La pelle morta è un problema che inevitabilmente tutti devono affrontare. In effetti, la maggior parte delle persone produce un milione di cellule morte della pelle al giorno. Tuttavia, se la tua pelle morta è andata oltre i limiti normali, soprattutto su viso e piedi (le due zone più problematiche), ci sono diversi rimedi che puoi provare. Esfoliando e adottando misure per prevenire la formazione di pelle morta, puoi avere una pelle liscia, fresca, sana e luminosa a lungo termine.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: esfoliare il viso
Passaggio 1. Immergere un asciugamano in acqua tiepida
Posizionalo delicatamente sul viso e lascialo agire per 1-2 minuti. Un asciugamano caldo aprirà i pori e preparerà la pelle per l'esfoliazione. L'esfoliazione è uno dei modi più efficaci per sbarazzarsi della pelle morta.
Passaggio 2. Lavare il viso con un detergente delicato
Dopo aver usato un asciugamano caldo, il passo successivo è usare un detergente delicato, lo stesso che usi tutti i giorni come parte di un buon regime di cura della pelle. La pulizia della pelle aiuterà ulteriormente ad aprire i pori e a preparare la pelle per un'esfoliazione efficace.
Una volta che la pelle è pulita, asciugala tamponando con un asciugamano asciutto. Fallo delicatamente e non strofinare troppo forte per evitare di danneggiare la pelle
Passaggio 3. Prova un'esfoliazione fisica
Esistono due tipi di esfoliazione, quella fisica e quella chimica. L'esfoliazione fisica viene eseguita fisicamente utilizzando prodotti che esfoliano le cellule morte della pelle con la pressione. Esempi di esfolianti fisici includono cuscinetti esfolianti e kit di microdermoabrasione.
- I produttori di prodotti per la cura della pelle come L'oreal, Ponds e Neutrogena stanno ora producendo kit di microdermoabrasione per uso domestico.
- Di solito un kit di microdermoabrasione consiste in una crema abrasiva o uno scrub con uno strumento speciale per l'applicazione.
- Alcuni prodotti sono inoltre dotati di un panno per microdermoabrasione con fibre più grossolane del normale che mirano a rimuovere le cellule morte della pelle.
- Un esempio è il sistema di microdermoabrasione e peeling Olay Regenerist.
Passaggio 4. Prova un esfoliante chimico
È possibile utilizzare una varietà di esfolianti chimici, quindi è una buona idea consultare un'estetista o un dermatologo per un consiglio sul prodotto giusto. Tuttavia, se non hai il budget per consultare un professionista, leggi attentamente le etichette dei prodotti e scegli quello che si adatta al tuo tipo di pelle.
- Dopo aver lavato e asciugato delicatamente il viso, applica con cura gli esfolianti chimici. Assicurati che il prodotto sia applicato uniformemente sul viso.
- Massaggia delicatamente gli esfolianti chimici. Fallo con lenti movimenti circolari usando le dita. Non strofinare troppo forte per evitare danni accidentali alla pelle.
- Molte persone esfoliano anche il collo dopo aver finito con il viso. Puoi anche strofinare il collo con un agente esfoliante.
- Alcuni esempi di esfolianti chimici contengono anche un peeling all'acido glicolico o un peeling all'acido lattico. La natura dell'acido è uno dei fattori determinanti che rendono l'esfoliazione così efficace.
- Gli esfolianti chimici tendono a funzionare meglio degli esfolianti fisici (soprattutto per risultati a lungo termine) perché possono accedere agli strati più profondi della pelle. Gli esfolianti chimici agiscono rompendo i legami chimici che a loro volta rilasciano le cellule morte della pelle in modo che possano essere eliminate più facilmente.
Passaggio 5. Lavare il viso con acqua dopo l'esfoliazione
Quindi, asciugare delicatamente. Lasciare asciugare per circa 5 minuti e finire applicando una lozione idratante.
L'uso di una lozione idratante è consigliato come parte generale della cura della pelle. La crema idratante aiuta a prevenire i primi segni dell'invecchiamento e dona alla pelle un colorito sano
Passaggio 6. Comprendi che puoi anche esfoliare altre aree del tuo corpo
In sostanza, tutte le parti del corpo possono seguire lo stesso processo di esfoliazione (a parte le zone sensibili e le mucose). Tuttavia, le zone più esfoliate sono il viso e/o il collo. Questo perché l'area è più visibile al pubblico ed è il problema più grande per la maggior parte delle persone.
Passaggio 7. Prova i rimedi naturali usando ingredienti casalinghi
Non tutti gli esfolianti sono prodotti che possono essere acquistati solo commercialmente. In effetti, puoi facilmente realizzare creme, peeling e scrub esfolianti se preferisci un approccio naturale. Ecco due facili ricette che puoi provare:
- Scrub con olio e zucchero: mescola quantità uguali di zucchero di canna e olio (come olio d'oliva, olio di vinaccioli, ecc.) per creare uno scrub per la pelle economico ed altamente efficace. Strofinare la miscela sulla pelle, quindi pulire la pelle con acqua e sapone. Aggiungi un cucchiaio di miele e qualche goccia di limone per una nutrizione extra.
- Maschera viso agli enzimi di papaya e yogurt greco: mescola 300 grammi di yogurt greco e tre cucchiai di purè di papaya. Applicalo sul viso o sul corpo e lascialo agire per 15-30 minuti. Rimuovere la maschera e pulire la pelle al termine.
Metodo 2 di 3: piedi rinfrescanti
Passaggio 1. Inizia immergendo i piedi
Prendi una bacinella di acqua calda o calda e mettici dentro i piedi. Lascia i piedi in ammollo per 5-10 minuti prima di esfoliare. Questo ammorbidirà la crosta e preparerà la pelle per i migliori risultati.
- Puoi aggiungere dell'olio extra vergine di oliva all'acqua per renderla più morbida.
- Dopo che i piedi hanno finito di ammollo, asciugali con un asciugamano.
Passaggio 2. Prova un pennello esfoliante fisico
Prendi una spazzola per i piedi (disponibile nei negozi di cosmetici) e strofinala con delicati movimenti circolari lungo la pianta dei piedi. Concentrati principalmente sui talloni e su altre aree con pelle indurita. Questo metodo è efficace per rimuovere la pelle flaccida e/o morta.
Un'alternativa a una spazzola per i piedi è una lima per piedi o Ped Egg, che sono popolari online come un modo efficace per esfoliare fisicamente i piedi. Puoi anche provare una crema esfoliante specifica per i piedi
Passaggio 3. Utilizzare una pietra pomice
Se ci sono zone particolarmente dure sui piedi, come la risa, un modo efficace per ammorbidire e rimuovere la pelle morta è una pietra pomice.
Assicurati di lavare la pietra pomice dopo l'uso e lasciarla asciugare prima dell'uso successivo
Passaggio 4. Terminare idratando la pelle della pianta dei piedi
Dopo l'esfoliazione, una crema idratante può aiutare a garantire una protezione ottimale per la nuova pelle e mantenerla sana più a lungo. Indossa i calzini dopo aver applicato la crema idratante in modo da non scivolare quando cammini.
Metodo 3 di 3: prevenire la pelle morta
Passaggio 1. Usa la quantità di crema idratante che desideri
Normalmente, la pelle produce oli naturali per mantenerla morbida, sana e idratata. Tuttavia, se ci sono ingredienti che erodono l'olio o interferiscono con la sua produzione, la pelle diventerà secca, squamosa e screpolata. Per ammorbidire la pelle secca, applica una lozione o un balsamo idratante il più spesso possibile. Gli idratanti agiscono trattenendo l'umidità sulla pelle con un singolo strato di olio o grasso. Se la tua pelle è molto secca, devi inserire la lozione nella tua routine quotidiana. Ad esempio, puoi mettere un flacone di crema per le mani in tutti i lavandini della casa, come la cucina e il bagno, in modo da poterlo utilizzare ogni volta che ti lavi le mani.
In sostanza, una crema idratante con una concentrazione densa aiuterà meglio la pelle a trattenere l'umidità. Pertanto, creme, balsami e burri pesanti sono generalmente più efficaci delle lozioni leggere. Tuttavia, le creme idratanti dense a volte lasciano una sensazione di grasso. Prova diverse opzioni per determinare quale è la migliore per te
Passaggio 2. Proteggere la pelle con indumenti adeguati quando fa freddo
In alcune parti del mondo, inverno significa aria secca e fredda all'esterno e aria calda (dai riscaldatori ad aria) e aria secca all'interno. La combinazione di queste due condizioni è molto dura sulla pelle, lasciando la pelle secca, screpolata e irritata. Uno dei modi migliori per prendersi cura della propria pelle quando fa freddo è indossare abiti a maniche lunghe e altri accessori che coprano la pelle. Meno la tua pelle è esposta all'aria secca, meno problemi di disidratazione della pelle dovrai affrontare.
Passaggio 3. Evitare l'uso eccessivo di abrasivi aggressivi
Abrasivi più forti (come pietra pomice e spazzole rigide) possono rimuovere la pelle morta accumulata. Tuttavia, se usati troppo spesso (o se usati su pelli sensibili), questi abrasivi possono rendere la pelle arrossata e irritata, rendendola più suscettibile a secchezza e irritazioni a lungo termine. Se noti dolore o arrossamento dopo l'esfoliazione, smetti di strofinare per alcuni giorni e passa a un abrasivo più morbido.
Ad esempio, se la tua solita spazzola da bagno a setole rigide ti irrita la pelle, prova a sostituirla con un panno morbido che dovrebbe esfoliare la pelle in un modo più tollerabile
Passaggio 4. Evitare docce calde prolungate
Mentre ci si rilassa, l'acqua calda può rimuovere gli oli essenziali dalla pelle, che a loro volta la seccano. Per evitare ciò, fai docce calde, non calde e limita i bagni a pochi minuti, circa 10 minuti o meno. Più l'acqua della doccia è fredda (e più veloce), meno è probabile che la pelle si asciughi.
- Lo stesso principio si applica al bagno: più è fresco e breve, meglio è. Dovresti anche evitare di immergerti nell'acqua saponata (anche se gli annunci sono "idratanti"), poiché il sapone può anche spogliare la pelle dei suoi oli naturali.
- Tamponare (non strofinare) la pelle dopo la doccia finché non è asciutta. L'attrito dell'asciugamano può erodere gli oli naturali della pelle rilasciati dall'acqua calda e irritare la pelle fragile.
Passaggio 5. Considera la possibilità di cambiare il sapone
Alcuni saponi e prodotti per la pulizia della pelle contengono sostanze chimiche che possono seccare la pelle sensibile e rimuovere i suoi oli protettivi naturali. Il tipo di sapone che funziona peggio è a base di alcol. Anche se è ottimo per uccidere i germi, l'alcol può disidratare gravemente la pelle. Sebbene l'igiene delle mani sia importante per prevenire la diffusione della malattia, non devi rovinare la morbidezza della tua pelle con saponi aggressivi, quindi sostituisci il sapone con uno più delicato o uno etichettato come "idratante" per evitare la pelle secca e screpolata.
Passaggio 6. Prova un bagno di vapore leggero
Per alcune persone, pochi minuti di vapore o sauna possono aiutare ad ammorbidire la pelle secca, pulire i pori e, soprattutto, sentirsi bene. Se hai accesso a un bagno turco di qualità professionale, considera di fare un bagno di vapore da pochi minuti a mezz'ora come parte della tua routine settimanale.
