Quindi hai portato un po' della felicità che ti sei guadagnato a casa tua – e adesso? Anche se prendersi cura di un neonato può essere un'esperienza molto speciale nella tua vita, potresti sentirti confuso su ciò che dovresti fare in modo da dare a tuo figlio un'attenzione e un affetto costanti. Per prendersi cura di un neonato, è necessario sapere come addormentare il bambino, dargli da mangiare e prestare attenzione a ogni sua esigenza, inclusa una sana dose di amore e affetto.
Fare un passo
Parte 1 di 3: padronanza delle abilità di base
Passaggio 1. Aiuta il tuo bambino a dormire a sufficienza
I neonati hanno bisogno di molto riposo per crescere sani e forti: alcuni bambini possono dormire fino a 16 ore al giorno. Anche se il tuo bambino ha 3 mesi o più, potrebbe essere in grado di dormire per 6-8 ore alla volta, all'inizio il tuo bambino potrebbe essere in grado di dormire solo 2-3 ore alla volta e dovrebbe essere svegliato se non sono stati nutriti per le 4 in punto.
- Alcuni bambini hanno orari confusi. Se il tuo bambino è più eccitato di notte, cerca di limitare la stimolazione notturna abbassando le luci e abbassando il volume, e sii paziente finché il tuo bambino non inizia ad avere un ciclo di sonno normale e regolare.
- Assicurati di posizionare correttamente il tuo bambino per ridurre il rischio di SIDS.
- Dovresti cambiare la posizione della testa del bambino, sia che si inclini a sinistra oa destra, per evitare o eliminare la "morbida eruzione cutanea" che appare sui volti dei bambini quando trascorrono molto tempo a dormire con una posizione della testa.
Passaggio 2. Considera l'allattamento al seno del tuo neonato
Se vuoi allattare, tieni prima il bambino finché non trova una posizione comoda. Dovresti posizionare il corpo del bambino di fronte a te in modo da puntare il petto di fronte a te. Tocca il labbro superiore del bambino con il capezzolo e avvicinalo al petto quando spalanca la bocca. Quando lo fanno, la bocca del bambino dovrebbe coprire il capezzolo e la maggior parte dell'areola. Ecco alcune cose che dovresti sapere sull'allattamento al seno del tuo bambino:
- Se il tuo bambino sta ricevendo abbastanza cibo, cambierà i pannolini 6-8 volte al giorno, starà attento ai movimenti intestinali, starà attento quando si sveglia e continuerà ad aumentare di peso.
- Non deprimerti se il tuo bambino è difficile da nutrire all'inizio, ci vuole pazienza e pratica. Puoi farti aiutare da un'infermiera o anche da un consulente per quanto riguarda l'allattamento al seno (che può aiutarti prima del parto).
- Sappi che l'allattamento al seno non dovrebbe ferire. Se ti senti ferito, sostituisci lo stimolo posizionando il mignolo tra le gengive del tuo bambino e il tuo petto, quindi ripeti il processo.
- Dovresti allattare 8-12 volte durante le prime 24 ore dopo la nascita del bambino. Non devi essere troppo severo, ma dovresti allattare al seno quando il tuo bambino mostra segni di fame, ad esempio facendo movimenti della bocca e attività per trovare il tuo capezzolo. Dovresti allattare al seno almeno ogni 4 ore, anche se è necessario svegliare lentamente il tuo bambino per dargli il latte.
- Assicurati di essere a tuo agio. L'allattamento al seno può richiedere fino a 40 minuti, quindi scegli una posizione comoda in modo che continui a incoraggiarti ad allattare.
- Mangia cibi sani e nutrienti. Ti sentirai assetato e affamato più velocemente del solito, basta andare con esso. Limita il consumo di alcol e caffeina perché queste sostanze possono influenzare il latte materno.
Passaggio 3. Considera l'allattamento artificiale del tuo bambino
La scelta dell'alimentazione artificiale o del latte materno è una decisione personale. Mentre alcuni studi dimostrano che l'allattamento al seno rende i bambini più sani, dovresti considerare la tua salute e il tuo comfort, così come altri fattori che influenzano questa decisione. L'alimentazione artificiale può rendere più facile per te conoscere la dose di bere del tuo bambino, limitare la quantità di cibo ingerito e non interferire con l'assunzione di cibo. Se scegli di utilizzare la formula, ci sono alcune cose che dovresti sapere:
- Assicurati di seguire le indicazioni sull'etichetta della formula quando la prepari.
- Nuovo sterilizzatore per biberon.
- Dai da mangiare al tuo bambino ogni 2 o 3 ore o quando sembra affamato.
- Scartare qualsiasi formula che è stata in frigorifero per più di 1 ora o che il bambino non ha finito.
- Conservare la formula in frigorifero per non più di 24 ore. Puoi riscaldarlo poiché la maggior parte dei bambini si sente a suo agio in questo modo, ma non è necessario.
- Tieni il bambino a un angolo di 45 gradi per aiutarlo a respirare. Fai oscillare il bambino in posizione semieretta, tenendo la testa alta. Inclinare la bottiglia in modo che il capezzolo e il collo siano completamente pieni di latte. Non essere sostenuto in quanto potrebbe causare il soffocamento del bambino.
Passaggio 4. Cambia il pannolino del tuo bambino
Sia che tu usi pannolini lavabili o usa e getta, se hai intenzione di prenderti cura del tuo bambino, devi essere abile e veloce nel cambiare i pannolini. Qualunque sia il metodo che usi - e puoi decidere prima di portare a casa il tuo bambino - dovresti essere pronto a cambiare il pannolino del bambino circa 10 volte al giorno. Questo è quello che dovresti fare:
- Prepara altri rifornimenti. Avrai bisogno di pannolini puliti, elementi di fissaggio (se stai usando pannolini lavabili), unguento (per le eruzioni cutanee), un contenitore di acqua calda, acqua, un panno pulito e alcuni batuffoli di cotone o fazzoletti di carta.
- Cambia il pannolino sporco del bambino. Se si bagna, metti il bambino sulla schiena e cambia il pannolino e usa acqua e un panno per pulire l'area genitale del bambino. Per le bambine, strofinare dall'alto verso il basso per prevenire le infezioni delle vie urinarie. Se noti un'eruzione cutanea, applica un unguento.
- Apri un nuovo pannolino e mettilo sotto il tuo bambino, sollevando delicatamente i piedi del tuo bambino. Punta il pannolino tra le gambe del tuo bambino, coprendo la pancia. Quindi, incolla il nastro intorno al pannolino e fissalo in modo che il pannolino sembri comodo.
- Per prevenire le eruzioni cutanee, cambia il pannolino del tuo bambino subito dopo un movimento intestinale, usa acqua e sapone per pulire il tuo bambino. Lascia il tuo bambino senza pannolini per alcune ore ogni giorno per mantenere umida la parte inferiore del corpo.
Passaggio 5. Fai il bagno al tuo bambino
Durante la prima settimana, dovresti usare la spugna da bagno con attenzione. Una volta che il cordone ombelicale si è staccato, puoi iniziare a fare il bagno regolarmente al tuo bambino, circa 2 o 3 volte a settimana. Per fare il bagno al bambino nel modo giusto, dovresti preparare in anticipo articoli da toeletta, come asciugamani, sapone, pannolini puliti e così via, in modo che il tuo bambino non sia pignolo. Riempi la vasca con 3 pollici di acqua calda prima di iniziare a fare il bagno. Questi sono alcuni passaggi che dovresti fare allora:
- Cerca aiuto se ne hai bisogno. Potresti sentirti un po' spaventato quando fai il bagno al tuo bambino per la prima volta. In tal caso, trova un collega o un familiare che possa aiutarti. Una persona può aiutare a tenere il bambino nell'acqua, mentre l'altra fa il bagno al bambino.
- Togli i vestiti del tuo bambino lentamente. Quindi, prima metti i piedi del tuo bambino nella vasca, mentre l'altra mano tiene il collo e la testa del bambino. Continua versando acqua calda nella vasca in modo che il tuo bambino non senta freddo.
- Usa il sapone per bambini e usane solo una piccola quantità in modo che non entri negli occhi del bambino. Pulisci il tuo bambino con le mani o un asciugamano, assicurandoti di lavare delicatamente dall'alto verso il basso e dalla parte anteriore a quella posteriore. Pulisci il corpo del bambino, l'area genitale, la testa, i capelli e il muco secco sul viso del bambino.
- Risciacqua il tuo bambino con acqua tiepida. Pulisci il tuo bambino con un panno. Solleva il bambino dalla vasca, continuando a usare una mano per tenere il collo e la testa. Fai attenzione: i bambini sono molto scivolosi quando sono bagnati.
- Avvolgi il tuo bambino in un asciugamano e asciugalo. Dopodiché, indossa pannolini e vestiti, baciali in modo che abbiano un'associazione positiva con il bagno.
Passaggio 6. Sapere come trattare o maneggiare il bambino
Potresti essere intimidito da bambini che sembrano piccoli e fragili, ma con le tecniche di base dovresti sentirti più sicuro nel maneggiare i bambini. Queste sono alcune delle cose che dovresti fare:
- Lavati o pulisci le mani prima di maneggiare il bambino. I neonati sono più suscettibili alle infezioni perché il loro sistema immunitario non è ancora forte. Assicurati che le tue mani - e le mani di chiunque altro tenga il tuo bambino - siano pulite o igienizzate prima di entrare in contatto con il tuo bambino.
- Sostieni e proteggi la testa e il collo del tuo bambino. Per tenere il tuo bambino, fai oscillare la testa quando lo porti in braccio e sostieni la sua testa quando tieni il bambino in posizione semieretta o quando lo metti a terra. Il bambino non può ancora sostenere la testa, quindi non lasciare che la testa del bambino traballi.
- Evita di scuotere il tuo bambino, che tu stia giocando o arrabbiato. Può causare sanguinamento nel cervello, che può portare alla morte. Non cercare di svegliare il tuo bambino scuotendolo, usa invece metodi come solleticargli i piedi o dargli un tocco gentile.
- Impara a fasciare il tuo bambino. Questo è un ottimo modo per far sentire al sicuro il tuo bambino prima che raggiunga i due mesi.
Passaggio 7. Tieni il bambino
Dovresti assicurarti di sostenere la testa e il collo del tuo bambino quando lo tieni in braccio. Dovresti far riposare la testa del bambino sul gomito interno, con il corpo appoggiato sul tuo avambraccio. I fianchi esterni e la parte superiore delle gambe dovrebbero poggiare sulle mani, con le braccia che tengono il petto e lo stomaco. Tieni il tuo bambino in una posizione comoda e dedicagli tutta la tua attenzione.
- Puoi anche tenere il tuo bambino appoggiandogli la pancia sulla parte superiore del petto, mentre con la stessa mano tieni il suo corpo, poi con l'altra mano sostieni la sua testa da dietro.
- Se il tuo bambino ha fratelli o cugini più piccoli o è vicino ad altre persone che non sono abituate a tenere in braccio i bambini, mostra loro il modo corretto di tenere un bambino e assicurati che si sieda con un adulto che sa come tenere un bambino per mantenere il bambino al sicuro.
Parte 2 di 3: mantenere sano il tuo bambino
Passaggio 1. Dai al tuo bambino "tempo di pancia" ogni giorno
Poiché il tuo bambino trascorre più tempo a dormire sulla schiena, è importante concedergli il tempo di sostenerlo sulla pancia in modo che possa svilupparsi mentalmente e fisicamente e rafforzare le braccia, la testa e il collo. Alcuni medici dicono che i bambini dovrebbero avere da 15 a 20 minuti di pancia ogni giorno, mentre altri dicono che i bambini dovrebbero avere 5 minuti di pancia ogni giorno.
- Puoi iniziare il tempo della pancia una settimana dopo la nascita del bambino, dopo che il cordone ombelicale si è staccato.
- Per far sentire bene il tuo bambino con l'ora della pancia, mettilo su una superficie piana. Dai un contatto visivo, fai il solletico al bambino e gioca con il bambino.
- Il tempo della pancia è un lavoro duro e alcuni bambini si rifiuteranno di farlo. Non sorprenderti, né arrenderti, se ciò accade.
Passaggio 2. Presta attenzione al cordone ombelicale del tuo bambino
Il cordone ombelicale del tuo bambino cadrà da solo nelle prime 2 settimane. Il cordone ombelicale cambierà colore da verde giallastro a marrone, poi nero e si asciugherà, quindi cadrà da solo. È importante prestare attenzione al cordone ombelicale prima che si stacchi per prevenire l'infezione. Queste sono alcune delle cose che dovresti fare:
- Mantieni pulito il cordone ombelicale. Pulire con acqua pulita e asciugare con un panno pulito e asciutto. Assicurati di lavarti le mani prima di maneggiarle. Usa una spugna da bagno per allentare il cordone ombelicale.
- Mantieni asciutto il cordone ombelicale. Lasciare che il cordone ombelicale sia esposto all'aria in modo che rimanga asciutto, prestare attenzione al pannolino del bambino per non coprire il cordone ombelicale.
- Non cercare di tirare il cordone ombelicale. Lascia che il cordone ombelicale cada da solo.
- Fai attenzione ai segni di infezione. È naturale vedere del sangue secco o della pelle secca vicino al cordone ombelicale; tuttavia, dovresti consultare un medico il prima possibile se il cordone ombelicale ha un cattivo odore o trasuda pus, quindi sanguina o diventa gonfio e rosso.
Passaggio 3. Impara come calmare un bambino che piange
Se il tuo bambino è arrabbiato, non è sempre facile trovare una buona ragione, ma ci sono alcune cose che puoi fare. Controlla i pannolini bagnati. Cerca di fornire loro del cibo. Se non funziona, prova ad aggiungere strati se fa freddo o a ridurli se fa caldo. A volte, il tuo bambino vuole solo essere tenuto in braccio o ricevere molta stimolazione. Più conosci il tuo bambino, meglio starai a scoprire cosa c'è che non va.
- Il tuo bambino potrebbe anche aver bisogno di ruttare.
- Scuotili delicatamente e canta o canticchia una ninna nanna aiuterà. Dai loro un ciuccio se quello che stai facendo non funziona. Potrebbero essere stanchi, quindi mettili a terra. A volte, i bambini piangono e lo lasciano finché non si addormentano.
Passaggio 4. Interagisci con il tuo bambino
Non puoi ancora giocare con loro, ma potrebbero annoiarsi. Cerca di portarli di tanto in tanto a fare delle passeggiate al parco, parla con loro, metti delle foto nell'asilo nido, ascolta la musica o portali a fare delle passeggiate in macchina. Ricorda che il tuo bambino è un bambino e non è pronto per il gioco duro; quindi non scuotere il tuo bambino e sii gentile.
- Inizialmente, la cosa più importante che fai è costruire un legame emotivo con il tuo bambino. Cioè, dovresti accarezzare, cullare, toccare il tuo bambino o anche considerare di fargli un massaggio.
- I bambini adorano ascoltare i suoni e non è mai troppo presto per iniziare a parlare, parlare o cantare con il tuo bambino. Riproduci musica per bambini mentre sviluppi un legame emotivo con loro o gioca con giocattoli che emettono suoni, come campanelli o automobili.
- Alcuni bambini sono più sensibili al tatto e alla luce di altri, quindi se il tuo bambino sembra non rispondere ai tuoi tentativi di legare con loro, puoi facilmente usare il suono e la luce o la luce per interessare il tuo bambino.
Passaggio 5. Porta il bambino dal medico regolarmente e regolarmente
Il tuo bambino visiterà regolarmente il medico per il primo anno, per controlli di routine o vaccinazioni. La maggior parte dei neonati viene dal medico 1-3 giorni dopo che tu e il tuo bambino siete stati dimessi dall'ospedale. Dopodiché, andrai dal medico varie volte, ma dovresti portare il tuo bambino regolarmente dal medico almeno da 2 settimane a 1 mese dopo la nascita, dopo il secondo mese e poi ogni mese. È importante programmare visite regolari con il tuo bambino per assicurarti che cresca normalmente e riceva le cure necessarie.
- È importante andare dal medico se si nota qualcosa di anormale; anche se non sei sicuro che ciò che sta accadendo sia anormale, dovresti contattare il tuo medico per un esame.
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Alcuni dei sintomi che troverai, tra cui:
- Disidratazione: cambio pannolino dovuto a pipì a letto meno di 3 volte al giorno, sonno eccessivo, secchezza delle fauci
- Problemi con l'apparato digerente: nessun movimento per un giorno o due, muco bianco nelle feci, macchie rosse nelle feci, temperatura corporea molto alta o bassa
- Problemi respiratori: russare, narici gonfie, respirazione troppo veloce o rumorosa, pressione sul petto
- Problemi con il cordone ombelicale: pus, odore o sanguinamento
- Ittero: colorazione gialla del torace, del corpo o degli occhi
- Pianto prolungato: pianto per più di 30 minuti
- Altre malattie: tosse, diarrea, pallore, vomito dopo ogni pasto, poco da mangiare per più di 6 giorni
Passaggio 6. Prepara il tuo bambino a guidare l'auto
Dovresti prepararti a portare il tuo bambino in macchina prima che nasca, perché lo porterai da casa all'ospedale. Hai bisogno di un seggiolino adatto al tuo neonato e assicurati che sia sicuro e comodo per il tuo bambino. Anche se non passi molto tempo in macchina con il tuo bambino, alcune madri scoprono che portare il bambino a fare un giro può aiutarlo ad addormentarsi.
- Dovresti anche usare un seggiolone. Il seggiolino è utile per aiutare il tuo bambino a stare seduto, non per aiutare il tuo bambino a stare al sicuro in macchina. Per la scelta di un seggiolino per bambini, il tappetino del sedile deve avere una superficie antiscivolo e deve essere più largo del sedile, deve avere un meccanismo di bloccaggio sicuro e utilizzare materiali lavabili. Non posizionare il bambino nel seggiolino su una superficie alta perché potrebbe cadere.
- Per la sicurezza del seggiolino per bambini, assicurati che soddisfi gli standard 213 sulla sicurezza dei veicoli a motore e sia adatto al tuo bambino. Neonati e bambini piccoli dovrebbero sedersi su una sedia che assomigli a una vera sedia fino a quando il bambino non ha almeno 2 anni.
Parte 3 di 3: ridurre al minimo lo stress o la pressione sui nuovi genitori
Passaggio 1. Chiedi molto aiuto
Se stai partorendo da sola, avrai bisogno di molta forza mentale ed emotiva. Se sei abbastanza fortunato da avere un partner o genitori o suoceri disposti ad aiutarti, chiedi loro di stare con te quando nasce il bambino. Se assumi un'infermiera, è una buona cosa, ma in caso contrario, chiedi aiuto a qualcuno di cui ti fidi.
Anche se il tuo bambino trascorre molto tempo a dormire, potresti sentirti un po' sopraffatto e più aiuto avrai, più sarai sicuro di maneggiare il tuo bambino
Passaggio 2. Avere un forte sistema di supporto
Hai bisogno di un sistema di supporto per la tua famiglia e te stesso. Potrebbe essere tuo marito, un ragazzo o i tuoi genitori. Hai bisogno di qualcuno che sia sempre con te e il tuo bambino. Se stai cercando di crescere il tuo bambino da solo, sarai nei guai o ti sentirai stanco.
Dovresti anche stabilire un orario e delle regole per la visita. Quando hai troppi amici e familiari, a volte visitano e vogliono vedere il bambino inaspettatamente. Questo può farti sentire ancora più depresso
Passaggio 3. Abbi cura di te e prenditi cura di te
Sebbene la tua presenza nella cura del tuo bambino sia molto importante, ciò non significa che non ti prendi cura di te stesso. Assicurati di fare la doccia regolarmente, seguire una dieta sana e dormire a sufficienza il più a lungo possibile. Tu e il tuo partner potete lavorare come un sistema in cui tu e il tuo partner avete almeno una certa quantità di tempo per prendervi cura di voi stessi.
- Anche se questo non è il momento giusto per dedicarti a un nuovo hobby o iniziare un lavoro, dovresti assicurarti di fare pratica, vedere i tuoi amici e passare un po' di tempo da solo quando puoi.
- Non pensare di essere cattivo nel volere un po' di tempo per te stesso dopo che il tuo bambino è appena nato. Se dedichi meno tempo a te stesso, sarai un'infermiera migliore per il tuo bambino.
- Rendilo facile per te stesso. Questo non è il momento di pulire tutta la casa o perdere 5 kg.
Passaggio 4. Organizza e definisci il tuo programma
Tutto può succedere, soprattutto durante il primo mese. Assicurati di non avere troppi piani e di essere pronto a dare al tuo bambino ciò di cui ha bisogno. Allevia la pressione facendo sapere alle persone che sarai molto impegnato con il tuo bambino e non fare pressioni per socializzare molto o vestire il tuo bambino a meno che non sia qualcosa che vuoi davvero fare.
Anche se dovresti dare tempo al tuo bambino, ciò non significa che devi passare un'intera giornata a casa con il tuo bambino. Esci il più possibile: sarà meglio per te e il tuo bambino
Passaggio 5. Preparati a viaggiare
Anche se ritieni che un giorno con il tuo bambino sia uguale a 100 ore, noterai che il tuo bambino attraverserà un periodo neonatale più lungo prima che tu te ne accorga (la gente discute se un bambino smetterà di essere un neonato dopo 28 giorni o fino a 3 mesi). Quindi, preparati a tutte le emozioni che proverai: la gioia di vedere il tuo bambino, la paura che tu non stia facendo le cose per bene, il panico che stai perdendo la tua libertà, l'isolamento dai tuoi amici senza figli.
Tutti questi sentimenti sono molto naturali e tutti i dubbi o le paure che hai svaniranno quando inizi una nuova vita con il tuo bambino
Suggerimenti
- Canta per loro!
- Cattura ogni loro sviluppo
- Prendersi cura degli umani è un lavoro duro, ma i tuoi genitori lo hanno fatto per te. Cerca e chiedi consiglio a loro e al tuo medico.
- Dai alle altre persone l'opportunità di tenere in braccio il bambino in modo che si abituino a essere trasportate da qualcun altro.
- Leggi loro storie
- Portali spesso
- Sorveglia gli animali domestici quando sono intorno ai bambini. Questo è a beneficio del tuo bambino e del tuo animale domestico. Il tuo animale domestico può facilmente ferire il tuo bambino o il tuo bambino può essere scortese e ferire il tuo animale domestico.
- Il rumore è spaventoso per loro.
Avvertimento
- Non dare mai al tuo bambino cibo "solido". Non hanno denti da masticare e il loro apparato digerente non è adeguatamente processato.
- Sorveglia sempre il tuo bambino durante il bagno. I bambini possono scivolare e affondare fino a una profondità di almeno un pollice.
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Vai dal medico se il tuo bambino:
- Non risponde al suono o alla vista
- Il suo viso è più pallido del solito
- Non urinare
- Non mangiare
- Avere la febbre
