Forse non pensi molto all'importanza delle vie urinarie durante la minzione. Tuttavia, quando hai un'infezione del tratto urinario (UTI), non puoi pensare ad altro che al dolore che provi. Poiché le persone con infezioni delle vie urinarie hanno bisogno di antibiotici, avrai bisogno di test, un'asta di livello per l'analisi delle urine e una prescrizione. Quindi, puoi utilizzare metodi naturali per alleviare il dolore dell'UTI a casa e prevenire che la stessa infezione si ripeta.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: ottenere cure mediche
Passaggio 1. Osservare il dolore durante la minzione o eventuali cambiamenti nelle urine
Se i batteri nell'uretra e nella vescica causano un'infezione, potresti provare dolore o difficoltà a urinare. Forse senti il bisogno di fare pipì tutto il tempo, ma non esce urina, o ne esce pochissima. Altri segni di un'infezione del tratto urinario sono:
- Sensazione di bruciore durante la minzione
- Dolore o tenerezza allo stomaco
- Urina torbida e di colore insolito (giallo scuro o verdastro) o odore
- Ti senti stanco o malato
Passaggio 2. Consultare un medico se si ha un'infezione alla prostata o ai reni
Se hai segni di un'infezione delle vie urinarie per giorni o settimane senza trattamento, l'infezione può diffondersi ai reni. Negli uomini con infezioni delle vie urinarie non trattate, l'infezione può diffondersi alla prostata. Se si verifica uno dei seguenti sintomi di un'infezione alla prostata o ai reni, recarsi al pronto soccorso:
- Dolore ai lati del corpo o nella parte bassa della schiena
- Febbre o brividi
- nausea
- Bavaglio
- Diarrea
- Dolore durante la minzione
Passaggio 3. Effettuare una visita medica il prima possibile
Chiama il tuo medico se hai segni di un'infezione delle vie urinarie. Il medico prenderà la tua storia medica e ti chiederà dei tuoi sintomi. Il medico preleverà anche un campione di urina per testare i batteri al fine di diagnosticare un'infezione delle vie urinarie e determinare il trattamento.
- Il medico può eseguire un esame rettale se ritiene che la tua prostata sia infetta.
- Un esame pelvico può essere necessario se c'è una secrezione odorosa dalla vagina. Questo per scoprire se c'è un'infezione cervicale.
- Se hai avuto più infezioni del tratto urinario o complicazioni, il medico può scattare foto del tratto urinario per vedere se hai calcoli renali o blocchi.
Passaggio 4. Prendi gli antibiotici prescritti fino a quando non si esauriscono
Il medico prescriverà antibiotici per trattare i batteri che causano l'UTI. Seguire il dosaggio come indicato e non interrompere l'assunzione di antibiotici anche se i sintomi iniziano a migliorare. Devi finirlo in modo che i batteri non tornino.
- Chiedi al tuo medico gli effetti collaterali degli antibiotici e se dovresti evitare l'alcol durante il trattamento.
- Se hai una storia di vaginite, chiedi al tuo medico di prevenire le infezioni da lieviti con una combinazione di antibiotici e farmaci antimicotici.
Passaggio 5. Chiama il medico se non noti alcun miglioramento entro 2 giorni
Le infezioni delle vie urinarie dovrebbero iniziare a migliorare dopo aver assunto antibiotici per un giorno o due, ma chiama il medico se non ci sono miglioramenti. Potrebbe essere necessario cambiare il farmaco o l'infezione potrebbe essere causata da qualcos'altro e richiede un trattamento diverso.
Metodo 2 di 3: ridurre il disagio
Passaggio 1. Prendere antidolorifici da banco per febbre e dolore
Potresti aver bisogno di antidolorifici per il primo o due giorni di trattamento fino a quando gli antibiotici non avranno effetto. Con gli antidolorifici, la minzione sarà più confortevole e la febbre diminuirà.
- Evita l'ibuprofene o l'aspirina se hai un'infezione renale poiché possono causare complicazioni.
- Non prenda piridio o fenazopiridina fino a dopo aver visto il medico. Questi antidolorifici possono essere acquistati senza prescrizione medica, ma possono far diventare l'urina arancione e invalidare i risultati del test.
Passaggio 2. Aumentare l'assunzione di liquidi
Durante e dopo un'infezione delle vie urinarie, hai bisogno di molti liquidi per eliminare l'infezione e idratare il tuo corpo. Bevi 6-8 bicchieri d'acqua da 250 ml ogni giorno. Puoi bere acqua, tè alle erbe o senza caffeina o acqua di limone.
- Sebbene il succo di mirtillo rosso sia stato a lungo creduto per trattare o prevenire le infezioni del tratto urinario, la ricerca mostra che è inefficace e ci sono poche prove della sua capacità di prevenire le infezioni del tratto urinario.
- Evita alcol, bevande zuccherate e caffeina, che possono irritare la vescica.
Passaggio 3. Posizionare il termoforo sulla zona pelvica
Metti un termoforo o una borsa dell'acqua calda sul basso ventre, sulla schiena o tra le cosce. Il calore confortevole può alleviare il dolore.
Passaggio 4. Urina immediatamente se lo senti
Non trattenere la pipì anche se fa male urinare. Urinare aiuterà a rimuovere i batteri dal tratto urinario. Bere molta acqua diluisce l'urina, quindi è meno dolorosa.
Passaggio 5. Immergere in una miscela di acqua tiepida e aceto o bicarbonato di sodio
Riempi una vasca con acqua tiepida e aggiungi 60 ml di aceto bianco o 60 ml di bicarbonato di sodio (per i bambini in età prepuberale). L'acqua di aceto o il bicarbonato di sodio possono ridurre il dolore e uccidere i germi vicino all'ingresso del tratto urinario.
Se non hai una vasca da bagno, usa un secchio grande. Siediti in modo che il sedere sia immerso nell'aceto o nel bicarbonato di sodio. Ricorda che devi solo aggiungere un po' di aceto o bicarbonato di sodio alle dimensioni del secchio
Metodo 3 di 3: prevenire la ricomparsa delle infezioni delle vie urinarie
Passaggio 1. Urinare frequentemente per prevenire le infezioni della vescica
Assicurati di bere abbastanza da poter fare pipì più spesso quando ne hai voglia. La minzione rimuoverà i germi dal sistema urinario in modo che possa accelerare la guarigione delle infezioni del tratto urinario o prevenire le infezioni della vescica.
Piegati leggermente in avanti dopo aver finito di urinare per assicurarti che la vescica sia completamente vuota
Passaggio 2. Urinare dopo il sesso
Poiché il sesso può introdurre germi nel tratto urinario, devi urinare subito dopo il rapporto. Non limitarti a sdraiarti e ritardare l'andare in bagno perché aspettare significa dare ai batteri il tempo di entrare nelle vie urinarie.
Passaggio 3. Fai la doccia sott'acqua, non immergerti
Se fai il bagno e l'acqua del bagno è sporca, i batteri raggiungeranno l'ingresso delle vie urinarie. Non sedersi con un asciugamano bagnato o in una vasca idromassaggio. Quando fai la doccia, evita prodotti con odori forti, come saponi, detergenti, spray o lavande.
Dovresti anche evitare prodotti per l'igiene femminile profumati che possono irritare le vie urinarie
Passaggio 4. Lavare i genitali dalla parte anteriore a quella posteriore dopo aver urinato
Non utilizzare lo stesso tessuto per pulire la parte anteriore dopo la parte posteriore. Invece, pulisci da davanti a dietro in modo che nessun nuovo germe entri nell'apertura uretrale. Eliminare il tessuto dopo l'uso. Non dimenticare di lavarti le mani per prevenire la diffusione di infezioni del tratto urinario e altre malattie.
Se si sporcano le mani, lavarle prima di asciugarle (la causa dell'80-95% dei casi di IVU sono i batteri nelle feci, E. coli)
Passaggio 5. Indossare biancheria intima ampia
Per mantenere l'area genitale asciutta, indossa biancheria intima di cotone che non trattiene l'umidità. Scegli biancheria intima ampia e che non sfreghi contro i genitali. Ad esempio, indossa pantaloncini larghi invece di biancheria intima attillata.
Cambiare biancheria intima ogni giorno per prevenire la diffusione di germi alle vie urinarie
Passaggio 6. Bere 250 ml di succo di mirtillo rosso 3 volte al giorno
Bere succo di mirtillo rosso può aiutare a prevenire le infezioni del tratto urinario nelle donne che ne soffrono frequentemente. Puoi anche assumere compresse di mirtillo rosso da 400 grammi una volta al giorno.
