Ammettilo, la tentazione di essere coinvolto nella vita e nei problemi di altre persone spesso non è invitata. Se hai sempre avuto l'abitudine di immischiarti negli affari di altre persone, sappi che farlo non aiuterà davvero nessuno e potrebbe persino danneggiare la tua salute mentale. Credimi, la vita sarà molto più piacevole se sei disposto a smettere di intrometterti negli affari degli altri. Inoltre, altre persone apprezzeranno e ti piaceranno di più per questo! Ricorda, non interferire con le altre persone è diverso dall'ignorare le tue responsabilità o tutti quelli che ti circondano. Invece, significa che sai quando è meglio essere coinvolti e viceversa.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: Sapere che è ora di fare marcia indietro
Passaggio 1. Comprendi l'importanza di un problema nella tua vita
Non interferire in un problema, a meno che tu non sia realmente coinvolto attivamente nella situazione o nel problema. Anche se il problema ha il potenziale per influenzarti indirettamente, non significa che hai il diritto automatico di intervenire nella questione.
- Un modo per esercitare la tua sensibilità e prospettiva è creare un diagramma per analizzare la tua pertinenza a un problema. Inizia disegnando un cerchio su un pezzo di carta. All'interno del cerchio, scrivi i nomi delle persone che sono state direttamente coinvolte nella situazione. Successivamente, disegna un altro cerchio e scrivi i nomi delle persone che riceveranno la maggiore influenza dal problema. Continua a disegnare altri cerchi per analizzare la rilevanza di ogni persona rispetto al problema e scoprire dove ti trovi.
- Se uno dei tuoi amici sta attraversando una rottura, includi il nome del tuo amico e del suo partner nella cerchia principale. Successivamente, includi il cognome del tuo amico nella seconda cerchia e i nomi dei suoi amici (incluso te) nella terza cerchia. Cercare di visualizzare la rilevanza di ogni persona rispetto a un problema ti aiuterà a capire la tua posizione e i tuoi diritti nella situazione. Dopodiché, ti renderai conto che l'unica cosa che puoi fare è fornire supporto alle persone direttamente coinvolte.
- Ciò non significa che non dovresti essere coinvolto in questioni sociali che non influiscono direttamente sulla tua vita (come la povertà o la salute dei bambini). Tuttavia, cerca di essere più sensibile e concentrati sui problemi che ti riguardano direttamente.
Passaggio 2. Rispetta i confini degli altri
Renditi conto che ognuno ha uno spazio personale e privacy nella sua vita. Non pretendere che tutti condividano informazioni personali o cerchino di controllare come trascorrono il loro tempo.
- Una forma di rispetto dei confini di un'altra persona è non uscire dal percorso della tua relazione con quella persona. Ad esempio, se stai comunicando con un collega o un cliente, mantieni l'argomento della conversazione tra voi due professionale. Se ti trovi di fronte a qualcuno che non è tuo figlio, non cercare di punirlo se commette un errore.
- Inoltre, rispetta il diritto degli altri ad avere i propri valori, convinzioni e opinioni. Anche se non sei d'accordo con lui, non cercare di interferire con il suo sistema di credenze.
Passaggio 3. Sii più sensibile ai segnali degli altri
Indietreggia se richiesto direttamente o indirettamente. Se qualcuno dice "non sono affari tuoi" e/o cambia argomento davanti a te, smetti di interferire. Spesso una persona trasmette un avvertimento o un'obiezione attraverso il linguaggio del corpo.
Se qualcuno sembra evitare il tuo sguardo, tenere lontana la gelosia da te o incrociare le braccia sul petto mentre ti parla, molto probabilmente ti sta chiedendo di non intervenire in silenzio
Passaggio 4. Valutare i rischi che possono sorgere
Anche se idealmente non interferisci negli affari degli altri, ciò non significa che dovresti rimanere in silenzio di fronte a una situazione pericolosa. Ogni volta che vedi qualcuno impegnato in attività illegali e/o potenzialmente dannose per se stesso o per gli altri, hai la responsabilità morale di intervenire, soprattutto se non c'è nessun altro in giro.
Se vedi due persone che litigano o addirittura litigano in pubblico, chiama immediatamente la polizia. Se c'è qualcuno che vuole guidare anche se è ubriaco, prendi immediatamente la chiave perché l'atto di guidare mentre è ubriaco ha il potenziale di ferire l'autista e le altre persone intorno a lui
Metodo 2 di 3: mantenere il comportamento
Passaggio 1. Non venire senza invito
Se non sei invitato a una riunione, una riunione o un evento specifico, non venire all'improvviso e intervenire all'evento.
Essere ignorati o non essere invitati può essere doloroso. Tuttavia, capisci che significa che ci sono cose che non hai bisogno di sapere e che sono irrilevanti per te
Passaggio 2. Non dare consigli non richiesti
Ammettilo, sicuramente sei spesso tentato di dare consigli o opinioni in merito allo stile di vita e alle scelte di vita di qualcuno. Sfortunatamente, sembrerai davvero intelligente quando lo fai. Fidati di me, le persone non apprezzeranno i consigli o le opinioni che arrivano senza invito.
- Ogni volta che vuoi dare un consiglio a qualcuno, ricorda a te stesso che ognuno ha il diritto di fare le proprie scelte nella vita. Dopotutto, il loro stile di vita non influenzerà il tuo, vero?
- Rispettare le proprie scelte personali e il proprio territorio. Se stai visitando la casa di qualcuno, non chiedere loro di seguire il tuo stile di vita! Lascia che vivano secondo le proprie abitudini e norme senza che debbano essere intervenuti altri.
Passaggio 3. Non giudicare gli altri
Sfortunatamente, uno degli istinti umani naturali è quello di esprimere giudizi e giudizi. Pertanto, assicurati di essere consapevole di questa natura e cerca di sopprimerla. Non interferire con gli altri significa smettere di giudicare o fare supposizioni negative su qualcuno o una situazione che non capisci davvero. Non abituarti a giudizi o conclusioni affrettate!
Passaggio 4. Fornire supporto senza tentare di intervenire
La riluttanza a interferire con gli altri non ti impedisce necessariamente di mostrare supporto e preoccupazione per loro. Tuttavia, non dare per scontato di poter risolvere i loro problemi! Spesso, questi presupposti renderanno solo il problema più complicato invece di risolverlo.
Se tuo fratello sta per divorziare, non comportarti come un esperto consulente matrimoniale. Invece, offri semplicemente il tuo sostegno e la tua disponibilità a stare con lui. Se vuoi, puoi anche offrirti di accudire i bambini per ridurre un po' lo stress
Metodo 3 di 3: evitare i pettegolezzi
Passaggio 1. Mantieni le distanze o allontanati senza esitazione
Spettegolare è un atto negativo e spesso privo di significato. Inoltre, il pettegolezzo è molto contrario al tuo desiderio di rimanere fuori dagli affari degli altri. Se le persone intorno a te iniziano a spettegolare, una delle cose migliori che puoi fare è prendere le distanze o tenerti alla larga da loro.
Se vieni coinvolto accidentalmente in una conversazione piena di pettegolezzi, mostra la tua riluttanza a coinvolgerti ulteriormente abbandonando la conversazione. Ad esempio, puoi dire "Scusa, ho ancora del lavoro da fare" e abbandonare immediatamente la situazione
Passaggio 2. Cambia l'argomento della conversazione
Se una conversazione ha il potenziale per essere pettegola, cambia immediatamente argomento. Dimostra che non vuoi far parte del pettegolezzo senza incolpare o ricordare al pettegolo.
La cosa migliore che si può fare è riportare il focus della conversazione su un argomento più generale che privato. Se la conversazione si svolge in ufficio, sposta immediatamente l'argomento su questioni professionali piuttosto che sulla vita personale di un dipendente
Passaggio 3. Interrompi il ciclo di pettegolezzi
Non lasciarti prendere dalla catena del pettegolezzo e/o aggiungi un pizzico di pepe al pettegolezzo di cui altre persone possono trarre vantaggio. In questo tipo di situazione, il silenzio è d'oro. Se per sbaglio vieni coinvolto in pettegolezzi, non sollevare mai più l'argomento di fronte ad altre persone. Assicurati che i pettegolezzi finiscano nelle tue orecchie.
Passaggio 4. Sii consapevole delle tue azioni
Se ti accorgi di essere stato coinvolto in un comportamento da pettegolezzo, fermati immediatamente. Se lo fai accidentalmente in una conversazione, ammetti che era sbagliato e cambia immediatamente argomento.
In questo modo aumenterà la tua autocoscienza e ti aiuterà a evitare situazioni simili in futuro. Inoltre, la tua disponibilità a fermare le voci e ad assumerti la responsabilità di azioni negative può anche essere un esempio positivo per gli altri
Passaggio 5. Cerca di condividere sempre notizie positive
Il pettegolezzo è una speculazione negativa su qualcuno. Cerca di contrastarlo concentrando la conversazione sulle cose positive che conosci sulla persona di cui si fa pettegolezzo.
Se qualcuno diffonde voci sulla vita sessuale di uno dei tuoi colleghi, cerca di concentrare la conversazione sui risultati della sua carriera o sul lavoro sociale che svolge nella mensa dei poveri
Passaggio 6. Sii un esempio
Dimostra che non vuoi essere coinvolto in attività di pettegolezzo che possono rovinare la vita di altre persone. Tuttavia, allo stesso tempo, non mostrare un atteggiamento di superiorità incolpando e/o giudicando le persone che lo hanno fatto perché anche questa è una forma di intervento. Non cercare di essere paternalistico, ma mostra che puoi essere un esempio positivo attraverso azioni e comportamenti appropriati.
Se è difficile stare lontano dai pettegolezzi, inizia in piccolo. Ad esempio, sfida te stesso a non avere contatti con i pettegolezzi tutto il giorno. Se il tentativo ha successo, prova ad aumentare la durata. Fai questo processo fino a quando la sfida non si trasforma in un'abitudine naturale
Suggerimenti
- Evitando di intromettersi negli affari degli altri, è più probabile che diventi una persona più felice e più piacevole agli occhi degli altri.
- Per alcune persone, abituarsi a non intromettersi negli affari di altre persone non è facile. Se lo senti anche tu, prima riconosci che il comportamento è problematico e cerca di trovare una soluzione per superarlo. Sii paziente e continua a cercare di abituarti.
Avvertimento
- Non intromettersi negli affari degli altri è diverso dall'ignorare tutte le persone e le situazioni intorno a te. Invece, devi imparare a intervenire al momento e nella situazione giusti.
- Non è saggio immischiarsi negli affari degli altri. Tuttavia, ciò non significa che puoi rimanere in silenzio quando assisti ad attività illegali o violente! Ogni volta che ti trovi di fronte a una situazione del genere, contatta immediatamente la polizia per un intervento legale immediato.
- Anche se alcune persone ti chiedono esplicitamente di intervenire, capisci che interferire nei problemi di qualcuno non è una mossa saggia. Invece, dagli il tuo supporto e consigliagli di vedere un esperto più fidato.
