I genitori possono trovare molto difficile guardare i propri figli crescere. Spesso sembra che siano passati da bambini piccoli a adolescenti lunatici, per poi diventare rapidamente adulti indipendenti. Occuparsi di bambini che crescono significa continuare a prepararsi alle tappe della vita. Questo significa tenersi stretto, ma anche lasciarsi andare lentamente in modo che tuo figlio possa essere se stesso.
Fare un passo
Parte 1 di 3: Rilasciare i bambini a scuola
Passaggio 1. Sii positivo anche se sei ansioso e triste
Avere un atteggiamento positivo verso la crescita dei bambini è molto importante. Rifletti sulle cose che tuo figlio ha imparato e sii orgoglioso di loro, proprio come lo saresti orgoglioso quando imparasse a camminare o a osare dormire da solo.
- Allo stesso modo, cerca di apprezzare le capacità di crescita di tuo figlio, ad esempio, può andare a scuola da solo, fare i compiti senza il tuo aiuto e può prendere decisioni da solo.
- Invece di essere triste perché tuo figlio sta crescendo, sii orgoglioso di lui e sii orgoglioso di te stesso, perché tu, grazie al tuo sostegno e amore, hai aiutato tuo figlio a crescere fino a diventare un bambino indipendente.
Passaggio 2. Lascia che tuo figlio giochi da solo prima di andare a scuola per la prima volta
Il desiderio di mettere in ombra i bambini per guidarli e proteggerli è infatti molto forte e difficile da controllare. Spesso, il passo indipendente e impegnativo sia per i genitori che per i figli è lasciare che il bambino giochi da solo nel cortile.
- Parla con tuo figlio e spiegagli le cose da fare e da non fare.
- Lascialo giocare ma tienilo d'occhio e preparati a reagire.
- Quando vedi tuo figlio che rispetta l'accordo e si comporta come ti aspetti, puoi rilassarti lentamente e fare un passo indietro.
Passaggio 3. Prepara tuo figlio a ciò che può accadere a scuola
Aiutala a prepararsi con le routine quotidiane, le aspettative, i piaceri e le paure che fanno parte della scuola. Allo stesso tempo, preparati a lasciarlo andare.
- Chiedi le cose che lo fanno dubitare e temere e trova soluzioni a queste cose. È un promemoria che tuo figlio ha ancora bisogno di te, ma in altri modi.
- Parla con tuo figlio e spiegagli cose che possono accadere all'asilo oa scuola.
- Esercitati ad andare a scuola alzandoti presto, preparando il pranzo e portando tuo figlio a scuola. Mostragli dov'è la sua classe più tardi. Questo aiuterà entrambi ad essere più preparati emotivamente quando arriverà il giorno.
Passaggio 4. Riempi gli spazi vuoti nel tuo programma con qualcosa di positivo
Mentre rimarrai sicuramente occupato, potresti sentire un vuoto nel tuo programma quotidiano mentre tuo figlio è a scuola. Riempi quel vuoto con qualcosa che ti renda felice in modo che la transizione sia più facile da superare e che avvantaggia te e tuo figlio a lungo termine.
- Anche se non hai avuto una nuova opportunità quando tuo figlio sta per andare a scuola, ora è un buon momento per trovare un nuovo hobby. Sembra una nuova fase della tua vita perché lo è. Quindi questo è un buon momento per sviluppare te stesso, ampliare i tuoi orizzonti o provare qualcosa che hai sempre voluto fare.
- Avrai molte opportunità di fare volontariato o di essere coinvolto nella scuola di tuo figlio. Questa sarà una soluzione positiva e costruirà un nuovo legame con tuo figlio. Tuttavia, fai attenzione a non lasciare che questa sia un'opportunità per continuare a "ombrare" tuo figlio. Anche in tenera età, devi iniziare a lasciarti andare a poco a poco.
Parte 2 di 3: Guidare i giovani durante la transizione
Passaggio 1. Discuti i cambiamenti fisici che sperimenterai con tuo figlio
Man mano che tuo figlio cresce, inizierai a vedere cambiamenti fisici nel suo corpo. Usa la tua esperienza e il tuo affetto per rassicurarlo e guidarlo attraverso questa transizione.
- Gli ovvi cambiamenti fisici che si verificano in questo momento sono causati da cambiamenti ormonali nel corpo. Varie ghiandole endocrine producono ormoni che causano cambiamenti nel corpo.
- Questi cambiamenti ormonali/fisici sono seguiti anche da cambiamenti emotivi e mentali.
- Sii aperto a rispondere alle domande quando iniziano a verificarsi cambiamenti fisici. È meglio discutere i cambiamenti fisici prima che arrivi l'adolescenza. Digli che questi cambiamenti sono normali e fanno parte della crescita. Sii aperto e onesto e rispondi direttamente a tutte le domande, anche se c'è un disagio naturale (di solito vissuto da entrambe le parti).
- Mentre molte scuole tengono sessioni o lezioni speciali quando tuo figlio è un adolescente, non fare affidamento solo su questo. Combinare l'apprendimento scolastico sui cambiamenti del corpo con la tua prospettiva preparerà e incoraggerà tuo figlio a essere più sicuro e disposto a interagire con te quando si verificano cambiamenti.
Passaggio 2. Preparati agli alti e bassi emotivi in questa fase della vita di tuo figlio
I cambiamenti ormonali nel tuo bambino influenzeranno direttamente il cervello. Per questo motivo, i suoi interessi, desideri e bisogni inizieranno a cambiare. È quasi certo che tuo figlio sperimenterà sbalzi d'umore e tenderà ad essere irritabile in questa fase.
- Potrebbe voler essere più indipendente e non voler parlare delle sue esperienze quotidiane con te. Tuttavia, il giorno dopo richiede la tua attenzione e insiste che tu lo ascolti in questo momento. Basta ascoltare. Passerà se ha bisogno della tua opinione o consiglio.
- Digli che lo ami, anche se si comporta come un bambino scontroso e scontroso. Questi sbalzi d'umore sono causati da cambiamenti improvvisi e fluttuanti nei livelli ormonali nel corpo. Ma ricorda, solo perché tuo figlio ti fa sentire come se stesse per scoppiare alla minima provocazione non significa che non ti ami!
Passaggio 3. Mostra a tuo figlio che lo ami e lo sostieni
Se tuo figlio vuole provare qualcosa di nuovo, sii di supporto. Quando ha successo o fallisce, dagli supporto. Ciò conferma che stai ancora svolgendo il ruolo di genitore e prendendo parte al processo di crescita.
- Potresti essere arrabbiato per i suoi sbalzi d'umore, ma ricorda che anche tuo figlio ne è colpito. Sta lavorando per sviluppare la sua personalità mentre affronta questi cambiamenti e ha bisogno del tuo supporto in questo momento.
- Qualunque sia il problema, chiariscilo a tuo figlio. Digli che lo ami e che sei sempre lì per sostenerlo. Questo gli avrebbe dato l'ormeggio che cercava in tempi di crisi.
- Ricorda sempre che il cervello di tuo figlio non è completamente sviluppato fino a quando non ha 20 anni. Questo sviluppo cerebrale incompiuto lo rende emotivamente immaturo, il che spesso irrita i genitori.
Passaggio 4. Accetta la nuova relazione ma costruisci dei confini
Quando i bambini notano cambiamenti nei loro corpi, iniziano a sperimentare una serie di esperienze sociali nuove e sconosciute. Questo può essere realizzato attraverso nuove amicizie e l'emergere di attrazione romantica.
- Mantieni aperte le linee di comunicazione. Quando accetti le scelte e gli amici di tuo figlio, è meno probabile che sia timido con te e più aperto su ciò che sta passando nella vita.
- Preparati quando tuo figlio inizia a uscire con un nuovo gruppo di bambini. Gli adolescenti tendono a sentirsi a proprio agio quando fanno parte di un gruppo. Possono sentire un forte bisogno di appartenere a un gruppo perché la loro identità unica non si è ancora sviluppata.
- Cerca di rimanere in contatto e trascorrere del tempo insieme. Prova a cenare insieme e chiacchierare. Sii suo amico.
- Tuttavia, devi anche stabilire dei limiti perché i bambini di questa età tendono ad avere comportamenti rischiosi. Stabilisci confini chiari tra comportamento buono e cattivo e relazioni sane e malsane.
Passaggio 5. Renditi conto che tuo figlio non ha bisogno di te tanto, o almeno non tanto quanto prima
Questo è il momento in cui tuo figlio inizia a mostrare il desiderio di essere indipendente. Ad esempio, gli piacerà passare più tempo con i suoi amici che con te.
- Dai spazio a tuo figlio, ma sii presente quando ha bisogno di te. Dagli spazio per respirare e risolvere le cose da solo. Se lo proteggi eccessivamente e risolvi tutti i suoi problemi, diventerà meno capace di affrontare questioni importanti nella vita.
- Questa è anche una buona opportunità per discutere di questioni di denaro. La sua paghetta settimanale potrebbe non essere più sufficiente per soddisfare il suo desiderio di uscire con gli amici e comprare da mangiare. Discuti i tuoi problemi di budget familiare in modo maturo e aiutalo a trovare modi per guadagnare qualche soldo in più. Guadagnare soldi costruirà autostima e indipendenza.
Passaggio 6. Pensa al tuo stress
Crescere un bambino a qualsiasi età può essere stressante, ma crescere un adolescente può essere molto sconvolgente. Mentre lo aiuti ad affrontare lo stress dei cambiamenti e delle sfide che deve affrontare, non dimenticare di gestire il tuo stress. Se non ti prendi cura di te stesso, non sarai in grado di prenderti cura di lui.
- Per gestire lo stress che provi, puoi concentrarti su come dormire a sufficienza, mangiare bene, fare esercizio regolarmente, prenderti del tempo per rilassarti, trovare attività divertenti e goderti il sostegno del tuo partner, parenti, amici e così via.
- Tuo figlio osserva e impara dal tuo esempio, anche quando è un nuovo adolescente a cui piace negare la tua esistenza. Dimostragli che gestire la tua mente e prenderti cura del tuo corpo è importante.
Parte 3 di 3: liberare il bambino dal nido
Passaggio 1. Comprendere il concetto di "sindrome del nido vuoto"
Potresti pensare che saresti felice di avere molto tempo libero in più (e una casa più spaziosa) perché tuo figlio è uscito di casa, ma ti senti triste e alla deriva. Lasciarsi andare, quindi adattarsi, è difficile da fare, anche se sai che tuo figlio è pronto.
- Prima di tutto, ammetti che tuo figlio non ha più bisogno del tuo aiuto ogni giorno. Potrebbe non essere molto felice di essere in giro e potresti non sapere tutto sui colori della sua vita. È normale e naturale che tu sia triste.
- Come genitore maturo, comprendi i cambiamenti che si verificano nella vita adulta di tuo figlio. Sappi che tuo figlio ti ama e non vuole ferirti.
- È naturale sentirsi persi a questo punto, anche se sei abbastanza fortunato da vedere tuo figlio regolarmente. Non ignorare o negare questi sentimenti; accettare questi sentimenti come una parte naturale del processo genitoriale. Hai dedicato la tua vita alla protezione e alla cura di tuo figlio, quindi deve essere difficile lasciarlo fuori dai guai.
Passaggio 2. Cerca di trascorrere del tempo insieme
Quando tuo figlio diventa un adulto indipendente, non significa che se ne andrà per sempre dalla tua vita. In realtà ha ancora davvero bisogno di te. Sfrutta al massimo il tempo che trascorri insieme, sia durante riunioni importanti che eventi casuali.
- La tecnologia odierna ti consente di essere in costante contatto con tuo figlio, sia per telefono che su Internet. Rimani connesso e continua a far parte della vita di tuo figlio da adulto. Tuttavia, non esagerare (ad esempio chiamandolo tutti i giorni), o allontanerai tuo figlio. Ricorda, non sta cercando di capire come affrontare la vita da adulto indipendente.
- Sii disponibile quando vuole parlare o vederti. Non perdere questa opportunità, perché non sai mai quanto spesso torneranno da adulti quando la vita si farà più frenetica.
Passaggio 3. Impara a lasciar andare
Non aggrapparti a tuo figlio adulto, cercando di proteggerlo da ogni problema. Dagli la libertà di creare i propri errori e successi. Tutti impariamo meglio dalle nostre esperienze e dai nostri errori.
- Non venire sempre in aiuto. Dai consigli quando gli viene chiesto, ma più spesso dagli simpatia e comprensione. Non stai aiutando tuo figlio adulto se risolvi tutti i suoi problemi nella vita.
- A volte i consigli molto buoni vengono ignorati e devi accettarli come parte della vita e del processo di apprendimento di tuo figlio.
- Sostieni il percorso professionale di tuo figlio, anche se speri che intraprenderà un'altra carriera. Non cercare di realizzare i tuoi sogni attraverso i tuoi figli. Quando persegue una carriera con passione, tuo figlio sarà più sicuro di sé.
Passaggio 4. Continua a vivere e ad essere attivo
Fai cose che non potevi fare quando tuo figlio era a casa. Essere genitori è un affare serio che richiede di dedicare tutta la tua attenzione a tuo figlio e non hai abbastanza tempo per te stesso. Affronta il fatto che tuo figlio è cresciuto. Il trucco è prendersi il tempo per concentrarsi maggiormente su se stessi.
- Trova un hobby o fai qualcosa che non hai avuto il tempo di fare quando tuo figlio era a casa. Oppure, dedicati all'esercizio e alla salute, o presta più attenzione alla tua carriera (soprattutto se questo ti rende felice).
- Organizza il tempo per divertirti con gli amici. In questo modo compensi la solitudine con la discussione e lo scambio di esperienze.
- Fai le cose che ami. Sarai sempre un genitore, ma non dimenticare, anche tu sei unico. Ricordi tutti i sogni e le ambizioni che avevi prima della nascita di tuo figlio? Questo è il momento per te di iniziare a pensare e pianificare.
- Se fai uno sforzo cosciente per andare avanti quando tuo figlio è adulto, ti sentirai meno perso quando esce di casa. La "sindrome del nido vuoto" è difficile e dolorosa da affrontare, ma diventa più facile se hai un po' di lungimiranza e uno scopo nella vita.
