L'accaparramento di beni (noto anche come accaparramento) è una condizione clinica caratterizzata dall'incapacità di una persona di disporre o separare i propri beni. Questo tipo di comportamento spesso causa problemi sia all'accumulatore che ai suoi cari. Pertanto, è importante che tu sappia che accumulare non è solo raccogliere cose, perché l'autore mostra un attaccamento emotivo per le cose che sta accumulando. Non esiste un modo "giusto" per affrontare questo disturbo, ma con una conversazione empatica e comprensiva, puoi aiutare a migliorare la qualità della vita del tesaurizzatore.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: aiutare gli accaparratori
Passaggio 1. Innanzitutto identificare il comportamento di accumulo
Le persone che accumulano scorte eccessive immagazzineranno grandi quantità di articoli in modo irregolare (ad esempio, collocati a casaccio), il che può creare un ambiente di vita pericoloso. Gli accaparratori spesso non sono in grado di smaltire gli oggetti immagazzinati, anche quelli che non hanno più valore economico. Mantengono questi oggetti perché, esagerando, pensano che potrebbero essere necessari di nuovo in futuro.
- Le stanze della casa del accaparratore spesso non sono più utilizzabili per le attività quotidiane (ad esempio per dormire o lavorare) perché queste stanze sono state riempite con roba che è stata accumulata.
- Gli accumulatori spesso raccolgono giornali, riviste, opuscoli e altri documenti che contengono determinate informazioni in modo che possano leggere e assorbire le informazioni contenute in questi supporti di stampa in un secondo momento. Sfortunatamente, molti accaparratori non finiscono per leggere questi supporti di stampa.
- L'accumulatore mostra un attaccamento emotivo molto forte alle sue cose e sente che l'appartenenza può dargli conforto e sicurezza. Pertanto, perdere le cose in suo possesso potrebbe fargli sentire come se avesse perso metà della sua anima.
Passaggio 2. Comprendi i problemi principali che guidano il comportamento di accumulo
Le ragioni alla base del comportamento di accumulo variano da persona a persona, ma generalmente gli accaparratori mostrano continuamente una connessione emotiva o psicologica con le cose che accumulano. Sono anche spesso riluttanti a pensare oa parlare di questi elementi.
Passaggio 3. Controllare frequentemente le condizioni dell'accumulatore
Se non vivi con l'accumulatore, assicurati di fargli visita e di socializzare con lui se hai tempo. Ad ogni visita, scopri se le sue condizioni stanno migliorando o peggiorando. Inoltre, valuta se la condizione ha rappresentato un pericolo per l'accumulatore o meno.
Passaggio 4. Identificare il problema in questione
Molti accumulatori ammettono il loro comportamento di accumulo o vogliono semplicemente conservare le cose che hanno. Sfortunatamente, non capiscono i problemi di salute e sicurezza che possono derivare da tale comportamento. Potrebbero non percepire il loro comportamento come un problema e spesso non sono consapevoli dell'impatto che il loro comportamento ha sugli altri.
Passaggio 5. Enfatizza ciò che ti preoccupa in modo non giudicante
Vale la pena dire all'accumulatore della tua preoccupazione per la salute e la sicurezza dell'accumulatore che potrebbe essere a rischio a causa del suo comportamento, ma cerca di non dare l'impressione di giudicare. Cerca di concentrarti sui rischi per la salute che potrebbero minacciare l'accumulatore, come muffe, polvere e la pulizia dell'ambiente di vita. Puoi anche concentrarti sulla sicurezza dell'ambiente in cui vivi, come il rischio di incendio e le vie di fuga bloccate.
- Quando parli con l'accumulatore, cerca di non concentrarti troppo sulle cose nel tesoro. Questo può mettere l'accumulatore sulla difensiva.
- Ad esempio, potresti dire "Ci tengo a te e tengo alla tua sicurezza. Il tuo appartamento (o casa) è ora pieno di polvere e muffa e, a causa delle pile di cose ovunque, è probabile che sarà difficile per te uscire rapidamente e in sicurezza dalla tua residenza in caso di emergenza.
Passaggio 6. Prima di fornire assistenza, chiedi prima il permesso all'accumulatore
Puoi rendere ansioso l'accumulatore se organizzi o smaltisci immediatamente gli oggetti accumulati senza il loro permesso. Pertanto, rassicuralo che nessuno entrerà nella sua casa e butterà via le sue cose. Offriti di aiutarlo a sistemare le sue cose o chiedi aiuto a un fornitore di servizi di trasloco professionale. Alla fine, è l'accumulatore che deciderà cosa fare con la merce.
Prova a usare il linguaggio o i termini che l'accumulatore usa per riferirsi alla sua scorta. Se l'accumulatore si riferisce alla sua scorta come ai suoi oggetti da collezione o ai suoi effetti personali, usa il termine in modo da non sembrare "minaccioso" o metterlo alle strette
Passaggio 7. Fai alcune dichiarazioni sulle cose che possiede
Puoi raccogliere informazioni su questi oggetti e cercare di aiutare l'accumulatore scoprendo perché tiene gli oggetti e come organizza la loro conservazione. Cerca di far sentire all'accumulatore di avere il controllo completo sui suoi averi. Ricorda, sei lì per aiutare, non per dirti cosa fare.
Alcune domande da porsi sono: “Ho notato che c'erano molti libri nel corridoio. Perché l'hai messo lì?" “Penso che queste cose possano farti inciampare quando corri in caso di emergenza. Pensi che ci sia un altro posto dove mettere queste cose?" "Hai un'opinione su come rendere più sicura questa stanza?"
Passaggio 8. Aiuta l'accumulatore a raggiungere i suoi obiettivi
Questi obiettivi produttivi dovrebbero concentrarsi sul miglioramento della qualità della vita dell'accumulatore, nonché sull'aumento della funzionalità della stanza. Assicurati che questi obiettivi siano misurabili.
- Non focalizzare l'obiettivo principale sul negativo (ad esempio, sbarazzarsi di tutte le cose accumulate)
- Non fissare obiettivi vaghi come "mantenere la casa pulita e in ordine". Un obiettivo migliore, ad esempio, sarebbe "ripulire l'area del corridoio e rendere facilmente accessibili tutte le uscite".
- Inizia con le questioni più grandi di salute e sicurezza, quindi concentrati su altri obiettivi più piccoli che possono aiutare a migliorare la qualità della vita del tesaurizzatore.
Passaggio 9. Evita le cose che possono renderlo ansioso
È importante essere calmi e pazienti quando si ha a che fare con l'accumulatore. Tieni presente che questo comportamento è un problema emotivo e, per l'accumulatore, la semplice pulizia della casa non risolverà il problema a lungo termine. Corri anche il rischio di infrangere e perdere la fiducia che ti sei guadagnato dall'accumulatore.
- Non sgridare, forzare o punire qualcuno che ha questo comportamento.
- Non opporsi o rimproverare l'accumulatore. Invece, prova a lavorare con l'accumulatore per raggiungere gli obiettivi prefissati.
Passaggio 10. Loda i miglioramenti
Ogni volta che l'accumulatore si sforza di migliorare la qualità della sua dimora, lodalo. Potresti vedere una piccola area della sua casa che è stata ripulita da cumuli di merci o, alla fine, potresti vedere un muro che era precedentemente invisibile a causa di ostruzioni. Non importa quanto piccolo sia il miglioramento, dovrebbe essere lodato e una risposta positiva da parte tua.
Passaggio 11. Trova la motivazione per incoraggiare l'accumulatore a migliorare
Anche se a volte può essere difficile motivare qualcuno, potresti essere in grado di trovare modi per motivare l'accumulatore a voler migliorare. Ad esempio, potresti suggerire all'accumulatore di organizzare una festa o di radunarsi a casa sua. Questo può incoraggiarlo a pulire l'ambiente in cui vive prima che arrivino gli ospiti invitati.
Passaggio 12. Sviluppa un piano di pulizia
Un accumulatore potrebbe non avere la capacità di organizzare e ordinare le cose bene. Se si sente disponibile a ricevere il tuo aiuto, offriti di aiutarlo a riordinare e sistemare le cose che ha accumulato. Potrebbe essere necessario raccogliere contenitori, scaffali, cartone ed etichette prima di iniziare il piano di pulizia.
- Inizia preparando grandi scatole di cartone o sacchetti di plastica per gli articoli immagazzinati ed etichettando ciascuno con un "conserva", "butta via" e "dona". Potrebbe anche essere necessario allestire uno spazio vuoto per impilare gli oggetti da ordinare mentre l'accumulatore decide dove mettere gli oggetti.
- Raggruppa oggetti simili. Vedendo un particolare oggetto alla rinfusa, l'accumulatore potrebbe trovare più facile ridurre la quantità di quell'oggetto. Ad esempio, se l'accumulatore ha 100 scatole di fazzoletti, potrebbe essere disposto a ridurre la sua "raccolta" di scatole di fazzoletti a 50. Anche se piccolo, questo passaggio può aiutare.
- Classifica gli elementi in "voglio" e "non voglio". Per rendere più facile per l'accumulatore prendere una decisione, puoi iniziare raccogliendo oggetti che non vuoi più, come cibo scaduto o piante morte.
- Discuti dove conservare gli oggetti che rimarranno. Il luogo può essere una stanza o un magazzino specifico nella casa del accaparratore.
Passaggio 13. Conoscere le conseguenze dell'accaparramento sostenibile
Le due principali indicazioni di questo comportamento sono l'incapacità di socializzare o lavorare e un ambiente di vita non sicuro. Se le condizioni dell'accumulatore non vengono controllate, il suo comportamento può portare a un ambiente sempre più insicuro in cui vive. Può anche avere problemi di salute e finanziari e mettere a dura prova le relazioni con gli altri.
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Alcuni dei pericoli specifici che possono includere:
- Ostruzione dell'uscita di casa da parte di merci accatastate, che la rendono molto pericolosa per l'accumulatore in caso di incendio, nonché violazione delle norme relative alla costruzione
- Aumento dei rischi per la salute dovuti alla comparsa di muffe e polveri che possono danneggiare l'ambiente, nonché violazioni delle normative sanitarie
- Abitudini di autopulizia ridotte a causa dell'incapacità di prendersi cura di sé, come fare il bagno
- Aumento dell'autoisolamento ed evitamento della socializzazione
- Relazioni familiari fragili, abbandono dei figli, separazione dai familiari o divorzio.
Passaggio 14. Mantieni il processo in esecuzione
Gli sforzi per pulire e organizzare una grande quantità di cumuli richiederanno sicuramente molto tempo. Il processo non è qualcosa che può essere fatto in un giorno. Mentre questo lungo processo è in corso, devi ancora mostrare sforzi, anche se piccoli ma ancora persistenti, per riordinare e pulire la casa del accaparratore.
Metodo 2 di 3: vivere con l'accumulatore
Passaggio 1. Conoscere la differenza tra raccolta e accaparramento
Collezionisti o collezionisti sono persone a cui piace ottenere determinati oggetti. Mostreranno spesso questi elementi in modo ordinato. Nel frattempo, l'accumulatore tiene tutti gli oggetti e, invece, costruisce un mucchio di cose pericolose.
- Le persone che raccolgono un certo tipo di oggetti, come bambole, francobolli, tavolini, figurine e simili, e li dispongono ordinatamente non sono accaparratori; sono collezionisti.
- Non lasciare che le tue opinioni e sentimenti personali sulla pulizia, l'ordine e le decisioni su quali elementi sono importanti o non ti influenzino per marchiare qualcuno. Non puoi semplicemente etichettare qualcuno come un accumulatore solo a causa di quelle opinioni o sentimenti personali.
Passaggio 2. Sii paziente
Vivere con un membro della famiglia che ha un comportamento di accumulo può essere difficile perché lui o lei potrebbe arrabbiarsi ogni volta che cerchi di pulire o organizzare le cose in casa, specialmente quando chiedi loro di aiutarti a mettere in ordine e pulire le cose.
Passaggio 3. Concentrati sull'affermare che l'accumulatore condivide un luogo in cui vivere con te
Devi ricordargli che vive nel tuo stesso posto. Sottolinea di creare un ambiente di vita che non danneggi entrambe le parti e cerca di non separare i suoi effetti personali dalle stanze comuni della tua casa (ad esempio, la camera familiare).
Passaggio 4. Prova a scendere a compromessi con esso
Se insiste che ha bisogno di tenere le sue cose, prova a stabilire dei limiti. Puoi sottolineare che le stanze comuni come la camera familiare o la cucina dovrebbero essere prive di oggetti accatastati, quindi specificare una stanza specifica dove può riporre i suoi effetti personali.
Puoi fornire una stanza speciale per riporre i suoi effetti personali pur esprimendo la tua preoccupazione per il comportamento di accumulo ed evidenziando la tua necessità di un ambiente di vita privo di accumulo
Passaggio 5. Non buttare via le cose dell'accumulatore
Buttare via questi oggetti, anche se li vedi come spazzatura, può causare una spaccatura nel tuo rapporto con quel membro della famiglia. Puoi rimuovere la fiducia che hai instillato in modo che possa diventare più organizzato.
Metodo 3 di 3: Utilizzo dell'Aiuto dei Servizi Professionali
Passaggio 1. Identificare i fattori di rischio che portano al comportamento di accumulo
Ci sono molti fattori complessi che guidano questo comportamento, ma generalmente molti accumulatori condividono gli stessi fattori di rischio. Gli accaparratori hanno spesso membri della famiglia che sono anche accaparratori, hanno subito una lesione cerebrale o hanno attraversato una fase della vita particolarmente devastante (come la morte di qualcuno che amano). Alcuni comportamenti di accumulo derivano anche da condizioni di salute mentale che si verificano continuamente, come ad esempio:
- preoccupazione
- trauma
- depressione
- disturbo da deficit di attenzione o iperattività
- dipendenza da alcol
- cresciuto in un ambiente familiare caotico
- schizofrenia
- demenza
- disturbo compulsivo eccessivo
- disturbo della personalità
Passaggio 2. Offri assistenza esterna per assistere nel processo di pulizia
L'accumulatore può sentirsi emotivo o imbarazzato se deve chiedere ai membri della famiglia di aiutarlo a sistemare le sue cose. Pertanto, potrebbe sentirsi più aperto a ricevere aiuto da estranei, in questo caso uno spedizioniere professionista.
Passaggio 3. Incoraggia l'accumulatore a entrare in terapia
La pulizia da sola non risolverà necessariamente la maggior parte di questi problemi legati al comportamento. Quelli con questi comportamenti hanno spesso bisogno di una combinazione di terapia cognitivo comportamentale, sviluppo di abilità e farmaci.
- Un metodo di terapia cognitivo comportamentale utilizzato è chiamato prevenzione dell'esposizione e della risposta. Questo metodo allena i partecipanti alla terapia ad essere meno suscettibili agli oggetti che temono e riduce la loro risposta a tali paure.
- Il trattamento per gli accumulatori di solito utilizza farmaci antidepressivi SSRI (inibitore selettivo della ricaptazione della serotonina). Il farmaco è anche usato per trattare le persone con disturbo ossessivo compulsivo. Alcuni di questi farmaci includono Anafranil, Zofran, Lexapro, Zoloft, Prozac e Paxil.
Passaggio 4. Invitali a partecipare alla terapia insieme
Se vivi con l'accumulatore o se l'accumulatore è un membro della tua famiglia, sia tu che l'accumulatore potreste trovare più comodo fare terapia insieme, che si tratti di terapia di coppia, terapia familiare o terapia di gruppo. Frequentare la terapia insieme può incoraggiarlo ad andare alle sue sessioni di terapia.
Passaggio 5. Chiama il tuo medico o un professionista della salute mentale
Puoi ottenere consigli da un medico sul modo migliore per curare l'accumulatore o convincerlo ad andare in terapia. Alcune regioni forniscono anche assistenza per risolvere problemi legati a comportamenti di accaparramento o altri problemi di salute mentale attraverso l'esistenza di enti pubblici che si occupano di salute mentale.
