Che bello poter apparire perfetta ogni giorno con bei capelli. La buona notizia è che puoi realizzare il tuo sogno di avere capelli sani e lucenti in ogni momento applicando le istruzioni generali in questo articolo o le istruzioni specifiche in base al tuo tipo di capelli. Sei libero di scegliere il modo più appropriato affinché i tuoi capelli siano sempre sani e belli.
Fare un passo
Metodo 1 di 4: lavare i capelli e usare il balsamo
Passaggio 1. Scegli uno shampoo e un balsamo in base al tuo tipo di capelli
La condizione dei capelli sarà molto diversa se trattata con i prodotti giusti. Quando acquisti shampoo e balsamo, leggi le informazioni sulla confezione per assicurarti di scegliere un prodotto formulato per il tuo tipo di capelli. Inoltre, cerca prodotti senza solfati per evitare che i capelli si secchino.
- I ricci naturali o i capelli con permanente chimica di solito richiedono shampoo e balsami che contengono idratanti.
- I capelli testurizzati devono essere trattati con shampoo e balsamo che idratano i capelli e prevengono l'effetto crespo.
- Se i tuoi capelli sono lisci o fini, usa shampoo e balsamo per idratarli.
- Usa shampoo e balsamo che aggiungono volume ai tuoi capelli se i tuoi capelli sono sottili e crespi.
- Se i tuoi capelli sono tinti con la tintura, scegli un prodotto che mantenga il colore dei tuoi capelli.
Passaggio 2. Usa lo shampoo una volta ogni 1-2 giorni se i tuoi capelli sono lisci
Non è necessario lavare i capelli tutti i giorni, ma i capelli lisci tendono a sporcarsi più velocemente perché gli oli naturali si fanno strada lungo il fusto del capello. Puoi lavare i capelli ogni 2 giorni o a giorni alterni se i capelli sono molto sporchi. Quando ti lavi i capelli, versa una quantità adeguata di shampoo sui palmi delle mani e usalo per massaggiare i capelli partendo dalle radici fino al centro del fusto del capello invece delle punte.
I capelli si sporcano più velocemente se ti alleni spesso o vivi in una zona inquinata
Passaggio 3. Lava i capelli 3 volte a settimana se i tuoi capelli sono ricci o strutturati
I capelli ricci e strutturati diventano secchi e rigidi se li lavi con lo shampoo troppo spesso, quindi hanno bisogno di più crema idratante. Massaggiare le radici dei capelli che sono state spalmate con lo shampoo e poi fino al centro del fusto del capello. Le punte dei capelli sono generalmente prive di olio e prodotti per capelli, quindi non hanno bisogno di essere lavate con lo shampoo.
- Se non è il momento di lavare i capelli, usa il balsamo per rendere i ricci più evidenti.
- I capelli diventano secchi se li lavi troppo spesso perché lo shampoo elimina gli oli naturali prodotti dal cuoio capelluto.
Passaggio 4. Usa il balsamo ad ogni shampoo per mantenere i capelli morbidi
Oltre a idratare i capelli, il balsamo rende i capelli meno crespi, ordinati e belli. Usa il balsamo dopo lo shampoo con o senza shampoo. Prepara abbastanza balsamo nel palmo della tua mano e poi applicalo sul fusto del capello partendo dalle punte in su, ma non andare sul cuoio capelluto perché i capelli sembreranno unti.
- Per quanto possibile, lascia che il balsamo si impregni nei capelli per alcuni minuti. Per questo, lavati i capelli e usa il balsamo prima di fare il bagno. Risciacqua i capelli dopo aver finito di fare la doccia.
- Usa più balsamo se i tuoi capelli sono lunghi o spessi.
Passaggio 5. Risciacquare i capelli con acqua fredda per renderli più lucenti
I bagni caldi sono molto rilassanti, ma i capelli si seccano se sciacquati con acqua tiepida. Quindi, usa l'acqua fredda per allentare il balsamo. Questo metodo è utile per chiudere la cuticola in modo che i capelli rimangano umidi e lucenti.
Se senti freddo dopo aver sciacquato i capelli con acqua fredda, arricciali e legalo o appuntalo sulla sommità della testa. Quindi, utilizzare acqua tiepida per sciacquare il corpo
Passaggio 6. Usa lo shampoo a secco se i tuoi capelli sembrano grassi
I capelli diventano secchi se li lavi troppo spesso con lo shampoo. Pertanto, usa uno shampoo a secco se i tuoi capelli sono molto grassi. Scegli uno shampoo a secco adatto al tuo tipo e colore di capelli. Prima di utilizzare lo shampoo a secco, leggere le istruzioni per l'uso sulla confezione.
Di solito, lo shampoo a secco viene spruzzato sui capelli grassi tenendo il flacone a 10-15 cm dalla testa. Lasciare agire per qualche minuto e poi pettinare i capelli per rimuovere lo shampoo in polvere
Passaggio 7. Utilizzare una maschera per capelli per mantenere i capelli sani
Questo passaggio è utile per ripristinare l'umidità dei capelli in modo che la condizione dei capelli rimanga in condizioni ottimali. Puoi usare maschere per capelli acquistate in negozio o fatte in casa. Per renderlo più pratico, applica la maschera sui capelli prima di fare la doccia e poi lascia in posa per 3-5 minuti. Se vuoi che duri più a lungo, avvolgi i capelli coperti dalla maschera con una cuffia da doccia e un asciugamano caldo e umido. Lasciare riposare per 20-30 minuti quindi risciacquare con acqua fredda.
- Le maschere per capelli possono essere acquistate nei supermercati sugli scaffali degli shampoo o online.
- Crea la tua maschera per capelli con olio di cocco, olio di jojoba o olio d'oliva.
- Se i tuoi capelli sono molto grassi, riduci la frequenza del trattamento. Usa una maschera per capelli ogni 2 settimane anziché una volta alla settimana.
Passaggio 8. Spremere delicatamente i capelli dopo il risciacquo, invece di strofinarli con un asciugamano
I capelli possono essere danneggiati se strofinati con un asciugamano dopo lo shampoo. Evitalo premendo l'asciugamano contro i capelli per assorbire l'acqua partendo dalle punte dei capelli verso il cuoio capelluto.
I capelli bagnati si danneggiano più facilmente. Quindi, fai attenzione quando asciughi i capelli dopo lo shampoo
Metodo 2 di 4: Prevenire l'effetto crespo
Passaggio 1. Applicare un balsamo senza risciacquo dopo lo shampoo per aumentare l'idratazione dei capelli
Il balsamo senza risciacquo ammorbidisce i capelli in modo che rimangano lucidi e prevenga l'effetto crespo. Scegli un prodotto adatto al tuo tipo di capelli. Per utilizzare un balsamo senza risciacquo, spruzzalo direttamente sui capelli o sui palmi delle mani. Strofina i palmi delle mani e poi applica il balsamo sui capelli.
- I prodotti senza risciacquo sono molto diversi. Leggi le istruzioni del prodotto sulla confezione. Assicurati di utilizzare il prodotto nel modo giusto.
- Se i tuoi capelli sono ricci o testurizzati, l'aumento di umidità derivante dall'utilizzo di un balsamo senza risciacquo può prevenire l'effetto crespo o l'effetto crespo.
Passaggio 2. Acquista una spazzola per capelli di alta qualità e assicurati che i denti della spazzola siano realizzati con ingredienti naturali
Gli ingredienti di base di una spazzola per capelli influenzano la condizione dei capelli. Una spazzola di qualità può distribuire uniformemente gli oli naturali dal cuoio capelluto in modo che il fusto del capello diventi morbido. Acquista una spazzola per capelli fatta di ingredienti naturali.
Chiedi al tuo stilista se hai problemi a scegliere una spazzola per capelli. Lui può dirti quale spazzola per capelli è la migliore per te
Passaggio 3. Prendi l'abitudine di lavarti i capelli due volte al giorno se i tuoi capelli sono lisci
Questo passaggio è utile per districare i capelli crespi e distribuire oli naturali sul fusto del capello. Tuttavia, i capelli diventano rapidamente grassi e si rompono facilmente se spazzolati troppo spesso. Prendi l'abitudine di pettinare i capelli dopo lo shampoo e di nuovo ogni mattina o sera.
Prenditi del tempo per spazzolare i capelli ogni mattina se fai lo shampoo la sera o viceversa
Passaggio 4. Utilizzare un pettine a denti larghi per pettinare i ricci o i capelli strutturati dopo aver applicato il balsamo
I capelli ricci o testurizzati spesso si aggrovigliano quando vengono pettinati a secco. Il momento migliore per spazzolare i capelli ricci o testurizzati è lo shampoo. Dopo aver applicato il balsamo, usa un pettine a denti larghi per districare i capelli arruffati o annodati. Pettinare i capelli dalle punte verso il cuoio capelluto.
Sebbene i capelli bagnati siano più fragili dei capelli asciutti, il balsamo mantiene i capelli al sicuro durante la pettinatura
Metodo 3 di 4: acconciare i capelli
Passaggio 1. Utilizzare un olio o una crema idratante per trattare i capelli spessi, ricci o strutturati
Anche se molte persone vorrebbero avere capelli come i tuoi, il fusto del capello può tendere ad essere un po' secco e quindi si aggroviglia facilmente. La buona notizia è che questo problema è comune e può essere facilmente trattato con oli per capelli idratanti. Prendere 1-2 gocce di olio nel palmo della mano e applicarlo sul fusto del capello partendo dalle punte, ma evitando le radici.
Idrata i capelli con olio di argan, olio di jojoba o olio di cocco. Puoi acquistare un olio idratante senza risciacquo composto da diversi tipi di olio
Passaggio 2. Usa un prodotto per aggiungere volume ai tuoi capelli se i tuoi capelli sono sottili e fini
I capelli fini hanno la loro bellezza. Tuttavia, i capelli spessi rendono l'aspetto più attraente. La buona notizia è che puoi acconciare con l'aiuto di prodotti per aggiungere volume ai tuoi capelli. Spruzzare il prodotto partendo dalle radici dei capelli fino al centro del fusto del capello e poi modellare a piacere.
Esistono molti tipi di prodotti per aumentare il volume dei capelli. Leggere le istruzioni per l'uso sulla confezione in modo da utilizzare il prodotto nel modo corretto
Passaggio 3. Lascia asciugare i capelli in modo naturale in modo che non vengano danneggiati dal calore
Uno strumento per lo styling caldo ti aiuta a modellare i capelli nel modo desiderato, ma può danneggiarli. Rispetta la consistenza naturale dei tuoi capelli lasciandoli asciugare naturalmente il più spesso possibile. I capelli sembrano molto attraenti quando sono in buona salute.
Lascia asciugare i capelli naturalmente fino all'80%, quindi asciugali con un asciugacapelli
Passaggio 4. Utilizzare un termoprotettore prima di acconciare con uno strumento caldo
Questo prodotto può ridurre il rischio di danni ai capelli, ma non può prevenirlo al 100%. Prima di asciugare i capelli dopo lo shampoo o prima dello styling, spruzza un termoprotettivo sui capelli. Se stai usando una crema termoprotettiva, metti una piccola quantità di crema sui palmi delle mani e poi applicala sui capelli.
- Il termoprotettore è sufficiente da applicare una volta. Se hai già usato un termoprotettivo prima di asciugare i capelli dopo lo shampoo, non aggiungerne altro prima di usare una piastra o un ferro arricciacapelli.
- I protettori di calore sono molto diversi. Leggere le istruzioni per l'uso sulla confezione in modo da utilizzare il prodotto nel modo corretto.
- Puoi usare un termoprotettivo quando i tuoi capelli sono ancora bagnati o asciutti, ma assicurati di leggere le istruzioni sulla confezione.
Passaggio 5. Asciugare i capelli con un asciugacapelli in posizione di culatta fino all'80% di asciugatura
Lo styling dei capelli è molto più veloce se usi un asciugacapelli, ma può danneggiarli. Per ridurre al minimo i danni ai capelli, asciugali con un asciugacapelli in posizione di culatta finché non sono quasi asciutti. Quindi, finisci di asciugare i capelli come al solito.
- I capelli inferiori di solito sono raramente esposti al calore come i capelli superiori. L'asciugatura dei capelli in posizione podalica espone la parte superiore dei capelli all'aria non troppo calda.
- Questo metodo rende i capelli più spessi dopo lo styling.
Metodo 4 di 4: cambiare le abitudini
Passaggio 1. Non toccare i capelli durante le attività quotidiane
Quando le mani toccano i capelli, l'olio si trasferisce dalle mani ai capelli, rendendo il fusto del capello unto. Inoltre, i capelli si aggrovigliano se li tocchi spesso. Ricordati di non toccarti i capelli tutto il giorno.
- Se i tuoi capelli sono mossi dal vento, puoi tagliarli a mano, ma non toccarli troppo spesso.
- Se sei dipendente dal tenerti i capelli, usa le forcine o le trecce per sistemarli.
Passaggio 2. Utilizzare una federa di seta per evitare che i capelli si aggroviglino
Quando si dorme di notte, l'attrito dei capelli sulla federa può danneggiare e aggrovigliare i capelli. Usa una federa di seta per ridurre l'attrito. Osserva se c'è un miglioramento nella condizione dei capelli dopo aver applicato questo passaggio.
In alternativa, avvolgi i capelli in una sciarpa di seta prima di andare a letto
Passaggio 3. Proteggi i tuoi capelli dal sole
Potresti già sapere che i raggi del sole sono dannosi per la tua pelle, ma anche i tuoi capelli ne sono colpiti. Pertanto, proteggi i tuoi capelli applicando un balsamo senza risciacquo dopo lo shampoo. Inoltre, indossa un cappello o usa un termoprotettore che contenga SPF prima di uscire.
Ad esempio, spruzza un termoprotettore con SPF prima di rilassarti sulla spiaggia e indossa un cappello per tenere i capelli al riparo dal sole
Passaggio 4. Mangia cibi che rendono i capelli più spessi e lucenti
Le vitamine e i nutrienti nel cibo che mangi rendono i tuoi capelli più forti e più fertili. Mangia abbastanza frutta e verdura per soddisfare le tue esigenze nutrizionali. Inoltre, assicurati di mantenere la tua salute consumando fonti sane di proteine e grassi senza grassi.
- Se vuoi cambiare la tua dieta, prenditi del tempo per consultare il tuo medico per assicurarti di adottare la dieta giusta.
- Non è necessario eseguire un programma dietetico specifico per mantenersi in salute. Invece, mangia cibo nutriente.
Passaggio 5. Assumere vitamine per mantenere i capelli sani secondo il consiglio del medico
Se hai bisogno di un apporto nutritivo per capelli più sani, l'assunzione di integratori può essere l'opzione migliore. Acquista un integratore che funzioni per nutrire i tuoi capelli e poi consumalo secondo le indicazioni sulla confezione, di solito 1 compressa/capsula al giorno.
- Gli integratori per capelli possono essere acquistati in farmacia, supermercati o negozi online.
- Consultare il proprio medico prima di assumere integratori. Di solito, gli integratori sono abbastanza sicuri per il corpo, ma non necessariamente adatti a te.
Passaggio 6. Chiedi al tuo stilista di tagliare le punte dei capelli ogni 6-8 settimane per prevenire le doppie punte
Non importa quanto bene ti prendi cura dei tuoi capelli, questo è comune e sperimentato da molte persone. Sfortunatamente, le doppie punte rendono l'aspetto meno attraente. Inoltre, i capelli possono dividersi lungo il fusto del capello, causando ulteriori danni. Per prevenire le doppie punte, chiedi al tuo stilista di tagliare le punte dei capelli ogni 6-8 settimane.
Assicurati che le punte dei tuoi capelli siano tagliate regolarmente anche se vuoi far crescere i capelli più a lungo. Altrimenti, i tuoi capelli saranno in difficoltà a causa delle doppie punte
Parere di esperti
Per mantenere i capelli sani e forti:
- Lava i capelli ogni 2-3 giorni.
- Usa un balsamo senza risciacquo e un termoprotettore per mantenere i capelli lucidi, ma assicurati di scegliere i prodotti giusti per evitare che i capelli si secchino.
- Se tratti i tuoi capelli con proteine, usale secondo necessità per evitare di danneggiarli.
- Chiedi al tuo stilista di tagliare i capelli ogni 3 mesi per prevenire le doppie punte.
Suggerimenti
- Abituati a spazzolare / pettinare i capelli lentamente e delicatamente. Anche se spazzolatura/pettinatura più rapida e vigorosa può danneggiare i capelli.
- Sciacquare i capelli con acqua pulita finché non sono bagnati prima di nuotare per evitare che assorbano il cloro. Ripeti gli stessi passaggi dopo aver nuotato per rimuovere il cloro dai capelli. Usa una cuffia per proteggere i capelli dal cloro e dai raggi solari.
- Se i tuoi capelli sono ricci, non stirarli troppo spesso, poiché ciò può modificare la consistenza naturale dei tuoi capelli e danneggiarli.
- Se dormi la notte quando i capelli sono ancora bagnati, non sollevare i capelli sopra la testa e metterli sul cuscino perché i capelli dietro si gonfieranno. È meglio intrecciare i capelli o tirarli di lato.
