Se vuoi avere ciglia più lunghe e spesse, ci sono molti modi in cui puoi provare. Molti dei seguenti metodi non hanno prove scientifiche a supporto, ma sono altamente raccomandati da un certo numero di professionisti della salute alternativi e appassionati di metodi di bellezza fai-da-te (fai da te). Le persone che hanno già provato i seguenti metodi affermano che i risultati saranno visibili entro un mese.
Fare un passo
Metodo 1 di 5: considera la salute e l'igiene delle ciglia
Passaggio 1. Mangia cibi che promuovono la crescita sana dei capelli
È stato dimostrato che i seguenti alimenti aiutano a far crescere i capelli sani:
- Il salmone contiene acidi grassi omega-3, che favoriscono la crescita di capelli spessi e lucenti.
- Lo yogurt greco contiene vitamina B5, che aumenta il flusso sanguigno e aiuta a mantenere i capelli spessi.
- Gli spinaci contengono vitamina A, ferro, beta-carotene, acido folico e vitamina C, che se combinati rendono i capelli forti e idratati.
- La guava contiene vitamina C, che agisce per prevenire le doppie punte.
- Carni, cereali fortificati con ferro e piante a foglia verde ti forniranno il ferro di cui hai bisogno per far crescere i tuoi capelli.
- Il pollame a basso contenuto di grassi e altre fonti proteiche a basso contenuto di grassi possono favorire la crescita dei capelli. Quando non assumi abbastanza proteine, la crescita dei tuoi capelli si ferma.
- La cannella aiuta ad aumentare la circolazione, che porta ossigeno e sostanze nutritive ai follicoli piliferi.
Passaggio 2. Rimuovi il trucco ogni sera
Truccarsi può seccare le ciglia, rendendole fragili e soggette a screpolature o cadute. Non rimuovere il trucco degli occhi può anche causare irritazione o addirittura hordeolum (infezione delle palpebre).
Hordeolum è un brufolo che appare sulle palpebre, spesso intorno alla linea delle ciglia. È causato da ghiandole sebacee ostruite e batteri. L'irritazione causata dall'hordeolum può causare la caduta delle ciglia
Passaggio 3. Pulisci delicatamente le palpebre e le ciglia
Usa uno struccante per occhi delicato. L'olio di cocco è un'ottima opzione, poiché rimuove il trucco e idrata le ciglia. L'olio di cocco ha anche proprietà antibatteriche.
- Un ottimo modo per rimuovere il trucco dagli occhi è massaggiare delicatamente le palpebre e le ciglia con olio di cocco, quindi asciugare l'olio e il trucco con un batuffolo di cotone.
- Assicurati di non strofinare troppo gli occhi quando li pulisci, poiché ciò può causare la caduta delle ciglia.
Passaggio 4. Utilizzare un detergente viso delicato dopo aver rimosso il trucco
Dopo aver rimosso il trucco, applica un detergente delicato su tutto il viso, comprese le palpebre. Questo aiuterà a rimuovere l'olio rimanente.
Le tue palpebre dovrebbero essere abbastanza pulite ormai, quindi applica il detergente strofinando leggermente gli occhi. Non c'è bisogno di strofinarlo
Passaggio 5. Riposa le ciglia dall'applicazione del trucco
Cerca di evitare di truccarti tutti i giorni, specialmente il trucco per gli occhi e il mascara. Usare il trucco tutti i giorni può seccare le ciglia e irritare gli occhi, causandone la rottura o la caduta.
- Se hai bisogno di truccarti al lavoro o a scuola, prova a passare una giornata senza trucco nei fine settimana.
- Per lo meno, rimuovi il trucco non appena arrivi a casa e se non hai intenzione di uscire per il resto della giornata/notte.
Passaggio 6. Evita il mascara waterproof
Il mascara waterproof non solo secca le ciglia, ma è anche più difficile da rimuovere rispetto alle formule non impermeabili. Più cerchi di rimuovere il mascara, più è probabile che le ciglia cadano allo stesso tempo.
Passaggio 7. Considera di dipingere le ciglia più scure
Vedi se riesci a trovare qualcuno che usa la vernice naturale e può tingere le ciglia più scure. Avere ciglia più scure può rendere più facile non usare il mascara.
Se decidi di dipingere le ciglia, evita le vernici chimiche, poiché a lungo andare possono danneggiarle e gli occhi. Alcuni esperti raccomandano l'uso di vernice semipermanente a base di verdure
Passaggio 8. Prestare attenzione quando si indossano ciglia finte e piegaciglia
Entrambi comportano la trazione e l'applicazione di una pressione sulle ciglia che possono farle cadere. Se hai bisogno di usare un piegaciglia, applica una leggera pressione alcune volte invece di premere con forza.
Se usi un piegaciglia, assicurati di usarlo solo PRIMA di applicare il mascara sulle ciglia. Usarlo sulle ciglia bagnate aumenterà le possibilità che le ciglia si attacchino al ferro arricciacapelli e cadano
Passaggio 9. Non strofinare o tirare le ciglia
Sia che tu stia pulendo o cercando di togliere qualcosa dall'occhio, evita di strofinare o tirare le ciglia, perché così facendo potresti spezzarle o farle cadere.
- Strofinare le ciglia significa applicare una pressione decisa mentre muovi le dita o altri oggetti avanti e indietro o su e giù, lungo le ciglia.
- Tieni presente che strofinare le ciglia non è lo stesso che massaggiare le palpebre, il che può effettivamente migliorare la salute delle palpebre e delle ciglia.
Metodo 2 di 5: Massaggiare le palpebre
Passaggio 1. Lavare e asciugare le mani
È necessario assicurarsi che le mani siano pulite e asciutte prima di massaggiare le palpebre. Altrimenti, potresti rischiare di irritare gli occhi o causare la formazione di un brufolo (hordeolum).
Passaggio 2. Applicare un impacco caldo sulla palpebra
Puoi anche usare un panno pulito imbevuto di acqua molto calda. Assicurati solo che l'acqua non sia così calda da poter bruciare la pelle. Questo aiuterà ad aprire i pori ostruiti e a pulire in profondità le palpebre e la linea delle ciglia.
Passaggio 3. Massaggiare delicatamente le palpebre e la linea delle ciglia
Fai scorrere le dita lungo la palpebra verso l'occhio, in basso sulla palpebra superiore e in alto sulla palpebra inferiore. Massaggiare quest'area manterrà i pori puliti, aumenterà il flusso sanguigno e stimolerà la crescita dei capelli.
- Assicurati di esercitare una leggera pressione sulle palpebre mentre le massaggi. Tuttavia, la pressione non dovrebbe essere così forte da ferire le palpebre o i bulbi oculari.
- Puoi farlo con o senza olio. Se usi l'olio, fai attenzione a non farlo entrare negli occhi e poi lavati bene il viso per evitare che l'olio ostruisca i pori. L'olio di cocco può essere un'ottima opzione perché ha proprietà antibatteriche.
Passaggio 4. Ripetere da 5 a 10 volte per 30 secondi
Continua a strofinare i movimenti su ciascuna palpebra per circa 30 secondi su ciascuna palpebra. Se ti senti a disagio, considera di ridurre la pressione applicata o di fare una pausa.
Passaggio 5. Ripetere almeno 2 o 3 volte a settimana
Alcune persone si massaggiano persino le palpebre una volta al giorno.
Metodo 3 di 5: oliare le ciglia
Passaggio 1. Scopri quali oli sono utili per le ciglia
Molti professionisti della salute alternativa e appassionati di bellezza fai da te credono che i seguenti oli possano stimolare la crescita dei capelli, ma è ancora necessaria la ricerca scientifica per dimostrare che questi metodi funzionano davvero:
- L'olio di ricino è uno degli oli più comunemente raccomandati per aiutare a infoltire e rimpolpare le ciglia. Prova a comprare una marca di olio di ricino naturale e senza esano.
- L'olio di cedro è uno stimolante che favorisce la crescita dei capelli.
- L'olio di cocco contiene acido laurico, che può aiutare a promuovere la salute e la crescita dei capelli prevenendo la perdita di proteine.
- L'olio extra vergine di oliva ha proprietà idratanti e antibatteriche che possono aiutarti a ottenere ciglia più spesse e folte.
- L'olio di jojoba è stato a lungo venerato come rimedio naturale per la crescita dei capelli. Questo olio ha dimostrato di idratare e nutrire i capelli e può stimolarne la crescita.
- L'olio di argan marocchino è ricco di antiossidanti e idrata e nutre i capelli.
- L'olio di rosmarino stimola le radici dei capelli, favorisce la crescita dei capelli e aumenta la circolazione.
- L'olio di vitamina E può essere assunto come integratore o applicato direttamente per favorire la crescita dei capelli.
Passaggio 2. Diluire l'olio
Alcuni oli come quello di cocco o di oliva, ad esempio, possono essere applicati direttamente sulle ciglia senza dover essere diluiti. Gli oli essenziali, tuttavia, hanno un forte odore, che può causare irritazione agli occhi se non diluiti con oli solventi.
L'olio extra vergine di oliva e l'olio di jojoba sono comunemente usati per diluire gli oli essenziali. La quantità da utilizzare dipenderà dal tuo gusto personale, ma potrebbe essere necessario iniziare con 2-4 gocce di olio essenziale per ogni cucchiaino di olio solvente
Passaggio 3. Conoscere un esempio di ricetta per la crescita delle ciglia
Una ricetta popolare del siero per la crescita dei capelli consiste nel mescolare 1/2 cucchiaino di olio di cocco con 2-4 gocce di olio essenziale di lavanda. Puoi persino mescolarlo nel palmo della tua mano.
Se vuoi fare quantità maggiori, usa lo stesso rapporto in quantità maggiori, quindi conserva il composto in un contenitore ermetico, al riparo dalla luce
Passaggio 4. Lavare l'area intorno agli occhi
Assicurati che gli occhi siano puliti da trucco o altro sporco/polvere. Lava delicatamente la zona degli occhi a mano, facendo attenzione a non strofinare o esercitare troppa pressione su occhi e ciglia.
Passaggio 5. Applicare olio o miscela di olio sulle ciglia
Usa le dita o un batuffolo di cotone per farlo. Inizia dalle radici e prosegui fino alle punte dei capelli.
Passaggio 6. Fare attenzione a non entrare negli occhi
Gli oli essenziali possono essere irritanti per gli occhi, quindi fai attenzione a non far cadere gocce di olio negli occhi mentre li applichi. Se gli oli essenziali vengono a contatto con gli occhi, sciacquali con acqua fresca e pulita.
Per sciacquare gli occhi, prendi acqua fredda o tiepida con le mani o riempi l'acqua in una bacinella e piegati per immergere gli occhi nell'acqua. Apri e chiudi gli occhi ripetutamente, rimuovi l'acqua dalle mani, quindi ripeti tutte le volte necessarie finché gli occhi non si sentono puliti
Passaggio 7. Lasciarlo durante la notte
Idealmente, applica il siero sulle ciglia prima di andare a letto in modo che le tue ciglia possano davvero ottenere tutti i benefici.
Passaggio 8. Pulisci accuratamente gli occhi il giorno successivo
Assicurati di pulire bene gli occhi il giorno successivo per evitare che i pori e le ghiandole si ostruiscano. Ricorda di pulire delicatamente gli occhi, non strofinarli!
Passaggio 9. Ripetere più volte alla settimana
In caso di irritazione di qualsiasi tipo, smetti immediatamente di usare l'olio che stai applicando sulle ciglia.
Metodo 4 di 5: allungamento delle ciglia con le piante
Passaggio 1. Utilizzare il tè verde per uso interno o esterno
La ricerca mostra che il tè verde può favorire la crescita dei capelli. La ricerca condotta su topi che hanno bevuto tè per 6 mesi ha mostrato una crescita significativa dei peli nelle aree precedentemente calve.
Il tè verde può anche stimolare la crescita e lisciare i capelli se applicato per uso esterno (direttamente sulla pelle/capelli)
Passaggio 2. Applicare l'aloe vera sulle ciglia
Molti appassionati di bellezza fai da te e professionisti della salute alternativa affermano che il gel di aloe vera può promuovere la crescita dei capelli, ma questo non è stato scientificamente dimostrato. Per provarlo, tampona il gel sulle ciglia usando un batuffolo di cotone, un bastoncino mascara o le dita.
Puoi prendere il gel di aloe vera direttamente dalla pianta (spremendolo dalla foglia) oppure puoi usare il gel di aloe vera, che viene venduto nella maggior parte delle farmacie. È particolarmente buono da usare nei mesi caldi come sostituto dell'olio
Passaggio 3. Utilizzare l'aglio per uso interno ed esterno
La ricerca mostra che l'aglio può aiutare a promuovere la crescita dei capelli. Uno studio ha mostrato che i pazienti che hanno applicato l'aglio localmente alle zone calve hanno visto risultati entro 2-4 settimane.
- Le pillole di aglio sono disponibili nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali e in molte farmacie. La crema o il gel all'aglio possono essere più difficili da trovare, quindi consulta il medico o il dermatologo se non riesci a trovarli facilmente in farmacia.
- Non applicare l'aglio direttamente sulle ciglia, poiché ciò causerebbe irritazione. Inoltre, ti lascerà l'odore di aglio.
Metodo 5 di 5: usare la gelatina di petrolio per allungare le ciglia
Passaggio 1. Scopri perché la vaselina può aiutare con la crescita delle ciglia
In effetti, non ci sono prove scientifiche a sostegno dell'affermazione di vecchia data secondo cui la vaselina può promuovere la crescita delle ciglia, ma molte persone affermano di averla usata con successo.
Molte persone credono che l'effetto della vaselina sulla crescita delle ciglia sia dovuto alle sue proprietà idratanti, che possono migliorare la condizione del capello, rendendolo più forte e quindi meno soggetto a rotture prima di raggiungere la sua piena lunghezza potenziale
Passaggio 2. Conoscere i rischi
La gelatina di petrolio (nota anche come petrolato) è generalmente considerata sicura, tuttavia, recenti preoccupazioni sono state sollevate sul rischio di contaminazione con sostanze chimiche cancerogene presenti nell'olio che è la fonte di petrolato.
- Alcune persone evitano di usare il petrolato non per problemi di salute, ma per motivi etici, perché il petrolato proviene dal petrolio, che non è una risorsa rinnovabile.
- Le reazioni allergiche alla vaselina sono rare ma possibili, quindi usale con cautela. Inoltre, poiché la vaselina è grassa, c'è anche il rischio che applicarla sulle ciglia possa causare l'ostruzione dei pori delle palpebre e della linea delle ciglia, causando irritazione o hordeolum.
Passaggio 3. Acquista vaselina
La vaselina è un marchio popolare, ma puoi anche ottenere una versione senza marchio. Se non vuoi usare la vaselina, puoi acquistare una versione senza petrolio in un negozio di alimenti naturali come Healthy Choice. È disponibile anche una versione sintetica.
Puoi anche preparare la tua gelatina senza petrolio mescolando 1/8 di tazza (circa 28 grammi) di cera d'api e 1/2 tazza di olio d'oliva in una piccola casseruola, sciogliendoli insieme a fuoco basso o a bagnomaria. miscela in una bottiglia per raffreddarla
Passaggio 4. Acquista un mascara o un bastoncino di cotone
Puoi trovarli sia nelle farmacie che nei negozi di prodotti di bellezza e nei negozi a prezzo unico.
- Se preferisci le bacchette per mascara ma non vuoi acquistarne una, puoi anche visitare un negozio che vende cosmetici e chiedere una delle bacchette per mascara usa e getta che vengono utilizzate per provare i prodotti e applicare il trucco al trucco del negozio sessioni.
- Se ottieni una bacchetta per mascara usa e getta, assicurati di pulirla dopo ogni utilizzo con un detergente delicato (lo shampoo per bambini funziona) e acqua tiepida.
Passaggio 5. Pulisci le palpebre e le ciglia
Usa un detergente delicato e non profumato per pulire le palpebre e le ciglia e assicurati di non strofinare o applicare troppa pressione. Ciò garantirà che le palpebre siano prive di polvere come residui di trucco.
Passaggio 6. Applicare la vaselina sulle ciglia
Immergi un batuffolo di cotone nella vaselina e passalo lungo la linea delle ciglia come faresti con l'eyeliner, evitando gli occhi. Quindi metti una piccola quantità di vaselina sul dito e strofina il pollice e l'indice sulle ciglia.
Puoi anche applicare la vaselina sulle ciglia usando una bacchetta di mascara pulita proprio come faresti con il mascara
Passaggio 7. Applicare la vaselina prima di andare a letto o usarla al posto del mascara
Applicare la vaselina prima di andare a letto consentirà alla gelatina di penetrare nelle ciglia senza intoppi. Puoi anche usarlo al posto del mascara. L'effetto non sarà così drammatico come il mascara, ma migliorerà l'aspetto delle tue ciglia.
Alcune persone consigliano di applicare la vaselina prima di applicare il mascara per mantenere le ciglia idratate e far durare più a lungo il mascara, mentre altre affermano che la vaselina farà sbavare il mascara
Passaggio 8. Ripetere almeno 3 volte a settimana
Se lo applichi solo prima di andare a letto, prova a ripetere il processo almeno 3 volte a settimana.
Passaggio 9. Assicurati di pulirlo accuratamente dalle palpebre e dalle ciglia
Usa un detergente delicato per rimuovere tutta la vaselina dalle ciglia e dalle palpebre.
Passaggio 10. Non usare sempre la vaselina sulle ciglia
Devi dare riposo alle palpebre e alle ciglia. Altrimenti, corri il rischio di ostruire i pori, causando la caduta delle ciglia o almeno l'arresto della loro crescita.
- Se lo indossi al posto del mascara, non metterlo la sera.
- Se lo indossi di notte, non indossarlo tutto il giorno.
Passaggio 11. Attendi da 2 a 4 settimane per vedere la differenza
Un'affermazione comune è che la vaselina può far sembrare le ciglia più lunghe e più spesse. Sarai in grado di vedere la differenza entro poche settimane dall'utilizzo, purché lo usi regolarmente.
Sebbene molte persone affermino che la vaselina funziona per dare ciglia più spesse e più lunghe, non è stata condotta alcuna ricerca scientifica per dimostrare che tali affermazioni siano vere
Suggerimenti
- Se hai bisogno di indossare il mascara, scegli un mascara che contenga una formula di crescita. Il Lash Accelerator del marchio Rimmel è una scelta popolare.
- Ci sono molti sieri disponibili sul mercato che pretendono di promuovere la crescita delle ciglia. È importante leggere le recensioni online prima di acquistare il mascara, poiché non tutti funzionano allo stesso modo e alcuni possono persino causare irritazioni o reazioni allergiche.
Avvertimento
- Gli occhi e la pelle intorno alla zona degli occhi sono sensibili. Se avverti irritazioni a causa del trattamento che stai applicando alle ciglia, interrompi immediatamente. Se l'irritazione persiste a lungo dopo aver interrotto il trattamento, consultare un medico.
- Se soffri di hordeolum o altri problemi correlati alle palpebre, fai molta attenzione a cosa applichi alle palpebre e alle ciglia. Se non sei sicuro di cosa usare sulle palpebre e sulle ciglia, a causa di eventuali problemi di salute che potresti avere, parla con il medico o il dermatologo.
- L'applicazione di olio nella zona intorno agli occhi può causare gonfiore e occhiaie. Mantenere la zona degli occhi ben pulita aiuterà a prevenire che ciò accada.
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