Qual è la situazione peggiore dell'essere rifiutati dalla persona che ti piace? La risposta è essere rifiutati dalla persona che ti piace, e poi ti prende in giro, gioca o addirittura ti umilia! Ricorda, sei troppo prezioso per essere trattato in quel modo. Non lasciare che le azioni e/o le parole della persona che ti piace distruggano la tua vita. Invece, prova a capovolgere la situazione; mostra che non sei influenzato dal gioco e puoi ancora vivere bene senza di esso.
Fare un passo
Metodo 1 di 2: falsi sentimenti
Passaggio 1. Prenditi il tempo per "traboccare tutto
" Dopo aver sperimentato il rifiuto, è normale avere difficoltà a controllare le proprie emozioni; soprattutto se dopo la persona che ti piace si gira per prenderti in giro o metterti in imbarazzo. Quindi prenditi del tempo per esprimere qualsiasi frustrazione, rabbia e tristezza per il rifiuto che hai appena sperimentato (dovrai farlo da solo, ovviamente). Piangi e urla tutto ciò che puoi; lascia che tutto fluisca fuori dal tuo sistema.
Se ti senti davvero giù, non aver paura di condividere i tuoi sentimenti con i tuoi amici e parenti più stretti. Saranno sicuramente in grado di calmarti e/o fornirti consigli che ti aiuteranno
Passaggio 2. Evitalo il più possibile
Se vuole farti arrabbiare e rovinare, non farlo accadere! Evitarlo è la mossa giusta per non ottenere quella soddisfazione. Non andare al bar che frequenta, non parlargli a meno che non sia necessario. Se necessario, dovresti anche evitare i suoi amici; nessuno sa da che parte stanno, giusto?
Devi anche fare questo elusione nel cyberspazio. Non alzare il telefono o rispondere ai suoi messaggi e cancellala dai tuoi social network (Facebook, Twitter, ecc.)
Passaggio 3. Sii sicuro quando devi interagire con lui
Prima o poi, sei obbligato a ricontattare quella persona (soprattutto se sei nella stessa classe o ufficio con loro). Non parlargli; aspettare che abbia preso l'iniziativa per farlo. Se devi farlo prima, mostra il tuo disinteresse in modo educato. Pronuncia frasi brevi e precise, come "Oh, fantastico", "Ok, va bene" o "Okay".
Se ti sta prendendo in giro, smetti di parlare e/o dagli uno sguardo gelido per farlo smettere. È la tua reazione che sta davvero cercando, quindi non farti sembrare arrabbiato o arrabbiato di fronte a lui
Passaggio 4. Tieniti occupato
Non lasciarti prendere dalla tristezza, dal rimpianto o da altri pensieri negativi. Invece, mostra che non ti importa della persona andando avanti con la tua vita migliore! Impegnati con gli hobby o le questioni scolastiche, inizia a implementare una nuova routine di esercizi, prova nuovi hobby, cerca di svilupparti nelle cose che facevi, ecc. Indubbiamente, la tua mente sarà distratta dalla negatività portata da quella persona.
Ricorda, piangere il passato non ti aiuterà ad andare avanti. Se ti permetti di farlo, non sorprenderti se ti ritroverai a controllare costantemente il telefono, a guardare vecchie foto con la persona o a sentire un forte bisogno di chiamarla. Preparati! Non tornare mai dalla persona che ti ha ferito
Passaggio 5. Combatti il desiderio di vendetta
Se qualcuno è cattivo con te, la tua risposta naturale è vendicarti. Sfortunatamente, se vuoi dimostrare che non ti interessa, questo è un passo che non dovresti fare. Incontrarla o tramare un piano di vendetta ti farà sentire meglio per un po', ma te lo farà dimenticare? Nella maggior parte dei casi, ignorare la persona (e fingere che non esista) è la migliore rappresaglia.
Ricorda il saggio detto: “Non discutere con gli idioti. Da lontano, la gente non sarà in grado di dire chi è il vero idiota." Cercare di vendicarsi di lui ti farà solo sembrare infantile. Quindi qual è il miglior passo che dovresti fare? Non farlo, nemmeno non pensa a questa possibilità.
Metodo 2 di 2: Dimenticare la persona che prima ti piaceva
Passaggio 1. Concentrati su te stesso
Dopo esserti ripreso dal rifiuto, è ora che tu ti rialzi. Per andare avanti nella vita, la prima cosa che devi fare è capire che sei prezioso! Pianta quella fiducia in te stesso; Ovviamente puoi usare vari tentativi di affermazione positiva che desideri, ma questi tre esempi di affermazioni positive sono affermazioni di base che dovresti provare: sei bello/bello (adattati al tuo genere), sei intelligente e la persona è molto stupida per rifiutandoti..
Non sentirti mai debole o impotente senza quella persona. Apprezza e sii grato per la tua indipendenza! Non abituarti a dipendere dalla persona che ti piace
Passaggio 2. Dimentica la tua timidezza
Esprimere amore e poi essere rifiutati è già abbastanza imbarazzante; ma quando la persona che ti piace accompagna effettivamente il rifiuto con un comportamento negativo, è naturale che il tuo mondo si senta come se stesse cadendo a pezzi. Non preoccuparti, la timidezza se ne andrà con il tempo; alcuni impiegano molto tempo per dimenticare, altri no. Ma soprattutto, non concentrarti sui sentimenti negativi che ti perseguitano. Piuttosto, lascia andare quei sentimenti negativi e sostituiscili con altri più positivi.
Ricorda, il passato non può mai essere cambiato. Cioè, non ha senso preoccuparsi del passato. Allora perché preoccuparsi di qualcosa che non puoi cambiare?
Passaggio 3. Renditi conto che il "gioco" è molto immaturo
Una persona emotivamente matura e sana non giocherà con – né imbarazza e/o prenderà in giro – la persona a cui piace. Se vieni trattato in questo modo dalla persona che ti piace, c'è solo una conclusione: è immaturo e (in realtà) privo di autostima. Dopo aver saputo che dovresti sentirti più sollevato e più facile andare avanti con la vita.
Passaggio 4. Non lasciarlo tornare nella tua vita
Col tempo ti sentirai sicuramente meglio. La vergogna dell'esperienza spiacevole se ne andrà e potrai concentrarti maggiormente sul rispetto di te stesso. Sfortunatamente, le emozioni instabili ti rendono facile ricadere di nuovo nello stesso buco, specialmente se quella persona cerca di entrare di nuovo nella tua vita. Se possibile, non comunicare con lui se non sei guarito al 100%. Se si fa strada di nuovo nella tua vita, non aver paura di rifiutare e chiedigli di fare marcia indietro.
Se non vuole capire, esprimi il tuo rifiuto in modo diretto. PUOI dire: “Per ora, non voglio parlarti. Per favore lasciami."
Passaggio 5. Inizia a vederlo come qualcuno che non è più importante
Ricorda, ti ha umiliato e ti ha reso troppo nervoso per tutto questo tempo; è naturale che il tuo obiettivo finale sia smettere di considerarlo importante. Ci vuole molto tempo e pazienza per farlo; ma se segui correttamente i passaggi precedenti, i tuoi sentimenti dovrebbero gradualmente riprendersi. Ad un certo punto, potresti finire per ridere di te stesso per esserti interessato così tanto a quella persona.
Quando sei pronto a superare quella persona e ad andare avanti con la tua vita, inizia a cercare qualcuno che apprezzi veramente e si prenda cura di te, piuttosto che qualcuno che sminuisca costantemente i tuoi sentimenti. Ricorda, la tua felicità è la migliore ricompensa per lui
Suggerimenti
- Se vuoi mostrare a qualcuno che non ti interessa, il modo migliore è evitare quella persona. Non rispondere al suo invito a chattare e non rispondere alle sue parole con un linguaggio del corpo come annuire o sorridere. Il modo migliore per mostrare indifferenza è ignorarlo in primo luogo.
- Un altro modo per mostrare indifferenza è mostrare preoccupazione per tutto TRANNE la persona. Ad esempio, dopo essere rimasto bloccato in una situazione simile, lascia la persona e vai a divertirti con i tuoi amici.
