L'eczema può causare dolore e disagio in tutte le parti del corpo, ma l'eczema alle mani può causare problemi più seri. Indipendentemente dal fatto che la causa del tuo eczema sia irritante, allergica o ereditaria, ci sono dei passaggi che puoi adottare per trattarlo. Una delle prime cose che dovresti fare è consultare un medico per assicurarti di avere l'eczema. I medici possono anche eseguire test per determinare quali irritanti o allergie stanno scatenando l'eczema. Una volta identificati questi fattori causali, il medico può suggerire creme di corticosteroidi, antibiotici, impacchi freddi e modifiche ai prodotti che usi ogni giorno. Continua a leggere per saperne di più su come trattare l'eczema sulle mani.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: Identificazione dell'eczema delle mani
Passaggio 1. Cerca i sintomi dell'eczema della mano
L'eczema delle mani e delle dita è una condizione comune. Se pensi di avere l'eczema, consulta il tuo medico per una diagnosi e un trattamento. Potresti avere un eczema se noti uno dei seguenti sintomi alle mani e alle dita:
- Colore rossastro
- Eruzione cutanea pruriginosa
- Dolore
- Siccità estrema
- pelle screpolata
- Eruzione purulenta
Passaggio 2. Determina se il tuo eczema è causato da cose che scatenano l'irritazione
La dermatite irritativa è la forma più comune di eczema delle mani. È causato dall'esposizione regolare e prolungata a sostanze che irritano la pelle. Questi prodotti irritanti si presentano in varie forme che entrano in contatto diretto con la pelle, come detergenti, prodotti chimici, cibo, metalli, plastica e persino acqua. I sintomi di questo tipo di eczema includono:
- pelle che diventa ruvida e rossa sulla punta delle dita e tra le dita
- sensazione di bruciore e formicolio quando si entra in contatto con sostanze irritanti
Passaggio 3. Considera se il tuo eczema è causato da allergie
Alcune persone soffrono di una forma di eczema chiamata dermatite allergica da contatto. In questo caso, l'eczema è causato da un'allergia a una sostanza, come sapone, tinture per capelli, profumo, gomma o persino una pianta. I sintomi di questo tipo di eczema sono generalmente concentrati sulla parte interna delle mani e sulla punta delle dita, sebbene possano verificarsi ovunque sulla mano. Questi sintomi includono:
- eruzione cutanea purulenta, prurito, gonfiore e arrossamento dopo l'esposizione agli allergeni
- la comparsa di croste, squame o screpolature sulla pelle
- scurimento e/o ispessimento della pelle dopo un'esposizione prolungata all'allergene
Passaggio 4. Determinare se l'eczema sulle mani è dovuto a dermatite atopica
L'eczema alle mani come questo è più comune nei bambini rispetto agli adulti, anche se possono ancora sperimentarlo. Se hai sintomi di eczema in un punto diverso dalle mani, la causa potrebbe essere la dermatite atopica. Ecco i segni:
- prurito che dura per giorni o settimane
- ispessimento della pelle
- ferita sulla pelle
Metodo 2 di 3: trattamento dell'eczema delle mani
Passaggio 1. Trovare un medico il prima possibile per ottenere una diagnosi
Prima di iniziare qualsiasi trattamento, consulta il medico per assicurarti di avere l'eczema e non qualcos'altro, inclusa la psoriasi o un'infezione da lievito. Il tuo medico può aiutarti a determinare le migliori opzioni di trattamento e persino fornire riferimenti specialistici se il tuo eczema è grave.
Passaggio 2. Ottieni un test allergologico dal tuo medico
Per determinare la causa dell'eczema, il medico può eseguire test allergologici. Se pensi che il tuo eczema alle mani sia causato da allergie, parla con il tuo medico per fare il test. I risultati ti aiuteranno a capire cosa sta causando il tuo eczema, così puoi evitarlo.
- Durante un test allergologico, il medico applicherà varie sostanze a un tipo di cerotto e lo attaccherà alla pelle per determinare la causa dell'eczema. Il test non sarà doloroso, ma potresti avvertire un po' di bruciore e irritazione a causa delle sostanze e delle reazioni che hanno sulla tua pelle.
- Il nichel è un irritante comune che può causare infiammazione dell'eczema. I test allergologici possono rilevarlo.
- Puoi anche compilare un elenco dei prodotti che usi regolarmente sulle mani o nelle vicinanze. Questo elenco può includere saponi, creme idratanti, prodotti per la pulizia e qualsiasi altra sostanza speciale che tocchi al lavoro oa casa.
Passaggio 3. Considerare l'uso di un unguento all'idrocortisone all'1%
Il medico può raccomandare questo unguento per aiutare con l'eczema. L'unguento all'idrocortisone è disponibile da banco e su prescrizione medica. Chiedi consiglio al tuo medico se non sei sicuro di cosa cercare.
- La maggior parte degli unguenti all'idrocortisone deve essere applicata mentre la pelle è ancora umida, ad esempio dopo il bagno o dopo essersi lavati le mani. Assicurati di seguire le istruzioni fornite dal medico.
- In alcuni casi possono essere necessari farmaci corticosteroidi topici più forti, ma di solito è possibile acquistarli solo con una prescrizione.
Passaggio 4. Utilizzare un impacco freddo per ridurre il prurito
L'eczema di solito provoca prurito estremo, ma assicurati di non grattarti le mani solo per alleviarlo. Grattarsi può peggiorare l'eczema e danneggiare la pelle, provocando un'infezione. Se ti prudono le mani, usa un impacco freddo per alleviare il prurito.
- Per fare un impacco freddo, avvolgi un impacco di ghiaccio o un sacchetto di plastica pieno di ghiaccio in un tovagliolo di carta.
- Puoi anche provare a tenere le unghie tagliate e limate per evitare di grattarti e peggiorare l'eczema.
Passaggio 5. Considerare l'assunzione di un antistaminico orale
In alcuni casi, gli antistaminici orali da banco possono aiutare con l'eczema delle mani. Tieni presente che questi farmaci possono causare sonnolenza, quindi non prenderli durante il giorno quando devi fare delle cose. Verificare con il proprio medico per assicurarsi che un antistaminico orale da banco sia la soluzione giusta per l'eczema delle mani.
Passaggio 6. Chiedi anche al tuo medico di vedere se hai bisogno di antibiotici
L'eczema a volte può causare infezioni a causa di aperture nella pelle che compaiono a causa di piaghe, pelle screpolata ed eruzioni cutanee purulente. Se la tua pelle è arrossata, calda, gonfia e/o dolorante o non risponde ai trattamenti per l'eczema, potresti avere un'infezione. Assicurati di parlare con il tuo medico dell'uso di antibiotici per curare le infezioni causate dall'eczema.
- Non assumere antibiotici se non prescritti da un medico. L'assunzione di antibiotici quando non sono necessari può renderli meno efficaci quando ne hai davvero bisogno.
- Prendi la dose di antibiotici prescritta dal medico. Anche se l'infezione è scomparsa, potrebbe ripresentarsi ed essere più difficile da trattare se non finisci la dose di antibiotici.
Passaggio 7. Chiedi al tuo medico informazioni sui farmaci da prescrizione
In alcuni casi, l'eczema delle mani potrebbe non rispondere alle creme topiche da banco e ai cambiamenti dello stile di vita. Se ciò accade, il medico potrebbe dover prescrivere corticosteroidi sistemici (piuttosto che topici) o farmaci immunosoppressori. Nessuna di queste opzioni dovrebbe essere presa in considerazione a meno che tu non abbia provato a trattare l'eczema in altri modi, perché entrambe hanno effetti collaterali negativi.
Passaggio 8. Parla con il tuo medico della prescrizione di farmaci immunomodulatori topici
Se il tuo eczema non risponde ad altre opzioni di trattamento, potresti considerare di parlare con il tuo medico di una crema come questa. Esempi sono Elidel e Protopic, che hanno le approvazioni di sicurezza della FDA per l'eczema. Questi farmaci cambiano il modo in cui il sistema immunitario risponde ad alcune sostanze, quindi possono essere utili quando tutti gli altri metodi non funzionano.
Queste creme sono generalmente sicure, ma in alcuni casi possono causare alcuni effetti collaterali. Utilizzare solo come ultima risorsa
Passaggio 9. Chiedi al tuo medico della fototerapia
Alcune malattie della pelle, incluso l'eczema, reagiscono bene alla fototerapia o all'esposizione controllata alla luce ultravioletta. La fototerapia dovrebbe essere utilizzata solo quando gli approcci topici falliscono, ma prima di scegliere un'opzione sistemica.
Questo trattamento è efficace per il 60-70% dei pazienti, ma potrebbero essere necessari diversi mesi di trattamento costante prima che si verifichi un miglioramento
Metodo 3 di 3: prevenire l'eczema delle mani
Passaggio 1. Riduci l'esposizione ai fattori scatenanti dell'eczema
Dopo che il medico ha eseguito i test allergologici, saprai quali fattori scatenanti stanno causando o peggiorando il tuo eczema. Fai del tuo meglio per prevenire l'esposizione a questi fattori scatenanti. Usa un detergente per la casa, chiedi a qualcun altro di maneggiare il cibo che causa l'eczema o indossa i guanti come barriera tra le tue mani e la sostanza che provoca l'eczema.
Passaggio 2. Scegli saponi e creme idratanti privi di forti fragranze e coloranti
L'eczema sulle mani può anche essere causato da coloranti e fragranze nei saponi e nelle creme idratanti. Stai lontano da saponi e creme idratanti che contengono fragranze o colori artificiali. Cerca prodotti appositamente preparati per la pelle sensibile o tutti prodotti naturali. Se sai che un certo sapone o crema idratante sta causando l'infiammazione dell'eczema, non usare quel prodotto.
- Considera l'uso di vaselina al posto della crema idratante; queste gelatine sono più prive di rischi e possono anche essere più efficaci nell'idratare il corpo.
- Non lavarti le mani troppo spesso. Mentre dovresti stare lontano dalle sostanze irritanti, lavarti le mani regolarmente può peggiorare l'eczema. Evita di lavarti le mani tranne quando sono sporche.
Passaggio 3. Tenere le mani asciutte
Le mani che sono spesso bagnate o umide sono più a rischio di sviluppare l'eczema. Se passi molto tempo a lavare i piatti manualmente o a fare altre cose che ti bagnano le mani, cerca di ridurre il più possibile queste attività. Ad esempio, potresti usare la lavastoviglie per pulire i piatti invece di lavarli a mano, o almeno indossare i guanti per evitare che le mani si bagnino mentre lavi i piatti.
- Asciuga le mani subito dopo averle lavate o bagnate. Assicurati che le tue mani siano completamente asciutte.
- Fai docce più brevi per ridurre il tempo in cui le tue mani sono bagnate.
Passaggio 4. Idratare le mani frequentemente
Una buona crema idratante è importante per prevenire l'infiammazione dell'eczema. Assicurati di utilizzare una crema idratante che non irriti la pelle. Gli unguenti sono di solito l'opzione migliore per l'eczema delle mani, poiché idratano meglio e sono meno pungenti e bruciano se applicati sulla pelle irritata. Porta sempre con te una crema idratante in una piccola bottiglia per assicurarti che le tue mani siano sempre ben idratate. Idratare le mani ogni volta che le lavi o quando iniziano a sentirsi secche.
Puoi chiedere al tuo medico informazioni sulle creme idratanti per le mani su prescrizione, come Tetrix. Questo può essere molto più efficace delle creme idratanti acquistate in negozio
Passaggio 5. Indossa guanti foderati di cotone quando hai a che fare con irritanti o allergie
Se non puoi evitare prodotti chimici e altre sostanze che irritano le mani, acquista guanti rivestiti di gomma per proteggerle dall'esposizione a queste sostanze. Indossa i guanti ogni volta che hai a che fare con sostanze irritanti.
- Lavare i guanti con profumo e sapone senza coloranti, se necessario. Capovolgilo e appendilo ad asciugare completamente prima di riutilizzarlo.
- Se hai bisogno di guanti per cucinare e pulire la casa, assicurati di prepararne due diversi paia per queste attività.
Passaggio 6. Rimuovere l'anello quando la mano è irritata o allergica
L'anello può intrappolare le sostanze che causano l'eczema nel mezzo. Di conseguenza, l'infiammazione sotto e intorno all'anello può moltiplicarsi. Prova a rimuovere l'anello prima di esporre le dita e lavarle o idratarle.
Passaggio 7. Chiedi al tuo medico di utilizzare una soluzione di candeggina per trattare l'eczema sulle mani
Una soluzione di candeggina e acqua miscelate correttamente può aiutare a ridurre il numero di batteri sulle mani, aiutando così il tuo problema di eczema. Naturalmente, se la candeggina è la causa del tuo eczema, evitala. Parla con il tuo medico prima di decidere di usare la candeggina nella tua routine di igiene delle mani.
- Tieni presente che la soluzione di candeggina che usi nella miscela liquida per immergere le mani deve contenere molta acqua. Utilizzare solo un cucchiaino per 3,7 litri di acqua.
- Fai attenzione che la candeggina non si sporchi su vestiti, tappeti o qualsiasi altra cosa causando il cambiamento di colore.
Passaggio 8. Controllare i livelli di stress
In alcuni casi, l'infiammazione dell'eczema può essere causata o aggravata dallo stress. Per aiutarti a eliminare questo fattore, assicurati di praticare tecniche di auto-rilassamento nella tua vita quotidiana. Esercitati ogni giorno e prenditi del tempo per rilassarti. Alcune attività calmanti che puoi provare includono la pratica dello yoga, gli esercizi di respirazione profonda o la meditazione.
Suggerimenti
- Prova a installare un umidificatore, soprattutto se vivi in una zona dal clima secco. Mantenere l'aria umida può aiutare a ridurre i sintomi dell'eczema.
- Parli con il medico se il suo eczema peggiora o non migliora dopo il trattamento.
- Sappi che il trattamento dell'eczema richiede tempo e potrebbe non scomparire mai completamente. È necessario determinare il miglior metodo di trattamento in modo da poter continuare a usarlo per trattare l'eczema.
