Sapere come e quando salutarsi è spesso difficile, anche in situazioni informali. Ma come dire addio in modo premuroso, premuroso e appropriato è un'abilità che ti aiuterà a mantenere una relazione e far sapere agli altri che ci tieni. A volte le parole di commiato sono più facili di quanto sembri. Continua a leggere per imparare a individuare le opportunità e valutare i bisogni degli altri mentre sei via.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: dire addio a breve termine
Passaggio 1. Sapere quando partire
Quando sei a una festa, a una riunione o anche a una conversazione a due, a volte è difficile andarsene. Imparare a riconoscere una buona opportunità per partire renderà più facile dire addio a breve termine.
- Nota se le persone sembrano diminuire. Se più della metà se ne sono andati, forse è il momento di dire addio. Trova un host o i tuoi amici, saluta e il gioco è fatto.
- Vai quando vuoi. Non devi aspettare nessun segnale speciale. Quando sei pronto per andare a casa, o pronto per lasciare la conversazione, dì "Bene, me ne vado. Ci vediamo più tardi!"
Passaggio 2. Presta attenzione al linguaggio del corpo
Rimanere a lungo è scortese, ma spesso difficile da distinguere. Alla gente non piace dire che vogliono che te ne vada, quindi prova a vedere se c'è un indizio.
Se l'ospite della festa inizia a ripulire o si ritira dalla conversazione, raccogli i tuoi amici o le tue cose e scusati. Se qualcuno inizia a controllare l'orologio o sembra agitato, è anche un buon momento per andarsene
Passaggio 3. Organizzati per incontrarti di nuovo
Dire "Ci vediamo domani a scuola" o "Non vedo l'ora di rivederti il prossimo Natale" è un addio leggero e lungimirante. Se non hai già fatto un piano, cogli l'occasione per farne uno. Dire "Ci vediamo presto" indica già un piano.
Organizza un appuntamento per un caffè o incontrati per pranzo più tardi quella settimana se rende più facile la rottura, ma non impegnarti in qualcosa che non vuoi. Puoi andartene senza promesse
Passaggio 4. Dì la verità
A volte sei tentato di dare una "buona scusa" quando sei pronto per partire. Non c'è bisogno. Se vuoi andartene, dì semplicemente: "Devo andare ora, ci vediamo dopo". Non deve essere più complicato di così. Se vuoi uscire da una conversazione sei pronto per terminare, "Parleremo dopo" andrà bene.
Metodo 2 di 3: dire addio al lungo termine
Passaggio 1. Organizza un buon momento per parlare prima della partenza
Se qualcuno che conosci va all'estero per alcuni anni o va all'università, quei tempi di pianificazione possono essere molto impegnativi e stressanti. Stabilisci un orario e un luogo precisi per incontrarti e salutarti. Allo stesso modo, dai la priorità alla rottura se sei quello che sta andando. Non fare piani di rottura con persone a cui non tieni davvero e dimenticati di tuo fratello.
Scegli un luogo divertente, magari a cena, o fai una passeggiata in un posto preferito, o trascorri del tempo insieme facendo qualcosa che ti piace sempre, come guardare una partita di sport
Passaggio 2. Parla dei bei momenti che hai passato
Racconta le storie più divertenti, ricorda le cose felici. Scava a fondo nel tuo passato: cosa avete fatto insieme, cosa è successo nella vostra epoca di amicizia, il tempo che avete passato insieme, forse anche come vi siete conosciuti.
Non iniziare a dire addio nel momento in cui entri. Valuta il suo atteggiamento riguardo alla rottura o alla tua partenza. Se il viaggio non è quello che si aspettava, non passare tutto il tempo a chiedergli dei suoi preparativi. Quando è eccitato, non perdere tempo a lamentarti di quanto mancherà a tutti. Se i tuoi amici sono gelosi della tua opportunità di lavorare in Francia, non perdere tempo a parlarne
Passaggio 3. Apriti e sii amichevole
È importante stabilire lo stato della relazione. Se vuoi restare in contatto, dillo. Scambia email (e-mail), telefono e informazioni sull'indirizzo.
- Chiedere un indirizzo e-mail o un numero di telefono è divertente, così puoi parlare con lui, ma anche essere onesto. Se non hai intenzione di rimanere in contatto, non chiedere i dettagli di contatto. Questo può far dubitare della tua sincerità all'amico in partenza.
- Assicurati che la tua famiglia conosca la tua posizione e il tuo stato attuale, e che anche tu ne venga a conoscenza prima che uno se ne vada. Non dare l'impressione che ti stai ritirando o scomparendo.
Passaggio 4. Fai un addio breve e sincero quando sarà il momento
Alla maggior parte delle persone non piacciono gli addii lunghi e persistenti, quindi rendilo personale. Se hai bisogno di esprimere sentimenti complicati, considera di scrivere una lettera da leggere in seguito. Personalmente, rendi l'addio leggero e piacevole. Abbraccialo, salutalo e auguragli buon viaggio. Non indugiare.
Se sei via per molto tempo e non hai tutto con te, dare le cose è un buon segno e rafforza il rapporto. Lascia che i tuoi compagni di band tengano la tua vecchia chitarra mentre sei via, o regala un libro significativo a tuo fratello come ricordo di te
Passaggio 5. Continua la relazione
Mantieni i contatti se hai intenzione di mantenere i contatti. Parla su Skype o invia cartoline divertenti. Se nel tempo perdi il contatto con un amico o una persona cara di cui vuoi davvero sentire parlare, fai uno sforzo in più. Se ti sembra che il tuo amico sia molto impegnato, cerca di non arrabbiarti. Lascia che le cose tornino naturalmente.
Avere aspettative realistiche sulla comunicazione. Gli amici che vanno al college faranno nuove amicizie e potrebbero non essere in grado di mantenere un programma settimanale di chiamate
Metodo 3 di 3: dì addio per sempre
Passaggio 1. Dì addio ora
Rimandare una visita in ospedale per incontrare una persona cara che sta per morire è sempre un errore, così come aspettare l'ultimo giorno prima che un amico lasci definitivamente il Paese. Non perdere l'occasione di salutare e allietare i suoi ultimi momenti. Essere soli in un ospedale è un posto terribile per chiudere un occhio. Vieni al suo fianco e dì quello che hai bisogno di dire. Trascorri più tempo possibile con i tuoi cari. Resta con lui e sostienilo.
Spesso le persone morenti vogliono e sono profondamente confortate da una delle quattro parole specifiche: "Ti amo", "Ti perdono", "Per favore perdonami" o "Grazie"
Passaggio 2. Fai ciò che ti sembra giusto
Di solito abbiamo l'impressione che la morte o la separazione "per sempre" debbano essere qualcosa di cupo e spiacevole. Ma segui l'esempio di chi parte. Il tuo ruolo è stare al suo fianco e confortarlo quando ne ha bisogno. Se ci si aspetta che tu rida, o ti sembra appropriato, ridi.
Passaggio 3. Dire la verità, in modo selettivo
A volte è difficile sapere quanto dovremmo essere onesti con le persone che sono sull'orlo della morte. Se visiti un ex coniuge o parente che in qualche modo si è allontanato, ci sarà sicuramente molta pressione che ribolle sotto la superficie e le complesse emozioni che ne conseguono. L'ospedale non è il posto migliore per perdere il controllo e incolpare tuo padre per non essere in giro.
- Se ritieni che la verità possa ferire la persona che se ne va, sii consapevole di ciò e cambia argomento. Dì: "Non devi preoccuparti per me ora" e cambia argomento.
- A volte c'è il desiderio di essere eccessivamente ottimisti, dicendo "No, c'è ancora una possibilità. Non arrenderti" quando la persona amata dice: "Sto morendo". Non ha senso dire qualcosa che nessuno sa per certo. Cambia la conversazione dicendo: "Come ti senti oggi?" o rassicuralo dicendo: "Hai un bell'aspetto oggi".
Passaggio 4. Continua a parlare
Parla sempre a bassa voce e dì che stai parlando. Anche se non sei sicuro che abbia sentito, dì quello che hai da dire. Gli addii nella morte vanno in entrambe le direzioni: assicurati di non pentirti di non aver detto "ti amo" un'ultima volta. Anche se non sei sicuro che possa sentirti, dillo e lo saprai.
Passaggio 5. Sii presente
Sia fisicamente che emotivamente, stai al suo fianco. A volte è difficile non sopravvalutare un momento significativo: "È stata l'ultima volta che ha detto 'Ti amo'?". Ogni momento può essere teso ed emozionante. Ma controlla te stesso e cerca di goderti il momento il più possibile: il tempo con le persone che ami.
Spesso, la persona che si prepara a morire ha un enorme controllo sul momento effettivo della morte e aspetterà di essere solo per evitare che la persona amata provi il dolore di assisterla. Allo stesso modo, molti membri della famiglia hanno un cuore con cui stare "fino alla fine". Renditi conto di questo e cerca di non mettere troppa pressione sull'ultimo momento. Di' addio quando è il momento giusto
Suggerimenti
- Ricorda, puoi piangere.
- Sarebbe saggio riflettere sul fatto che mentre il mondo di fronte a te crea nuovi inizi, puoi ancora connetterti con il luogo da cui sei venuto.
- Se perdi qualcuno che ami, specialmente un membro della famiglia, non cercare di non pensarci. Parla di lui a persone che lo conoscono e lo amano – racconta storie divertenti, ricordi, abitudini e parole.
- Se la persona è "scomparsa" ma appare ancora sul tuo radar più e più volte senza contattarti, non prendertela con te. A volte le persone hanno bisogno di molto spazio per elaborare i loro problemi interni senza essere influenzate dal passato: lasciale stare e un giorno torneranno.
- Dire addio a volte è ancora più difficile quando guardi la rottura esclusivamente dal tuo punto di vista. Per vedere la partenza di quella persona dalla tua vita come qualcosa che puoi sopportare, puoi caricare l'insopportabile fardello sulla persona che se ne va e affrontare la tua perdita solo se hai la capacità di farlo.
- Quando dici addio alla tua amata ragazza, un abbraccio è sempre meglio. Non lasciarlo mai senza un abbraccio, o affronterai la sua ira.
