Negli ultimi anni, i tassi di gravidanza adolescenziale sono diminuiti abbastanza rapidamente poiché i genitori e le scuole hanno funzionato meglio che mai nell'insegnare agli adolescenti a prendere decisioni intelligenti. Un'istruzione completa e una buona comunicazione giocano un ruolo molto importante nella ricerca di modi efficaci per prevenire la gravidanza negli adolescenti.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: prevenire la gravidanza da adolescente
Passaggio 1. Educati con la conoscenza della gravidanza
Inizia informandoti su come inizia la gravidanza. Molti studi hanno scoperto che più sai come funzionano il sesso e la gravidanza, meglio sarai nel prendere decisioni sul sesso. Puoi trovare molte informazioni accurate online da fonti come la Mayo Clinic e Wikipedia.
In breve, gli uomini producono una sostanza dall'interno del corpo chiamata sperma, che viene espulsa attraverso il pene. Questa sostanza si deposita nella vagina di una donna (attraverso il sesso o altri mezzi), dove lo sperma si combina con un uovo nell'utero per formare un bambino. Una donna ha solo occasionalmente un uovo nel suo grembo e un uovo non ottiene sempre ciò di cui ha bisogno dal seme. Questo è il motivo per cui le donne non rimangono sempre incinte ogni volta che fanno sesso
Passaggio 2. Non credere ai miti sulla gravidanza
Ci sono molti miti sul verificarsi della gravidanza. Se conosci la verità e i fatti, sarai in grado di proteggerti meglio. È meglio non fare sesso finché non hai una protezione adeguata, piuttosto che rischiare di rimanere incinta a causa delle informazioni che leggi su Tumblr.
- Mito: "Non rimarrai incinta se fai sesso durante il ciclo". Il corpo normalmente rilascerà un uovo nel mezzo delle mestruazioni, ma molte donne possono sperimentare il rilascio di un uovo in qualsiasi momento del ciclo mestruale. In effetti, questo metodo può far rimanere incinta alcune donne più spesso, quindi non fare affidamento su questo mito.
- Mito: "Non rimarrai incinta se l'uomo rilascia lo sperma fuori dalla vagina durante il sesso". Questo è un modo di fare sesso con un uomo che rimuove il suo pene dalla vagina della donna prima che l'uomo eiacula o raggiunga l'orgasmo (e poi secerne lo sperma). Il problema è che prima dell'eiaculazione, il pene rilascia anche liquidi che possono mettere incinta una donna! Questo metodo è molto inaffidabile per la maggior parte delle persone e le probabilità di rimanere incinta in questo modo sono intorno al 30%.
- Mito: "Non puoi rimanere incinta se fai sesso in determinate posizioni o luoghi". Non importa se fai sesso in una piscina/vasca idromassaggio o se la donna è in posizione sollevata mentre lo fa, se il pene entra nella vagina, può verificarsi una gravidanza.
- Mito: "Rimarrai incinta se fai (qualcosa) dopo il sesso". A meno che quella cosa particolare non sia un farmaco o un dispositivo medico come un piano B o uno IUD, questa opinione è un mito. Saltare ("jumping jack"), pulire la vagina con acqua, fare il bagno, urinare, mangiare determinati cibi: qualunque cosa sia, non ti impediranno di rimanere incinta.
Passaggio 3. Non fare sesso il più possibile
Questo articolo potrebbe non essere un predicatore nel tuo luogo di culto, ma è il modo migliore per evitare di rimanere incinta. Anche i metodi contraccettivi più efficaci possono fallire. Se vuoi assicurarti di non rimanere incinta, trova altri modi per liberare il desiderio sessuale che non implichino la penetrazione del pene nella vagina.
- È importante ricordare che i rischi di fare sesso non sono solo la gravidanza. Hai anche bisogno di sicurezza e protezione per evitare l'infezione da malattie sessualmente trasmissibili.
- Ci sono anche benefici che si ottengono quando prendi la tua relazione lentamente. Mentre il sesso è divertente e ti fa sentire bene, il sesso aggiunge molta complessità. Potresti pensare che avrai meno problemi se inizi a fare sesso, ma in realtà avrai più problemi. Questo è il motivo per cui, se te lo puoi permettere, è meglio non fare sesso fino a quando non raggiungi una certa fase della tua vita quando sei pronto ad affrontare la seccatura.
Passaggio 4. Trova altri modi per lasciar andare il desiderio sessuale
Non solo puoi liberare il desiderio sessuale attraverso il sesso e la penetrazione. Se non hai un metodo contraccettivo o vuoi solo essere assolutamente sicuro che non rimarrai incinta o che non metterai incinta la tua partner, prova altri metodi che implicano l'interazione fisica, ma non otterrai nessuno dei due di te che hai un bambino.
- Prova modi come la masturbazione reciprocamente vantaggiosa. Questo è il modo in cui ti stimoli davanti al tuo partner o ti stimoli a vicenda. Finché non si verifica alcuna penetrazione e lo sperma rilasciato dall'uomo non entra nella vagina, la gravidanza non si verificherà. È anche relativamente sicuro proteggerti dalle malattie.
- Puoi provare metodi alternativi come il sesso orale o il sesso anale. Tuttavia, questo deve essere fatto indossando un preservativo, poiché entrambi possono anche trasmettere malattie e infezioni.
Passaggio 5. Chiedi a un adulto di fiducia
Chiedi a un adulto di cui ti fidi il sesso, la salute sessuale, le relazioni romantiche e la gravidanza. Per lo meno, un adulto ti darà qualche consiglio. È anche possibile che ti aiutino ad acquisire conoscenze in modo da poterti proteggere meglio dalla gravidanza. Stabilisci un momento per parlare con loro in privato e spiega loro perché lo stai chiedendo. All'inizio potrebbe sembrare imbarazzante e potresti avere molte altre domande, ma scoprirai che avere qualcuno che ti aiuta ti fa sentire a tuo agio e felice.
Potresti dire: “Brian, non mi sento a mio agio a parlarne con mamma e papà, ma voglio davvero essere più intimo con il mio ragazzo e sono preoccupato di metterlo incinta. Puoi aiutarmi a scegliere il preservativo giusto?"
Passaggio 6. Ottieni un trattamento indipendente
In molti paesi, puoi ottenere legalmente il controllo delle nascite da medici e farmacie, senza avvisare i tuoi genitori. Se non ti senti a tuo agio nel discutere la tua situazione con la tua famiglia, fissa un appuntamento con un'organizzazione come PKBI (Associazione indonesiana di pianificazione familiare). Lo staff ti insegnerà e ti darà tutto ciò di cui hai bisogno a un prezzo accessibile, così i tuoi genitori non devono sapere cosa stai facendo.
- Puoi trovare la clinica PKBI più vicina visitando il suo sito web.
- Se vivi in una località non coperta dai servizi PKBI, chiedi consiglio alla tua agenzia sanitaria locale su quali servizi puoi ottenere.
Passaggio 7. Stai lontano da droghe e bevande alcoliche
Ci sono molte ragioni per cui stai lontano da droghe e alcol, ma una delle ragioni più importanti è che possono portarti a prendere decisioni sbagliate. Quando sei ubriaco, il tuo cervello non funziona bene come quando sei normale (ecco perché ti fa sentire così bene). Ciò significa che di solito faresti scelte intelligenti e indosseresti un preservativo, ma non penseresti nemmeno di indossarlo quando sei ubriaco.
- Dovresti anche preoccuparti delle cose che potrebbero accadere quando svieni. Se svieni dal bere troppo alcol o dall'uso di droghe, non puoi controllare ciò che gli altri ti fanno.
- Ad esempio, più del 20% delle gravidanze in età adolescenziale è il risultato di rapporti sessuali sotto l'effetto dell'alcol.
Metodo 2 di 3: prevenire la gravidanza nelle tue adolescenti
Passaggio 1. Informa te stesso e tuo figlio sul sesso
Secondo le statistiche, l'educazione al sesso è l'arma più potente per prevenire la gravidanza nelle adolescenti. È stato spesso dimostrato che più un adolescente comprende l'origine del bambino e come prevenire la gravidanza, meglio può prendersi cura di se stesso. Certo, è possibile che anche tu sia stato educato in modo sbagliato, quindi è meglio se impari le cose giuste prima di istruire tuo figlio.
- Lo studio autonomo può anche farti sentire più a tuo agio su questo argomento, soprattutto se sei una persona conservatrice.
- Puoi trovare informazioni sul sesso dai libri nella tua biblioteca locale, nell'ambulatorio medico e persino su Internet.
Passaggio 2. Aiuta tuo figlio a non credere ai miti sulla gravidanza
Se gli adolescenti non vengono istruiti sul sesso, indovineranno come funziona il sesso. Spesso le loro ipotesi sono completamente sbagliate. Nel mondo di oggi, mentre ci sono ancora alcune ipotesi stupide come ("Baciarti ti metterà incinta!"), a volte la mancanza di informazioni può portare tua figlia a rimanere incinta o a mettere incinta qualcun altro. Assicurati di raddrizzare tutte le idee sbagliate che hanno ricevuto in modo che possano prendere buone decisioni per se stessi.
- Puoi trovare esempi di miti sulla gravidanza nella sezione di questo articolo rivolto agli adolescenti.
- Il modo migliore per scoprire quale disinformazione sul sesso conosce tuo figlio è chiedere quello che sa. Chiedi cose come: "Cosa sai sul sesso?" "Come può una donna rimanere incinta?" "Qual è il ruolo di un uomo nel sesso?" "Come si può prevenire la gravidanza?"
Passaggio 3. Mantieni il controllo delle nascite come qualcosa di personale, ma recuperabile
Anche con una comunicazione aperta e una buona relazione tra te e tuo figlio, potrebbe comunque sentirsi a disagio nel chiedere qualcosa di cui ha bisogno per prevenire la gravidanza. Puoi eliminare questa preoccupazione assicurandoti che tuo figlio possa prendere il controllo delle nascite senza chiedertelo direttamente.
- Un'altra opzione che si può fare è dire loro dove possono acquistare i propri contraccettivi a un prezzo accessibile, ad esempio fissando loro stessi un appuntamento con un medico.
- Un'altra opzione è dire loro che hai una nuova scatola di preservativi nel cassetto del bagno. Possono prendere i preservativi senza chiedere e tu riempirai la scatola quando i preservativi si esauriranno.
Passaggio 4. Parla con tuo figlio delle tue preoccupazioni
Niente dice che puoi introdurre liberamente il sesso a tuo figlio come se non avesse conseguenze. Tuttavia, è importante che tu condivida le tue preoccupazioni con tuo figlio e anche come il sesso potrebbe essere un errore. Se condividi le tue preoccupazioni in modo sano e non giudicante, potresti convincerli ad aspettare. Parla loro di:
- rischi per la salute,
- Il rischio emotivo, e
- Rischio per il loro futuro.
Passaggio 5. Parla con tuo figlio di droghe e alcol
Anche le droghe e le bevande alcoliche sono una parte quasi inevitabile della crescita. Anche se è normale che tuo figlio scelga sempre la scelta migliore, si è preso solo una notte con la scelta sbagliata e ha finito per mettere incinta un'altra adolescente o diventare una ragazza adolescente incinta. Evita che ciò accada dicendo loro che se vogliono davvero farlo, dovrebbero almeno farlo in un ambiente sicuro. Dì loro che quando non possono prendere buone decisioni, possono prendere decisioni sbagliate e fare sesso scorretto o addirittura non essere in grado di decidere nulla.
Le ragazze dovrebbero essere avvertite di cosa le faranno i ragazzi se sviene, e i ragazzi dovrebbero essere avvertiti dell'importanza del consenso nel sesso. Tuttavia, tieni presente che l'alcol può far dimenticare agli adolescenti questo punto importante
Passaggio 6. Dai loro speranza per il futuro
Se tuo figlio ha obiettivi e speranze per il futuro, avrà un bisogno più forte di stare lontano dal sesso o almeno di assumersi la responsabilità del sesso che ha. Aiutali a perseguire i loro sogni per tenerli occupati e far sembrare i loro obiettivi realizzabili. Fornisci supporto e aiutali a credere di poter superare chi sono oggi.
Passaggio 7. Tienili occupati
Se la giornata di tuo figlio è piena di attività, avrà meno tempo ed energia per fare cose che possono essere problematiche per lui. Non aspettarti che questo impedisca loro di frequentarsi o di impegnarsi in intimità fisica, ma almeno ridurrà le possibilità che ciò accada e impedirà loro di travestirsi solo perché sono annoiati.
- Iscrivili a club o corsi extra in modo che possano fare ciò che amano fare secondo i loro hobby. Se il loro hobby è qualcosa che possono fare a casa, compra loro dell'attrezzatura in modo che possano concentrarsi davvero sull'attività.
- Se non hai i soldi per pagare lezioni extra nella loro materia preferita, chiedi alla tua comunità locale o al college comunitario. È possibile che finanzino o forniscano tariffe speciali per aiutare tuo figlio a svolgere queste attività.
Passaggio 8. Guardali
Alla fine, non puoi controllare le scelte che fa tuo figlio: non puoi controllare la sua vita nel modo in cui guidi un'auto. Ma se necessario, puoi indirizzarli nella giusta direzione limitando le scelte che possono fare. Guarda cosa fanno. Se stanno uscendo con qualcuno che è molto più grande (per le ragazze) o molto più giovane (per i ragazzi), fai tutto il possibile per assicurarti che facciano la scelta giusta. Dovresti anche parlare con loro se la loro relazione sembra molto "seria". Se tuo figlio sta festeggiando molto (in modo irresponsabile), questo potrebbe essere un buon momento per intervenire per correggere il suo comportamento. Sebbene tali condizioni non siano facili da controllare, fare qualcosa è meglio che non fare nulla.
Metodo 3 di 3: Comprensione delle differenze in ciascun metodo contraccettivo
Passaggio 1. Comprendere come funziona il metodo contraccettivo
Innanzitutto, è importante sapere come funzionano i metodi contraccettivi. Potresti essere male informato su come provoca l'aborto o cose che fanno male al tuo corpo, ma non è vero. Esistono molti diversi tipi di controllo delle nascite, dai preservativi agli impianti, e il modo in cui funzionano tutti è garantire che lo sperma maschile non raggiunga l'uovo femminile o garantire che l'uovo non possa essere fecondato. Scopri ogni metodo che vuoi prendere in considerazione.
Sapendo come funziona, non solo ti sentirai più a tuo agio nell'usarlo o nel consigliarlo, ma saprai anche come usarlo correttamente e scegliere il tipo di metodo contraccettivo più adatto alle tue abitudini. Alcuni metodi devono essere usati in modi molto specifici per funzionare, quindi se, ad esempio, ti dimentichi di come fare le cose, potrebbero non essere per te
Passaggio 2. Scopri i tipi di metodi contraccettivi disponibili
I contraccettivi non sono solo sotto forma di pillole. Esistono molte altre forme di controllo delle nascite, sotto forma di farmaci o dispositivi che hanno più o meno lo stesso modo di funzionare o funzionare, vale a dire prevenire la gravidanza. Scegli quello che funziona meglio per te e, per essere ancora più sicuro, usa più di un metodo alla volta. Questo è importante, soprattutto per gli adolescenti e le persone che hanno una relazione non seria e non a lungo termine. Puoi usare:
- Preservativo. I preservativi dovrebbero essere la tua prima scelta, perché i preservativi possono prevenire la trasmissione di malattie sessualmente trasmissibili e anche prevenire la gravidanza. Non importa di che sesso sei, dovresti sempre avere un preservativo pronto da indossare. Anche se decidi di usare un'altra forma di contraccezione, indossa comunque il preservativo.
- Pillola. Esistono molti tipi diversi di pillole, ma tutte funzionano per prevenire la gravidanza nelle donne che le assumono. Questa pillola non provoca l'aborto, anche se potrebbe esserti stato detto. La pillola agisce rendendo l'ambiente uterino inospitale per l'uovo, quindi l'uovo non può essere fecondato. Di solito, devi prendere queste pillole ogni giorno e queste pillole sono di dimensioni molto piccole. Questa è una forma facile ed efficace di controllo delle nascite e ha molti altri vantaggi (come eliminare l'acne e farti sentire più a tuo agio durante il ciclo).
- Impianti e IUD. Sono disponibili molti tipi di impianti e IUD (dispositivi intrauterini) e tutti sono per le donne. Alcuni di questi vengono messi nella tua mano e altri nel tuo utero. Sono considerate le forme contraccettive più efficaci. Anche se inserirlo potrebbe metterti a disagio, questo tipo di contraccettivo è la scelta migliore per gli adolescenti perché devi solo inserirlo e lasciarlo stare. La maggior parte di questi strumenti dura ben funzionante per almeno 3 anni, e ce ne sono anche alcuni che durano fino a 12 anni. Ciò significa che non devi preoccuparti di rimanere incinta, finché non sei davvero pronta a rimanere incinta.
- Altri modi. Esistono anche molti altri metodi, come anelli vaginali, spugne e cerotti. Chiedi al tuo medico l'opzione più adatta alla tua situazione e alle tue abitudini.
Passaggio 3. Utilizzare correttamente il metodo contraccettivo prescelto
Indipendentemente dal metodo utilizzato, assicurati di utilizzarlo correttamente. Quasi tutte le forme di contraccezione sono molto efficaci e il 99% funziona bene, ma solo se le usi correttamente. Se sei un adolescente, impara a usare correttamente il controllo delle nascite di tua scelta. Se sei un genitore o un adulto, fai le tue ricerche e assicurati che tuo figlio sappia cosa fare.
Puoi trovare informazioni su ciascun metodo di contraccezione correttamente sul sito web di PKBI
Passaggio 4. Parla di metodi contraccettivi, anche se l'argomento è scomodo o non sai come farlo
Uno dei suggerimenti di base nella vita è che qualsiasi problema che hai può essere generalmente alleviato se ne parli. Parlare di contraccezione con un genitore, un adulto fidato, un ragazzo, una ragazza o un altro adolescente può essere imbarazzante. Siamo cresciuti in una cultura che ci metteva a disagio nel discutere di argomenti sessuali. Tuttavia, aprendo la comunicazione e parlando di tutto, tutti sapranno meglio e si sentiranno più a loro agio. Come il mostro sotto il letto, scoprirai che parlare di sesso in modo pratico e salutare non è terribile se viene capito bene.
- Inoltre, potrebbe essere necessario provare più di una volta per iniziare la conversazione di cui hai veramente bisogno su questo metodo contraccettivo. Non arrenderti!
- I genitori che vogliono parlare del controllo della gravidanza potrebbero dire qualcosa del tipo: "Scherzo, sentirai il bisogno di fare sesso. Stai invecchiando ed è normale. Ma una parte importante dell'essere un adulto è assumersi la responsabilità delle cose che vuoi fare. Voglio parlarti di tutte queste tue responsabilità, visto che ora sei un adulto».
- Gli adolescenti che vogliono parlare di controllo della gravidanza potrebbero dire qualcosa del tipo: "Mamma, sto invecchiando e voglio assicurarmi di non rovinare il mio futuro prima che arrivi. Preferisco usare un metodo contraccettivo, di cui potrei non aver bisogno per un po', piuttosto che prendere la decisione sbagliata. Aiutami, mamma, a scoprire di cosa ho bisogno prima che commetta un errore".
Passaggio 5. Conosci le opzioni che puoi fare se sei incinta
Se una persona è incinta, è importante che sappia quali opzioni sono disponibili, in modo che possa fare una scelta appropriata in base alla situazione. Dal momento che le persone di solito hanno opinioni diverse su cosa fare in una situazione come questa, dovresti ottenere quante più opinioni possibili da quante più fonti possibili.
Una buona fonte di informazioni è PKBI, che discuterà con te tutte le possibili opzioni e ti permetterà di decidere cosa è meglio per te. Se decidi di prenderti cura del tuo bambino, lo staff di PKBI ti aiuterà a ottenere servizi e varie altre cose necessarie
Suggerimenti
- Se un familiare o un amico ha avuto figli da adolescente, chiedi a quella persona di descrivere com'era e come era la vita durante e dopo la gravidanza.
- Chiedi l'argomento con delicatezza, perché l'adolescenza è un momento difficile per loro.
Avvertimento
Preparati, perché tuo figlio potrebbe essere arrabbiato con te
Articolo correlato
- Conoscere i primi segni di gravidanza
- Utilizzo di un test di gravidanza a casa
- Evitare la gravidanza negli adolescenti
