Giocare a golf è un hobby divertente e rilassante per la maggior parte delle persone e uno sport competitivo per altri. Quando impari a giocare a golf, dovresti iniziare imparando alcune regole e tecniche di base per far oscillare la mazza per colpire la pallina da golf. È anche utile sapere come procurarsi l'attrezzatura e imparare l'etichetta corretta mentre si è sul campo da golf, così puoi divertirti con tutti quelli con cui giochi.
Fare un passo
Parte 1 di 5: Imparare le regole di base nel golf
Passaggio 1. Impara lo scopo del gioco
Nel golf, lo scopo del gioco è dirigere la pallina dal suo punto di partenza, chiamato "tee", sul green (l'area erbosa intorno alla buca) e lanciarla nella buca. Le buche sono contrassegnate da una bandiera e devi portare la palla in buca nel minor numero possibile di colpi. "Hole" non è solo un buco nel senso letterale della parola, ma si riferisce anche all'intera area dal tee al green, dove si trova la buca vera e propria.
Un campo da golf standard ha 18 buche o aree contenenti tee, green e buche contrassegnate da bandiere. C'è anche un piccolo campo, che ha solo 9 buche, ed è perfetto per i principianti
Passaggio 2. Gioca a golf nell'ordine delle buche
Ogni campo da golf è diverso in termini di struttura e su quali buche iniziare e terminare il gioco. Ogni buca ha un'area di partenza (dove inizia il gioco) e una buca fisica per terminarla. È una buona idea portare con te una mappa del campo quando giochi, o andare con un gruppo con almeno una persona che capisca l'ordine dei campi.
Ottieni una mappa del campo presso l'ufficio principale del campo da golf, dove puoi effettuare il check-in e noleggiare l'attrezzatura
Passaggio 3. Gioca a turno nel gruppo
Per evitare confusione e impedire a tutti di colpire la palla contemporaneamente, scopri quando è il tuo turno. In generale, la persona che ottiene il punteggio migliore nella buca precedente, partirà per prima (pugno alla palla all'inizio del gioco). Il turno successivo è la persona con il secondo miglior punteggio, e la persona con il peggior gioco (o con il punteggio più alto) ottiene l'ultimo turno.
Dopo aver effettuato il tee su ciascuna buca, la persona con la palla più lontana dalla buca effettua il primo tiro, quindi la persona con la palla più lontana per seconda e così via fino a quando tutti non hanno colpito la palla verso la buca
Passaggio 4. Non muovere la palla in campo
Se una pallina da golf atterra in una posizione indesiderata (questo è comune con i principianti), non raccoglierla e spostarla poiché è contro le regole. Devi colpire la palla dove si ferma, a meno che non sia bloccata da un oggetto artificiale, come un indicatore di distanza o una lattina di birra.
- Se hai dei dubbi sul fatto che gli oggetti vicino alla palla rientrino nella categoria delle barriere, chiedi a un giocatore esperto di questo.
- Se la palla colpita esce dal campo o va in acqua, riceverai una penalità di 1 colpo. Quindi, posiziona la nuova palla nel punto in cui l'hai colpita e riprova.
Passaggio 5. Registra il punteggio che ottieni per ogni buca
Ogni buca su un campo da golf ha un numero ideale di colpi che devono essere eseguiti per far entrare la pallina da golf nella buca, nota come "Par". Ogni volta che colpirai la palla verrà conteggiato come "1" (colpo) nel tuo punteggio. I par vanno da 3 a 5 e ogni buca del campo da golf sarà denominata "Par 3", "Par 4" o "Par 5".
- Il punteggio su ogni buca sarà nominato in base al par fatto per quella buca. Ad esempio, colpire 2 palline sotto il par o far entrare una pallina da golf in buca con 3 colpi su una buca par da 5 si chiama "Aquila". Fare 1 colpo sotto il par si chiama "Birdie", e fare un colpo uguale al par si chiama "Par".
- Fare 1 colpo di palla sopra il par è chiamato "Bogey". Fare 2 colpi sopra il par si chiama "Double Bogey", 3 colpi sopra il par si chiama "Triple Bogey", e così via.
Passaggio 6. Vinci la partita ottenendo il punteggio più basso alla fine
Quando il tuo gruppo raggiunge l'ultima buca, vince la persona con il punteggio complessivo più basso. Per tenere traccia delle tue abilità durante il gioco, confronta il tuo punteggio con il par per ogni buca. Se riesci a colpire lo stesso numero di colpi come par o sotto par, hai giocato molto bene.
All'inizio, può essere che il numero di colpi che fai superi il par, specialmente su una buca difficile, vale a dire il par 5. Questo è normale. Le tue abilità miglioreranno dopo aver praticato molto
Passaggio 7. Prova a utilizzare un passo Par 3 per iniziare
Un percorso Par 3 significa che tutte le buche del percorso sono Par 3, quindi la distanza tra il tee e la buca sarà più breve rispetto al percorso standard, che ha un mix di buche composto da Par 3, 4 e 5. Questo tipo di percorso è perfetto per i principianti.
Il par totale di un campo è la somma par di tutte le buche. In generale, il numero è 72 sui campi da golf standard e il numero sarà inferiore sui campi più piccoli. Un percorso con 9 buche e Par 3 avrà un totale di 18 par
Parte 2 di 5: Impostazione dell'altalena
Passaggio 1. Stai in piedi con i fianchi e le ginocchia leggermente piegati
Stai in piedi con i piedi divaricati alla larghezza delle anche e il peso distribuito uniformemente tra il centro dei piedi, non sui talloni o sulle dita dei piedi. Piega leggermente le ginocchia e inclina il corpo in avanti, verso i fianchi, in modo che la punta della mazza da golf tocchi il suolo dove in seguito colpirai la pallina.
- Per alzarti correttamente, immagina un giocatore di bocce in piedi prima di far oscillare la palla all'indietro per un lancio: distribuisci il peso in modo uniforme tra le gambe, piegandoti leggermente in avanti sui fianchi.
- Gira il tuo lato non dominante verso il bersaglio o la buca. Ad esempio, se sei destrorso (non di mano), solleva la mazza da golf a destra, quindi falla oscillare verso il basso, a sinistra, in modo che la mazza colpisca la pallina da golf verso sinistra.
Passaggio 2. Sollevare indietro la mazza da golf, parallela al suolo
Quando sollevi un bastone, la sequenza che devi eseguire dall'esterno verso l'interno inizia con la testa del bastone, le mani, le braccia, le spalle e infine i fianchi. Il braccio dominante dovrebbe essere sempre vicino al lato del corpo e, mentre la mano passa sopra la gamba dominante, il peso del corpo dovrebbe iniziare a spostarsi su quella gamba.
Quando è parallela al suolo, la mazza da golf dovrebbe essere rivolta in modo che l'estremità arrotondata sia rivolta verso l'alto
Passaggio 3. Sollevare la mazza da golf fino a 90 gradi
Continua a spostare il peso sul lato dominante e piega i gomiti per sollevare il bastone, a 90 gradi dal braccio, circa parallelo al pavimento. Le spalle ruoteranno verso l'alto e l'anca dominante assumerà il peso maggiore.
A questo punto, l'estremità del bastone dovrebbe essere rivolta all'indietro nella direzione opposta a quella dello swing
Passaggio 4. Ruota le spalle per puntare la mazza da golf verso l'alto
Ruota la spalla in modo che la spalla non dominante sia sotto il mento e i muscoli laterali ai lati del corpo siano allungati. Questo sposterà il bastoncino finché non sarà sopra la tua testa di quasi 180 gradi. Il peso della mazza da golf verrà trasferito alle braccia e alle mani e la testa della mazza punterà verso il basso.
- Immagina che la lancetta sia a ore 1. Questo è il livello dell'altezza della lancetta da terra.
- Caviglie e fianchi dominanti, insieme alle spalle, si sentiranno come se stessero precipitando verso la palla.
Parte 3 di 5: Colpisci la palla
Passaggio 1. Sposta leggermente il peso del corpo dall'altra parte mentre fai oscillare il bastone verso il basso
Quando il bastone viene abbassato, il peso del corpo deve essere leggermente spostato nella direzione dell'oscillazione. Il gomito della mano dominante si sposterà davanti all'anca dominante. Tuttavia, tieni il corpo centrato con la fibbia della cintura rivolta verso la palla.
Tieni i polsi sciolti quando inizi ad abbassare la mazza da golf, per evitare che il peso della mazza venga lanciato dall'alto
Passaggio 2. Raddrizza il corpo verso il bersaglio mentre la mazza colpisce la pallina da golf
Quando il bastone colpisce la palla, i fianchi continueranno a ruotare in modo che la parte del corpo rivolta verso il bersaglio sia diritta. Tieni la testa dietro la palla quando la colpisci e piega il polso dominante.
Ora, la maggior parte del tuo peso corporeo si sposterà sul lato non dominante o sul lato del tuo corpo rivolto verso il bersaglio
Passaggio 3. Estendi completamente entrambe le braccia per seguire la palla
Non smettere di oscillare dopo aver colpito la palla. Alza le braccia e la mazza da golf finché non sono quasi parallele al suolo verso il bersaglio. Dal momento che ruoterai i fianchi mentre oscilli, le braccia dovrebbero spostarsi leggermente verso l'interno e indietro verso il corpo.
- Il tuo ginocchio dominante dovrebbe sobbalzare verso l'interno, verso il ginocchio dritto mentre sposti il peso all'ultimo momento, in modo che lo spazio tra le gambe si riduca.
- Follow-up in modo appropriato, vale a dire fermare la mazza da golf al di sotto del livello della mano. Ciò indica che hai controllato con successo il braccio e il polso. La punta della testa della mazza da golf dovrebbe puntare verso l'alto.
Parte 4 di 5: ottenere l'attrezzatura
Passaggio 1. Ottieni il numero minimo di mazze da golf necessarie
Ti è consentito un massimo di 14 bastoncini nella borsa, ma in realtà hai solo bisogno di un driver, un putter, un sand wedge, un bastoncino da 6, uno da 8, un pitching wedge e un ibrido quando inizi. È possibile noleggiare mazze presso il campo da golf o acquistare mazze da golf usate o scontate nei negozi di articoli sportivi.
Se non hai mai giocato a golf prima, prova a giocare con qualcuno disposto a prestarti una mazza, affittare una mazza sul campo da golf o visitare un sito di pratica del golf per provare diversi tipi di mazze da golf prima di acquistare la tua attrezzatura
Passaggio 2. Prendi una maglietta e una pallina da golf
I tee sono facili da individuare, con la forma a forma di chiodo in plastica o legno dai colori vivaci utilizzata per posizionare la palla prima di colpirla all'inizio del gioco. Le palline da golf sono disponibili in una varietà di prezzi e qualità tra cui scegliere. Se non hai mai giocato a golf prima, acquista una pallina economica per circa 280 mila IDR a dozzina.
- Puoi perdere molte palline la prima volta che giochi a golf. Quindi, è una buona idea non spendere molti soldi in palle costose.
- Alcuni campi forniscono una palla che può essere utilizzata. Contatta l'ufficio del campo da golf per sapere se forniscono palline da golf.
- È possibile acquistare magliette e palline da golf in un negozio di articoli sportivi.
Passaggio 3. Acquista guanti e sacche da golf
È importante indossare guanti da golf perché le mani possono scottarsi dopo pochi colpi. I guanti sono anche utili in modo che le tue mani possano ancora afferrare saldamente il bastoncino anche se stai sudando. Cerca guanti che ti stiano bene in un negozio di articoli sportivi.
Per le borse, puoi usare qualsiasi borsa purché sia forte e possa essere utilizzata per trasportare bastoncini, palline, attrezzatura per la pioggia, acqua potabile e/o snack. Prova a visitare negozi dell'usato, vendite di seconda mano o siti online che vendono attrezzature usate per trovare sacche da golf
Parte 5 di 5: Giocare a golf con l'etichetta corretta
Passaggio 1. Segui il tuo gruppo
Sebbene non sia necessario correre per colpire la palla o correre verso di essa, è importante essere sempre pronti a colpire quando è il tuo turno. Scopri quando è il tuo turno e prova solo 1 o 2 swing prima di colpire effettivamente la palla.
Il golf è un gioco sociale, quindi ci si aspetta che tu abbia conversazioni con altre persone del gruppo. Tuttavia, non farlo se è il turno della persona di colpire la palla. Parlare eccessivamente quando qualcuno sta per colpire la palla può distrarlo e provocare un brutto tiro
Passaggio 2. Grida Avanti! " se la palla che colpisci va a qualcuno.
Questo è particolarmente importante se sei un principiante perché i tuoi colpi potrebbero deviare in direzioni inaspettate. Non aspettare molto per urlare. Se la palla colpisce qualcuno, grida "In avanti!" più forte che puoi per fargli alzare lo sguardo e togliersi dalla traiettoria della palla.
Una pallina da golf volante può ferire gravemente qualcuno se colpisce il corpo. Questa azione è importante per la sicurezza e l'etica in generale
Passaggio 3. Evitare di trovarsi sulla traiettoria della pallina da golf che vola
Quando qualcuno sta per colpire una pallina da golf, mettiti a qualche metro di distanza da lui o lei leggermente indietro per non disturbarlo. Non sostare o camminare nel percorso tra la persona e il bersaglio.
Stai attento ai giocatori al di fuori del gruppo che stanno anche usando il campo da golf. Le palle di altri giocatori a volte vanno nella tua buca. Non toccare la palla e lascia che la persona la raccolga da sola
Passaggio 4. Trova la palla mancante in soli 3 minuti
Se manca la palla, trovala in circa 3 minuti. Quindi, prendi una penalità di 1 colpo e fai un altro tiro nella stessa posizione quando colpisci la palla mancante. Esegui questo tiro stando in piedi dove colpisci la palla mancante, quindi "lascia cadere" la palla tenendola all'altezza delle spalle e rilasciandola a terra.
