Quando parliamo, non usiamo solo le parole per comunicare. Prestiamo attenzione al linguaggio del corpo dell'altro e ascoltiamo il tono della voce. Se stai facendo una chiacchierata informale con qualcuno, usa un tono di voce amichevole. Per fare ciò, adatta il tuo discorso e il linguaggio del corpo di conseguenza. Sembrerai molto amichevole!
Fare un passo
Metodo 1 di 2: Modifica del modello di discorso
Passaggio 1. Respirare dal diaframma per controllare il suono
Per rendere il tuo tono più amichevole, devi essere consapevole di quanto velocemente parli e quanto è alta e bassa la tua voce. Usa respiri forti dall'addome per controllare meglio la tua voce.
- Per verificare se stai respirando dal diaframma (il muscolo sotto i polmoni), guardati allo specchio mentre inspiri. Se le spalle e il petto si sollevano, fai respiri brevi senza usare il diaframma.
- Esercitati a usare il diaframma posizionando le mani sull'addome e spingendole verso l'alto mentre inspiri.
Passaggio 2. Utilizzare una varietà di toni
Non parlare con voce monotona. Usa toni alti e bassi quando parli. Enfatizzare le parole importanti nella tua frase usando un tono alto rassicurerà l'altra persona, mentre un tono basso ti darà tranquillità.
- Termina la domanda con una nota alta e usa un tono basso quando fai affermazioni. Se concludi la tua affermazione con una nota alta, sembri che non puoi credere a quello che hai appena detto.
- Il modo migliore per mantenere un tono di voce amichevole è usare una varietà di toni quando si parla. Se parli sempre con una voce acuta, le persone potrebbero pensare che tu abbia appena inalato aria da un palloncino di elio. Se usi sempre un tono basso, l'altra persona potrebbe pensare che non sei realmente interessato alla conversazione.
Passaggio 3. Parla a bassa voce in modo che le persone siano interessate
Quando parli troppo velocemente, sembra che tu voglia terminare rapidamente la conversazione. Parla lentamente in modo che l'altra persona ascolti ogni tua parola. Questo darà un segnale che vuoi davvero parlare con loro.
Non devi spendere 30 secondi per ogni parola. Presta attenzione alla velocità del tuo discorso e rallenterà naturalmente. Metti in pausa in modo che l'ascoltatore possa esprimere il tuo punto di vista
Passaggio 4. Usa una voce più morbida per evitare di sembrare aggressivo
Non c'è sensazione peggiore che sentirsi sgridati. Mantieni la voce alta in modo che l'altra persona possa sentire, ma non sentirsi sgridata.
La respirazione dal diaframma aiuterà con questo problema. Questo tipo di respirazione controllata aiuta l'altra persona a sentire senza farti lottare per emettere un suono. Ogni volta che ti sforzi di farti sentire, probabilmente urlerai e non sembrerai amichevole
Passaggio 5. Evita di borbottare in modo che l'ascoltatore non sia confuso
Se non pronunci chiaramente ogni parola, l'ascoltatore potrebbe non capire. Peggio ancora, potrebbero pensare che stai dicendo intenzionalmente qualcosa che non possono sentire. Questo li lascerà confusi e frustrati.
Esercitati a pronunciare parole con colpi di scena (una serie di parole difficili da pronunciare) per cinque minuti ogni mattina o sera. Ad esempio, pronuncia queste parole in modo rapido e chiaro: "Snake coils on the recinto", "Siediti, metti il cormorano sul muro, Dung!" e "Il mio gatto giallo, piscia sulle mie chiavi"
Passaggio 6. Registrati per vedere le modifiche
Usa il tuo smartphone o la fotocamera per registrare la tua voce o fare un video di te mentre parli. Presta attenzione al tono, alla velocità e al volume della voce. Migliora il parlato dopo la registrazione.
Metodo 2 di 2: fare conversazioni amichevoli
Passaggio 1. Sorridi in modo da sembrare e sembrare amichevole
Quando sorridi, il tuo viso si apre e si allunga. Questo renderà automaticamente il tuo suono amichevole. Sorridere farà sentire a proprio agio l'altra persona intorno a te.
Esercitati a sorridere mentre parli. Mettiti davanti allo specchio del bagno e pronuncia alcune frasi con un grande sorriso
Passaggio 2. Assicurati che il tuo corpo sia esposto e che la tua postura sia dritta per un aspetto invitante
Non incrociare le braccia e raddrizzare le spalle e la schiena. Non abbassarti nel bel mezzo di una conversazione. Usa il linguaggio del corpo per apparire invitante e positivo.
Se senti che le tue braccia si muovono goffamente lungo i fianchi quando parli, intreccia le dita davanti al tuo corpo. Questa posizione è migliore che incrociare le braccia davanti al petto
Passaggio 3. Ascolta attentamente per mostrare empatia
Quando parli con qualcuno, è importante mostrare interesse per ciò che l'altra persona ha da dire. Annuisci e concentrati sui loro volti quando ti parlano. Mostrando preoccupazione, mantieni un tono amichevole anche quando non parli.
Fai domande basate su ciò che ha detto l'altra persona per mantenere una conversazione amichevole. Ad esempio, se l'altra persona sta parlando del suo gatto di nome Chloe, potresti dire: "Amo gli animali! Quanti anni ha Chloe?"
Passaggio 4. Mantieni una conversazione equilibrata in modo che tu e l'altra persona stiate chattando
Mantieni il processo del chime-chip con l'altra persona. Non raccontare una storia che dura un'ora. Usa la conversazione per conoscerti o ottenere informazioni sullo stato attuale dell'altro.
Passaggio 5. Fai complimenti sinceri
Dai anche parole amichevoli in modo amichevole. Dì qualcosa di carino sull'altra persona. Non mentire solo per avere un bell'aspetto perché sembrerai falso.
- Evita i pettegolezzi e non lamentarti troppo. Questa abitudine trasformerà una conversazione amichevole e positiva in una sessione di piagnistei negativi.
- Fai attenzione al tono che usi quando fai i complimenti. Se il tuo tono di voce è alto, sembrerai sarcastico. Ad esempio, dì "Adoro i tuoi orecchini!" Dire "amore" a voce alta farà pensare all'altra persona che ti stai prendendo gioco dei suoi gioielli.
