Chi ha detto che prevenire ed evitare la gravidanza è facile? Entrambe, infatti, sono decisioni personali non sempre facili da tradurre nella vita di tutti i giorni. Fortunatamente, in questi giorni, ci sono molte opzioni disponibili per aiutarti a prevenire gravidanze indesiderate. Prima di scegliere un'opzione, non dimenticare di considerare le tue esigenze personali, il tuo stile di vita e la tua salute fisica.
Fare un passo
Metodo 1 di 5: utilizzo di contraccettivi
Passaggio 1. Usa un preservativo
I preservativi in lattice sono il tipo più comune di preservativo posizionato sul pene di un uomo prima della penetrazione vaginale. L'uso del preservativo è in grado di impedire allo sperma di interagire con le uova fertili in modo che sia efficace nel prevenire la gravidanza. In Indonesia, i preservativi possono essere facilmente acquistati presso farmacie e supermercati.
- I preservativi sono anche in grado di proteggere tutte le parti che hanno rapporti sessuali dalla trasmissione di malattie sessualmente trasmissibili, oltre ad essere efficaci nel prevenire la gravidanza.
- I preservativi sono fatti di lattice sottile in modo che possano strapparsi durante l'uso. Se si verifica "l'incidente", sicuramente la percentuale di gravidanze aumenterà.
- Alcune persone sono allergiche al lattice, quindi preferiscono i preservativi di plastica.
Passaggio 2. Usa un preservativo specifico per le donne
Simile ai normali preservativi, anche i preservativi femminili sono fatti di lattice. La differenza è che la forma è più simile a un anello tascabile. Successivamente, dovrai inserire la sacca nella tua vagina e lasciare che l'anello penda all'esterno. Il preservativo femminile è utile per trattenere lo sperma che fuoriesce durante il rapporto sessuale e impedire che entri nel corpo della donna. In Indonesia, i preservativi femminili sono venduti anche in diverse grandi farmacie a prezzi variabili.
- I preservativi femminili possono ridurre il rischio di malattie sessualmente trasmissibili proteggendo la vagina dal contatto diretto.
- L'efficacia dei preservativi femminili è leggermente inferiore rispetto ai preservativi normali. Alcune persone affermano addirittura che l'uso di preservativi femminili non è comodo come i normali preservativi.
Passaggio 3. Diaframma
Questo contraccettivo poco profondo a forma di cupola è realizzato in silicone e deve essere inserito nella vagina per impedire l'incontro di sperma e uovo durante i rapporti sessuali. In genere, l'uso di un diaframma è combinato con uno spermicida sotto forma di gel in grado di impedire lo spostamento degli spermatozoi, al fine di aumentarne l'efficacia.
- Poiché ogni donna ha una forma del corpo diversa, scegli un diaframma della taglia corretta. Se necessario, consultare un medico con la dimensione appropriata del diaframma!
- Il diaframma ha una discreta efficacia, ma non è in grado di prevenire la trasmissione di malattie sessualmente trasmissibili.
Metodo 2 di 5: utilizzo di contraccettivi ormonali
Passaggio 1. Pillole anticoncezionali
Spesso indicati come "pillola anticoncezionale", questi contraccettivi contengono estrogeni sintetici e ormoni progestinici che possono impedire agli ovuli di una donna di lasciare le ovaie. Di conseguenza, la gravidanza non si verificherà. Se assunte correttamente, l'efficacia delle pillole anticoncezionali è altissima! Inoltre, puoi acquistarli facilmente in varie farmacie e ospedali con prescrizione medica.
- Le pillole anticoncezionali devono essere assunte ogni giorno alla stessa ora affinché funzionino efficacemente. Ciò significa che saltare la pillola ridurrà significativamente la sua efficacia.
- Le pillole anticoncezionali possono avere effetti collaterali negativi per alcune donne. Inoltre, diverse marche di pillole contengono anche diversi livelli di estrogeni e progestinici. Ecco perché il medico può prescrivere una marca diversa di pillola se la pillola che stai attualmente assumendo ha effetti collaterali negativi per te.
Passaggio 2. Contraccettivi ormonali
In effetti, gli ormoni usati per fare le pillole anticoncezionali possono essere distribuiti in tutto il corpo in altri modi. Se non vuoi prendere una pillola ogni giorno, considera le seguenti opzioni:
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Depo-Provera o contraccettivi iniettabili. L'iniezione di contraccettivi deve essere eseguita ogni tre mesi nell'area del braccio. Sebbene sia molto efficace nel prevenire la gravidanza, alcune persone segnalano effetti collaterali che possono verificarsi dopo il suo utilizzo.
Prevenire la gravidanza Passaggio 5 Bullet1 -
Il contraccettivo è sotto forma di cerotto. Generalmente, questo dispositivo viene posizionato sul braccio, sulla schiena o sull'area della coscia e funziona distribuendo ormoni attraverso la pelle. I contraccettivi a forma di gesso devono essere cambiati ogni poche settimane.
Prevenire la gravidanza Passaggio 5 Bullet2 -
Contraccettivo a forma di anello. Questo contraccettivo a forma di anello va inserito in vagina una volta al mese, e agisce rilasciando ormoni che possono prevenire la gravidanza.
Prevenire la gravidanza Passaggio 5 Bullet3 -
Contraccettivi impiantabili. A forma di piccolo tubo e inserito nel braccio, questo dispositivo è in grado di rilasciare ormoni per prevenire la gravidanza per un massimo di tre anni. Ricorda, la contraccezione impiantabile deve essere inserita e rimossa solo da uno specialista!
Prevenire la gravidanza Passaggio 5 Bullet4
Passaggio 3. Utilizzare dispositivi intrauterini (IUD)
Lo IUD è un piccolo dispositivo metallico che funziona una volta inserito nell'utero da un medico. Un tipo di IUD funziona rilasciando ormoni. Nel frattempo, c'è anche uno IUD che è fatto di rame ed è utile per influenzare la mobilità dello sperma e impedirgli di fecondare un uovo.
- Lo IUD è molto efficace e può durare fino a 12 anni. Tuttavia, il prezzo ovviamente sarà più costoso di altri contraccettivi.
- Se sei preoccupato che il tuo ciclo mestruale venga interrotto, prova a usare uno IUD fatto di rame, soprattutto perché non disturberà il tuo equilibrio ormonale o causerà effetti collaterali ormonali.
Metodo 3 di 5: correzione del comportamento
Passaggio 1. Non fare sesso
Non facendo sesso, ovviamente non ci sarà spazio per lo sperma per interagire con l'uovo. Di conseguenza, questo metodo è anche efficace al 100% nel prevenire la gravidanza se applicato in modo coerente.
- Alcune persone smettono persino di avere qualsiasi forma di contatto sessuale. Ma in realtà, per prevenire la gravidanza, l'unica attività sessuale che deve essere evitata è la penetrazione vaginale.
- Poiché questo metodo deve essere dotato di una forte intenzione, molte persone trovano difficile usarlo come contraccettivo su cui si può fare affidamento per molto tempo.
- Non dimenticare di usare un'altra forma di contraccezione se ricominci a fare sesso!
Passaggio 2. Aumenta la consapevolezza della tua fertilità
Spesso definito contraccettivo naturale, questo metodo consente alle donne di fare sesso solo al di fuori del loro periodo fertile. Quando sono nel loro periodo fertile, che ovviamente apre l'opportunità per la gravidanza, le donne che applicano questo metodo devono smettere completamente di fare sesso. Per aumentarne l'efficacia è necessario comprendere e apprezzare appieno il perimetro della sua fertilità.
- Per migliorare la tua condizione di fertilità personale, ci sono tre modi per calcolare il tuo periodo fertile: il metodo del calendario, il metodo del muco e il metodo della temperatura. Se combinati, questi tre metodi sono molto efficaci nel determinare il periodo fertile di una donna!
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Il metodo del calendario richiede di tenere traccia delle tre diverse fasi del ciclo mestruale con l'aiuto di un calendario. Dopodiché, devi trovare lo stesso schema e utilizzarlo per prevedere la prossima ovulazione.
Prevenire la gravidanza Fase 8 Bullet2 -
Il metodo del muco richiede di controllare le condizioni del muco nella vagina. In altre parole, è necessario osservare i cambiamenti nel colore e nella consistenza del muco quando arriva il periodo fertile.
Prevenire la gravidanza Fase 8 Bullet3 -
Il metodo della temperatura richiede di controllare ogni giorno la temperatura corporea basale e di essere consapevole di un aumento del numero che indica l'ovulazione.
Prevenire la gravidanza Passaggio 8 Bullet4 - Lo svantaggio dei contraccettivi naturali risiede nella complessità del processo. In altre parole, devi dedicare molto tempo e attenzione per ottenere risultati accurati. Se dimentichi di monitorare le condizioni del muco o la temperatura corporea basale per alcuni giorni, l'accuratezza dei risultati probabilmente diminuirà in modo significativo.
- Nel frattempo, il vantaggio dei contraccettivi naturali è che il processo è completamente naturale. In altre parole, non è necessario assumere ormoni extra, utilizzare strumenti che non ti fanno sentire a tuo agio o pagare una certa quota per farlo.
Metodo 4 di 5: Applicazione della procedura operativa
Passaggio 1. Eseguire le procedure di sterilizzazione femminile
Nelle donne, la procedura operativa volta a prevenire la gravidanza consiste nel chiudere le tube di Falloppio attraverso un processo chiamato legatura delle tube. Questo metodo è molto efficace nel prevenire la gravidanza ma deve essere fatto con grande considerazione, soprattutto perché la condizione che si forma non verrà modificata in futuro.
Passaggio 2. Eseguire una vasectomia per gli uomini
Infatti, gli uomini che non vogliono fecondare i loro partner possono avere una procedura operativa per bloccare il loro dotto deferente, che è il canale che permette allo sperma di fluire. Di conseguenza, lo sperma non si mescolerà con lo sperma e quando l'uomo eiacula, lo sperma che non contiene sperma non sarà in grado di fecondare il suo partner sessuale. In alcuni casi, il canale che è stato tagliato in una procedura di vasectomia può essere rimesso insieme. Tuttavia, questa procedura dovrebbe essere eseguita solo se si mira a essere permanentemente sterili.
Metodo 5 di 5: prevenire la gravidanza dopo il sesso
Passaggio 1. Utilizzare la contraccezione d'emergenza
Conosciuto come Piano B, il contraccettivo di emergenza è confezionato sotto forma di due pillole contenenti levonorgestrel. La pillola deve essere assunta subito dopo il rapporto sessuale per massimizzare i suoi benefici. Prima viene presa la pillola, maggiore è la sua efficacia nel prevenire la gravidanza.
- La contraccezione d'emergenza è disponibile nella maggior parte delle principali farmacie e ospedali.
- Ricorda, la contraccezione d'emergenza non deve essere utilizzata come sostituto della contraccezione regolare. Comprendi che la contraccezione d'emergenza è l'ultimo metodo per proteggerti dalla gravidanza dopo il sesso non protetto!
