Il tiro alla fune è un gioco classico di solito giocato alle feste dei bambini o alle riunioni di famiglia. In questo gioco, 2 squadre stanno a ciascuna estremità della fune e cercano di tirare la fune finché la maggior parte di loro non attraversa la linea centrale o segna tra le due squadre. Tuttavia, questo gioco non è così facile come sembra! Ci sono molte strategie che possono essere applicate per vincere il tiro alla fune e la maggior parte coinvolge il posizionamento e la tecnica della squadra.
Fare un passo
Metodo 1 di 2: Posizionamento della squadra
Passaggio 1. Riunisci 8 persone di diverse dimensioni e livelli di forza
Uno dei vantaggi del tiro alla fune è che puoi imparare a vincere in squadra, anche se la tua squadra non contiene persone forti! Per i campionati organizzati, è una buona idea reclutare 1-2 persone in più come sostituti nel caso in cui qualcuno si infortuna o non sia in grado di giocare in una partita.
Se hai intenzione di giocare in un campionato, assicurati che il peso corporeo totale di tutti i membri della squadra non superi le regole stabilite, che possono variare in base alla fascia di età
Passaggio 2. Metti in primo piano i membri del team più esperti per guidare il tiro alla fune
Questa persona fungerà da "leader" del gruppo. Scegli qualcuno che sia di media altezza e abbia già giocato al tiro alla fune. Deve essere in grado di mantenere la forza di presa mentre è in una posizione tozza e avere molta forza nella parte inferiore del corpo in modo che la prima fila della squadra non sia sovraccaricata.
È utile se i tuoi compagni di squadra sono ordinati dal più alto al più basso, quindi scegli quello vicino al centro come jerk principale
Passaggio 3. Organizzare il centro della squadra in base alle proprie capacità per supportare il lavoro di squadra
Posiziona il membro meno esperto tra due giocatori esperti in modo che possano comunicare durante il gioco. In questo modo, i giocatori esperti possono impostare la velocità di estrazione e i giocatori alle prime armi possono provare a costruire resilienza e forza.
Parlare e comunicare durante il gioco può essere utile ad alcuni membri della squadra, ma ricorda di non rivelare la tua strategia al tuo avversario
Passaggio 4. Posizionare qualcuno con una buona resistenza alle spalle della squadra
Scegli una persona la cui parte inferiore del corpo è forte e posizionala all'estremità della corda come "ancora" della squadra. Assicurati che sia abbastanza forte da continuare a tirare la squadra mantenendo una presa salda sulla corda.
- In generale, l'ancora di solito avvolge una corda intorno alla schiena e fa muovere la squadra all'indietro.
- In genere, l'ancora imposterà la velocità di trazione facendo un passo indietro ogni 3-4 secondi. Se l'intera squadra non riesce a tenere il passo, l'ancora ha il compito di mantenere la presa e rallentare la trazione in modo che l'intera squadra possa riposizionarsi.
Consiglio:
Prova a posizionare il membro più pesante all'estremità della corda come un'ancora. Può aiutare a tirare indietro l'intera squadra quando si appoggia indietro.
Metodo 2 di 2: perfezionare la tecnica
Passaggio 1. Afferrare saldamente la corda con i palmi rivolti verso l'alto e ravvicinati
Mettiti sul lato sinistro della corda e afferra la corda con la mano destra. Afferrare la corda con il palmo rivolto verso l'alto e la mano sinistra davanti o appena dietro la mano destra. Chiudi i palmi delle mani sulle cinghie in modo che i pollici siano rivolti verso l'alto.
Alcune fonti consigliano di incipriare le mani per mantenere una presa salda. Questi suggerimenti funzionano abbastanza bene per alcune persone, ma puoi ancora vincere senza di loro
Avvertimento:
Non avvolgere la corda intorno alla mano. Anche se questa può sembrare una buona idea, se il cinturino scivola, il polso potrebbe slogarsi o rompersi.
Passaggio 2. Accovacciarsi e piegarsi all'indietro, con i talloni a terra quando si sente il fischio
Quando ti allinei per una partita, allarga i piedi alla larghezza delle spalle e accovacciati con le ginocchia leggermente piegate. Quando il gioco inizia, inclina il tuo corpo all'indietro di 45 gradi e inizia a premere i talloni il più forte possibile nel terreno e tieni il corpo. Non tirare ancora i fili e lascia che sia il peso del tuo corpo a fare il lavoro!
Se ti pieghi o pieghi troppo le ginocchia, puoi sovraccaricare i muscoli, il che può ridurre la tua resistenza
Passaggio 3. Fai qualche passo indietro come una squadra e calpesta i talloni
Prima della partita, parla con i tuoi compagni di squadra e pianifica di fare un passo indietro ogni 3-4 secondi, iniziando con il piede sinistro. Quando il gioco inizia, alza e traccia il tallone sinistro di circa 2,5-5 cm indietro. Quindi, ripeti lentamente con il tallone destro e tira la squadra avversaria. Se puoi, allargalo quando la squadra avversaria sembra stanca.
- Non devi tirare o tirare la corda. Invece, tieni semplicemente la corda saldamente e tienila vicino al tuo corpo mentre il tuo corpo si muove all'indietro.
- Puoi parlare con i giocatori davanti e ascoltare i giocatori dietro durante il gioco. Tuttavia, evita di dire "ritira" o "ritira" durante il gioco perché la squadra avversaria lo sentirà e può determinare una contro strategia.
Passaggio 4. Tieni le gambe dritte e spingi all'indietro per contrattaccare
Se perdi l'equilibrio, prova a girare verso la corda a destra per prepararti al contrattacco. Posiziona il piede sinistro a terra orizzontalmente per rallentare il movimento in avanti e spingi per spingere indietro il corpo. Fai passi di 2,5 cm alla volta mentre spingi indietro.
