Chiunque, anche se ha dormito molto a lungo la notte, è ancora vulnerabile alla sonnolenza mentre ascolta la spiegazione dell'insegnante in classe. Ammettilo, devi esserlo anche tu. Anche se queste attività non dovrebbero diventare un'abitudine, a volte fare un pisolino può aumentare istantaneamente la tua energia per il resto della giornata. Se proprio non puoi fare a meno di addormentarti in classe, prova a mettere in pratica alcuni dei metodi descritti in questo articolo. Alcuni di questi includono nascondere il viso sotto una giacca o un maglione con cappuccio, oltre a scegliere una situazione favorevole per ridurre al minimo le possibilità di essere scoperti!
Fare un passo
Metodo 1 di 3: Nascondere la faccia
Passaggio 1. Indossa una giacca con cappuccio per nascondere la parte anteriore e i lati del viso
Se va bene indossare una giacca o un maglione con cappuccio in classe, prova a piegarti un po' in avanti e a tirare il cappuccio. In questo modo, la posizione dei tuoi occhi sarà protetta sia dalla parte anteriore che da quella laterale, così potrai dormire facilmente ma avere un aspetto naturale.
Prima di farlo, leggi prima le regole della scuola e assicurati che gli studenti possano indossare giacche o maglioni con cappuccio in classe. Se il divieto esiste e cerchi di infrangerlo, è più probabile che tu venga catturato quando ti viene chiesto di toglierti la giacca
Passaggio 2. Metti la fronte sulle mani e dormi a testa bassa
In tal modo, l'insegnante non saprà che i tuoi occhi sono chiusi. Inoltre, il supporto delle tue mani renderà anche la tua condizione corporea più stabile in modo da non cadere durante il sonno.
Per ridurre le possibilità di essere scoperti, apri il libro davanti a te in modo che sembri che stai leggendo del materiale
Passaggio 3. Sostieni la testa con un palmo, quindi tieni una matita nell'altro
Prova ad appoggiare i gomiti su un tavolo e a sostenere il mento, la fronte o la guancia con una mano. Quindi, tieni una matita nel palmo dell'altra mano e posiziona la punta della matita sopra il tuo libro, quindi fai un pisolino.
Applicando questo trucco, sembrerà che tu stia prendendo appunti o leggendo un libro invece di addormentarti
Passaggio 4. Tieni i capelli davanti al viso se hai i capelli lunghi
Fallo prima di entrare in classe in modo che il tuo insegnante lo consideri una nuova pettinatura. Di conseguenza, quando finalmente ti addormenti, il tuo insegnante non sarà in grado di vedere i tuoi occhi chiusi. Questo trucco funzionerà in modo più efficace se hai la frangia lunga.
Passaggio 5. Disponi i libri sulla scrivania e nascondi la tua faccia dietro di essi
Vuoi impedire all'insegnante di vedere la tua faccia? Prova a impilare i libri davanti a te in modo che il tuo viso possa essere nascosto dietro di loro. Quindi, mantieni la postura dritta in modo che chiunque ti guardi penserà che stai leggendo un libro.
Poiché questa strategia può sembrare troppo ovvia, è meglio usarla solo in una classe un po' rumorosa e affollata, ad esempio in un laboratorio o quando tu ei tuoi compagni state facendo lavori di gruppo. In queste condizioni, è probabile che l'attenzione del tuo insegnante venga distratta in modo che le tue attività non vengano catturate
Passaggio 6. Prova a piegarti se sei seduto dietro a qualcuno più alto
Quindi, abbassa la testa o posizionala su un tavolo o supporta la testa con i palmi delle mani. Non preoccuparti, le tue possibilità di essere scoperto sono molto basse perché la vista del tuo insegnante sarà bloccata dall'amico seduto di fronte a te.
- Questo trucco funzionerà in modo più efficace se la persona di fronte a te è molto più alta e ha le spalle più larghe di te.
- In precedenza, assicurati di non doverti spostare o cambiare posto nel prossimo futuro, ad esempio per svolgere compiti di gruppo o lavorare in laboratorio. Sicuramente non vorrai essere catturato se la persona di fronte a te si alza, giusto?
Metodo 2 di 3: scegliere l'ora di andare a letto giusta
Passaggio 1. Vai a letto quando riesci a trovare un posto nell'ultima fila
In genere, gli insegnanti avranno difficoltà a osservare le attività degli studenti seduti in fondo alla classe. Tuttavia, per quanto possibile, non sedetevi nell'ultima fila perché spesso l'attenzione dell'insegnante si concentrerà sugli studenti seduti in quella zona, soprattutto perché sanno già che gli studenti che scelgono quella posizione generalmente vogliono dormire in classe.
Fai anche attenzione quando scegli di essere nella fila centrale della classe, perché in genere anche l'attenzione dell'insegnante sarà diretta a quella
Passaggio 2. Prova a dormire se il tuo insegnante non è troppo rumoroso o odioso
Molto probabilmente, conosci già l'identità di un insegnante che è feroce e meno rilassato, e viceversa. Se possibile, assicurati di addormentarti solo nelle classi in cui l'insegnante è più rilassato e meno attento.
Passaggio 3. Vai a dormire quando il tuo insegnante riproduce video o film come materiale didattico
Se vieni attaccato da una tasca, molto probabilmente non sarai in grado di rimanere sveglio fino alla fine del video o del film in riproduzione, soprattutto se il tema del video è legato al mondo accademico, quindi è meno interessante. Pertanto, dopo che l'insegnante ha acceso il video e spento le luci dell'aula, prova a accasciarti sulla sedia e a chiudere gli occhi. Presumibilmente, l'illuminazione soffusa può farti addormentare rapidamente.
Passaggio 4. Dormire in una classe che utilizza un computer come strumento di lavoro
Un'aula dotata di un computer è il luogo perfetto per quelli di voi che vogliono dormire, soprattutto se il computer della vostra classe è dotato di un monitor in modo da poter nascondere il viso dietro di esso. Tuttavia, assicurati che la tua mano stia ancora toccando il mouse, sì! Successivamente, prova a "svegliarti" e muovi periodicamente il mouse in modo che lo schermo del computer non si oscuri.
- Questo metodo può essere eseguito anche se lavori utilizzando un laptop. Tuttavia, devi inclinarti leggermente all'indietro in modo che il tuo viso sia nascosto dietro lo schermo del laptop.
- Se lo strumento di lavoro della tua classe è un tablet, prova a sostenere il tuo viso con una mano, quindi posiziona l'altro palmo sulla parte superiore del tablet in modo da poter ancora sembrare che stai lavorando.
- Se hai difficoltà a svegliarti, prova a disattivare l'opzione salvaschermo sul tuo computer. Tuttavia, assicurati di riattivarlo prima di lasciare la classe in modo che le tue attività non vengano notate dall'insegnante, OK!
Passaggio 5. Non sederti di fronte al tuo insegnante
Alcuni tipi di lezioni, come le lezioni di arte, consentono agli studenti di sedersi ovunque per aumentare la loro creatività. Se hai l'opportunità di seguire una lezione come questa, fai i compiti per i primi minuti, poi scegli un posto di fronte al tuo insegnante e fai un pisolino.
Ogni pochi minuti, alzati e disegna un po' per mostrare che stai ancora lavorando al tuo compito, quindi torna a dormire
Metodo 3 di 3: evitare i sospetti del maestro
Passaggio 1. Presta tutta la tua attenzione all'inizio della lezione
Anche se ti senti molto assonnato, prova a mostrare alla tua insegnante che hai ascoltato la sua spiegazione all'inizio della lezione. Prendi la matita e il taccuino per prendere appunti. Inoltre, guarda negli occhi il tuo insegnante e prova a rispondere ad almeno una o due domande.
- Dai l'impressione di poterti concentrare fino alla fine della lezione, anche se la realtà è che ti addormenterai più tardi.
- Tuttavia, non esagerare in modo che l'attenzione dell'insegnante non sia costantemente rivolta a te. In altre parole, non far sapere all'insegnante quando alla fine smetterai di rispondere alle sue parole.
Passaggio 2. Fatti svegliare da qualcuno, se necessario
Prima dell'inizio della lezione, dì al tuo compagno di classe che sei molto stanco e vuoi fare un pisolino. Se non gli dispiace, chiedigli di aiutarti a svegliarti se sta per succedere qualcosa di importante o se hai bisogno di sapere.
- Ad esempio, potresti dire: "Ehi Alex, sono davvero stanco, perché ieri sera ho dovuto stare sveglio fino al mattino. Se mi addormento, per favore svegliami, quando dovremmo iniziare a fare esperimenti o lavori di gruppo?"
- Questo metodo sarà più facile da eseguire se sei amico della persona o almeno la conosci bene. Se la tua relazione non è buona, molto probabilmente rifiuterà la tua richiesta o addirittura ti segnalerà all'insegnante!
Passaggio 3. Assicurati di svegliarti quando suona la campanella della scuola
Non farti svegliare quando suona la campanella per la ricreazione o il cambio di classe! Pertanto, continua a rilassare il tuo corpo, ma cerca di non dormire troppo.
Allena la capacità del tuo corpo di rimanere vigile anche quando dormi. Il metodo? Sforzati di aprire gli occhi ogni pochi minuti o chiedi a un amico di darti una pacca sulla spalla di tanto in tanto
Passaggio 4. Non indossare tappi per le orecchie o auricolari
Mentre silenziare il rumore esterno o ascoltare musica può migliorare il tuo sonno, gli studenti che indossano i tappi per le orecchie o gli auricolari in classe attireranno sicuramente l'attenzione dell'insegnante. Inoltre, non sarai in grado di sentire la chiamata del tuo insegnante o il suono della campanella della scuola.
Avvertimento
- Ricorda, se catturato, potresti essere esposto a conseguenze negative. Ad esempio, il tuo insegnante potrebbe darti un brutto voto, chiederti di scrivere una lettera di scuse o persino tenerti in una stanza di detenzione speciale.
- Fai attenzione, dormire troppo in classe può peggiorare i tuoi voti! Pertanto, cerca di dormire 8-9 ore durante la notte in modo da poter rimanere sveglio in classe.
