Il naso che cola si verifica spesso quando fa freddo. Questo perché il tratto respiratorio cerca di riscaldare l'aria inalata prima che entri nei polmoni producendo ulteriore fluido (moccio). Pertanto, il modo per prevenire la comparsa di naso che cola è riscaldare e umidificare l'aria prima che entri nel naso.
Fare un passo
Parte 1 di 2: prevenire e curare un naso che cola dal freddo
Passaggio 1. Copri il naso e la bocca con una sciarpa di lana quando sei all'aperto
Respirare attraverso la sciarpa riscalderà lo spazio tra il tuo viso e la sciarpa. La tua espirazione umidifica anche l'aria nello spazio. Se la stanza è abbastanza calda e umida, i tuoi seni nasali non produrranno abbastanza liquido in modo da non correre il naso che cola.
Passaggio 2. Accendere l'umidificatore nella stanza
Anche se l'aria è abbastanza calda, se è troppo secca il naso può comunque gocciolare. Puoi usare un umidificatore per una stanza o persino installare un umidificatore grande in modo che sia sufficiente per una casa.
Passaggio 3. Utilizzare uno spray salino per inumidire le vie respiratorie
Una soluzione salina è un medicinale per mantenere umido il tratto respiratorio e prevenire un'eccessiva produzione di muco.
Passaggio 4. Prova a utilizzare uno spray nasale come Dristan (o un'altra marca con "pseudoefedrina" elencata sulla confezione)
Questo medicinale non è raccomandato per l'uso quotidiano, ma va bene usarlo se hai cose importanti da fare e non vuoi essere disturbato da un naso che cola. Ad esempio, se sei un atleta di sci professionista, dovresti assumere questo farmaco prima di una gara.
- Questo medicinale agisce prevenendo temporaneamente la produzione di muco in modo da poter svolgere attività (come le corse) senza preoccuparsi di avere il naso che cola.
- Tuttavia, a volte lo scarico di muco sarà più abbondante dopo che l'effetto del farmaco svanisce. Questo è il motivo per cui questo farmaco non è raccomandato per l'uso quotidiano.
- Se Dristan o un'altra marca simile non funziona, consulta il tuo medico per una prescrizione per uno spray nasale a base di corticosteroidi più forte.
Passaggio 5. Prendi una pillola decongestionante da banco
Marche come Sudafed (o qualunque altra "pseudoefedrina" sia elencata sulla confezione) funzionano abbastanza bene. Puoi chiedere consiglio al tuo farmacista per scegliere la marca giusta per te.
- Questo farmaco ridurrà la produzione di muco nel naso e allevierà i sintomi del naso che cola a causa del freddo.
- Tuttavia, ancora una volta questo farmaco non è raccomandato per l'uso quotidiano, perché il moccio diventerà più pesante dopo che l'effetto del farmaco svanisce. Pertanto, questo farmaco deve essere utilizzato solo se ci sono attività importanti che un naso che cola non vuole disturbare.
Parte 2 di 2: conoscere le cause del naso che cola
Passaggio 1. Considera le varie diagnosi
La causa di un naso che cola può essere dovuta a una malattia (solitamente accompagnata da altri sintomi "raffreddori" come mal di gola, tosse, ecc.), sentimenti di tristezza (quando si piange, lacrime in eccesso scorreranno attraverso il naso) o freddo (il tratto respiratorio cerca di riscaldarsi) aria che viene inalata prima di entrare nei polmoni producendo muco nella stagione fredda).
Un naso che cola può anche essere causato da allergie, irritanti ambientali (come il fumo) o effetti collaterali di alcuni farmaci
Passaggio 2. Comprendi le ragioni di un naso che cola quando fa freddo
Quando inspiri attraverso il naso, i seni paranasali riscaldano e umidificano l'aria ruotando l'aria intorno alle mucose delle vie aeree. Ciò impedisce all'aria di danneggiare i polmoni perché è più fresca della temperatura corporea.
- Il prodotto di questo processo è l'acqua e l'acqua in eccesso scorrerà attraverso l'esofago e il naso.
- Questa funzione sinusale funziona tutto l'anno, ma a causa delle differenze di temperatura nella stagione fredda (soprattutto durante la stagione delle piogge) si verifica più spesso nelle temperature fredde.
Passaggio 3. Comprendi che il naso che cola è normale
Quindi, non c'è bisogno di preoccuparsi troppo. Infatti, poiché è troppo comune, a volte viene indicato come "naso dello sciatore" perché quasi tutti gli sciatori hanno il naso che cola.
- Un naso che cola dal freddo NON è associato a malattie (e non è nemmeno correlato a "herpes labiale").
- Mentre molte persone credono che ci sia una connessione tra freddo e raffreddore, i raffreddori sono in realtà più spesso il risultato di stare in casa troppo a lungo in modo che i germi di altre persone si muovano più facilmente (e abbiano meno a che fare con il freddo esterno).
