Ammettilo, non è solo innamorarsi che sembra un milione, ma anche avere una sorellina. A volte, la tua sorellina può essere davvero carina e coccolosa. Tuttavia, non di rado le sue azioni ti fanno ribollire il sangue! Ogni volta che inizia a comportarsi male, assicurati di poterti ancora controllare per affrontarlo, ok!
Fare un passo
Metodo 1 di 3: controllarsi
Passaggio 1. Fai un respiro profondo
Fare respiri profondi può aiutarti a calmarti quando tuo fratello è fastidioso. Quindi prova a fare respiri profondi e conta fino a dieci prima di reagire alle azioni di tua sorella.
Passaggio 2. Non mostrare il tuo fastidio
È probabile che tuo fratello sarà ancora più tentato di prenderti in giro se ti vede arrabbiato o arrabbiato. Pertanto, prova a mostrare il tuo fastidio di fronte a lui! In altre parole, non stringere i pugni, non sbattere la porta della tua camera da letto e nemmeno urlare contro tua sorella.
Passaggio 3. Togliti di mezzo
Se il suo comportamento inizia a irritarti e se fare respiri profondi non funziona per liberarti della rabbia, lascialo immediatamente. Vai in un'altra stanza e fai un'attività che puoi fare da solo, come leggere un libro o giocherellare con il tuo giocattolo preferito. Non preoccuparti, stare da solo per un po' può aiutarti a calmarti, davvero.
Se tua sorella continua a seguirti in altre stanze, prova a uscire di casa per fare un giro nel complesso o guidare da qualche altra parte in modo che non possa seguirti e darti il tempo di rinfrescarti
Passaggio 4. Non colpirlo
Non importa quanto tu sia arrabbiato, non colpirlo mai! Ricorda, questo comportamento può davvero ferirla e metterti nei guai con i tuoi genitori.
Passaggio 5. Pensa prima di parlare
Quando ti senti frustrato, potresti essere spinto a dirgli parole dure. Tuttavia, comprendi che ti pentirai di questa azione in futuro! Invece di farlo, prova a fare un respiro profondo e pensa attentamente prima di dire la frase che ti viene in mente. Questa pausa ti aiuterà a calmarti e ti impedirà di dire cose che non vuoi veramente dire.
Metodo 2 di 3: riparare le relazioni
Passaggio 1. Congratulazioni con lui
Se tua sorella riesce a fare qualcosa di speciale, sentiti libero di congratularti con lei! Fidati di me, sarà felice che tu sia a conoscenza dei suoi successi. Inoltre, il tuo umore migliorerà dopo averlo trattato positivamente!
Passaggio 2. Svolgi attività che piacciono a te e a lui insieme
Ovviamente non devi passare tutto il tuo tempo con lui. Tuttavia, ci sono momenti in cui tuo fratello agisce per attirare la tua attenzione o per passare più tempo con te. Ecco perché puoi invitarlo a lavorare insieme per migliorare il tuo rapporto con lui. Scegli un'attività che piace a entrambi!
Ad esempio, puoi portarla a guardare un film al cinema o a casa insieme. Se vuoi, puoi anche invitarlo a disegnare, leggere un libro o persino giocare insieme al tuo gioco preferito
Passaggio 3. Descrivi il comportamento che ti dà fastidio
Ricorda, non fermerà ciò che sta facendo se non sa dove sta la sua colpa. Pertanto, se non sei arrabbiato, cerca di spiegare le cose che ti danno fastidio e stai certo che questo sforzo di comunicazione migliorerà sicuramente il tuo rapporto con lui.
Ad esempio, potresti dire: "Amy, non mi piace proprio quando entri nella mia stanza e tocchi le mie cose senza il mio permesso. La prossima volta, chiedi prima il permesso, sì, in particolare alcuni dei miei articoli si danneggiano molto facilmente. Vedi, puoi farcela?"
Passaggio 4. Definire le regole di base
Se tu e tuo fratello litigate a causa sua, prova a farlo sedere e discutere alcune regole di base che tutte le parti possono seguire. Trasmetti queste regole anche ai tuoi genitori in modo che possano aiutare te e tua sorella a rispettarle.
Ad esempio, se tua sorella prende sempre le tue cose senza permesso, prova a creare una regola che dica: "Devi chiedere il permesso prima di toccare le mie cose. Altrimenti mi lamenterò con mamma e papà»
Metodo 3 di 3: Prevenire l'emergere di sentimenti negativi
Passaggio 1. Cerca di ricordare le caratteristiche che ti fanno sentire speciale
Ad esempio, potresti sempre vincere una gara di corsa a scuola o ottenere sempre buoni voti accademici. Se ti rendi conto che la radice del tuo problema con tuo fratello è la gelosia, cerca di dedicare del tempo a risolvere il problema per migliorare la tua relazione. Ogni volta che la gelosia o il risentimento iniziano a insinuarsi, cerca di ricordare le caratteristiche che ti fanno sembrare più maturo e speciale di te. Dovresti sentirti molto meglio dopo.
Passaggio 2. Parla con i tuoi genitori
Sei geloso del tuo fratellino? Non esitare a dirlo ai tuoi genitori! Fidati di me, possono aiutarti a gestire o anche a liberarti di quei sentimenti, ad esempio trascorrendo più tempo con te se ritieni di non essere curato dopo la nascita del tuo fratellino.
Passaggio 3. Non esagerare
Non importa quanto sia grande la tentazione di stuzzicarlo, anche se non ti sta turbando, cerca di resistere! In altre parole, non disturbarlo o trattarlo male. Se lo fai, sicuramente la reputazione di cattivo fratello si attaccherà alla tua fronte e peggiorerà il tuo rapporto con lui.
Suggerimenti
- Se picchia tua sorella in pubblico, non rispondere per non attirare l'attenzione di chi ti circonda. Dopotutto, i tuoi genitori non sarebbero in grado di punirlo, vero, se vi vedessero litigare?
- Trattalo bene. Se il tuo affetto può essere visto e sentito da lui, probabilmente smetterà di disturbarti.
- Controlla la tua rabbia, soprattutto se ti fa arrabbiare. Fai attenzione, il suo atteggiamento peggiorerà solo quando vedrà la tua rabbia!
- Se commette un errore, cerca di farlo comunicare in modo adulto. In altre parole, non essere scortese con lui. Non offenderlo o ignorarlo di proposito. Fidati di me, non sarà in grado di capire il tuo silenzio e probabilmente ti odierà per sembrare freddo e difficile da raggiungere in quella situazione.
- Se gli succede qualcosa, prova a dargli consigli pertinenti e condividi la tua esperienza di fronte a una situazione simile.
- Se il trattamento non è piacevole, alzati immediatamente, fai un respiro profondo, quindi esci di fronte a lui.
