La tua lingua è stata accidentalmente morsa o ferita da qualcosa di appuntito come ghiaccio tritato o un dente rotto? Le ferite sulla lingua sono comuni. Sebbene scomodo, di solito scompare da solo dopo alcuni giorni. Anche nei casi più gravi, la ferita guarirà se riceve cure mediche, viene curata e aspettata per un po' di tempo. In generale, puoi guarire le piaghe sulla lingua controllando l'emorragia, accelerando la guarigione a casa e riducendo al minimo il dolore e il disagio.
Fare un passo
Parte 1 di 3: controllare il sanguinamento
Passaggio 1. Lavati le mani
Bagnare le mani con acqua corrente calda o fredda. Quindi, sapone e strofinare per 20 secondi. Risciacquare e asciugare con un asciugamano pulito. Lavarsi le mani con il sapone può prevenire l'infezione in bocca.
Utilizzare un gel antisettico se non sono disponibili acqua corrente e sapone
Passaggio 2. Indossare guanti in lattice
Se disponibili, indossare guanti in lattice. Puoi trovare guanti come questi nei kit di pronto soccorso. I guanti possono prevenire l'infezione nelle piaghe sulla lingua.
Se i guanti non sono disponibili, assicurati di lavarti accuratamente le mani prima di toccare l'interno della bocca
Passaggio 3. Pulisci la bocca
Fai dei gargarismi con acqua tiepida per qualche secondo. Concentrati sui gargarismi sulla lingua. I gargarismi possono pulire la ferita e rimuovere i resti di particelle sulla lingua.
Non raccogliere oggetti attaccati alla ferita, come lische di pesce o vetri rotti. Invece, smetti di fare i gargarismi, copri la ferita con una garza e consulta un medico
Passaggio 4. Applicare una leggera pressione con una benda pulita
Prendi una garza sterile o un asciugamano pulito, quindi premi delicatamente la ferita. Non rimuovere la benda fino a quando l'emorragia non si è fermata. Se l'emorragia non si ferma, applica una nuova garza o un asciugamano sulla ferita finché non si ferma o consulta un medico.
Non gettare bende o garze usate se hai intenzione di consultare un medico. Mettilo in un sacchetto di plastica e portalo in clinica. Guardandolo, il medico può dire quanto sangue è uscito
Passaggio 5. Applicare cubetti di ghiaccio sulla ferita
Avvolgere i cubetti di ghiaccio in un panno. Applicalo sulla ferita e tienilo premuto per alcuni secondi. Il ghiaccio può restringere i vasi sanguigni e fermare l'emorragia. I cubetti di ghiaccio riducono anche il dolore o il disagio.
Rimuovere il cubetto di ghiaccio se è troppo doloroso o troppo freddo. Questo per prevenire una sensazione di bruciore nella ferita
Passaggio 6. Se necessario, richiedere assistenza medica di emergenza
Dovresti consultare un medico se la lingua non guarisce da sola, ma se la ferita è molto grave o sei sotto shock, consulta immediatamente un medico di emergenza. Puoi anche coprire il tuo corpo se sei sotto shock. Se una piaga sulla lingua è accompagnata da uno dei seguenti sintomi, recati al pronto soccorso il prima possibile:
- Sanguinamento incontrollato
- Piaghe lungo il bordo della lingua
- ferite aperte
- Shock
- Particelle nella ferita
- Pelle pallida, fredda o appiccicosa
- Mancanza di respiro o digiuno
Parte 2 di 3: accelerare la guarigione
Passaggio 1. Gargarismi con un collutorio senza alcool
Usa un collutorio senza alcool, come un collutorio per bambini, due volte al giorno. Gargarismi concentrati sulla lingua. Il collutorio può uccidere i batteri, prevenire le infezioni e accelerare la guarigione.
Evita il collutorio con l'alcol. I collutori che contengono alcol possono causare dolore e fastidio alla lingua
Passaggio 2. Gargarismi con acqua salata
Il sale è un antisettico naturale che può uccidere i batteri. Mescolare 1 cucchiaino. salare con acqua tiepida, quindi utilizzare per fare i gargarismi due volte al giorno. L'acqua salata può accelerare la guarigione e ridurre il disagio sulla lingua.
Usa una soluzione salina medica se preferisci questa opzione all'acqua salata normale
Passaggio 3. Applicare il gel di aloe vera
Strofina la ferita e l'area circostante con uno strato sottile di gel di aloe vera. L'aloe vera può alleviare il dolore e il disagio, oltre ad accelerare la guarigione delle ferite.
Passaggio 4. Mangia cibi ricchi di vitamina C
I cibi morbidi che contengono vitamina C possono accelerare la guarigione delle piaghe sulla lingua. Mangia i seguenti frutti in modo che la ferita guarisca più velocemente senza ulteriore disagio:
- Mango
- Vino
- mirtilli
Parte 3 di 3: ridurre al minimo il dolore alla lingua
Passaggio 1. Mangia cibi morbidi
Durante il processo di guarigione, scegli cibi morbidi. I cibi morbidi possono ridurre al minimo il dolore e accelerare il processo di guarigione. Nel frattempo, puoi provare le pappe, passare il cibo in un frullatore o scegliere cibi morbidi. Alcuni esempi di cibi morbidi che puoi provare sono:
- Uovo
- Carne macinata o tagli teneri di carne
- Burro di arachidi liscio
- Frutta in scatola o cotta
- Verdure al vapore o bollite
- Riso
- Pasta
Passaggio 2. Evita cibi e bevande irritanti
I cibi salati, piccanti e secchi possono peggiorare il dolore. Anche le bevande contenenti alcol e caffeina aumentano il disagio. Stai lontano da questi cibi e bevande in modo che la ferita guarisca più velocemente e il dolore si riduca.
Passaggio 3. Bevi molta acqua
La secchezza della bocca può peggiorare il dolore o il disagio sulla lingua. Bere molti liquidi durante il giorno ridurrà al minimo il dolore e accelererà la guarigione. I liquidi possono anche prevenire l'alitosi.
Bevi acqua calda con qualche goccia di limone o lime se pensi che abbia un sapore migliore
Passaggio 4. Prendi farmaci antidolorifici
A causa della ferita, la lingua potrebbe essere gonfia e scomoda. Gli antidolorifici come l'ibuprofene e il naprossene sodico possono alleviare il dolore e ridurre il gonfiore. Seguire il dosaggio raccomandato dal medico o sulla confezione del medicinale.
