Il seme nero, noto anche come cumino nero, è uno dei rimedi casalinghi tradizionali che si ritiene migliori il sistema immunitario ed è ricco di sostanze antibatteriche, antinfiammatorie, antimicotiche e antiparassitarie. Generalmente, il cumino nero è usato per trattare problemi respiratori e digestivi. Tuttavia, recenti ricerche mostrano che il cumino nero ha anche le sostanze necessarie per combattere il cancro! Prima di essere consumato o trasformato in olio, il cumino nero deve essere riscaldato o arrostito e macinato in polvere. Successivamente, il cumino può essere consumato direttamente o prima mescolato con miele, acqua, yogurt o altri alimenti. Se vuoi, il cumino nero può essere usato anche come medicinale topico per mantenere la pelle sana, lo sai!
Fare un passo
Metodo 1 di 3: preparare il cumino nero
Passaggio 1. Riscaldare il cumino nero prima di consumarlo
Ricorda, il cumino nero non può essere consumato intero e crudo. In particolare, il cumino deve essere riscaldato prima per non danneggiare la salute dello stomaco e il gusto è più amichevole per la lingua. Versate quindi abbastanza cumino nero nella padella, quindi tostatelo a fuoco basso, mescolando continuamente ogni pochi minuti.
Il cumino nero è maturo quando il gusto diventa blando. Dopo aver tostato per cinque minuti, provalo. Se il sapore del cumino nero è ancora abbastanza forte, arrostiscilo di nuovo finché il sapore non diventa insipido
Passaggio 2. Schiacciare il cumino nero dopo il riscaldamento
Trasferisci il cumino nero riscaldato in un macinino per spezie o chicchi di caffè. Dopodiché, schiaccia il cumino nero fino a quando non è schiacciato e facile da mangiare. In generale, schiacciare il cumino fino a ottenere una consistenza polverosa è il metodo più consigliato.
Non hai un macinaspezie o un macinacaffè? Niente paura, il cumino può essere macinato anche con l'aiuto di mortaio e pestello
Passaggio 3. Conservare il cumino nero macinato in un contenitore ermetico
Il cumino nero macinato va conservato in un contenitore ermetico in modo che non venga inquinato dall'aria umida. Se lo desideri, puoi anche conservarli in capsule in modo che siano più facili da prendere quando necessario.
Passaggio 4. Acquista olio di semi neri o cumino nero che è stato elaborato
Se non vuoi riscaldare e schiacciare il cumino nero da solo, prova a comprare olio di cumino nero o cumino nero riscaldato in un negozio online o in un negozio di salute.
Evita i prodotti che consigliano ai consumatori di consumare il cumino nero in grandi porzioni. Ricorda, il cumino nero deve essere consumato solo in piccole porzioni, come 1 cucchiaino, una o due volte al giorno
Metodo 2 di 3: mangiare cumino nero
Passaggio 1. Consumare 1 cucchiaino di cumino nero, due volte al giorno
Si ritiene che il cumino nero sia in grado di migliorare il sistema immunitario e proteggere il corpo da vari tipi di malattie. Per supportare il tuo sistema immunitario, prova a prendere 1 cucchiaino. cumino nero due volte al giorno.
Se vuoi, puoi anche consumare olio di semi neri. Tuttavia, assicurati di elaborare tu stesso l'olio di semi neri per assicurarti che non ci siano ingredienti aggiuntivi non necessari o addirittura dannosi per la tua salute
Passaggio 2. Mescolare l'olio di semi neri con il miele
Prima di tutto, prepara 1 cucchiaino. olio di cumino nero, quindi mescolare con 1 cucchiaino. miele grezzo. Mescolare bene e consumare la miscela di entrambi da una a tre volte al giorno. Si ritiene che una miscela di miele e olio di cumino nero sia in grado di curare varie malattie, come il cancro, l'influenza e la fibrosi cistica.
Se vuoi, puoi anche aggiungere 1 cucchiaino. cumino nero macinato nella soluzione
Passaggio 3. Prepara l'acqua di cumino nero
Se non vuoi schiacciare il cumino, prova a bollirlo in acqua e mangialo subito. Prima di tutto, devi prima far bollire un po 'd'acqua che è stata mescolata con 1 cucchiaino. cumino nero. Quando l'acqua bolle, abbassate la fiamma e continuate a scaldarla per cinque minuti. Dopodiché, versa dell'acqua di cumino nero in una tazza e lasciala raffreddare per un po' prima di consumarla.
Passaggio 4. Mescolare l'olio di semi neri con yogurt o kefir
Molto tempo fa, l'olio di cumino nero veniva spesso usato per curare varie malattie che colpivano l'intestino e lo stomaco. Se soffri di indigestione, diarrea o altri problemi gastrointestinali, prova a mangiare kefir, yogurt greco o yogurt bianco mescolato con 1 cucchiaino. olio di cumino nero. Fai questo due volte al giorno.
Passaggio 5. Mescolare il cumino nero nel cibo
Dopo essere stato riscaldato e macinato, il cumino nero può essere mescolato direttamente a qualsiasi cibo che andrai a mangiare. Ad esempio, puoi cospargere 1 cucchiaino. cumino nero sulla superficie di pane bianco, farina d'avena, frullati o altri alimenti.
Metodo 3 di 3: utilizzo dell'olio di cumino nero come medicina esterna
Passaggio 1. Massaggiare l'olio di semi neri sulla pelle
In generale, l'olio di semi neri è molto ricco di proprietà antibatteriche e antinfiammatorie che sono buone per trattare problemi della pelle come l'acne. Inoltre, l'olio di cumino nero contiene anche vari tipi di vitamine, sostanze nutritive e antiossidanti che possono rallentare il processo di invecchiamento della pelle. Per usarlo, l'olio di cumino nero può essere massaggiato direttamente sulla pelle ogni giorno.
Passaggio 2. Strofinare l'area del torace con olio di semi neri
Si pensa anche che l'olio di cumino nero abbia un buon contenuto per la salute respiratoria, così come sostanze curative per curare malattie come la fibrosi cistica. Per usarlo, puoi applicare direttamente uno strato sottile di olio di semi neri sulla zona del torace. Quindi, lascia che l'olio venga assorbito dalla pelle e senti i benefici.
Passaggio 3. Strofinare le tempie con olio di cumino nero
L'olio di cumino nero è utile anche per alleviare il mal di testa, lo sai! Per usarlo, l'olio può essere massaggiato direttamente nelle tempie e nella zona del cuoio capelluto.
Per curare un'emicrania molto grave, metti qualche goccia di olio di semi neri nella narice e prova a inalarlo. Si dice che questo metodo sia in grado di alleviare il dolore alla testa
Passaggio 4. Mescolare il cumino nero macinato con l'olio d'oliva per curare il mal d'orecchi
Prima di tutto, mescola 1 cucchiaino. semi di cumino nero macinati e scaldati con qualche goccia di olio d'oliva. Quindi, mescola i due fino a quando non si sono ben amalgamati, quindi versa sette gocce nel condotto uditivo al mattino e alla sera.
