Il trucco dell'arcobaleno nel calcio è un trucco che entusiasma davvero il pubblico e viene utilizzato per superare i giocatori avversari. Questo trucco viene eseguito spingendo leggermente la palla sul tallone, quindi sollevando l'altro piede in modo che la palla possa muoversi in un arco sopra la sommità della testa. Continua a leggere per ulteriori informazioni su come eseguire questo trucco arcobaleno.
Fare un passo
Metodo 1 di 2: pratica il trucco dell'arcobaleno restando sul posto
Passaggio 1. Posizionare la palla tra i piedi
Stai dritto con i piedi paralleli alle spalle. Tieni la palla tra i piedi.
Passaggio 2. Spingere la palla con il piede dominante nell'altro piede
Se la tua mano destra è forte, premi la palla nel tallone sinistro con il piede destro. Solleva la gamba destra mentre dribbli verso il polpaccio sinistro. Questo dovrebbe essere fatto rapidamente e con una pressione minima.
Se non dribbli abbastanza velocemente o non hai abbastanza pressione per farlo, la palla ricadrà facilmente a terra
Passaggio 3. Segui il movimento con i piedi
Quando la palla arriva all'altezza delle ginocchia, segui il movimento con il piede sinistro in modo che la palla rotoli lungo la gamba e rimbalzi. La palla dovrebbe essere lanciata quando la palla è direttamente sopra il tallone. Se stai usando il piede destro per far rotolare la palla sul polpaccio sinistro, rilascia la palla e lasciala rotolare sul tallone.
Passaggio 4. Atterra sul piede dominante mentre lanci la palla con il tallone
A questo punto, il tuo piede dominante dovrebbe essere di nuovo a terra. Allo stesso tempo, usa il tallone dell'altro piede per lanciare la palla. Se la tua mano dominante è la mano sinistra, il tuo piede sinistro viene utilizzato per atterrare mentre il tallone sinistro viene utilizzato per lanciare la palla, in modo che rimbalzi sopra la testa.
- Questo deve essere fatto rapidamente se vuoi farlo perfettamente. Esercitati a rotolare e lanciare più e più volte finché le tue mosse non si accelerano e le rendono perfette.
- È una buona idea calciare la parte inferiore della palla verso l'alto in modo che la palla possa arricciarsi e alla fine in avanti. Esercitati fino a quando la palla non atterra proprio davanti al tuo corpo.
- Stare leggermente in avanti quando si atterra e si calcia. Questo aiuterà a far muovere la palla nella giusta direzione.
Metodo 2 di 2: utilizzo di trucchi arcobaleno nel gioco
Passaggio 1. Dribbla un po' velocemente la palla verso il giocatore avversario
Puoi usare questo trucco arcobaleno per cambiare la direzione della palla proprio mentre il giocatore avversario sta cercando di rubarla.
Passaggio 2. Posizionare il piede dominante davanti alla palla e piegarsi in avanti
Questo è importante perché se il corpo non si piega in avanti, la palla rimbalza indietro.
Passaggio 3. Posizionare il piede meno dominante dietro la palla
La palla dovrebbe ora essere tra le gambe, pronta per iniziare il trucco dell'arcobaleno.
Passaggio 4. Usa il piede dominante per dribblare il polpaccio dell'altro piede
Quindi lascia che la palla rotoli dalla parte superiore del polpaccio verso il tallone.
Passaggio 5. Piegati in avanti e lancia la palla con i talloni
Fallo nello stesso momento in cui l'altro piede tocca il suolo. Se lo fai correttamente, la palla dovrebbe rimbalzare in avanti e sopra il giocatore avversario, ed è destinato a confondersi, quindi puoi superarlo e continuare a dribblare.
Passaggio 6. Fatto
Suggerimenti
- Questo trucco si fa quando si corre un po', proprio come fare jogging. Non pensare a dove sta andando la palla, regola la tua velocità di corsa perché se corri troppo veloce sarà difficile controllare la palla sopra il polpaccio.
- Se la palla continua a calciare indietro, prova di nuovo correndo sulla palla per guadagnare slancio e mantieni i passaggi di questo trucco in un movimento alla volta. Una volta che sei in grado di far rimbalzare la palla sopra la tua testa, prova a combinarla con il controllo di palla o prova a correre in diagonale verso la palla, spesso la palla rimbalza sulla tua spalla.
- Lanciare una palla con i talloni richiederà del tempo per riuscire a farlo, dovrebbe essere fatto tutto in una volta con un unico movimento e, se ti eserciti abbastanza, sarai in grado di farlo facilmente.
- Prova a fare pratica con una palla d'aria.
Avvertimento
- Alcuni giocatori avversari sapranno immediatamente che farai questo trucco. Fallo velocemente in modo che non abbiano il tempo di sorpassarti sulla palla. Corri mentre lo fai.
- Non fate spesso questo trucco in una partita perché gli altri giocatori lo scopriranno presto e ruberanno la palla. Sembrerai anche stupido, questo trucco arcobaleno è solo per essere in grado di farlo - questo trucco è raramente fatto in una partita di calcio.
- Quando la palla lascia il tallone, continua a correre finché non perdi slancio e non inciampi e cadi.
- Non fare questo trucco semplicemente stando fermo; sarà più facile se corri verso la palla e lo fai. Se sei abile, puoi farlo tranquillamente sul posto.
