Non c'è da meravigliarsi che le sorelle maggiori possano essere così fastidiose. Ha una missione personale per prendere in giro o fare uno scherzo a sua sorella. Non è necessario seguire il gioco. Anche se sei tentato di vendicarti, cerca di risolvere le cose con lui.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: affrontare il conflitto
Passaggio 1. Prova a risolvere il problema che hai con esso
Anche se hai fissato dei limiti rigidi, a volte tutti potrebbero voler mettere alla prova i limiti della loro pazienza. Quando ciò accade, prova a risolvere il conflitto prima che uno di voi raggiunga il limite della vostra pazienza.
- Spiegagli il problema usando frasi che iniziano con la parola "io". Ad esempio, "Mi sento sminuito quando mi parli come un bambino" o "Mi sento arrabbiato quando non rispetti le mie scelte di abbigliamento".
- Evita la parola "ma". La parola stravolge quello che hai detto prima. Ad esempio, invece di dire "So che hai esperienza, ma penso che ti sbagli", prova a dire "Non possiamo essere d'accordo su questo".
Passaggio 2. Trova un compromesso
Se non riesci a risolvere il problema, prova un compromesso. Cambia una cosa nel tuo comportamento e chiedi a lui di fare lo stesso. Nel tempo, questo tipo di disponibilità avrà un grande impatto sulla tua relazione.
Ad esempio, potresti promettergli di bussare alla porta ogni volta che vuole entrare nella sua stanza, e dovrebbe salutarti quando ti vede a scuola
Passaggio 3. Allontanati dalla situazione, se necessario
Quando il conflitto si intensifica, stai lontano dalla situazione. Questo è un ottimo modo per controllare la tua rabbia. Stai lontano da tuo fratello e calmati. Quando entrambi ti sentirai più calmo, prova a parlargli di nuovo.
Passaggio 4. Coinvolgi i tuoi genitori
Se non riesci a risolvere il problema da solo, chiedi ai tuoi genitori di intervenire. Dopo che tu e tua sorella avete condiviso la situazione dal punto di vista dell'altro, lasciate che i vostri genitori vi aiutino a raggiungere un accordo.
Assumiti la responsabilità del tuo ruolo nel problema in questione. Questo mostra ai tuoi genitori che puoi essere maturo
Metodo 2 di 3: cambiare il tuo comportamento
Passaggio 1. Osserva il tuo comportamento
Prima di affrontare il comportamento fastidioso e le osservazioni scortesi di tua sorella, prenditi del tempo per pensare alle tue azioni. Ammettilo o no, non sei completamente esente da difetti. Tuo fratello potrebbe iniziare una discussione, ma la tua risposta prolunga il problema. Pensa solo a queste domande:
- Hai fatto o detto qualcosa che ha provocato la sua rabbia?
- Stai mostrando la tua rabbia?
- Le tue azioni e parole erano intenzionali o non intenzionali?
Passaggio 2. Controlla le tue reazioni
Anche se sei tentato di vendicarti, la decisione di solito peggiora le cose. Invece di restituire gli insulti, concludi la questione con una risposta sincera. Se ti dà ancora fastidio, alzati e allontanati dalla violenza fisica.
- Non lasciare che le sue parole ti colpiscano. Ad esempio, potresti dire "È davvero divertente, Mega. L'ho appena dimenticato. Grazie per avermelo ricordato di nuovo."
- Sii orgoglioso di essere la scelta migliore. Questo atteggiamento ti terrà fuori dai guai.
Passaggio 3. Sii onesto con tuo fratello
Quando ferisce i tuoi sentimenti, non mostrare la tua rabbia. Invece, fagli sapere che le sue azioni feriscono i tuoi sentimenti. Questo è un ottimo modo per iniziare una conversazione seria con lui sulla tua relazione.
Ad esempio, potresti dire: "Mega, per favore non prendermi in giro davanti ai miei amici. Mi sento offeso e imbarazzato"
Passaggio 4. Prendi il controllo delle tue interazioni
Nonostante i suoi sforzi, a volte i due fratelli non riescono ad andare d'accordo. Se questa situazione accade a te e a tua sorella, limita il tempo che passi con loro. Oltre a ridurre i tuoi litigi con lui, la distanza ti farà apprezzare di più la presenza l'uno dell'altro.
- Trascorri il tuo tempo libero in un'altra stanza della casa.
- Se condividi lo stesso bagno, metti le tue cose nella borsa e fatti una doccia o preparati in un altro bagno (o stanza).
- Se condividi lo stesso letto, chiedi ai tuoi genitori se puoi dormire in un'altra stanza.
Metodo 3 di 3: impostazione di regole di base e limiti
Passaggio 1. Conosci i tuoi limiti personali
Pensa ai conflitti che hai avuto con tuo fratello. Identificare la fonte del problema e pensare a cosa si può fare per evitare il conflitto. Cerca di ricordare un momento in cui ha testato i limiti della tua coscienza e cosa potresti effettivamente fare per evitare che il problema si aggravi. Informazioni o cose come queste possono aiutarti a identificare i tuoi confini personali: il fondo e la fine della tua tolleranza nei loro confronti.
- Invece di manipolarti per fare qualcosa, puoi chiedergli di chiederti aiuto direttamente.
- Ad esempio, quando inizia a sgridarti, starai lontano da lui? Oppure, quando ti ha maltrattato, lo riferiresti ai tuoi genitori?
Passaggio 2. Spiegagli i tuoi limiti personali
Se ti senti a tuo agio a parlare con lui, è una buona idea spiegargli i tuoi limiti. Assicurati che capisca che stai impostando questi limiti perché vuoi avere una relazione sana con lui. Dopo aver definito i tuoi limiti, chiedigli se può o se vorrà rispettarli.
Ad esempio, potresti dire: "Linda, voglio stabilire dei limiti con te. Non tollererò più il tuo bullismo. Se lo fai, lo dirò subito a mamma, papà o qualcun altro"
Passaggio 3. Rispetta i confini
Proprio come te, anche tuo fratello ha dei limiti. Chiedi se c'è qualcosa che puoi o devi fare per evitare conflitti futuri. Ricorda che se vuoi che rispetti i tuoi limiti, devi essere disposto a rispettarli anche tu.
Ad esempio, potresti dire: "Linda, hai dei limiti per la nostra relazione?"
Suggerimenti
- Non cercare di provocare o provocare la sua rabbia.
- Se subisce abusi verbali, emotivi o fisici, riferisci immediatamente il comportamento a un adulto.
