Molti bambini sentono dolore ai piedi mentre crescono per vari motivi. Se tuo figlio si lamenta del dolore ai piedi, potrebbe avere un dolore crescente all'osso del tallone, potrebbe avere un problema di salute con i piedi come i piedi piatti, o potrebbe indossare scarpe che non si adattano correttamente. Il dolore alle gambe e alle caviglie è comune anche nei bambini di età compresa tra i sette e gli otto anni a causa di molta attività e della corsa quotidiana. Prima di trattare il dolore al piede nei bambini, è importante identificare la causa del dolore e ottenere una diagnosi da un operatore sanitario.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: identificare la causa del dolore
Passaggio 1. Chiedi al bambino quale parte della gamba fa male
Chiedi al bambino di indicare la parte della gamba che sente molto dolorante o dolorante. Lui o lei può anche sentire dolore in altre parti della gamba, come il ginocchio, la caviglia o i muscoli del polpaccio. Chiedi al bambino di indicare la parte in modo specifico. Questo ti aiuterà a determinare se il dolore proviene dal piede o dalla gamba e la possibile causa del dolore.
- Se tuo figlio ha dolore al tallone, potrebbe avere la malattia di Sever. La malattia di Sever, nota anche come "dolore al tallone" o dolore al tallone nei bambini, è causata da un'interruzione delle placche di crescita dei piedi ed è comune nei bambini che praticano sport, specialmente durante le prime fasi della pubertà.
- Se tuo figlio lamenta dolore a tutta la gamba, compresi i muscoli della caviglia e del polpaccio, potrebbe avere i piedi piatti.
Passaggio 2. Scopri se la gamba del bambino è ferita
Cadere sul piede, torcere la gamba, ferire il piede quando si calcia o essere schiacciato da qualcosa può causare distorsioni, stiramenti, lividi o fratture alla gamba che causano dolore. Rivolgiti a un medico o vai in ospedale se tuo figlio avverte dolore dopo essersi fatto male alla gamba o ha improvvisamente dolore alla gamba.
Una zoppia non è sempre un segno di una lesione al piede. Una zoppia nei bambini piccoli può derivare dal dolore causato da una lesione al bacino, alla gamba o al piede
Passaggio 3. Prestare attenzione se il bambino si lamenta di prurito o sensazione di calore sulla pelle dei piedi
I bambini possono anche lamentare un forte prurito tra le dita dei piedi. La pelle dei piedi può apparire squamosa, squamosa o secca e il bambino può anche sentire che i piedi bruciano o sono irritati. Queste cose sono sintomi di pulci d'acqua. Questa malattia della pelle è causata da un fungo che si attacca ai piedi a causa dell'esposizione al fungo in piscine, palestre, spogliatoi o per essere contaminato da funghi provenienti da calze o vestiti.
Le pulci d'acqua sono una condizione della pelle scomoda e peggioreranno se non trattate adeguatamente. È meglio portare tuo figlio dal dottore. Il medico prescriverà polveri, unguenti e creme da banco
Passaggio 4. Controlla le scarpe del bambino
Alcuni bambini soffrono di dolore ai piedi a causa di scarpe da corsa che non si adattano o scarpe troppo strette. Controllare l'interno della scarpa per parti taglienti o sfreganti sui piedi del bambino.
Spesso le scarpe troppo piccole possono causare piaghe della pelle come vesciche e desquamazione della pelle dei piedi. Tuttavia, se tuo figlio avverte dolore ai muscoli e alle articolazioni delle gambe, potrebbe esserci un problema più serio ai piedi
Passaggio 5. Verificare la presenza di borsiti o unghie incarnite
I borsiti di solito si verificano a causa dell'aumento del movimento dell'arco del piede e sembrano noduli che sorgono da un lato della pianta del piede. Il tuo bambino potrebbe ereditare una predisposizione genetica all'alluce valgo o avere una deformità del piede non rilevata alla nascita. Se sospetti un'alluce valgo nella gamba di tuo figlio, portalo dal pediatra per il trattamento.
- Per verificare se le unghie dei piedi di tuo figlio sono incarnite o meno, controlla la presenza di dita rosse o piaghe sulla pelle intorno all'unghia e nell'area della pelle in cui l'unghia è bloccata. Ci sono rimedi casalinghi che puoi provare a ridurre il dolore da questo. Ma il passo migliore è portare tuo figlio dal medico per il trattamento.
- Controlla anche se tuo figlio ha il fisheye, che è comune nei bambini e può causare dolore quando cammina. Un pediatra, un podologo o uno specialista della pelle può trattare il fisheye.
Passaggio 6. Controllare se il bambino è in punta di piedi o zoppica
Chiedi al bambino di fare qualche passo e di prestare attenzione a come cammina. Se tuo figlio riposa molto sulle punte dei piedi o cammina zoppicando leggermente o zoppicando in modo evidente, potrebbe soffrire di un problema ai piedi comune nei bambini: il dolore al tallone infantile noto come malattia di Sever.
- Il dolore al tallone dei bambini è causato dallo sviluppo del piede, perché le ossa dei piedi del bambino possono muoversi più velocemente dei tendini e delle ossa del tallone (il termine medico è calcagno). La discrepanza di crescita nella cartilagine di accrescimento può risultare in una parte posteriore debole del tallone e tirare i tendini del piede. Questo mette più pressione sulla cartilagine di crescita e provoca dolore al tallone.
- Se sospetti che tuo figlio possa avere dolore al tallone, è importante portarlo da un medico che può indirizzarlo a uno specialista del piede o a un ortopedico. Il medico può esaminare i piedi del bambino e fornire opzioni di trattamento. Potresti essere indirizzato a un chirurgo del piede e della caviglia per problemi di dolore al tallone. Rilevare il dolore al tallone del tuo bambino il prima possibile è il modo migliore per prevenire il dolore prolungato ai piedi e altri problemi ai piedi.
Passaggio 7. Notare che le piante dei piedi del bambino non si inarcano quando si sta in piedi con le piante dei piedi sul pavimento
Questo è un sintomo di piedi piatti, un problema ai piedi che, se grave o causa sintomi, richiede un trattamento professionale. I piedi piatti sono una condizione ereditaria che può causare altri sintomi come:
- Piedi, gambe o ginocchia sono deboli, angusti e dolorosi.
- Difficoltà a camminare o zoppicare quando si cammina.
- È difficile trovare scarpe comode da indossare.
- Mancanza di energia per attività fisiche che comportano corsa, jogging o sprint.
Passaggio 8. Porta il bambino in ospedale se non riesce a stare in piedi, o se la gamba gli fa male per la ferita o ha la febbre e zoppica
Se tuo figlio sta troppo male per stare in piedi o se ha un dolore bruciante alle gambe, vai all'ospedale o alla clinica più vicini. Il tuo bambino potrebbe avere problemi ai piedi che necessitano di un trattamento il prima possibile.
Metodo 2 di 3: utilizzo di rimedi casalinghi
Passaggio 1. Acquista solette aggiuntive per le scarpe per bambini
Se pensi che le scarpe ti stiano causando dolore ai piedi, considera l'acquisto di solette extra morbide per le scarpe di tuo figlio per farle sentire più a loro agio. Le solette aggiuntive aiutano a sollevare i talloni del bambino e riducono il dolore minore ai piedi come i piedi doloranti o rigidi.
Se il tuo bambino continua a lamentare dolore ai piedi anche dopo aver usato solette extra, eliminale e sostituiscile con scarpe più adatte. Assicurati che tuo figlio indossi scarpe da corsa adatte allo sport o alle attività all'aperto, in modo che i suoi piedi siano ben supportati durante le attività faticose
Passaggio 2. Prova a fare un R. I. C. E
Se i piedi di tuo figlio sono doloranti dopo aver fatto esercizio tutto il giorno, puoi provare R. I. C. E: Riposo, Ghiaccio, Compressione ed Elevazione. Questo aiuta a ridurre il dolore per alcune ore o durante la notte. Come fare R. I. C. E:
- Lascia che il tuo bambino riposi i piedi e le gambe evitando l'attività fisica o le attività faticose.
- Metti un pacchetto di ghiaccio o un sacchetto di piselli refrigerati avvolti in un asciugamano sotto il tallone del bambino. Applicare impacchi di ghiaccio a intervalli di 20 minuti e attendere 10 minuti a ogni intervallo prima di rimettere il ghiaccio sui piedi.
- Metti una benda compressa, come una benda ACE, sulla gamba del tuo bambino per ridurre il gonfiore. La benda dovrebbe essere forte ma non ostacolare la circolazione del sangue ai piedi del bambino.
- Solleva i piedi del tuo bambino appoggiandoli su un cuscino o su delle coperte. Questo aiuta a ridurre il dolore o il gonfiore.
- Se necessario, usa antidolorifici da banco. I pediatri generalmente raccomandano l'ibuprofene per alleviare il dolore temporaneo.
Passaggio 3. Ottieni un trattamento professionale se il dolore non scompare dopo alcuni giorni
Se provi i rimedi casalinghi e il dolore ai piedi di tuo figlio non scompare, fissa un appuntamento con il medico. Un pediatra o un ortopedico può trattare il dolore ai piedi. In alcuni casi, potresti essere indirizzato a un chirurgo del piede e della caviglia o a un podologo.
I podologi possono identificare la causa del dolore al piede nei bambini e sono appositamente formati per prendersi cura delle placche di crescita, delle ossa e dei tessuti molli nel piede in via di sviluppo di un bambino
Passaggio 4. Prendi un unguento per le pulci d'acqua
Se il medico diagnostica il bambino con le pulci d'acqua, il medico può prescrivere una crema o una polvere antimicotica. Il tuo bambino potrebbe dover trattare i piedi con un prodotto antimicotico per circa quattro settimane e continuare a utilizzare questo prodotto per una settimana dopo che il problema della pelle si è risolto affinché il fungo sia completamente sradicato.
Ti consigliamo di sostituire i calzini del bambino con calzini che assorbono facilmente l'umidità. Ciò impedirà la crescita di nuove muffe che possono causare pulci d'acqua. I bambini dovrebbero evitare di indossare scarpe che bloccano la circolazione dell'aria, come il vinile, perché possono causare un'eccessiva umidità sui piedi e favorire la crescita dei funghi
Metodo 3 di 3: controllare tuo figlio da un podologo
Passaggio 1. Consentire al podologo di esaminare i piedi del bambino
Il podologo chiederà al bambino di sedersi, alzarsi, sollevare le dita dei piedi stando in piedi e stare in punta di piedi. Il medico può anche controllare se il tendine del tallone (tendine d'Achille) è rigido e per calli, verruche, unghie incarnite o piaghe sulla pianta dei piedi.
- Il podologo può chiedere se qualcuno in famiglia ha i piedi piatti o se c'è una storia familiare di malattie nervose o muscolari.
- Il podologo può eseguire le radiografie dei piedi di tuo figlio in modo che possano vedere più chiaramente la struttura ossea.
Passaggio 2. Discutere le opzioni di trattamento con il medico
Una volta che il podologo ha finito di esaminare i piedi di tuo figlio, diagnosticherà la causa del dolore. Se i piedi di tuo figlio sono piatti, ma non troppo gravi, o se ha la malattia di Sever o il dolore al tallone di tuo figlio, un podologo può raccomandare trattamenti non chirurgici come:
- Riposa i piedi ed evita le attività che possono causare dolore fino alla scomparsa dei sintomi.
- Prendi antidolorifici e antinfiammatori da banco.
- Fai esercizi di stretching per allungare i muscoli del tallone su entrambi i piedi.
- Indossare plantari imbottiti nelle scarpe per bambini.
- Usa un'ortesi realizzata appositamente per le scarpe dei bambini per bilanciare il piede e supportare le aree sensibili del piede.
- Terapia fisica per rafforzare le aree deboli dei piedi del bambino.
Passaggio 3. Considera un intervento chirurgico se tuo figlio ha i piedi piatti gravi
In alcuni casi, i piedi piatti nei bambini non possono essere corretti senza un intervento chirurgico. Il podologo ti indirizzerà a un chirurgo del piede che può spiegare la procedura chirurgica.
