Avere una condizione della pelle grassa è fastidioso per la maggior parte delle persone. Sei uno di loro e spesso senti che non c'è più niente da fare per migliorare la condizione? Comprendi che in realtà, si verificheranno condizioni della pelle grassa se le ghiandole sebacee producono troppo sebo. Le cause possono variare, a partire da fattori genetici, ormoni, ecc. Tuttavia, non preoccuparti troppo perché ci sono molte cose che puoi fare per ridurre la produzione di sebo e bilanciare le condizioni della pelle. Prima di tutto, prova a consultare un dermatologo sui farmaci che puoi assumere. Dopodiché, assicurati di essere diligente anche nel pulire la pelle nel modo giusto e nell'applicare ingredienti naturali per migliorare le condizioni della pelle.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: Ridurre la produzione di sebo attraverso il trattamento medico
Passaggio 1. Chiedi al tuo medico una prescrizione di retinoidi
Se il problema dell'acne e dell'eccesso di sebo ti perseguita sempre, prova a chiedere al tuo dermatologo una prescrizione di retinoidi. In effetti, questi tipi di farmaci sono più spesso prescritti dai medici per curare l'acne e la produzione eccessiva di olio. I retinoidi possono essere assunti come farmaci orali (come Accutane) o farmaci topici come tretinoina, adapalene (che ora è da banco nelle farmacie), tazarotene e isotretinoina. Sebbene i farmaci orali siano generalmente più efficaci dei farmaci topici, il medico di solito ti chiederà di assumere farmaci topici prima di provare i farmaci orali per ridurre al minimo gli effetti collaterali.
È probabile che sperimenterai anche effetti collaterali come pelle secca o pelle sensibile. Inoltre, alcuni tipi di farmaci (come l'Accutane) possono anche causare gravi effetti collaterali
Passaggio 2. Chiedi al tuo medico la possibilità di assumere inibitori degli androgeni
La produzione eccessiva di olio può anche essere causata da un eccesso di ormoni androgeni nel corpo. Se questa situazione accade anche a te, il medico probabilmente prescriverà farmaci che agiscono come inibitori degli androgeni come lo spironolattone e il ciproterone. Questi farmaci possono essere assunti per via orale o topica e lavorano per ridurre la produzione di sebo nel corpo.
Passaggio 3. Chiedi informazioni sulla possibilità di assumere contraccettivi contenenti l'ormone estrogeno
Se sei una donna che ha un'eccessiva produzione di sebo, prova a prendere farmaci anticoncezionali. Per alcune donne, questo metodo è efficace nel ridurre i livelli di olio sulla pelle; ma per alcune altre donne, farlo peggiorerà effettivamente la loro condizione della pelle. Consulta con il tuo medico l'opzione più adatta a te.
L'assunzione di farmaci contraccettivi può aiutare a ridurre gli ormoni androgeni e la produzione di sebo nel corpo
Passaggio 4. Eseguire la terapia con luce e laser
Altre procedure di trattamento che puoi provare a ridurre la produzione di sebo sono la terapia della luce e la terapia laser. La terapia fotodinamica e la terapia a diodi laser sono spesso utilizzate perché hanno dimostrato di ridurre la produzione di sebo nelle ghiandole sebacee. Molte persone combinano persino la terapia laser o della luce con altri trattamenti per risultati più efficaci. Tuttavia, ricorda sempre che alcuni farmaci possono renderti più sensibile alla luce. Se prendi questi farmaci, molto probabilmente non sarai in grado di fare la terapia laser e la terapia della luce.
- Questa opzione è adatta a quelli di voi che non possono trattare i problemi di pelle grassa con i farmaci (ad esempio, le donne in gravidanza) perché tendono ad essere più sicuri e non interferiscono con la salute.
- In genere è necessario eseguire una serie di trattamenti a basso costo per ottenere i migliori risultati.
Metodo 2 di 3: detergere la pelle correttamente
Passaggio 1. Pulisci viso e corpo con un detergente delicato sulla pelle
Pulire la pelle correttamente è un modo per ridurre la produzione di olio sulla pelle. Pertanto, prova a utilizzare un sapone per il corpo o per il viso che contenga ingredienti non comedogenici (non provoca l'ostruzione dei pori della pelle). L'uso di sapone che contiene ingredienti che non sono amichevoli per la pelle aumenterà effettivamente la produzione di olio nel tuo corpo. Prova a scegliere un sapone che contenga una base oleorepellente o uno che contenga acido salicilico, perossido di benzoile, beta-idrossiacido o acido glicolico. In genere, gli oleorepellenti a base sono efficaci per dissolvere l'olio e pulire la pelle. Nel frattempo, il contenuto di altre sostanze è in grado di rimuovere le cellule morte della pelle e ridurre l'acne causata dalla crescita batterica.
Prima di utilizzare regolarmente una marca di detergente per il viso, prova ad applicarne una piccola quantità sulla pelle per assicurarti che non causi reazioni allergiche o irritazioni
Passaggio 2. Risciacquare il viso con acqua tiepida
Assicurati di usare sempre acqua calda, non bollente, per lavare il viso e detergere il corpo! Ricorda, l'acqua calda può irritare la pelle e, di conseguenza, produrre più olio.
Passaggio 3. Non utilizzare detergenti che possono danneggiare la pelle
Potresti pensare che l'applicazione regolare di uno scrub sia efficace nel rimuovere l'olio in eccesso dalla pelle. Sfortunatamente, così facendo danneggerai davvero la tua pelle! Inoltre, non utilizzare anche una spugna da bagno ruvida. Fai attenzione, strofinare la pelle con ingredienti che non sono amichevoli per la pelle renderà la tua pelle ancora più grassa. Pertanto, usa sempre un panno morbido per pulire la pelle.
Passaggio 4. Regola la routine di pulizia del viso
È probabile che anche la tua produzione di sebo cambierà se il tempo cambia. In alternativa, i cambiamenti ormonali che si verificano ogni settimana o mese influenzeranno anche la produzione di olio del corpo. Se ritieni che la tua pelle sia più grassa del solito, prova a usare un detergente più efficace nel rimuovere l'olio.
- Se la tua pelle è molto grassa, prova ad aggiungere un toner o una maschera di fango alla tua routine di cura della pelle. Applica il toner o la maschera solo sulle zone oleose in modo che la pelle del viso non risulti troppo secca.
- Ad esempio, il tuo corpo può produrre più olio quando fa caldo. In tal caso, assicurati di utilizzare un detergente per il viso diverso (o esegui una routine di pulizia del viso) quando fa caldo.
Metodo 3 di 3: utilizzo di medicine naturali
Passaggio 1. Crea una maschera per il viso con gli albumi
Se hai del tempo libero, perché non provi a fare una maschera per il viso per mantenere la tua pelle sana? L'albume, infatti, è un rimedio naturale in grado di assorbire efficacemente l'olio in eccesso sul viso. Per farlo, prova a mescolare un albume con 1 cucchiaio. miele. Se necessario, aggiungi un po' di farina in modo che la consistenza della maschera sia più densa e facile da applicare sul viso. Successivamente, applica la maschera sul viso e sulle altre parti del corpo troppo grasse.
Dopo 10 minuti, lavare la maschera con acqua tiepida
Passaggio 2. Crea una maschera per il viso con il bicarbonato di sodio
Una maschera al bicarbonato di sodio può anche aiutare a ridurre la produzione di sebo sul viso. Per farlo, mescola tre parti di bicarbonato di sodio con una parte di acqua. Successivamente, applica una maschera dalla consistenza pastosa sul viso e massaggia leggermente la pelle per cinque minuti. Risciacquare e asciugare il viso.
Passaggio 3. Usa la lozione al tè verde
Chi dice che il tè verde è buono solo da mangiare? Il tè verde, infatti, è ricchissimo di sostanze antinfiammatorie e anticancerogene che sono necessarie per ridurre la produzione di sebo sulla pelle, lo sai! Prova a usare una lozione al tè verde su viso e corpo per ridurre la produzione di sebo, il gonfiore e l'acne sulla pelle.
Se sei riluttante ad applicare il tè verde sulla pelle, berlo può fornire gli stessi benefici
Passaggio 4. Cambia la tua dieta
Mangiare cibi sani può aiutare a ridurre la produzione di sebo in modo naturale. In effetti, ci sono molte vitamine e minerali che hanno il potenziale per ridurre la produzione di olio nel corpo, ma assicurati che tutti questi nutrienti siano ottenuti da alimenti naturali. Pertanto, cerca di aumentare il consumo di frutta e verdura fresca e di ridurre il consumo di alimenti trasformati.
- Gli snack contenenti grano, latticini e zucchero possono innescare un aumento della produzione di sebo. Pertanto, cerca di smettere di consumarli tutti e tre per ridurre il livello di olio prodotto dal tuo corpo.
- Anche gli acidi grassi Omega 3 contenuti nel pesce e i grassi monoinsaturi contenuti nelle noci sono efficaci nel mantenere la salute della pelle.
- Condizioni intestinali malsane possono anche aumentare la produzione di olio sulla pelle. Pertanto, assicurati di essere diligente nel consumare i batteri probiotici contenuti nello yogurt greco, nel kefir e nel cavolo sottaceto.
Passaggio 5. Idratare la pelle con olio di argan
L'olio di argan può aiutare a controllare i livelli di olio sulla pelle del viso. Usandolo, la tua pelle rimarrà idratata ma non unta. Interessato ad usarlo? Puoi applicare l'olio di argan naturale direttamente sulla pelle o utilizzare prodotti di bellezza che contengono olio di argan.
Passaggio 6. Parlate con il vostro medico della possibilità di assumere vitamina A
Sapevi che la vitamina A è efficace per eliminare l'acne? Tuttavia, tieni presente che ci sono alcuni rischi o effetti collaterali che possono derivare dal consumo di dosi eccessive di vitamina A. Pertanto, assicurati di consultare il tuo medico prima di assumere qualsiasi integratore. Potrebbe anche essere necessario monitorare i livelli degli enzimi epatici durante l'assunzione di vitamina A per assicurarsi che il fegato sia in buone condizioni.
