Un parassita si attacca a un ospite ed estrae risorse preziose da quell'ospite per sopravvivere. Se sospetti di essere in una relazione parassitaria, allora devi preoccuparti che la persona con cui stai uscendo sia parassita, ti risucchi, ti rubi il potere emotivo, i soldi, il tempo e tutto ciò che è prezioso per te. Se vuoi scoprire se sei in una relazione parassitaria, allora devi vedere se i seguenti segni si applicano a te. Se è così, allora devi uscire dalla relazione il prima possibile.
Fare un passo
Parte 1 di 3: guardare cosa fate insieme
Passaggio 1. Chiediti se il tuo partner dovrebbe fare "qualcosa" con te
È possibile avere quasi sempre qualcosa in comune con il tuo partner, ma una relazione rimarrà sana se fai le cose separatamente e talvolta da solo.
- Se ogni volta che vuoi uscire di casa, anche solo per prendere una ricetta in farmacia o comprare un caffè, senti il tuo partner dire: "Vengo anch'io!" allora potrebbe essere un parassita.
- Se improvvisamente noti che il tuo partner fa sempre le cose che amavi fare da solo, dallo yoga al mattino alle passeggiate dopo cena, allora potrebbe essere un parassita.
- Se il tuo partner non può fare nulla da solo, anche se si tratta solo di incontrare nuove conoscenze in un bar o cambiare l'olio della sua auto, e ti chiede sempre di seguire l'esempio, allora probabilmente sei in una relazione parassitaria.
Passaggio 2. Supponi che tu e il tuo partner abbiate amici diversi
Ti sei accorto all'improvviso che tutti i tuoi amici sono diventati amici del tuo partner? In una certa misura, questo è normale, ma se diventa serio e tutti gli amici personali del tuo partner scompaiono improvvisamente e vengono sostituiti dai tuoi amici, allora questa è una bandiera rossa.
- Questo potrebbe essere il modo in cui il tuo partner si assicura che tu rimanga con lui "per sempre". Dopotutto, nessuno vuole affrontare l'imbarazzo post-rottura quando hai amici in comune.
- Se il tuo partner non ha amici fin dall'inizio, anche questo dovrebbe essere un altro motivo a cui prestare attenzione. Questo è un segno che il tuo partner non è in grado di formare un legame con un'altra persona con cui non sta frequentando.
Passaggio 3. Fai attenzione a pagare tutto
Naturalmente, tutti finiranno i soldi di tanto in tanto, ma se sei quello che paga sempre per la cena, i film, le vacanze, la benzina e le cose importanti, come le tasse scolastiche del tuo coniuge, il mantenimento dei figli, l'affitto della casa e altre bollette, quindi devi verificare se questo è un accordo con cui sei a tuo agio e come reagirà il tuo coniuge se, ad esempio, perdi il tuo reddito. Se il tuo partner pensa che te ne occuperai, allora siediti e parlane subito.
- Il tuo partner potrebbe dire: "Mi piacerebbe uscire a cena, ma lo sapevi che sono davvero al verde questo mese?" Questo potrebbe essere un modo per indurti a pagare con l'inganno e far sembrare che la cena fosse il tuo piano.
- Anche se hai molti soldi da spendere, questo dovrebbe comunque essere un avvertimento. Se la persona con cui stai uscendo vuole disperatamente approfittare dei tuoi soldi, potrebbe anche approfittare dei tuoi sentimenti.
Passaggio 4. Vedi se stai dando troppo aiuto al tuo partner
In una relazione sana, i partner si alternano nel fornire assistenza ogni volta che si ha bisogno di un piccolo aiuto. In una relazione parassitaria, un partner dà sempre una mano all'altro e non ottiene nulla in cambio. Se senti che stai sempre dando un passaggio al tuo partner ovunque, cucinando o comprando tutto il cibo, facendo tutte le faccende che dovrebbe fare e fondamentalmente prendendoti cura di tutte le piccole cose che è troppo pigro per fare, allora hai stato infettato da un parassita.
Per quanto doloroso possa essere, scrivi due elenchi: uno, un elenco di tutte le cose che hai fatto per il tuo partner e due, tutte le cose che il tuo partner ha fatto per te. Non va bene, vero?
Passaggio 5. Verifica se il tuo partner è davvero asociale
Questo è un altro grosso problema. Se una volta tu e il tuo partner uscite insieme in pubblico e lui si rifiuta di parlare con altre persone, richiede costantemente la vostra attenzione e non mostra interesse per gli altri, allora dovete ripensare alle vostre priorità. Non importa se il tuo partner è una persona timida, ma sarebbe diverso se fosse scortese con le altre persone o semplicemente fuori di testa con altre persone come se non fossero nei paraggi. Questo è un segno che il tuo partner non vede la vita al di fuori di "te".
Se ti accorgi che quando tu e il tuo partner siete fuori, passate sempre del tempo al fianco del vostro partner o che lui o lei si fa male o si ingelosisce facilmente, allora avete un problema
Passaggio 6. Verifica se il tuo partner si sente deluso ogni volta che fai qualcosa da solo
In una relazione sana, entrambi i partner dovrebbero sentirsi a proprio agio nel fare le cose da soli. Ciò significa uscire con i suoi amici, passare del tempo di qualità con la famiglia o semplicemente leggere, correre o dedicarsi agli hobby nel proprio tempo. Se il tuo partner ti ama veramente e si prende cura di te, allora sarà felice quando perseguirai i tuoi interessi e diventerai tu stesso una persona migliore.
- Se il tuo partner si sente ferito, arrabbiato, geloso o ostile ogni volta che esci di casa da solo, anche solo per andare al bar con tuo cugino, allora odia la tua individualità.
- Se il tuo partner ti chiama ogni 5 minuti e ti chiede quando sarai a casa, allora è un parassita.
Passaggio 7. Verifica se qualcun altro ha espresso dubbi sulla tua relazione
Quando altre persone sollevano dubbi sulla tua relazione, è naturale difendere la tua relazione e sentirti più determinato a dimostrare a tutti che si sbagliano, provando il più possibile per far funzionare la tua relazione. Tuttavia, se i tuoi amici, familiari e quasi tutti nella tua cerchia sono preoccupati che il tuo partner si stia approfittando di te, allora potrebbe esserci onestà in quello che dicono.
Se dici a queste persone che si sbagliano, finisci per "sfrattarle". Quindi, il tuo partner ottiene ciò che vuole veramente: più tempo e attenzione da parte tua
Parte 2 di 3: prestare attenzione a ciò di cui si parla insieme
Passaggio 1. Verifica se il tuo partner parla sempre del problema
Se non riesci a ricordare l'ultima volta che hai condiviso le tue paure o dubbi più profondi con il tuo partner, allora sei in pericolo. Se senti che il tuo partner parla sempre, deluso, trova conforto e poi cerca e ottiene amore e attenzione da te, allora hai un problema. Va bene se il tuo partner ha avuto un brutto mese, ma se senti che ci sono "sempre" problemi nella sua vita, allora è probabile che tu venga usato come supporto emotivo.
- In una relazione sana, entrambi i partner parlano dei loro problemi e delle loro preoccupazioni allo stesso modo.
- Se ritieni che sia il tuo partner a parlare all'80% e tu non sei particolarmente timido, allora hai un problema.
- Se ogni volta che parli dei tuoi problemi, il tuo partner cerca di far sembrare i tuoi problemi banali dicendo che ha problemi più grandi, allora hai un problema.
Passaggio 2. Scopri se non condividi mai i tuoi sentimenti
Se hai paura di condividere i tuoi sentimenti perché pensi che il tuo partner sarà arrabbiato o ti avrà frainteso, o se non condividi i tuoi pensieri e sentimenti perché sai che il tuo partner non ti ascolterà, allora hai un problema. Dovresti sentirti a tuo agio nel condividere i tuoi pensieri, paure e speranze, proprio come il tuo partner.
Entrambi i partner devono essere in grado di parlare tra loro in una relazione e se ogni volta che vuoi provare a parlare dei tuoi problemi, allora il tuo partner dice che è impegnato o stanco, ti interrompe e cerca di parlare dei suoi problemi personali, o semplicemente fa una faccia triste per spiegare che non sta ascoltando, allora sei usato
Passaggio 3. Riconosci che non ci sono compromessi nella tua relazione
Sei in una relazione parassitaria se senti, non importa cosa, che il tuo partner ottiene sempre ciò che vuole. Puoi cedere più spesso perché è più facile che litigare, perché il tuo partner sarà arrabbiato se non ottiene ciò che vuole, o potresti convincerti che i desideri del tuo partner sono più grandi dei tuoi. In una relazione sana, i partner lavorano insieme per trovare una decisione che renda entrambi felici e si alternano per "arrendersi".
Ovviamente non è un grosso problema cedere alle piccole cose, come decidere dove cenare o cosa guardare in televisione. Ma abitudini come queste possono renderti più facile cedere a grandi cose, come decidere dove vivere
Passaggio 4. Scopri se non hai mai sentito un complimento
Quand'è stata l'ultima volta che hai sentito il tuo partner dire quanto significhi per loro? Se non riesci a ricordare, allora forse sei usato e sprecato. Il tuo partner potrebbe pensare che tu sappia già quanto ti ama e quanto sei speciale per lui, ma se il tuo partner tiene davvero a te, allora te lo dirà, non solo supponendo che tu lo sappia già.
- Se il tuo partner non è grato per il tuo aiuto, allora sei sicuramente usato.
- Se il tuo partner non ti fa mai i complimenti o non ti dice quanto sei bello quando esci per un appuntamento, allora è probabile che tu venga usato.
Passaggio 5. Sappi che devi dire costantemente al tuo partner quanto lo ami
Giusto. Il tuo partner non dice quasi mai quanto sei bravo, ma ti senti obbligato a dire "ti amo" venti volte al giorno in modo che il tuo partner non senta che non lo stai ignorando o non gli stai dando abbastanza amore e cura. Se senti di dover dire al tuo partner quanto lo ami, quanto è bravo e quanto lo apprezzi fino a 50 volte al giorno solo per impedirgli di arrabbiarsi, allora hai un problema.
In una relazione sana, entrambi i partner dovrebbero complimentarsi a vicenda e dire "ti amo" in egual misura, e solo quando lo fanno sul serio
Parte 3 di 3: conoscere i sentimenti che ti dà il tuo partner
Passaggio 1. Vedi se ti senti in colpa ogni volta che non ti muovi
Questa è una cosa importante. Senti che ogni volta che rifiuti la richiesta del tuo partner, il tuo partner rimane molto deluso. Non dovresti soccombere al tuo partner solo perché è arrabbiato perché la sua richiesta non è stata accolta, non più di quanto dovresti cedere a un bambino che si arrabbia in pubblico. Non dovresti sentirti in colpa se non soddisfi la stupida richiesta del tuo partner.
- Il senso di colpa non dovrebbe essere una forza trainante in una relazione sana. Fai spesso cose per il tuo partner e sacrifichi la tua felicità solo per rendere felice il tuo partner? Se non acconsenti alla sua richiesta, il tuo partner si allontana da te finché non cedi?
- Sei fatto sentire che il tuo partner non è niente senza di te o non può vivere senza di te? Questo è un segno che sei in una relazione parassitaria.
Passaggio 2. Verifica se ti esaurisci dopo aver trascorso del tempo con il tuo partner
Ti esaurisci spesso dopo aver passato del tempo con il tuo partner?
- Un parassita non solo può drenare il tuo portafoglio e il tuo tempo libero, può drenare la tua energia, spiritualmente, emotivamente e fisicamente.
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Un parassita può toglierti la vita da solo. Dai sempre il tuo supporto emotivo e finanziario, rassicuri il tuo partner che tutto andrà bene e ti spingi nei suoi problemi e poi ti fai sentire ugualmente responsabile per qualunque sofferenza stia attraversando il tuo partner.
Sapere se sei in una relazione parassitaria Passaggio 14 - In una relazione sana, i partner si rafforzano a vicenda e si fanno sentire a vicenda che tutto può essere fatto. In una relazione parassitaria, uno esaurisce l'altro, lasciandolo incapace di fare nulla.
Passaggio 3. Vedi se senti che stai perdendo la tua personalità
Se sei in una relazione parassitaria, il tuo partner potrebbe provare a farti sentire come se stessi perdendo la testa; il tuo partner vorrà che questo buon senso di te stesso si trasformi in buon senso su te stesso come parte della coppia, come parte della relazione. Se dimentichi chi sei veramente e ti senti come se stessi perdendo il conto delle cose che ti fanno sentire speciale e felice, allora probabilmente sei in una relazione parassitaria in cui perdi la tua personalità.
In una relazione sana, due persone aumentano le rispettive menti per diventare più forti, poiché si legano come coppia; In una relazione parassitaria, una persona cerca di togliere le qualità dell'altra persona e non gli dà l'opportunità di trovare il suo vero sé
Passaggio 4. Vedi se stai iniziando a sentirti usato
Se sospetti di essere usato, allora è probabile che lo sia. Se ritieni che il tuo partner voglia stare con te solo a causa del tuo appartamento, della tua auto, dei tuoi soldi o della tua capacità di compiacerlo ogni notte, allora devi uscire dalla relazione il prima possibile. Se ritieni di aver dato così tanto supporto, ma non stai ricevendo alcun supporto dal tuo partner, anche nelle cose più semplici, come ricevere un "buona fortuna!" prima del grande test, allora è probabile che tu venga utilizzato dal tuo partner.
Chiediti, il tuo partner vorrebbe ancora stare con te se non fosse per l'appartamento/auto nuova/un sacco di risparmi/il tuo aspetto attraente? Se esiti prima di rispondere alla domanda, allora sei usato
Passaggio 5. Verifica se ritieni che i tuoi obiettivi o desideri non abbiano alcun effetto su di te
Questo è un altro modo in cui un parassita ha risucchiato la tua personalità. Se hai sacrificato tutto affinché il tuo partner potesse realizzare i suoi sogni, completare la sua istruzione, avvicinarsi alla sua famiglia o perseguire il suo hobby preferito molte ore al giorno, allora è probabile che tu sia in una relazione parassitaria. In una relazione sana, entrambi i partner hanno obiettivi personali e lavorano insieme per raggiungerli; in una relazione parassitaria, il sogno di una persona diventa l'obiettivo della relazione.
- Potresti non renderti conto che hai smesso di perseguire il tuo sogno di essere un'infermiera o uno chef perché eri troppo impegnato a cercare di aiutare il tuo partner a realizzare il suo sogno.
- Se il tuo partner non ti chiede mai cosa vuoi per il tuo futuro o come vedi la tua carriera tra cinque anni, potrebbe essere perché il tuo partner è interessato solo a se stesso.
Suggerimenti
- Se sei un ospite in una relazione parassitaria, sii abbastanza coraggioso da trovare una via d'uscita; d'altra parte, se sei il parassita, pentiti e impara a dare più che a ricevere dal tuo partner.
- Chiediti ogni mattina prima di alzarti dal letto: “Sono felice qui? Cosa sto facendo qui? Cosa voglio da questa relazione che non ottengo ora? Perché sono qui?"
- Cerca una consulenza.
- Comprendi che è meglio dare che ricevere.
- Impara a perdonare.
- Rispetta il tuo partner, indipendentemente dal fatto che ti abbia mai ferito.
- Sii qualcuno con una mente aperta. A volte passiamo cose che altre persone possono vedere da vicino. Chiedi opinioni ad amici di cui ti fidi e che ti conoscono bene per determinare se sei in una relazione parassitaria.
