Verso gli ultimi mesi di gravidanza, potresti essere impaziente di partorire. Naturalmente, se vuoi davvero incontrare il bambino. La rottura delle membrane è un segno che stai per partorire. Se l'età gestazionale è sufficiente (o anche di più), potrebbe esserci il desiderio di innescare il travaglio. Ci sono molti metodi naturali che puoi provare, ma tieni presente che la maggior parte non è supportata da prove scientifiche. Prima di provare a rompere le membrane, parla con il tuo medico. Inoltre, al medico può anche essere chiesto aiuto per rompere le membrane.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: cercare l'aiuto del medico per rompere le membrane
Passaggio 1. Chiedi al tuo medico di rompere le membrane se sei in travaglio attivo
Se la tua cervice è o è quasi completamente dilatata, sei pronta per partorire. Durante l'esame, il medico potrebbe scoprire che sei entrato in travaglio. Questo può accadere senza che le membrane si rompano. In questo caso, il medico può rompere artificialmente le membrane. Questo è perfettamente normale e può aiutare ad avviare le contrazioni.
Non è necessario un appuntamento separato per eseguire questa procedura. Se il medico decide di rompere le membrane, lo farà di persona o ti vedrà immediatamente in ospedale
Passaggio 2. Poni alcune domande su questa procedura
Se il medico suggerisce di rompere artificialmente le membrane, fai domande per assicurarti di aver compreso la procedura. Ecco alcuni esempi di buone domande da porre:
- Perché ho bisogno di questa procedura?
- Questo aiuterà con la consegna?
- Fa male?
Passaggio 3. Discutere i benefici ei rischi
Anche se sembra spaventoso, il medico non raccomanderà questa procedura se non funziona per te. È naturale essere preoccupati. Pertanto, consulta in modo che la tua ansia sia ridotta. Il medico può spiegare che i rischi includono una maggiore possibilità di un taglio cesareo o un sanguinamento maggiore del solito dopo il parto.
Di solito, i benefici di questa procedura superano i rischi. Il vantaggio principale è che il travaglio progredisce più rapidamente, il che è particolarmente importante se tu o il tuo bambino avete problemi di salute
Passaggio 4. Calma i nervi con tecniche di rilassamento
La buona notizia, per quanto riguarda il disagio, è che questa procedura è generalmente più o meno la stessa di un esame vaginale. Anche questa azione è molto veloce, ma l'ansia è normale. Per superare questo problema, puoi provare le seguenti tecniche di rilassamento:
- Respirare
- Ascolto di musica rilassante
- meditare
Passaggio 5. Chiedi al medico di rompere artificialmente la membrana amniotica
Dopo la discussione, il medico inizierà la procedura di rottura della membrana amniotica (il linguaggio comune è la rottura delle membrane). Il medico utilizzerà un sottile gancio di plastica sterile per premere sulla membrana. Questo fa sì che l'acqua si rompa e rende le contrazioni più forti.
Metodo 2 di 3: utilizzo di metodi naturali per attivare il travaglio
Passaggio 1. Stimolare i capezzoli
Nella maggior parte dei casi, il travaglio è iniziato senza dover essere attivato. Se stai cercando un modo sicuro per accelerare il processo, alcune persone suggeriscono la stimolazione del capezzolo. Questa stimolazione rilascerà ossitocina, un ormone che provoca contrazioni. Il trucco, strofinare o ruotare il capezzolo con un dito.
- Puoi anche chiedere a tuo marito di fare la stimolazione dei capezzoli.
- Consultare un medico prima di provare qualsiasi metodo per indurre il travaglio.
Passaggio 2. Fai l'amore con tuo marito, a meno che il dottore non dica che il sesso non è sicuro per te
Il sesso può anche rilasciare ossitocina e l'orgasmo può stimolare l'utero. Se il medico non te lo dice, puoi provare a fare sesso per indurre il travaglio. Una volta iniziato il travaglio, il sesso può causare la rottura delle membrane.
Ricorda che non ci sono prove ufficiali che indichino l'efficacia del sesso
Passaggio 3. Cammina
Un'altra opzione è quella di fare attività fisica. La teoria alla base di questo metodo è che anche camminare rilascia ossitocina. Fai una passeggiata tranquilla per un po'. Non esagerare. La tua energia è necessaria per il travaglio successivo.
Consultare un medico circa la frequenza e la distanza percorsa
Passaggio 4. Mangia cibo piccante se riesci a tollerare il gusto
Sebbene non ci siano prove scientifiche a sostegno di questo metodo, molte donne riferiscono che i cibi piccanti possono innescare il travaglio. Tuttavia, tieni presente che molti esperti ritengono che il cibo piccante rilasci capsaicina, che neutralizza le endorfine naturali. L'effetto potrebbe essere il travaglio che diventa più doloroso. Se vuoi ancora provare, mangia solo se necessario e non troppo piccante.
Metodo 3 di 3: agire quando le acque si rompono
Passaggio 1. Conoscere i segni delle membrane rotte
Le membrane possono rompersi da sole all'inizio o durante il travaglio. Molte persone si aspettano che il liquido amniotico fuoriesca abbondantemente, ma la tua esperienza potrebbe essere diversa. Oltre alle fuoriuscite d'acqua, ci sono anche donne che si sentono bagnate solo nella loro vagina o che l'acqua cola un po'.
Passaggio 2. Preparati per il travaglio
Se non sei ancora entrato in travaglio, il processo inizierà non appena le tue acque si romperanno. Preparati a seguire il tuo piano di nascita. Ad esempio, se hai intenzione di partorire in ospedale, prendi la borsa e vai subito. Chiedi aiuto se hai bisogno di scorta o assistenza.
Passaggio 3. Chiama il medico o l'ostetrica
Ovunque tu voglia partorire, comunica al personale medico che ti aiuterà che le tue membrane si sono rotte. Ti faranno alcune domande e ti daranno istruzioni.
Se non sei sicuro che la tua acqua si sia rotta o meno, chiamalo comunque e spiegagli cosa stai passando
Passaggio 4. Accetta l'induzione se il travaglio non inizia
Nella maggior parte dei casi, il travaglio inizia immediatamente dopo la rottura delle membrane. Se non ci sono segni di travaglio entro 24 ore, ti potrebbe essere offerta un'induzione. Potrebbe essere un po' spaventoso, ma non preoccuparti. L'induzione del travaglio è molto ragionevole. In effetti, questo metodo è molto utile perché senza liquido nel liquido amniotico, il bambino è a rischio di infezione. Il medico suggerirà anche l'induzione se tu o il tuo bambino avete alcuni problemi medici, come:
- Ipertensione
- Preeclampsia
- Diabete gestazionale
- Sanguinamento durante la gravidanza
- I medici possono innescare il travaglio inserendo prostaglandine sintetiche nella vagina, che ammorbidiranno la cervice.
- I medici possono anche indurre il travaglio somministrando farmaci per via endovenosa come Pitocin. Questo farmaco provoca la contrazione dell'utero.
Suggerimenti
- Non usare erbe come foglie di lampone rosso o Fatimah Grass. Gli studi dimostrano che queste erbe non sono sicure.
- Cerca di essere paziente. Il processo di lavoro inizierà sicuramente in tempo.
