia, ricorda sempre che non devi soppesare la loro opinione o giustificare la tua decisione in loro presenza.
Passaggio 3. Termina la relazione con i suoceri in vari media
Se vuoi davvero limitare le interazioni con i parenti che hanno un'influenza malsana, non esitare a rimuovere i tuoi suoceri dai vari media che ti hanno collegato con loro. Ad esempio, rimuovi gli amici dai tuoi suoceri su Facebook e, se necessario, blocca anche i loro indirizzi e-mail e numeri di telefono.
Passaggio 4. Evita gli eventi a cui partecipano
Se vuoi davvero prendere le distanze dai tuoi suoceri, smetti di partecipare a eventi sociali o attività familiari numerose che spesso coinvolgono i tuoi suoceri. Ad esempio, potresti dover terminare l'iscrizione a un club che coinvolge i tuoi suoceri, fare acquisti in un altro supermercato o persino rifiutarti di partecipare a un invito a nozze.
Rifiutare un invito e trovare una nuova comunità o routine non è facile, ma in realtà è abbastanza efficace per evitare i suoceri
Passaggio 5. Attenersi ai propri principi
Se i tuoi suoceri iniziano a provocare discussioni o litigi, definisci i tuoi confini e le ragioni alla base della tua decisione di porre fine alla relazione con calma. Se un altro parente critica la tua scelta o cerca di farti sentire in colpa, prova a spiegare che la decisione è stata presa per proteggere il tuo benessere e le tue relazioni con gli altri. Non c'è bisogno di dare una spiegazione troppo lunga, sì!
Passaggio 6. Sii educato
Ricorda, un giorno potresti incontrare di nuovo i tuoi suoceri, intenzionalmente o meno. Quando arriverà quel giorno, continua a trattarli bene e non dire parole che possono ferirli di proposito. Aiutati a non sentirti in colpa e ricorda sempre che hai il pieno diritto di controllare le tue emozioni. Rispetta sempre i tuoi suoceri, non importa quanto male ti trattano!
