Di tanto in tanto, qualcuno che nasce maschio si sentirà più a suo agio quando sarà femmina. Sfortunatamente, alcuni uomini non possono vivere facilmente come le donne per vari motivi, ad esempio gli uomini fanno parte di una minoranza. Ricorda, se iniziare la transizione è l'opzione più comoda per te, allora questa è la strada da percorrere. Questo articolo fornisce una guida per aiutarti a farlo.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: Capire te stesso
Passaggio 1. Comprendi cosa significa essere transgender
Con l'aumento delle informazioni sulle persone transgender, potresti già conoscere il significato di vivere come una persona transgender. Le persone transgender cambiano il genere naturale con cui sono nate con un altro genere. Ad esempio, una volta una donna può essere considerata un uomo.
- Il genere è determinato dal cuore e dalla mente, non dalle parti del corpo. Se ti senti una ragazza, sei una ragazza, ma non tutti lo sanno.
- Alcune persone transgender pensano di essere nate nel corpo sbagliato. Tuttavia, ci sono anche alcuni che si sentono a proprio agio con il proprio corpo. Ad esempio, un uomo transgender può dire che, poiché è maschio, anche il suo corpo è maschio.
Passaggio 2. Comprendi cosa significa essere non binari
Se una persona percepisce di non essere né un uomo né una donna, probabilmente non è binario. Le persone non binarie hanno un genere che non rientra pienamente nella categoria "maschile" o "femminile". Sebbene ce ne siano molti, di seguito sono riportati alcuni generi non binari abbastanza comuni:
- le persone generefluido può cambiare genere nel tempo. Ad esempio, una persona può essere un uomo ieri, una donna oggi e un genderless domani.
- Demiragazzi/semiragazze non rientrano completamente nelle categorie "donne" o "maschili".
- le persone agente non ha sesso.
Passaggio 3. Comprendi la differenza tra transgender e non binario e gay e bisessuale
Alcune persone non capiscono davvero cosa significhi essere transgender o non binari, e a volte hanno pensieri irragionevoli al riguardo. Spesso, una persona transgender o non binaria è sempre considerata gay. Essere gay significa apprezzare ed essere attratti dallo stesso genere, ed essere transgender significa essere incompatibili con il genere. Se una persona percepisce di essere una donna, potrebbe essere transgender e non gay.
Anche le persone transgender e non binarie possono essere gay o bisessuali. Puoi essere una ragazza a cui piacciono le altre ragazze, o puoi essere un non binario a cui piacciono le ragazze. Niente è sbagliato
Passaggio 4. Prenditi del tempo per riflettere su te stesso
Immaginati 10 anni nel futuro: essere un uomo ed essere chiamato "signore/signore", essere una ragazza ed essere chiamato "signora/signora", ed essere non binario con vari soprannomi. Quale suona più comodo, divertente o eccitante? Guardati allo specchio e dì: "Sono un [maschio/femmina/non binario]". Quale si sente più appropriato e corretto?
- Va bene essere un ragazzo a cui piacciono le cose femminili, se è quello che sei veramente. Va bene essere un ragazzo a cui piacciono il rosa o il travestimento. Non devi agire in base al tuo ruolo di genere.
- Non devi essere femminile al 100% per essere una ragazza. Ad alcune ragazze piace il calcio, i supereroi e indossare i pantaloni. Se ti senti una donna transgender, questo non cancellerà il tuo genere
- Prenditi tutto il tempo necessario per completare questa operazione. Non avere fretta di ritrovarti.
Passaggio 5. Non lasciare che altre persone definiscano la tua identità
Non importa quanto sia brava quella persona, solo tu puoi trovare la tua vera identità. Non lasciare che altre persone determinino il tuo sesso: solo tu puoi scoprirlo. Le persone che ti conoscono molto bene possono anche sbagliare nel sapere come ti senti veramente.
Metodo 2 di 3: passaggio alla femmina
Passaggio 1. Sii te stesso
È estenuante e inutile fingere di essere qualcun altro, sia esso maschile o femminile. Scopri il tuo stile. Ci sono molti tipi di donne nel mondo e puoi scegliere il tipo che fa per te.
Va bene essere una ragazza con interessi maschili, come la tecnologia o lo sport. I tuoi interessi e la tua identità non devono essere negati per essere una ragazza
Passaggio 2. Inizia lentamente
Cambiare il tuo aspetto da maschile a femminile può essere travolgente, e va bene. Se non sei pronto, non dovresti affrettarti a indossare parrucche, gioielli, trucco pesante, ecc. Fai questo processo per tutto il tempo che vuoi.
Va bene per alcune donne transgender sentirsi a proprio agio nel truccarsi. Non esiste un modo veramente "giusto" per effettuare la transizione
Passaggio 3. Inizia ad allungare i capelli
Taglia i capelli in un taglio pixie e poi allungali alla lunghezza delle spalle o più. Assicurati che i tuoi capelli vengano lavati ogni giorno e prenditene cura. Pettina e acconcia i capelli come desideri. Dopotutto, i capelli sono tuoi.
- Se non sai come prenderti cura dei tuoi capelli, cercali su internet o sulle riviste. Anche visitare gli articoli di wikiHow sulla cura dei capelli può essere d'aiuto.
- Alcuni genitori potrebbero esitare a far crescere i capelli ai propri figli. Se i tuoi genitori non ti permettono di farti crescere i capelli, ci sono modi per rassicurarli. Ad esempio, supponiamo che far crescere i capelli può aiutarti a sembrare diverso dagli altri.
Passaggio 4. Abbi cura di te
Le donne nei libri o nei film si prendono sempre cura di se stesse e ti sentirai più femminile quando lo farai. Prenditi cura della tua pelle e delle tue unghie e fai la doccia ogni giorno. Prenderti cura di te ti farà sentire meglio e più sicuro di te.
Prendersi cura di sé può aiutare a rendere più facile la transizione
Passaggio 5. Scegli accessori che possano aiutarti a sentirti più femminile
Accessori per capelli, collane e/o bracciali possono farti sentire più femminile. Molte donne usano lo smalto per rendere le unghie più attraenti. Anche se non piace a tutte le donne, ad alcune piacciono anche le cose femminili perché sono divertenti e sottolineano il loro gusto femminile. Visita diversi negozi per ottenere ciò che desideri.
- Puoi anche farti i buchi alle orecchie. Molte donne si fanno forare le orecchie e questa è un'opportunità per trovare e indossare degli orecchini interessanti. Tuttavia, se non vuoi o se i tuoi genitori non te lo permettono, non devi farlo. Ci sono anche molte donne le cui orecchie non sono forate.
- Anche se lo shopping è divertente, non acquistare accessori che non ti fanno sentire a tuo agio o che non si adattano alla tua personalità. Non è necessario acquistare una corona di fiori se non si adatta.
Passaggio 6. Indossa abiti comodi e attraenti
Non aver paura di fare acquisti nella sezione di abbigliamento femminile. Cerca i vestiti che ti senti in forma in questa sezione. Se preferisci le gonne, indossa le gonne. Se preferisci i jeans, indossali.
- Se vuoi essere più creativo, scopri quali colori funzionano e come vestirti in modo da accentuare il tuo tipo di corpo.
- Va bene indossare abiti da uomo se nessuno dei vestiti da donna è di tuo gradimento. Ad esempio, se i pantaloni da donna sono scomodi, puoi indossare i pantaloni da uomo. Il tuo comfort non è meno importante.
Passaggio 7. Trova qualcuno con cui parlare
Che si tratti di un amico intimo, di un parente o anche di uno psichiatra, è importante esprimere i propri sentimenti e ottenere l'opinione dell'altra persona. Se hai bisogno di aiuto per determinare il tuo genere, ci sono molti siti web su Internet che forniscono suggerimenti, consigli o persino aiuto pratico.
Passaggio 8. Connettiti con altre persone transgender
Hai appena fatto un grande cambiamento e ci saranno molti ostacoli sulla tua strada. Chi l'ha vissuta? Un altro transgender. Possono aiutarti con la tua transizione fornendo consigli e supporto. È utile entrare in contatto con altre persone transgender per chattare e discutere di problemi, ed è possibile che tu possa fare nuove amicizie!
Fai attenzione quando usi i siti di social media. Ci sono molte persone su Internet a cui piace dire agli altri che sono transgender o che non hanno sesso. Associare persone come queste può farti dubitare o sentirti dispiaciuto per te stesso. Pertanto, evita persone come questa
Passaggio 9. Trova un terapeuta specializzato in problemi di transgender
L'adolescenza è un momento difficile, soprattutto per i giovani transgender che devono superare gli ostacoli durante la fase di transizione e combattere la discriminazione dal loro ambiente. Scegliere il terapeuta giusto può essere difficile, ma ne varrà la pena. Ottenere l'aiuto di un terapista con cui ti trovi bene può essere molto utile, soprattutto quando i tempi sono difficili.
- Non devi cercare specificamente un terapeuta che si occupi di questioni di genere. Possono essere selezionati anche terapisti che comprendono i problemi del transgender. Tuttavia, un terapista di genere è una buona scelta se stai attraversando una transizione fisica.
- Il terapeuta non dovrebbe costringerti ad assumere un ruolo di genere che non vuoi, dirti il tuo genere o dirti di fare qualcosa che ti fa sentire a disagio. Se il tuo terapeuta lo fa, non è il terapeuta giusto e dovrebbe essere sostituito.
Passaggio 10. Vestiti il più possibile come una ragazza
Non andare nella stanza di una sorella e indossare i suoi vestiti. Travestirti per una festa di Halloween è uno dei modi migliori per divertirti da ragazza senza sentirti giudicata. Può anche fornire l'opportunità di parlare della possibilità che tu diventi una donna su base permanente.
Passaggio 11. Incontra le amiche
Gli amici sono importanti, soprattutto se ti rendono più sicuro di te. Se riesci a trovare ragazze con cui fare amicizia, esci con loro! Anche se non è il tipo di ragazza che ti parla di moda, avere amici con cui ti senti a tuo agio contribuirà notevolmente ad aumentare la tua autostima.
- Puoi anche fare amicizia con i ragazzi. Assicurati solo che la tua cerchia di amici sia dominata dalle donne. A scuola, la maggior parte delle persone dello stesso sesso avrà maggiori probabilità di stare insieme. Uscire con le donne può farti sentire più donna.
- Alcune persone potrebbero intimidirti perché ti comporti come una ragazza o esci sempre con le ragazze. Persone così non capiscono che ci sono molte persone in questo mondo che sono come te. Digli fermamente di smetterla di maltrattarti. Parla con un adulto se sei ancora vittima di bullismo. Ricorda sempre che non hai torto e che la persona è cattiva.
Metodo 3 di 3: far fronte senza transizione
Se non è sicuro per te rivelare il tuo genere e iniziare la transizione, è importante avviare meccanismi di coping per proteggere la tua salute mentale.
Passaggio 1. Considera un momento appropriato per rivelare il tuo sesso
Ad esempio, se sei preoccupato che i tuoi genitori ti buttino fuori e prendano la tua retta, aspetta che finisca il college e che tu abbia il tuo posto dove vivere. Pianifica attentamente quando è il momento giusto per farlo. Può aiutarti a costruire un futuro migliore.
Non è obbligatorio condividere informazioni personali sul tuo genere con i genitori, soprattutto se tendono a giudicarti. Non dire non significa mentire. Lo fai per proteggere la tua istruzione e te stesso
Passaggio 2. Prenditi cura di te stesso
Se non riesci a fare la transizione, potresti essere stressato e la tua salute fisica e mentale sarà compromessa. Anche se ti senti intrappolato e non ti importa davvero di come ti senti, prenderti cura di te stesso può aiutarti a sentirti meglio.
- Mangia cibo sano e fai esercizio… cerca di ritagliarti del tempo per uscire di casa e prendere una boccata d'aria fresca, anche questo aiuterà.
- Su una scala più ridotta, assicurati di svolgere attività come fare la doccia, mangiare e muoverti piuttosto che chiuderti nella tua stanza.
- Tieniti occupato con le attività che ti piacciono, come avere un hobby, guardare la TV, imparare qualcosa di nuovo, ecc.
- Presta sempre attenzione alla tua salute mentale. Sfortunatamente, le persone transgender (soprattutto adolescenti) hanno una maggiore tendenza a suicidarsi. È importante evitare l'autolesionismo e affrontare i pensieri suicidi. Se è molto difficile, puoi provare a contattare un'istituzione che si occupa di problemi relativi a LGBT.
Passaggio 3. Considera modi sicuri per esprimerti
Ad esempio, la tua sicurezza potrebbe essere in pericolo se indossi un vestito, ma ai tuoi genitori potrebbe non interessare se hai i capelli lunghi e le trecce o se indossi jeans attillati. Anche se a volte è diverso ed è difficile "compromettere" con i tuoi genitori, puoi comunque esprimerti. Devi solo scavare più a fondo.
- Se il problema è il modo in cui ti vesti, prova a trovare vestiti che siano classificati come maschili, così i tuoi genitori non si preoccupano. Puoi trovare vestiti in questo stile anche nella sezione uomo (come i jeans attillati).
- Puoi anche svolgere attività come dipingere le unghie con smalto trasparente, applicare un trucco leggero (se è sicuro) o eseguire una routine facciale femminile, come radersi o idratare la pelle. Queste attività di solito non sembrano troppo appariscenti.
Passaggio 4. Entra in contatto con le persone che ti supportano
Non sei solo - non tutti sono in grado e disposti a fare la transizione, e ci sono persone là fuori che sono disposte ad ascoltare e capire come ti senti. Per tenere sotto controllo la tua salute mentale, rivolgiti ad amici e comunità che sono disposti a sostenerti e ad ascoltarti. La comunità transgender può fornire un'assistenza considerevole poiché la maggior parte delle persone transgender ha vissuto (o sta attraversando) la stessa cosa.
- Anche gli amici che non hanno effettuato la transizione o che non sono transgender possono comunque aiutarti. A volte è necessario qualcuno che ascolti le tue lamentele, ti capisca e ti accompagni a fare attività che possano incoraggiarti.
- Per coloro che non hanno un supporto diretto, ci sono molti gruppi transgender su Internet. Assicurati che il gruppo sia nascosto in modo che le persone non conoscano il tuo vero sesso.
Passaggio 5. Cerca un aiuto professionale
Nascondere il genere può essere stressante, oltre che molto difficile. Prova a trovare un consulente, un terapista o un medico che possa aiutarti a prenderti cura della tua salute mentale. La salute mentale è molto importante, quindi è importante parlare dei tuoi sentimenti con qualcuno che è disposto a sostenere e aiutare.
- Controlla i sintomi della depressione. Senza un trattamento adeguato, le persone transgender hanno una maggiore tendenza a contrarre questa malattia. Farmaci e trattamenti possono migliorare la qualità della vita.
- Spiega perché non ti senti sicuro nel passare a un professionista. Loro potrebbero aiutarti.
Passaggio 6. Trova un posto sicuro dove esprimere il tuo vero genere
A volte è difficile vivere la vita da uomo quando non ti senti un uomo, quindi è importante trovare un posto sicuro in cui esprimere te stesso. Se non puoi farlo a casa, potresti essere in grado di esprimerti a casa di un amico che conosce il tuo vero sesso.
Se c'è una comunità LGBT a scuola, potresti essere in grado di diventare un membro di quella comunità ed esprimerti. Assicurati che i tuoi genitori non sappiano che sei un membro di questa comunità
Suggerimenti
- Se decidi di fare la transizione, è meglio fare la transizione quando sei giovane in modo da non spendere troppi soldi cercando di sbarazzarti degli effetti della pubertà, ma non trascurare la scuola e il lavoro mentre attraversi questo processi. A volte, fare la transizione prima del diploma di scuola superiore è un'opzione redditizia.
- Se sei molto mascolino e non puoi essere una ragazza, trova altre soluzioni ai tuoi sentimenti.
- Parla delle chiamate giuste per te con amici e familiari. Ricorda, non è sbagliato sentirsi di sesso diverso. Se non lo accettano, è colpa loro, non tua.
- Ricorda, sembrare una ragazza non è tutto. Va bene se ti sembra di non poter sembrare una ragazza. È come ti senti che conta, non come ti vedono gli altri
Avvertimento
- Sfortunatamente, questo mondo è pieno di persone di mentalità ristretta e malvagie. Stai sempre attento quando sei vicino a queste persone.
- Non dare per scontato che una personalità sia adatta solo a un genere. La forza non è l'opposto della femminilità
- Non lasciare che la paura e il disagio ti impediscano di cercare aiuto. Le persone ragionevoli non giudicheranno o rifiuteranno di aiutarti.
