Anche se ami tuo fratello. A volte possono essere più fastidiosi di chiunque altro al mondo. Avere problemi con i fratelli può renderti frustrato e arrabbiato. Ciò può anche causare conflitti in famiglia e rendere tesa l'atmosfera a casa. Capire come affrontare il comportamento fastidioso di tuo fratello può richiedere molto tempo, ma con un po' di pazienza e comprensione, puoi imparare come ridurre e prevenire i conflitti.
Fare un passo
Metodo 1 di 4: Affrontare il problema a testa alta
Passaggio 1. Chiedi ai tuoi fratelli perché si comportano in questo modo
Uno dei modi migliori per capire il comportamento di tuo fratello è chiedere educatamente direttamente. Anche se non ha motivo di essere fastidioso, può aiutarti a trovare modi per aggirare il comportamento di tuo fratello.
- Ad esempio, se stai leggendo un libro, ma tua sorella salta sul letto o ti chiama ancora e ancora, prova a mettere giù il libro per un momento e chiedi "Perché ti comporti così?"
- In alcuni casi, tuo fratello può comportarsi in modo fastidioso per attirare l'attenzione. È possibile che tu l'abbia ignorato ultimamente per sbaglio. Cerca di includerlo nelle attività che svolgi.
- A volte, tuo fratello può sembrare fastidioso se è teso o ha paura di qualcosa. Aspetta che si calmino, quindi dì qualcosa come "Ciao, penso che tu sia arrabbiato per qualcosa. Vuoi dirmi qualcosa?" Parlare con te può farlo sentire meglio, così il fratello sarà più gentile in futuro.
Passaggio 2. Descrivi i tuoi sentimenti
A volte, tuo fratello potrebbe non rendersi conto di quanto sia fastidioso il suo comportamento. Potrebbe pensare che stia solo scherzando senza rendersi conto che è davvero fastidioso. Spiega i tuoi sentimenti con calma. A volte, questo è sufficiente per fargli smettere il suo comportamento fastidioso.
- Ad esempio, se sei infastidito dal fatto che tuo fratello non vuole giocare con te, digli qualcosa come "Vederti giocare senza chiedermelo è davvero fastidioso. Come ti sentiresti se fossi nella mia posizione?"
- Se tuo fratello è più giovane, usa un linguaggio semplice e chiaro per fargli capire più facilmente la situazione. Ad esempio, potresti dire: "Mi arrabbio quando mi interrompi mentre faccio i compiti" o "Sono triste quando mi chiami così".
- Tieni presente che questo non garantisce che tuo fratello smetterà di essere fastidioso. A volte, si comportano in quel modo apposta per infastidirti, specialmente quando sono arrabbiati con te.
Passaggio 3. Trova una via d'uscita che renda entrambi felici
Quando entrambi conoscete i sentimenti dell'altro, sarà più facile risolvere le cose in modo reciprocamente vantaggioso. Spesso è necessario arrendersi. Quindi, devi essere disposto a cedere in modo che tutto rimanga tranquillo. Ricorda che vivere in armonia renderà entrambi più felici!
- Ad esempio, se tuo fratello si comporta in modo fastidioso perché desideri attenzione, ma devi imparare, trova una via di mezzo. Dì loro che se ti danno un'ora per studiare, li accompagnerai a giocare a qualsiasi gioco da tavolo che preferiscono.
- Quando un fratello prende spesso in prestito cose senza permesso, potresti riconoscere alcuni oggetti che possono essere presi in prestito se chiedono prima il permesso.
Passaggio 4. Esci se inizi a sentirti irritato o arrabbiato
Se decidi di affrontare tuo fratello a testa alta, è molto importante non aggravare ulteriormente la situazione. Quando inizi a sentirti fuori controllo, lascia la stanza da sola per alcuni istanti.
Se tuo fratello inizia ad attaccarti fisicamente, resisti all'impulso di reagire o vendicarti. Invece, esci dalla stanza e dillo subito ai tuoi genitori
Consiglio:
Può essere d'aiuto riconoscere i segnali che indicano quando tuo fratello è di cattivo umore, come un tono di voce alto o un viso arrossato. In questo modo, saprai qual è il momento migliore per evitarli.
Metodo 2 di 4: prevenire comportamenti odiosi
Passaggio 1. Parla con tuo fratello delle cose da fare e da non fare
Tuo fratello potrebbe involontariamente comportarsi in modo fastidioso perché non sa cosa potrebbe farti del male. Siediti con lui per determinare quali cose possono essere tollerate in modo che non ci siano problemi tra voi due. Se tuo fratello supera il limite, chiedi aiuto ai tuoi genitori.
- Le restrizioni impostate possono includere lo spazio fisico, come il diritto alla privacy nella tua stanza o la sicurezza dei tuoi effetti personali. Tuttavia, può anche riguardare lo spazio emotivo, come il diritto di trascorrere del tempo da soli o di non parlare di cose che potrebbero offenderti.
- Se tuo fratello è abituato a parlarti, identifica le parole che ti offendono in modo che possa evitare di usarle.
- Potrebbe essere necessario coinvolgere i tuoi genitori quando discuti dei limiti con i fratelli. Questo mostrerà quanto sei serio riguardo a quei limiti.
Passaggio 2. Per quanto possibile, evita le situazioni che potrebbero far arrabbiare tuo fratello
Se c'è una situazione particolare che provoca la rabbia di tuo fratello, fai tutto il necessario per calmarlo. Il modo più semplice per affrontare il fastidioso comportamento tra fratelli è fermarlo prima che inizi.
- Ad esempio, se tuo fratello è molto competitivo, non invitarlo a giocare o ad impegnarsi in altre attività che ti mettono faccia a faccia.
- Se tuo fratello sembra emotivo a causa dello stress, cerca di evitare quando si trova in una situazione stressante, come quando sta studiando per un esame o si prepara per una partita importante.
Consiglio:
Assicurati che il tuo comportamento non sia la causa di ciò. Se sei disposto a scusarti e ad ammettere i tuoi errori, potresti essere in grado di ispirare tuo fratello a fare lo stesso.
Passaggio 3. Fai alcuni respiri profondi quando inizi a sentirti irritato
Anche se non è così facile come sembra, tenere sotto controllo le tue emozioni è un modo efficace per evitare grossi litigi. Anche se tuo fratello è davvero fastidioso, prova a fare cinque respiri profondi per aiutarti a rimanere calmo. Dopodiché, puoi affrontarli in modo più calmo rispetto a lasciarti trasportare dalle emozioni.
- Prova a contare da uno a dieci in silenzio prima di dire qualcosa.
- Ti sentirai più rilassato quando sei seduto o sdraiato. Quindi, quando sei arrabbiato, siediti per far sapere al tuo cervello che devi calmarti.
Metodo 3 di 4: chiedere aiuto ai genitori
Passaggio 1. Mantieni un buon rapporto con i tuoi genitori
Trattali con rispetto, fai le cose di cui sei responsabile e mostra obbedienza in modo che possano fidarsi di te. In questo modo, quando verrai da loro con problemi che coinvolgono fratelli, ascolteranno più seriamente.
- Parlare regolarmente con i tuoi genitori di cose che stanno accadendo a scuola o con i tuoi amici può rafforzare il tuo rapporto con loro. Puoi anche parlare di cose futili, così puoi parlare con i tuoi genitori più spesso.
- Ad esempio, mentre fai uno spuntino dopo la scuola, potresti dire qualcosa come "Mamma, vuoi sentire qualcosa di divertente che è successo a scuola oggi? Pak Agus lasciò cadere il bicchiere e il caffè gli schizzò i capelli! Anche lui stesso ride!”
Passaggio 2. Parla con i tuoi genitori quando hai un problema serio con tuo fratello
Non c'è bisogno di lamentarsi con i tuoi genitori ogni volta che tuo fratello ti dà fastidio. Tuttavia, se il problema dura da molto tempo e non riesci a superarlo, parlane con i tuoi genitori per chiedere aiuto. È importante mantenere la calma quando spieghi la situazione ai tuoi genitori. Quindi, parla dei fatti senza essere eccessivamente emotivo.
- Sii specifico. Invece di lamentarti in modo incoerente come "Agus è davvero fastidioso", dì "Agus continua a darmi fastidio mentre studio, anche se il peso di questo esame copre il 20% del mio punteggio totale".
- Se hai provato a risolvere questo problema da solo, spiega i passaggi che hai fatto e la reazione di tuo fratello. Ad esempio, potresti dire: "Gli ho chiesto più volte di aspettare che finissi di studiare prima di parlare del suo gioco per console preferito, ma è comunque fastidioso".
Consiglio:
Parla con i tuoi genitori quando non sono occupati o distratti. Se sono di buon umore e disposti ad ascoltarti, possono gestire la situazione in modo appropriato.
Passaggio 3. Chiedi ai tuoi genitori di stabilire chiaramente le conseguenze se tuo fratello è ancora fastidioso
Chiedi ai tuoi genitori di stabilire una punizione chiara per quando tu o tuo fratello interferite intenzionalmente l'uno con l'altro. Questo potrebbe essere sufficiente per prevenire il conflitto, perché se tuo fratello capisce che sarà punito, potrebbe non volerti disturbare più.
Ricorda che le conseguenze si applicano a te se infastidisci anche tuo fratello
Passaggio 4. Chiedi aiuto ai tuoi genitori per fornire uno spazio personale
A volte, i fratelli inizieranno a darti fastidio perché sei costretto a passare troppo tempo con loro. Chiedere ai tuoi genitori la tua stanza può sembrare poco pratico, ma puoi comunque chiedere uno spazio personale quando ne hai bisogno.
- Se condividi la stanza con tuo fratello, chiedi ai tuoi genitori di organizzare un programma in modo che ognuno di voi e vostro fratello possiate trascorrere del tempo da soli nella stanza ogni settimana. Fai lo stesso con le stanze comuni di casa, come la camera familiare, il soggiorno o la stanza dei giochi.
- Ad esempio, i tuoi genitori potrebbero dire che tu e tuo fratello avete un'ora al giorno davanti alla televisione. Mentre una persona guarda la televisione, l'altra persona può rilassarsi da sola in camera da letto.
Passaggio 5. Organizzare una riunione di famiglia in modo che tutti possano comprendere chiaramente la situazione
Puoi prevenire i conflitti con i fratelli se fornisci una comprensione reciproca su base regolare. Chiedi ai tuoi genitori di organizzare riunioni familiari settimanali o mensili per chiarire i malintesi e condividere le preoccupazioni. Può anche essere un buon modo per parlare di eventuali dubbi che hai sulla tua relazione con tuo fratello, poiché ognuno avrà il proprio turno di parlare.
Se vuoi rendere l'evento più interessante, chiedi ai tuoi genitori di pianificare un'attività speciale, come preparare una torta o un pasto. Questo può aiutare tutti a sentirsi rilassati, in modo che possano sentirsi più a loro agio
Metodo 4 di 4: Costruire amicizia
Passaggio 1. Trascorri il tuo tempo facendo attività con i fratelli per conoscerci meglio
Scegli attività che richiedono la collaborazione di entrambi e possono creare ricordi speciali. Più sei vicino a tuo fratello, meno è probabile che tu interferisca l'uno con l'altro. Impegnati a passare del tempo insieme, purché diventi un'abitudine.
- Alcune attività che implicano il lavoro insieme sono mettere insieme un puzzle, costruire un diorama o cucinare la cena per i genitori. Lavorando insieme, puoi imparare a costruire la fiducia e allocare la tua energia a cose positive invece di combattere.
- Se tu e tuo fratello condividete un hobby o un'attività, cercate di trovare dei modi per farlo sentire più speciale. Ad esempio, se vi piace andare in bicicletta, portate un fratello a percorrere il vostro percorso preferito. Se a entrambi piace lo stesso tipo di film, pianifica una maratona di film preferita solo per voi due.
Passaggio 2. Sii un ascoltatore di supporto per tuo fratello
Se il fratello distrae a causa della disattenzione, assumere un ruolo più attivo nella sua vita può aiutare a porre fine al suo comportamento problematico. Presta attenzione alle attività a scuola, agli hobby e agli amici in modo che si senta apprezzato. Assicurati che tuo fratello sappia che può parlarti se qualcosa lo disturba.
- Ad esempio, se vedi tuo fratello che sembra triste, puoi abbracciarlo e dirgli "Hai avuto una brutta giornata a scuola? Puoi dirmi tutto".
- Se tuo fratello sta nascondendo qualcosa che sembra pericoloso, come la paura di essere vittima di bullismo a scuola, convincilo a parlare con un genitore o un altro adulto fidato. Puoi anche sederti e parlare con lui per farlo sentire più a suo agio.
Passaggio 3. Apriti
Le relazioni sono una strada a doppio senso. Quindi, se vuoi avvicinarti ai tuoi fratelli, devi essere disposto ad aprirti con loro. Racconta ai tuoi amici, hobby e attività che svolgi, quindi fai sapere a tuo fratello che può fare domande se lo desidera.
Ad esempio, puoi dire che ti piace qualcuno a scuola. Dillo anche se non vuoi che nessuno lo sappia
Suggerimenti
- Non cercare di prendere il posto dei genitori. È dovere dei genitori essere tutori del tuo comportamento. Il fratello ti odierà mentre cerchi di governarli. Se sei preoccupato per il comportamento di tuo fratello che non ti riguarda direttamente, dillo subito ai tuoi genitori.
- Gli amici possono andare e venire nella vita, ma i legami di fratellanza durano per sempre. Ricorda sempre che questa relazione è molto importante.
- Tieni presente che tuo fratello minore potrebbe non essere maturo come te. Quindi, mostra pazienza. Inizieranno a comportarsi meglio man mano che invecchieranno.
