Il gocciolamento postnasale si verifica quando il muco in eccesso si accumula nella parte posteriore della gola e provoca una sensazione di muco gocciolante. Questa condizione può causare tosse cronica o mal di gola. Il trattamento antigoccia postnasale si concentra sulla causa dell'eccesso di muco, che può essere una reazione allergica o non allergica alla rinite. Visita un medico per determinare la causa di questa condizione e fare il primo passo importante per risolvere il problema del gocciolamento retronasale.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: sbarazzarsi degli allergeni dall'ambiente circostante
Passaggio 1. Sbarazzati degli allergeni presenti nel tuo ambiente
Allergeni come polvere, polline, peli di animali domestici e muffe possono irritare i passaggi nasali e causare gocciolamento retronasale.
- Fai il bagno agli animali domestici per eliminare la caduta dei capelli che può causare irritazione e gocciolamento retronasale. Potrebbe anche essere necessario rimuovere il tuo animale domestico da casa se la reazione allergica e il gocciolamento retronasale sono gravi.
- Rimuovi le piante (in fiore o meno) dalla tua casa.
- Avvolgi i cuscini e i materassi inutilizzati in un involucro di plastica per ridurre al minimo gli allergeni mentre dormi.
Passaggio 2. Utilizzare un purificatore d'aria per rimuovere gli allergeni dall'ambiente
Un umidificatore può aggiungere umidità all'aria, che a sua volta allevia l'irritazione nei passaggi nasali. Quando i passaggi nasali sono irritati, producono muco in eccesso in risposta.
Passaggio 3. Consultare un allergologo o eseguire un test allergologico
Il gocciolamento retronasale cronico può essere causato da un'allergia alimentare di cui non eri a conoscenza o che hai appena contratto. Consulta un allergologo per vedere se hai un'allergia a qualcosa che non conosci.
- Le due principali allergie sono solitamente al glutine/grano e ai latticini. I latticini sono associati a problemi del seno, delle vie respiratorie superiori o della gola, mentre il grano è solitamente associato a problemi del tratto digestivo.
- Poiché i latticini sono un allergene comune, cerca di evitare di consumarli per un mese. Se non si verifica un cambiamento nei sintomi, i prodotti lattiero-caseari non sono la causa della tua allergia. Se i tuoi sintomi migliorano, saprai che il tuo corpo sta reagendo ai latticini producendo più urina, anche se la ricerca mostra che non esiste un chiaro legame tra la produzione di latte e muco.
Metodo 2 di 3: prendere il trattamento su consiglio del medico
Passaggio 1. Bevi molti liquidi per mantenere il tuo corpo idratato
La disidratazione può peggiorare i sintomi del gocciolamento retronasale e della rinite. Evita la caffeina e l'alcol, che possono causare disidratazione. L'acqua è la scelta migliore per idratare il corpo quando si soffre di rinite e gocciolamento retronasale.
Guarda il colore delle tue urine per vedere se stai bevendo abbastanza acqua. Se la tua urina è gialla, non stai bevendo abbastanza acqua. Se la tua urina è limpida, con solo una leggera sfumatura gialla, hai bevuto abbastanza acqua
Passaggio 2. Soffiarsi regolarmente il naso per eliminare il muco in eccesso dai passaggi nasali
In questo modo puoi anche eliminare le sostanze irritanti, che possono produrre quantità eccessive di muco. Per il muco che non può essere eliminato quando si tenta di eliminarlo, alcune persone scelgono di succhiare il muco e soffiarlo attraverso la parte posteriore della gola, per evitare l'alitosi e la secchezza delle fauci.
Passaggio 3. Risciacquare i passaggi nasali per eliminare il muco irritante
Per fare questo, è possibile utilizzare soluzioni saline e spray nasali da banco. La soluzione salina eliminerà le sostanze irritanti dai passaggi nasali, assottigliando il muco e liberando le membrane nasali.
Prova a usare un vaso Neti per eliminare il muco dal naso e dalla parte posteriore della gola. Tuttavia, tieni presente che utilizzando un irrigatore del seno, gli organismi antimicrobici che lavorano per sbarazzarsi di batteri, virus e funghi cattivi possono anche essere risciacquati dal naso
Passaggio 4. Utilizzare un decongestionante da banco per alleviare i sintomi dell'accumulo eccessivo di muco e del gocciolamento retronasale
I decongestionanti ingeriti restringono i vasi sanguigni per ridurre la congestione nasale. I decongestionanti sono disponibili anche in spray nasale.
Passaggio 5. Utilizzare un decongestionante solo per tre giorni
Se i sintomi non migliorano dopo tre giorni, smetti di usare il decongestionante. L'uso di decongestionanti per più di tre giorni può essere pericoloso.
Passaggio 6. Soffiarsi il naso con farmaci che fluidificano il muco
Farmaci come la guaifenesina (Mucinex) sono da banco e possono essere assunti sotto forma di compresse o sciroppi.
Passaggio 7. Ottieni una prescrizione dal tuo medico per alleviare l'irritazione e l'accumulo di muco
I medici possono prescrivere corticosteroidi, antistaminici e spray antigoccia per alleviare il gocciolamento retronasale.
- Gli spray ai corticosteroidi tratteranno l'infiammazione che coesiste con la rinite non allergica.
- Gli spray antistaminici sono efficaci nell'alleviare la rinite allergica che causa il gocciolamento retronasale, ma non sono efficaci per le cause non allergiche.
- Gli anticolinergici o gli spray antigoccia vengono utilizzati negli spray per l'asma, che possono anche aiutare ad alleviare il gocciolamento retronasale.
Metodo 3 di 3: utilizzo di rimedi naturali non testati
Passaggio 1. Gargarismi con acqua salata
Aggiungi 1/2 cucchiaino di sale a 236 ml di acqua tiepida e fai dei gargarismi mentre sollevi la testa. Per eliminare più muco, aggiungi una miscela di 1/2 fettine di limone all'acqua salata e fai dei gargarismi.
Passaggio 2. Pulisci la tua casa
Se un allergene sta minacciando i tuoi seni, l'unico trattamento domiciliare di cui potresti aver bisogno è un trattamento domiciliare. Segui questi suggerimenti per sbarazzarti di polvere, polline e peli di animali da casa prima che ti mordano tutti - dentro il naso.
- Lava regolarmente vestiti, lenzuola, federe e materassi in acqua calda. L'acqua calda ucciderà i batteri che potrebbero causare i sintomi.
- Usa un filtro dell'aria HEPA a casa tua. HEPA sta per aria particolata ad alta efficienza (in particolare aria filtrata nella sua traduzione libera) ed è uno standard di filtro dell'aria che è stato testato dal governo (il governo degli Stati Uniti in questo caso - ndr).
- Pulisci regolarmente l'aria con un filtro dell'aria HEPA. La pulizia con un filtro HEPA assicurerà che tutti gli allergeni presenti vengano raccolti e rimossi durante il processo di pulizia.
Passaggio 3. Evita caffeina, alcol e cibi piccanti
Queste tre cose possono causare un'eccessiva produzione di muco.
Passaggio 4. Eseguire un trattamento a vapore con erbe o oli
Prova a fare un trattamento a vapore fai da te (Fai da te - ndr) coprendoti la testa con un asciugamano e posizionandolo a una distanza di sicurezza sopra l'acqua calda in un contenitore. Aggiungi un profumo come il tè (zenzero, menta o camomilla) o l'olio essenziale (lavanda, rosmarino, ecc.)
Fai un bagno caldo. Lascia che il vapore caldo entri nel naso e nei polmoni mentre fai la doccia
Passaggio 5. Usa i limoni
Avrai bisogno di 3 tazze di tè (o 1 tazza grande) e acqua calda. Aggiungere lo zucchero per addolcirlo e un po' di miele. Spremere 1/2 lime verde scuro. Bevi questa miscela ogni mattina dopo esserti svegliato e prima di mangiare. Il limone pulirà il fegato e lo stomaco (che è pieno di muco prodotto la scorsa notte dal gocciolamento retronasale) e ti sentirai riposato per tutto il giorno.
Suggerimenti
- Non sdraiarti perché il moccio attiverà la tosse.
- Non usare acqua troppo calda perché scatenerebbe la tosse.
Avvertimento
- I farmaci steroidei possono causare gravi effetti collaterali nell'uso a lungo termine. Dovresti chiedere a un medico di supervisionare l'uso di questo tipo di farmaco.
- I decongestionanti possono causare ipertensione, insufficienza cardiaca, insonnia, perdita di appetito e ansia. Gli spray nasali decongestionanti non devono essere usati per più di tre o quattro giorni per alleviare il gocciolamento retronasale. Questo tipo di farmaco può anche causare congestione nasale con sintomi che migliorano con la sospensione.
