Molti studenti sperimentano la noia mentre frequentano le lezioni. Le campane dicono le 14:32, ma devi comunque sederti in classe fino alle 15:00. La noia di aspettare che il tempo passi fino alla fine della lezione fa sembrare un secondo come un'ora. Per ridurre il tempo, esegui i seguenti passaggi.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: distrarre
Passaggio 1. Passa un po' di tempo a sognare ad occhi aperti
Mentre aspetti qualche minuto prima che suoni la campanella, prenditi del tempo per pensare a un'attività che ti piacerebbe fare dopo la scuola o a un posto che visiteresti se potessi viaggiare per il mondo. Immagina di volare o di avere poteri straordinari. Riempi il tempo rilassandoti un momento mentre immagini. Una volta che sei di nuovo concentrato sulla lezione, si scopre che richiede più tempo di quanto pensassi.
Non lasciarti trasportare dall'immaginazione. Per rimanere concentrato sulla lezione, usa il materiale spiegato come parte della fantasia. Ad esempio: se ti senti annoiato mentre studi matematica, immagina due robot che si attaccano a vicenda usando un'equazione quadratica. Questo metodo ti aiuta a seguire la lezione con calma
Passaggio 2. Disegna immagini carine (scarabocchi) su un quaderno
Se l'insegnante non è in giro per vedere cosa hai scritto, disegna delle immagini sul tuo quaderno mentre l'insegnante sta parlando. Sembri prendere appunti sul serio quando fissi il taccuino sul tavolo, anche se stai cercando di passare il tempo più velocemente.
Passaggio 3. Divertiti con le attività di scrittura creativa
Questo metodo è più utile della creazione di immagini divertenti. Se l'insegnante non osserva attentamente le parole che stai scrivendo, sembra che tu stia prendendo appunti. Scrivi un diario o un messaggio a un amico intimo. Inoltre, scrivi brevi storie su alcuni oggetti in classe, come il processo di creazione di una cucitrice.
Passaggio 4. Rima
Quando l'insegnante spiega, cambia le frasi in frasi in rima. Ad esempio, dopo che l'insegnante dice: "Per superare l'esame, concentrati sullo studio", cambialo in: "Concentra la tua attenzione mentre studi in modo da superare l'esame". Inoltre, presti ancora attenzione al materiale che viene spiegato.
Passaggio 5. Conta fino alla fine della lezione
Decidi in anticipo cosa vuoi contare, ad esempio: il numero di lettere "s" o la parola "Fai attenzione!" quello che ha detto l'insegnante mentre insegnava. Contando, rimarrai sveglio e non noterai il passare del tempo.
Metodo 2 di 3: Sii uno studente responsabile
Passaggio 1. Prepararsi prima di entrare in classe
Se non conosci l'argomento che verrà trattato, la lezione risulterà molto noiosa perché avrai difficoltà a comprendere il materiale spiegato. Il tempo sembra rallentare quando ti senti annoiato. D'altra parte, le lezioni sono più divertenti, quindi il tempo sembra passare più velocemente se sei preparato.
- Completa i compiti e i compiti di lettura prima di prendere lezioni. Mentre aspetti che la lezione inizi, prenditi il tempo necessario per leggere gli appunti delle lezioni precedenti per ricordare fino a che punto è stato spiegato il materiale.
- Altrettanto importante è la preparazione fisica allo studio. Prendi l'abitudine di fare colazione, pranzare e dormire bene la notte ogni giorno in modo da poter concentrare la tua attenzione durante le lezioni.
Passaggio 2. Interagisci con insegnanti e compagni di classe
Condividi la tua opinione se ne hai la possibilità. Cerca di capire cosa viene detto. Se l'insegnante non consente agli studenti di discutere in piccoli gruppi, può fornire opportunità per porre domande e rispondere. Per far sembrare che il tempo passi velocemente, coinvolgi te stesso in classe, invece di limitarti a sederti intorno alla noia.
Passaggio 3. Affina le capacità di ascolto degli altri
Partecipare alle lezioni non significa solo parlare molto. Devi anche essere in grado di essere un buon ascoltatore quando le altre persone parlano.
Concentrati sull'ascolto di ciò che l'insegnante o il compagno di classe ha da dire e ignora le altre voci. Non lasciare che altri suoni ti distraggano, ad esempio: il tocco ripetuto di una matita, lo stropicciamento della carta o il suono dell'allarme di un'auto nel parcheggio. Concentrati solo sulla persona che parla
Passaggio 4. Prendere appunti sul materiale che viene spiegato
Le abilità di prendere appunti non si formano da sole, ma devono essere apprese e praticate. La buona notizia è che hai questa opportunità mentre sei ancora a scuola.
- Concentrati sull'idea principale. È impossibile annotare ogni parola mentre l'insegnante spiega, a meno che tu non riesca a digitare molto velocemente su un laptop. Hai solo bisogno di notare l'idea principale del materiale che viene spiegato. L'insegnante di solito enfatizza più volte le informazioni più importanti, anche dicendo il materiale da annotare.
- Inoltre, presta attenzione al materiale elencato sulla lavagna o sulla diapositiva perché anche quell'informazione è importante.
Passaggio 5. Registra le informazioni con parole tue
Per mantenere la mente attiva durante la lezione, pensa a cose divertenti. Ad esempio: ricordare bei ricordi o prendere appunti con parole più facili da capire. Il materiale del corso è di solito più difficile da capire se prendi nota di ciò che l'insegnante dice parola per parola. Inoltre, questo metodo ti fa sentire annoiato più velocemente perché non devi pensare molto. Invece, prendi appunti con parole tue poiché sarai più energico e in grado di comprendere più informazioni.
- Ad esempio: quando l'insegnante dice: “Una delle grandi guerre del XX secolo è stata la seconda guerra mondiale”, si nota semplicemente: “La grande guerra, XX secolo, seconda guerra mondiale”. Scrivi solo le cose importanti, non l'intera frase.
- Usa abbreviazioni che sai cosa significano in modo da poter scrivere più informazioni.
Metodo 3 di 3: affrontare la noia
Passaggio 1. Fare una divisione del tempo
Quando pensi alla durata di una lezione noiosa, pensi subito a sessioni infinite. Per superare questo problema, dividi la durata di un soggetto in diverse sessioni brevi in modo che il tempo sembri più veloce. Tuttavia, devi solo farlo mentalmente come se stessi giocando a un gioco per rendere la lezione più veloce.
Ad esempio: dividere la sessione in “prefazione”, “ascolta informazioni”, “prendere appunti”, “compiti dati a casa”, “preparazione per tornare a casa”. Puoi scrivere la sessione su un quaderno e cancellarla quando hai finito. Un altro modo, dividere il tempo per una certa durata, ad esempio: i primi 15 minuti, i secondi 15 minuti e così via
Passaggio 2. Pensa al motivo per cui la lezione è noiosa
Annota le cose che ti fanno sentire irritato o annoiato durante la lezione, ad esempio perché non ti piace un certo argomento, non ti piace stare seduto troppo a lungo o non puoi parlare. Qualunque sia la ragione, scrivi tutto.
Passaggio 3. Pensa alla soluzione migliore
Se non ti piace stare seduto troppo a lungo, chiedi all'insegnante se puoi fare una pausa nel mezzo della sessione in modo da poter fare un po' di stretching leggero. Se non sei interessato a un argomento in particolare, cerca cose interessanti durante la lezione. Ad esempio: se non ti interessano le lezioni di storia, leggi storie di eroi vissuti in un certo periodo, invece di studiare la storia in generale.
- Mentre non puoi cambiare tutto ciò che è noioso mentre prendi lezioni, alcune cose possono. Discuti il tuo problema con l'insegnante per trovare una soluzione. Ci sono insegnanti che non sono disposti a fare cambiamenti, ma ci sono anche quelli che sono disposti ad aiutare in vari modi.
- Se vuoi discuterne con l'insegnante, fallo fuori dalla classe. Vedi l'insegnante dopo la scuola per spiegare il tuo problema. Ad esempio: “Buon pomeriggio, signor Jono. Ti ho incontrato perché volevo chiedere e trovare una soluzione. Anche se le lezioni non sono molto lunghe, trovo difficile concentrarmi se devo stare seduto a lungo. Sarebbe davvero utile se potessi muovermi un po' nel mezzo della sessione. Gli amici sembrano provare la stessa cosa. Posso capire se ti opponi. Grazie per essere disposto a riflettere su questo argomento".
Passaggio 4. Sfida te stesso
A volte, ti senti annoiato perché aspetti che i tuoi amici capiscano il materiale che viene spiegato. In tal caso, puoi chiedere all'insegnante di affidarti un compito leggermente impegnativo per passare il tempo, ad esempio svolgendo un compito che ti faccia pensare e divertire allo stesso tempo.
Suggerimenti
- Chiedi il permesso all'insegnante se hai bisogno di usare il telefono o studiare altre materie.
- Ascolta attentamente quando l'insegnante discute materiale importante.
- Vai in bagno ogni tanto per passare qualche minuto. Tuttavia, l'insegnante potrebbe non consentire necessariamente di prevenire una "reazione a catena" perché un altro studente chiederà il permesso e poi lo studente successivo farà lo stesso. Non chiedere il permesso quando la lezione è quasi finita o di fare una pausa perché l'insegnante dirà: "Dovrebbe essere a ricreazione" o "Aspetta che sia ora di riposare".
- Non metterti nei guai per aver disegnato un quaderno o aver fatto qualcosa per superare la noia.
- Chiedi il permesso di andare in bagno così puoi rinfrescarti e fare stretching o fare una passeggiata nell'area della scuola.
- Mangiare uno spuntino, masticare una gomma o succhiare caramelle al profumo di menta può liberarti dalla noia e dall'abitudine di guardare l'orologio. Assicurati che l'insegnante lo permetta prima!
- Non pensare solo a quanto sia noioso o quanto tempo devi prendere lezioni.
- Completa il maggior numero di compiti possibile. A volte, l'insegnante chiama il tuo nome, ma non capisci cosa viene detto. Quindi, non distrarti mentre prendi lezioni.
- Spremere le palline antistress per sconfiggere la noia.
- Disegna immagini sui piedi o sui palmi delle mani, ma non lasciare che l'insegnante veda cosa stai facendo.
