Quando eri a scuola, hai mai sentito l'espressione "Le parole non possono rallentarmi?" Quelle parole sono irrilevanti per la situazione attuale. Tre dei quattro bambini hanno ammesso di essere stati vittime di bullismo o bullismo. Bullismo e bullismo a volte sembrano simili, la differenza sta nelle intenzioni del perpetratore. La malizia si trasformerà in bullismo se l'azione viene eseguita ripetutamente e si basa sulla consapevolezza di ferire o ferire altre persone. Il bullismo è uno dei maggiori problemi nelle scuole. La percentuale di studenti negli Stati Uniti che denunciano atti di bullismo almeno una volta alla settimana è aumentata costantemente dal 1999, secondo i dati dell'FBI. Il bullismo può far sentire un bambino ferito, spaventato, solo e triste. Inoltre, questi problemi possono far sentire i bambini minacciati e riluttanti a venire a scuola. Ecco alcuni suggerimenti per affrontare i bulli a scuola.
Fare un passo
Metodo 1 di 4: lamentarsi con qualcuno
Passaggio 1. Segnala il bullismo contro un genitore o una persona di fiducia
Se sei vittima di bullismo, è molto importante parlarne prima a un adulto.
- Racconta la cronologia completa ai tuoi genitori. I tuoi genitori vorranno aiutarti e conoscere la tua condizione. Inoltre, i tuoi genitori potrebbero essere in grado di contattare la scuola per evitare che il bullismo si ripeta. Questo è importante, soprattutto se ti senti riluttante a lamentarti con l'insegnante per paura che il bullo si vendichi.
- È una buona idea registrare tutto ciò che accade nel tuo diario. In questo modo, i genitori e altri adulti possono scoprire esattamente cosa è successo.
Passaggio 2. Segnala il bullismo e le minacce alle scuole
Informare insegnanti, presidi e altri funzionari scolastici. Questi individui hanno il potere di intervenire e aiutare a fermare il bullismo. A volte, i bulli si fermano quando l'insegnante sa cosa stanno facendo, così non si mettono nei guai.
- L'insegnante è una persona molto importante se sei vittima di bullismo. Possono fornire protezione dal bullismo facendoti sentire in classe durante la ricreazione o facendo accompagnare un bambino 24 ore su 24 (sistema di amici).
- È molto importante segnalare il bullismo alle scuole perché altri bambini potrebbero diventare vittime dello stesso aggressore.
Passaggio 3. Parla apertamente del bullismo
Anche solo parlare di esperienze personali può darti un po' di sollievo. Le persone di fiducia da contattare sono consulenti scolastici, fratelli o amici. Possono essere in grado di fornire soluzioni efficaci, ma non possono ancora sostituire il ruolo dei genitori o della scuola. Dì solo quello che stai passando così non ti senti solo.
Alcuni bambini hanno riferito che i programmi di consulenza tra pari a scuola sono stati utili
Passaggio 4. Non aver paura di lamentarti
Lamentarsi con gli adulti non significa essere deboli. Il bullismo non è piccolo o banale; l'atto è sbagliato e le vittime oi testimoni del bullismo dovrebbero lamentarsi della questione.
Ricorda che non puoi risolvere il problema del bullismo da solo. Nessuno può, nemmeno gli adulti. Chiedere aiuto è il modo migliore per affrontare la violenza, il bullismo, le molestie o le aggressioni
Metodo 2 di 4: evitare il bullismo
Passaggio 1. Evita il bullo il più possibile
Non dargli l'opportunità di intimidirti evitandolo il più possibile.
- Ricorda un posto in cui ti imbatti spesso nel bullo. Evita questi posti.
- Prendi un percorso diverso da casa a scuola, così come un percorso diverso quando svolgi attività nell'ambiente scolastico.
- Non perdere la lezione o nasconderti. Hai il diritto di andare a scuola e ricevere un'istruzione.
Passaggio 2. Migliora te stesso
Chiediti cosa ti fa sembrare e sentirti bene. Affina i tuoi punti di forza, talenti e ideali.
- Ad esempio, vuoi sentirti più sano? In tal caso, potrebbe essere necessario guardare meno televisione e fare esercizio più spesso.
- Sentirti soddisfatto di te stesso ti farà sentire più sicuro e può aiutarti ad apprezzarti di più. Ti farà anche sentire più sicuro a scuola e meno spaventato di avere a che fare con le persone che ti hanno maltrattato.
- Trascorri del tempo con gli amici che hanno un'influenza positiva. L'esercizio o la partecipazione ai club sono buone attività che possono aiutare a costruire amicizie positive e fiducia in se stessi.
Passaggio 3. Stai in piedi e mantieni la calma
A volte, fingere di essere coraggioso è sufficiente per impedire a un bullo di avvicinarsi e intimidirti.
- Alzandoti in piedi e senza guardare in basso, stai inviando il messaggio che non sei qualcuno con cui giocare.
- Recitare ed essere coraggiosi sarà più facile quando ti sentirai sicuro e soddisfatto di te stesso. Può anche essere addestrato. Esercitati a camminare eretto, a guardare le altre persone e a salutare i tuoi conoscenti per strada. Esercitati a usare un tono di voce forte e deciso (senza gridare). Ricorda, molta pratica ti farà diventare bravo.
Passaggio 4. Utilizzare il sistema di amici
Se stai cercando di prevenire il bullismo, ricorda che due persone sono più forti di una. Ad esempio, vai a scuola con uno o più amici e esci con loro durante la ricreazione. In altre parole, assicurati di avere sempre degli amici quando incontri un bullo a scuola.
Se hai amici, ricorda di essere amico di altre vittime di bullismo. Offriti di sostenere un amico che sta avendo un problema di bullismo. Agisci immediatamente se un amico diventa vittima di bullismo; Alla fine, sai quanto sia difficile essere vittima di bullismo. Segnala il problema a un adulto e accompagna il tuo amico vittima di bullismo e chiedi al bullo di interrompere il comportamento. Sostieni coloro che sono vittime di bullismo con parole e gentilezza
Passaggio 5. Ignora il bullo se ti dice o ti fa qualcosa
Per quanto possibile, cerca di ignorare le minacce del bullo. Fai finta di non averlo sentito e vattene in un posto più sicuro.
I bulli cercano sempre una reazione dalle loro vittime. Fingere di non sentire o di non interessarti (anche se dentro sei arrabbiato) può porre fine al comportamento del bullo perché non sta ottenendo la reazione che desidera
Metodo 3 di 4: difendersi
Passaggio 1. Comprendi che hai il diritto di non essere vittima di bullismo
Non è colpa tua se sei vittima di bullismo. Tu, come tutti gli altri, meriti di sentirti al sicuro.
Passaggio 2. Dì "no
"Dì al bullo "No! Smettila!" con voce forte e ferma, quindi allontanati se necessario.
- Trattare con un bullo dicendo "No" invierà un messaggio che non hai paura e non accetti il trattamento. I bulli tendono a prendere di mira i bambini che non hanno fiducia in se stessi e le persone che sono disposte ad accettare un trattamento inappropriato e sono disposte a fare qualunque cosa gli venga detto.
- Il numero riflette sempre la forza. I bambini possono difendersi a vicenda dai bulli che stanno spaventando o facendo scherzi alle loro vittime, quindi allontanarsi insieme dal luogo.
Passaggio 3. Prendi il controllo dei tuoi sentimenti
Pianificare in anticipo. Come impedisci a te stesso di arrabbiarti o di mostrare che sei arrabbiato?
Cerca di distrarti. Conto alla rovescia da 100, canta la tua canzone preferita nella tua testa, scrivi una parola al contrario, ecc. Tieni la mente occupata finché non esci dalla situazione e controlli i tuoi sentimenti, e non dare al bullo la reazione che vuole
Passaggio 4. Non fare il prepotente
Non colpire, calciare o spingere il bullo in difesa di te o del tuo amico. Reagire renderà felice il bullo perché dimostra che è riuscito a turbarti.
Anche reagire può essere pericoloso. Se combatti il bullo e vinci, potresti sentirti un eroe e trasformarti in un bullo. Qualcuno può farsi male e tu finirai nei guai. Rimani in contatto con gli altri, tieniti al sicuro e chiedi aiuto agli adulti vicini
Metodo 4 di 4: rimuovere il bullismo a scuola
Passaggio 1. Convinci tutti a lavorare insieme
Tutti gli elementi della scuola – insegnanti, amministratori e studenti – devono accettare di rendere le scuole una zona libera dal bullismo.
Anche le persone che non sono direttamente coinvolte con le scuole dovrebbero partecipare, ad esempio i conducenti di scuolabus, e ricevere una formazione per affrontare il bullismo
Passaggio 2. Intraprendere azioni concrete
Ci vuole più di un semplice cartello di una zona priva di bullismo in una scuola per creare un ambiente veramente pulito da tali atti.
- Cambia il modo in cui gli studenti vedono gli altri studenti. Ad esempio, la creazione di un programma antibullismo potrebbe dover essere accompagnata da un piano di lezioni in modo che i bambini possano conoscere il comportamento di altri bambini, in particolare quelli di diversa estrazione, etnia e cultura, e con stili e abilità di apprendimento unici. Gli insegnanti possono anche insegnare la cooperazione assegnando incarichi in gruppi in modo che gli studenti possano imparare a mimetizzarsi e adattarsi senza dipendere dagli altri.
- I regolamenti relativi al bullismo e alle sue conseguenze dovrebbero essere discussi e affissi chiaramente nelle aree scolastiche, dati ai genitori e pubblicati sui giornali locali per creare consapevolezza collettiva sul problema. Ciò innescherà una trasformazione su larga scala.
Passaggio 3. Effettuare una sorveglianza più ampia
La maggior parte del bullismo nelle scuole si verifica in aree raramente osservate dagli adulti, come scuolabus, mense, bagni, aule e magazzini.
- Le scuole devono proteggere l'area rafforzando la sorveglianza attraverso agenti aggiuntivi o l'uso di tecniche di sicurezza, come l'installazione di telecamere di sorveglianza.
- Le scuole possono anche fornire un servizio di reclamo anonimo, ad esempio tramite una cassetta dei suggerimenti o una linea telefonica speciale in modo che gli studenti possano inviare brevi messaggi o messaggi vocali.
Suggerimenti
- Non pensare di essere una persona cattiva. Sei straordinario! Devi amarti per quello che sei! I bulli di solito si sentono meno sicuri. Ecco perché sono bullismo!
- Lamentarsi con un adulto NON fa di te un piagnucolone. Un bambino lamentoso dirà qualcosa come "Il tal dei tali e così mangia la gomma da masticare in classe!" invece di dire "Il tal dei tali mi ha colpito durante la ricreazione!". Un bambino lamentoso si lamenterà di problemi che NON sono violenza fisica e NON sono affari loro.
