L'artrite del ginocchio è causata da infiammazione e danno a uno o più compartimenti all'interno dell'articolazione del ginocchio. L'artrite può essere suddivisa in diversi tipi, a seconda della causa; L'osteoartrite è causata dall'usura progressiva della cartilagine che copre le estremità di ciascun osso, l'artrite reumatoide è una malattia autoimmune che attacca il rivestimento delle articolazioni. Altri tipi di artrite possono derivare da infezioni, malattie (ad es. lupus eritematoso sistemico) o dall'accumulo di cristalli di acido urico. Se vuoi sapere se il tuo corpo ha l'artrite al ginocchio, impara a riconoscere i segni e i sintomi comuni associati alla condizione.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: sapere se il ginocchio ha l'artrite
Passaggio 1. Valuta i tuoi fattori di rischio
A seconda del tipo di artrite, ci sono diversi fattori che possono rendere il ginocchio incline all'artrite. Mentre alcuni fattori non possono essere modificati, altri possono essere modificati per ridurre il rischio di sviluppare l'artrite del ginocchio.
- Gene. Il tuo background genetico può predisporre a determinati tipi di artrite (come l'artrite reumatoide o il lupus eritematoso sistemico). Se qualcuno nella tua famiglia ha avuto l'artrite, è più probabile che tu sia incline all'artrite al ginocchio.
- Genere. Gli uomini tendono ad essere più inclini alla gotta, una forma infiammatoria di artrite causata da alti livelli di acido urico nel sangue, mentre le donne sono più inclini all'artrite reumatoide.
- Età. Sei più suscettibile all'artrite quando invecchi.
- Obesità. L'eccesso di peso mette a dura prova le articolazioni delle ginocchia e aumenta il rischio di sviluppare l'artrite.
- Storia di lesioni articolari. I danni all'articolazione del ginocchio possono contribuire allo sviluppo dell'osteoartrite.
- Infezione. Gli agenti microbici possono infettare le articolazioni e possibilmente causare l'aggravamento di vari tipi di artrite.
- Opera. Alcuni lavori possono richiedere a una persona di piegare ripetutamente il ginocchio e/o accovacciarsi, aumentando il rischio di sviluppare l'artrosi del ginocchio.
- Se hai uno o più fattori di rischio per l'artrite, parla con il tuo medico di quali precauzioni dovresti prendere (o vedi la sezione sulla prevenzione di seguito).
Passaggio 2. Riconoscere i sintomi dell'artrite del ginocchio
I sintomi più comuni dell'artrite del ginocchio sono dolori articolari e rigidità del ginocchio. Tuttavia, a seconda del tipo di artrite (p. es., artrite reumatoide o artrosi) potresti anche manifestare una varietà di altri sintomi. Per riconoscere i segni dell'artrite, nota se si verifica uno dei seguenti sintomi:
- Dolore che peggiora con l'attività.
- Movimento del corpo ridotto o limitato.
- Rigidità del ginocchio.
- Gonfiore e sensibilità dell'articolazione del ginocchio al dolore,
- Sensazione articolare come se fosse allentata.
- Affaticamento e malessere (spesso associati durante le recidive dell'artrite reumatoide).
- Febbre e brividi lievi (spesso associati durante i periodi di artrite reumatoide recidivante).
- La deformità articolare (gambe incrociate o gambe a O) è solitamente un sintomo avanzato di artrite non trattata.
Passaggio 3. Continua a monitorare il tuo dolore
Non tutto il dolore sofferto viene dall'artrite. Il dolore da artrite si avverte solitamente all'interno del ginocchio e in alcuni casi davanti o dietro il ginocchio.
- Le attività che mettono a dura prova l'articolazione del ginocchio, come camminare per lunghe distanze, salire le scale o stare in piedi per lunghi periodi di tempo, possono peggiorare il dolore da artrite.
- Nei casi gravi di artrite al ginocchio, può verificarsi dolore quando si è seduti o sdraiati.
Passaggio 4. Valuta l'ampiezza e la rigidità del tuo movimento
Oltre al dolore, l'artrite riduce anche il raggio di movimento del ginocchio. Con il passare del tempo e la diminuzione della superficie articolare scorrevole, avvertirai rigidità e limitazione del movimento nel ginocchio.
Poiché la cartilagine su un lato del ginocchio si consuma, il ginocchio può sviluppare una gamba a X o una gamba a O
Passaggio 5. Guarda per gonfiore o desquamazione
Il gonfiore è un altro sintomo di infiammazione (insieme a dolore, calore e arrossamento) ed è un sintomo comune dell'artrite del ginocchio. Inoltre, le persone con artrite al ginocchio possono sentire o sentire uno scricchiolio o un clic all'interno dell'articolazione del ginocchio.
Passaggio 6. Osserva eventuali cambiamenti o peggioramento dei sintomi
I sintomi dell'artrite possono svilupparsi gradualmente e spesso aumentare con il peggioramento delle condizioni del ginocchio. Impara come riconoscere il modello dei sintomi dell'artrite in modo da poterlo differenziare da altri dolori al ginocchio.
Le persone con artrite reumatoide spesso sperimentano un peggioramento della condizione chiamata recidiva. Durante questo periodo, i sintomi peggiorano, raggiungono il picco e poi diminuiscono gradualmente
Passaggio 7. Richiedere consigli medici
Se si verificano uno o più dei suddetti sintomi, consultare il medico per determinare l'origine del dolore al ginocchio.
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Il medico verificherà la presenza di gonfiore, arrossamento e calore nel ginocchio e misurerà il raggio di movimento. Se il medico sospetta che tu abbia l'artrite, verranno fatte le seguenti diagnosi per confermare la tua condizione:
- Esami di laboratorio per analizzare i segni di artrite nel sangue, nelle urine e/o nel liquido articolare. Il liquido articolare viene prelevato per aspirazione inserendo un ago nello spazio articolare.
- Ultrasuoni per mostrare le condizioni dei tessuti molli, della cartilagine e delle strutture piene di liquido nel ginocchio. Gli ultrasuoni possono essere utilizzati anche per guidare il posizionamento dell'ago durante l'aspirazione articolare.
- Raggi X per mostrare l'usura della cartilagine e danni alle ossa e/o speroni.
- Tomografia computerizzata (tomografia computerizzata o TC) per visualizzare le ossa all'interno del ginocchio. Le scansioni TC vengono eseguite da diverse angolazioni del ginocchio e quindi combinate per mostrare la struttura interna del ginocchio.
- La risonanza magnetica (MRI) può essere utilizzata per produrre una visione più accurata del ginocchio attraverso i tessuti molli che circondano il ginocchio, come la cartilagine, i tendini e i legamenti del ginocchio.
Metodo 2 di 3: prevenire l'artrite del ginocchio
Passaggio 1. Perdere peso
Uno dei trattamenti più importanti per l'artrite è la perdita di peso. Perdere peso ridurrà il carico e il danno sul ginocchio, riducendo così il rischio di artrosi.
Passaggio 2. Modifica le tue abitudini di attività
Limita le attività che potrebbero essere necessarie e impara nuovi metodi di esercizio che possono aiutare a ridurre e prevenire i danni al ginocchio dovuti all'artrite.
- Gli sport acquatici sono molto appropriati per le persone con disturbi al ginocchio.
- Utilizzare un bastone o delle stampelle nella mano opposta al ginocchio interessato per ridurre il carico sull'articolazione.
Passaggio 3. Assumere integratori per le articolazioni
Molti integratori per le articolazioni contengono alcune molecole prodotte solo dall'organismo, come la glucosamina e il condroitin solfato, e sono essenziali per la salute della cartilagine dell'articolazione del ginocchio.
- Mentre gli integratori articolari possono controllare il dolore, è chiaro che la tua cartilagine non viene rigenerata. Alcuni studi dimostrano che questo integratore è solo una pillola placebo, ma i rischi sono minimi (oltre al prezzo elevato) che la maggior parte degli ortopedici consiglia.
- Alcuni medici consigliano di assumere integratori per le articolazioni per tre mesi per vedere i benefici.
- Gli integratori commerciali di solito non sono controllati da IDI. Potrebbe essere necessario consultare un medico prima di assumere questo integratore.
Metodo 3 di 3: trattamento dell'artrite al ginocchio
Passaggio 1. Visita un fisioterapista
Il carico sul ginocchio può essere ridotto rafforzando i muscoli che circondano l'articolazione del ginocchio. La prevenzione dell'atrofia muscolare è molto importante per mantenere la funzione del ginocchio e ridurre ulteriori danni all'articolazione.
Passaggio 2. Prendi farmaci antinfiammatori
I farmaci antinfiammatori da prescrizione o commerciali (come i FANS) sono farmaci che aiutano con il dolore e l'infiammazione al ginocchio.
- Consultare sempre il proprio medico prima di provare a curare l'artrite utilizzando farmaci commerciali, soprattutto se si stanno assumendo altri farmaci per curare l'artrite.
- Non superare mai la dose raccomandata di tutti i farmaci, compresi i farmaci antinfiammatori commerciali. Dosi eccessive possono essere pericolose per la vita.
Passaggio 3. Effettuare un'iniezione di acido ialuronico nel ginocchio
Questo acido può aiutare a lubrificare le articolazioni e si trova naturalmente nel fluido articolare. Se hai l'artrite, l'acido ialuronico naturale nel ginocchio si assottiglia e sarà meno efficace.
- Il medico può raccomandare iniezioni di acido ialuronico (noto anche come fluido articolare artificiale o integrazione di visco) nell'articolazione del ginocchio.
- Sebbene non tutte le persone con artrite trarranno beneficio da queste iniezioni, i sintomi possono diminuire entro 3-6 mesi.
Passaggio 4. Chiedi al tuo medico informazioni sui corticosteroidi o su un farmaco antireumatico modificante la malattia (DMAD)
Ci sono diversi farmaci da prescrizione che possono essere usati per trattare l'artrite.
- I farmaci DMAD (ad es. metotrexato o idrossiclorochina) rallentano o impediscono al sistema immunitario di attaccare le articolazioni.
- I farmaci biologici (es. etanercept e infliximab) agiscono su diverse molecole proteiche coinvolte nella risposta immunitaria che causa l'artrite.
- I corticosteroidi (ad es. prednisone e cortisone) riducono l'infiammazione e sopprimono il sistema immunitario dell'organismo. Questo farmaco può essere assunto per via orale o iniettato direttamente nell'articolazione interessata.
Passaggio 5. Parla con il tuo medico della chirurgia
Se i trattamenti conservativi non alleviano il dolore da artrite o non fanno abbastanza per prevenire ulteriori danni, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico, come la fusione articolare o la sostituzione dell'articolazione.
- Durante l'intervento chirurgico, il medico rimuoverà le estremità delle due ossa nell'articolazione e bloccherà le estremità insieme finché non guariranno in un'unità solida.
- Durante l'intervento di sostituzione dell'articolazione, il medico rimuoverà l'articolazione danneggiata e la sostituirà con un'articolazione artificiale.
Suggerimenti
- Se pensi di soffrire dei primi sintomi di artrite, consulta immediatamente il medico. Il trattamento precoce può modificare alcune forme di artrite.
- Il trattamento dell'artrite del ginocchio dovrebbe iniziare con i passaggi più basilari e progredire verso processi più gravi, incluso eventualmente un intervento chirurgico.
- Non tutti i trattamenti sono appropriati per ogni paziente e dovresti discuterne prima con il tuo medico per determinare quale trattamento è giusto per te.
