I calcoli renali possono causare dolore da moderato a grave, ma fortunatamente raramente causano complicazioni o danni permanenti. Sebbene scomodi, la maggior parte dei calcoli renali è così piccola che può essere rimossa senza richiedere cure mediche. Bevi molta acqua, allevia il dolore con i farmaci e se il medico consiglia di assumere farmaci per rilassare le vie urinarie. Per ridurre il rischio di sviluppare calcoli renali più avanti nella vita, limitare il consumo di sale, mangiare cibi a basso contenuto di grassi e apportare modifiche dietetiche come indicato dal medico.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: Rimozione di calcoli renali piccoli
Passaggio 1. Vai dal medico se sospetti di avere calcoli renali
Alcuni dei sintomi dei calcoli renali includono dolore acuto al lato del corpo, all'inguine, alla schiena o al basso addome e dolore durante la minzione, urine torbide e incapacità di urinare. Vai dal medico per una diagnosi accurata e il giusto piano di trattamento.
Il medico diagnosticherà la presenza di calcoli renali con esami del sangue e delle urine, radiografie ed ultrasuoni. Con test e scansioni, il medico saprà che tipo di calcolo hai, le dimensioni del calcolo e se passerà da solo
Passaggio 2. Bere ogni giorno 1.400-1.900 ml di acqua
L'acqua risciacqua i reni e aiuta a rimuovere i calcoli. Per monitorare l'assunzione di liquidi, puoi controllare le urine. Se la tua urina è di colore giallo pallido, significa che hai bevuto abbastanza acqua. Se è di colore scuro, sei già disidratato.
- Consumando adeguate quantità di liquidi, puoi prevenire la formazione di calcoli renali in futuro. Quindi, bere molta acqua ogni giorno è molto importante.
- L'acqua è il liquido migliore, ma puoi anche bere ginger ale e alcuni tipi di succo di frutta al 100% con moderazione. Non bere succo di mirtillo e pompelmo (grandi tipi di arance) perché possono aumentare il rischio di sviluppare calcoli renali.
- Evita o limita il consumo di caffeina in quanto può portare alla disidratazione. Non bere più di una tazza o 240 ml di caffè, cola o tè con caffeina al giorno.
Passaggio 3. Assumere antidolorifici secondo necessità o come indicato dal medico
Sebbene la maggior parte dei calcoli renali possa scomparire senza cure mediche, il processo di rimozione può essere doloroso. Per gestire il dolore, prendi antidolorifici da banco (come l'aspirina o l'ibuprofene). Controlla la confezione e usa il farmaco come indicato.
- Se gli antidolorifici da banco non funzionano, chiedi al tuo medico di prescriverti dei farmaci. Se necessario, il medico prescriverà un forte antidolorifico (come l'ibuprofene). In alcuni casi, il medico può prescrivere antidolorifici narcotici.
- Segui sempre le istruzioni del medico quando prendi qualsiasi farmaco su prescrizione.
Passaggio 4. Consultare un medico per ottenere un alfa-bloccante
Gli alfa-bloccanti possono rilassare i muscoli del tratto urinario in modo che i calcoli renali possano essere eliminati facilmente. Questo farmaco può essere ottenuto su prescrizione medica e di solito deve essere assunto dopo i pasti alla stessa ora ogni giorno.
Gli effetti collaterali che possono comparire includono vertigini, debolezza, vertigini, diarrea e svenimento. Se ti alzi dal letto o ti alzi, fallo lentamente per evitare svenimenti e vertigini. Informi il medico se gli effetti collaterali non scompaiono o peggiorano
Passaggio 5. Prendi i tuoi calcoli renali se il medico lo consiglia
Per prendere la pietra, il medico ti chiederà di raccogliere l'urina in una tazza, quindi di filtrarla. È necessario un campione di calcoli renali se il medico diagnostica un blocco delle urine o se il tipo o la causa dei calcoli renali è sconosciuta.
- Il trattamento dei calcoli renali a lungo termine varierà a seconda del tipo e della causa. Per progettare un trattamento efficace, il medico deve testare il campione che è stato raccolto.
- Se necessario, il medico ti fornirà gli strumenti necessari e ti spiegherà come raccogliere e selezionare il campione di pietra.
Passaggio 6. Lasciare che il calcolo renale passi da solo per almeno alcune settimane
Il processo di rimozione di piccole pietre può richiedere da pochi giorni a diversi mesi. Durante questo periodo, continua a prendere il farmaco come indicato dal medico. Mantieniti idratato, fai tutto il possibile per gestire il dolore e segui la dieta consigliata dal medico.
Aspettare che passi un piccolo calcolo renale può essere frustrante, ma devi essere paziente. Sebbene i calcoli renali di solito si trasmettano da soli, a volte è necessario un intervento medico per rimuoverli. Mentre aspetti che passino i calcoli renali, vai dal medico se i sintomi peggiorano, come dolore lancinante, incapacità di urinare o sangue nelle urine
Metodo 2 di 3: ottenere cure mediche per i calcoli renali
Passaggio 1. Andare dal medico il prima possibile se si verificano sintomi gravi
Alcuni dei sintomi più gravi includono sangue nelle urine, febbre o brividi, cambiamenti nel colore della pelle, forte dolore alla schiena o ai lati del corpo, vomito o sensazione di bruciore durante la minzione. Chiama il tuo medico se compaiono questi sintomi e stai aspettando che passi un piccolo calcolo.
- Se non hai visto un medico o non ti sono stati diagnosticati calcoli renali, cerca assistenza medica se compaiono questi sintomi.
- Il medico eseguirà un'ecografia (USG) o una radiografia per cercare i calcoli renali. Se il medico ritiene che il calcolo sia troppo grande per essere trasmesso da solo, suggerirà il metodo di trattamento appropriato in base alle dimensioni e alla posizione del calcolo renale.
Passaggio 2. Assumere farmaci per fermare la crescita e la formazione di calcoli
Il medico può prescrivere farmaci in grado di scomporre ed eliminare la sostanza che causa la formazione di calcoli. Ad esempio, il medico può prescrivere il citrato di potassio per trattare i calcoli di calcio (il tipo più comune di calcoli renali). Nei calcoli di acido urico, verrà somministrato il farmaco allopurinolo per ridurre i livelli di acido urico nel corpo.
Gli effetti collaterali variano e di solito includono dolore addominale, nausea, diarrea e sonnolenza. Informi il medico se gli effetti collaterali non scompaiono o peggiorano
Passaggio 3. Consultare un medico per trattare la causa sottostante, se necessario
Alcune cose che possono causare la formazione di calcoli renali includono indigestione, malattie renali, obesità, gotta e alcuni farmaci. Per ridurre il rischio di calcoli renali in futuro, dovresti consultare il tuo medico per scoprire come trattare la condizione di base, nonché modificare la tua dieta o cambiare i farmaci.
Per i calcoli di struvite (che si verificano a causa di un'infezione), il medico può prescrivere antibiotici. Segui sempre le indicazioni quando prendi qualsiasi farmaco e non smettere di prenderlo prima di aver consultato il medico
Passaggio 4. Utilizzare la terapia con onde d'urto per rompere i calcoli di grandi dimensioni
La terapia ad onde d'urto o la litotripsia viene utilizzata per trattare i calcoli di grandi dimensioni nei reni o nel tratto urinario superiore. Un dispositivo invierà onde sonore ad alta pressione nel corpo per rompere grandi pietre in pezzi più piccoli. Inoltre, questi piccoli pezzi di pietra possono essere rimossi quando si urina.
- Durante questa procedura, ti verranno somministrati farmaci per rilassarti o addormentarti. La procedura dura circa 1 ora, con 2 ore di recupero. Di solito, puoi andare a casa lo stesso giorno in cui hai la procedura.
- Riposa per 1-2 giorni prima di dedicarti alle tue normali attività. I pezzi di calcoli renali possono richiedere 4-8 settimane per passare. Durante questo periodo, potresti avere dolore alla schiena o al fianco, nausea o vedere del sangue nelle urine.
Passaggio 5. Eseguire una cistoscopia per trattare i calcoli di grandi dimensioni nel tratto urinario inferiore
Il tratto urinario inferiore comprende l'area della vescica e dell'uretra, ovvero il tubo che trasporta l'urina fuori dal corpo. Verrà inserito uno speciale strumento sottile per trovare e rimuovere grandi pietre in quest'area.
- Il medico può anche suggerire una procedura simile chiamata ureteroscopia per rimuovere i calcoli nel tubo che collega il rene alla vescica. Se il calcolo renale non può essere rimosso perché è troppo grande, il medico utilizzerà un laser per romperlo in piccoli pezzi che possono essere rimossi quando si urina.
- La cistoscopia e l'ureteroscopia vengono solitamente eseguite in anestesia generale in modo da addormentarsi durante la procedura. La maggior parte dei pazienti può tornare a casa lo stesso giorno in cui viene sottoposta a questa procedura.
- Durante le prime 24 ore dopo la procedura, potresti avvertire una sensazione di bruciore quando urini e potresti notare una piccola quantità di sangue nelle urine. Informi il medico se questi sintomi persistono per più di un giorno.
Passaggio 6. Consultare un medico per un intervento chirurgico se altri metodi non funzionano
La chirurgia è usata raramente per trattare i calcoli renali, ma può essere necessaria se altre opzioni sono inefficaci o non disponibili. Un tubo verrà inserito nel rene attraverso una piccola incisione nella parte posteriore. Successivamente, i calcoli renali verranno rimossi o frantumati utilizzando un laser.
Alcuni pazienti devono trascorrere un minimo di 2-3 giorni in ospedale dopo aver subito una nefrolitotomia (il termine tecnico per una procedura chirurgica). Il medico ti darà istruzioni su come riposare, cambiare le bende e trattare l'incisione dopo che la procedura è stata completata
Metodo 3 di 3: prevenire i calcoli renali
Passaggio 1. Parla con il tuo medico dei passaggi per prevenire la formazione di alcuni tipi di calcoli
Il medico ti consiglierà di cambiare la tua dieta per il particolare tipo di calcolo che hai. Alcuni aggiustamenti come la limitazione dell'assunzione di sodio, il consumo di cibi a basso contenuto di grassi e il mantenimento di liquidi adeguati nel corpo si applicano a tutti i tipi di calcoli. Tuttavia, alcuni tipi di cibo possono causare la formazione di alcuni calcoli renali.
- Ad esempio, se hai calcoli di acido urico, non mangiare aringhe, acciughe, sardine, frattaglie (come il fegato), asparagi, funghi e spinaci.
- Se hai calcoli di calcio, evita la vitamina D e gli integratori di calcio, limita l'assunzione di cibi ricchi di calcio a un massimo di 2-3 porzioni al giorno ed evita gli antiacidi contenenti calcio.
- Ricorda, le persone che hanno avuto calcoli renali hanno un rischio maggiore di averli di nuovo in futuro. I calcoli renali possono riapparire 5-10 anni dopo in circa il 50% delle persone che li hanno avuti. Tuttavia, questo rischio può essere ridotto adottando precauzioni.
Passaggio 2. Cerca di non consumare più di 1.500 mg di sale in un giorno
Sebbene l'assunzione di sodio massima raccomandata per gli adulti sia di 2.300 mg, il medico potrebbe consigliarti di non assumere più di 1.500 mg al giorno. Non aggiungere sale al cibo e limitare la quantità di sale utilizzata per cucinare.
- Invece del sale, condisci i cibi con erbe aromatiche essiccate o fresche, succo d'arancia e scorza (lo strato più esterno di buccia d'arancia).
- Cucina il tuo cibo invece di andare al ristorante. Quando mangi fuori, non sarai in grado di controllare la quantità di sale nel cibo.
- Evita i salumi (carne affettata cotta), le carni lavorate e le carni marinate. Inoltre, dovresti anche evitare snack salati (come le patatine).
Passaggio 3. Aggiungi il limone alla tua bevanda, soprattutto se hai calcoli di calcio
Spremi un limone nell'acqua o bevi un bicchiere di limonata a basso contenuto di zucchero ogni giorno. Il limone può aiutare ad abbattere i calcoli di calcio e prevenirne la formazione.
- I limoni possono anche aiutare a ridurre il rischio di calcoli di acido urico.
- Non bere limonata o prodotti a base di limone carichi di zucchero.
Passaggio 4. Mangia proteine magre con moderazione
Si possono mangiare con moderazione prodotti di origine animale, purché a basso contenuto di grassi (es. uova e carne bianca di pollame). Per ridurre il rischio di sviluppare qualsiasi tipo di calcolo renale, evita le carni rosse grasse e mangia proteine di origine vegetale, come piselli, lenticchie e fagioli.
Se sei incline ai calcoli di acido urico, non mangiare più di 90 grammi di carne a ogni pasto. Per controllare i calcoli di acido urico, il medico potrebbe dirti di non mangiare tutte le proteine di origine animale, comprese le uova e il pollame
Passaggio 5. Includi cibi ricchi di calcio nella tua dieta, ma non assumere integratori
Alcune persone che soffrono di calcoli di calcio pensano che non dovrebbero consumare affatto calcio. Hai ancora bisogno di calcio per mantenere le tue ossa sane. Quindi, puoi consumare 2-3 porzioni di formaggio, latte o yogurt ogni giorno.
Non assumere calcio, vitamina C o vitamina D sotto forma di integratore ed evita gli antiacidi che contengono calcio
Passaggio 6. Esercitati regolarmente, ma bevi più acqua per rimanere idratato
Cerca di allenarti per 30 minuti ogni giorno. L'attività fisica regolare è importante per mantenere la salute generale. Camminare a passo svelto e andare in bicicletta sono esercizi ideali, soprattutto se non sei abituato a fare esercizio.
